x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Сам себе нутрициолог

О питании, еде, похудении и пищевом поведении. Автор - нутрициолог с высшим образованием Юлия Минченко. Разоблачаем мифы, боремся с диетами и запретами всего подряд! Прочитаю за вас научные статьи и книги о питании, и дам только самое важное. Эпизоды выходят каждое воскресенье. Услуги, сборники, форматы работы со мной: http://myanutrition.ru/

health & fitness nutrition

All Episodes

13:14

Что есть в ЖАРУ❓ЛЕТО – не только арбузы и мороженое

Сам себе нутрициолог ·

2025/07/12

⭐️ СКАЧИВАЙТЕ ГАЙД: рецепты блюд в жару (ищите по тэгу #емвжару) https://t.me/MyaPremium_Bot ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ: ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group 💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/firstconsultation 🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВО http://myanutrition.ru/mentorstvo 📚 Гайды по питанию — самостоятельная

ru

53:01

ПИТАНИЕ И РАК: как снизить риски? С онкологом Полиной...

Сам себе нутрициолог ·

2025/07/06

ПАМЯТКА ОНКОСКРИНИНГОВ https://t.me/doc_shilo_botИнстаграм Полины https://www.instagram.com/doc_shilo?igsh=MXg2d3RqeGk0NXI0cw== ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ: ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot 💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/firstconsultation 🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на

ru

18:37

Всё, что нужно знать про ЯЙЦА 🥚 сколько есть в день,...

Сам себе нутрициолог ·

2025/06/29

Можно ли есть яйца? Как много и как часто? Растет ли от них холестерин, как их правильно хранить и готовить?Выяснили в эпизоде! Будьте со мной везде: ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot 💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/zayavka 📚 Гайды по питанию — самостоятельная

ru

50:19

Кто такой нутрициолог СЕГОДНЯ❓

Сам себе нутрициолог ·

2025/06/26

⤵️Подробнее про менторство – оставляйте заявку: http://myanutrition.ru/mentorstvo Кто такой нутрициолог в 2025 году, что нужно, чтобы начать, почему образование не гарантирует клиентов❓ самый нужный выпуск, если вы много знаете о питании, отучились на врача, тренера, нутрициолога, диетолога, закончили курсы... Но не можете начать❓ слушайте запись! Запись в видео-формате: https://drive.google.com/file/d/1FYGMfT8gsOvevaJmMsih555VldQ3C8ry/view?usp=sharing ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и

ru

30:25

ВОДА: сколько пить в день❓какую выбрать

Сам себе нутрициолог ·

2025/06/22

Все ещё верите, что нужно пить минимум 8 стаканов воды? И что вода с лимоном выводит токсины? Слушайте этот эпизод ✅ Будьте со мной чаще! ⤵️⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group 💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/firstconsultation 📚 Гайды по питанию — самостоятельная

ru

28:07

#60 ПРОТЕИНОВЫЕ батончики ничем не лучше баунти⁉️что...

Сам себе нутрициолог ·

2025/06/15

Про протеиновый коктейли, злоровые батончики и пп-сладости без сахара. Разбираемся с фактами и СТОИТ ЛИ ИХ ПОКУПАТЬ? Будьте со мной чаще! ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group 💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/firstconsultation 📚 Гайды по питанию — самостоятельная

ru

32:16

САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ: вред или польза ⁉️ влияние на вес и...

Сам себе нутрициолог ·

2025/06/08

Простым языком рассказываю, какие бывают сахарозаменители, опасны ли они и как влияют на вес. Будьте со мной везде:⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot 💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/firstconsultation 📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides 👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie 📸 Instagram —

ru

07:19

Тренируюсь, но НЕ ХУДЕЮ — что со мной не...

Сам себе нутрициолог ·

2025/06/07

✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot 💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/firstconsultation 📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides 👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie 📸 Instagram — тарелочки, жизнь и

ru

25:28

#58 МОЛОЧКА: исключать или нет ⁉️мифы и правда про...

Сам себе нутрициолог ·

2025/06/01

Какие рекомендации про молочку я даю клиенткам? Очень интересный выпуск по многочисленным просьбам! Будьте со мной везде:✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot 💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/zayavka 📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides 👩‍⚕️

ru

00:47

Это ешьте, это – нет | ТИЗЕР ВТОРОГО СЕЗОНА о продуктах

Сам себе нутрициолог ·

2025/05/30

Стоит ли есть хлеб, ограничивать количество молочки, сколько яиц можно в день, ОПАСНА ли кола без сахара? Об этом будем говорить в новом сезоне подкаста! 🤌🏻🍖 О каком продукте хотели бы услышать в подкасте? Оставляйте свои вопросы и голосовые сообщения через чат-бот ⤵️ https://t.me/MyaNutrition_Bot

ru

20:44

Питание детей и подростков: что делать родителям...

Сам себе нутрициолог ·

2025/05/28

Включите эпизод своим деткам и отправьте в родительский чат🥰 Спасибо ГБОУ СОШ 72 за приглашение! https://vk.com/club1036048 ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot 💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/zayavka 📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides 👩‍⚕️

ru

19:54

#57 ГЛУТАМАТ НАТРИЯ | как влияет на вес и вызывает ли...

Сам себе нутрициолог ·

2025/05/25

Толстеют ли от глутамата натрия, зачем он в грудном молоке и чем он может быть ПОЛЕЗЕН❓ Разбираемся в эпизоде!✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot 💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/zayavka 📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides 👩‍⚕️ Индивидуальная

ru

22:35

#56 Та ещё головоломка‼️ПЕРЕЕДАНИЯ и МОЗГ

Сам себе нутрициолог ·

2025/05/18

Кто говорит внутри нас, кто мы едим, не ощущая голод? Когда дело касается еды, внутри нас разворачивается та еще "Головоломка"!✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot 💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/zayavka 📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides 👩‍⚕️

ru

20:30

#55 МИКРОВОЛНОВКА: можно ли пользоваться, как влияет...

Сам себе нутрициолог ·

2025/05/11

ОПАСНА ли микроволновка? Можно ли ее использовать? Если да, то с какими продуктами? Разбираемся в эпизоде❤️‍🩹 ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot 💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/zayavka 📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides 👩‍⚕️ Индивидуальная работа —

ru

35:10

#54 Привычка ЗАЕДАТЬ: как ЕЩЁ можно справиться с...

Сам себе нутрициолог ·

2025/05/05

Что делать, если еда – наша единственная возможность справиться с жизнью? Избавиться от стресса, усталости или скуки? (СЛУШАЙТЕ ПЕРВУЮ ЧАСТЬ ВЫПУСКА У АННЫ) https://anna-artpiano.mave.digital/ 🧡Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutrition.ru/zayavka 🤍МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, которые помогут улучшить питание самостоятельно⤵️ http://myanutrition.ru/guides 🔥✨ГОСТЬЯ Анна Иванникова. Врач, психолог, коуч. Автор подкаста "Познай самого себя"

ru

22:59

#53 Топ-3 ВРЕДНЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ДИЕТЫ по версии врачей и...

Сам себе нутрициолог ·

2025/04/27

Лучше сто раз подумать, прежде чем использовать эти диеты. Разбираемся в эпизоде❤️‍🩹🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutrition.ru/zayavka 🔶МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, которые помогут улучшить питание самостоятельно⤵️ http://myanutrition.ru/guides ✅Голосовой чат бот для ваших вопросов https://t.me/MyaNutrition_Bot 🔶Получать маленькие привычки оо меня на Boosty. ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО только для слушателей

ru

29:11

#52 Худеем к лету ⁉️что не так с этой целью |...

Сам себе нутрициолог ·

2025/04/20

... можно ли похудеть к лету раз и навсегда? Что не так с этой целью и почему мы ставим ее каждый год? Какие шаги предпринять уже сегодня, чтобы войти в лето с новыми отношениями с едой и телом? Разбираемся в эпизоде❤️‍🩹🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом в мини группе (успеть в последний вагон - старт 26.04) ⤵️ https://myanutrition.ru/group 🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutrition.ru/zayavka 🔶МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, которые помогут улучшить питание

ru

21:37

#51 Про ХОДЬБУ, 10000 шагов, шагомеры и здоровье

Сам себе нутрициолог ·

2025/04/13

10000 шагов: правда или миф? Сколько, как и зачем ходить? Разбираемся!🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом в мини группе (бронирование места на апрель) ⤵️ https://myanutrition.ru/group 🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutrition.ru/zayavka 🔶МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, которые помогут улучшить питание самостоятельно⤵️ http://myanutrition.tilda.ws/guides 🔶Получать маленькие привычки в питании, которые станут частью моей книги и улучшаться маленькими шагами (Boosty)

ru

27:41

#50 Одна вещь, без чего Вы не похудеете (надолго) 🤫

Сам себе нутрициолог ·

2025/04/06

...и это не отказ от сладкого🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом в мини группе (бронирование места на апрель) ⤵️ https://myanutrition.ru/group 🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutrition.ru/zayavka 🔶МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, которые помогут улучшить питание самостоятельно⤵️ http://myanutrition.tilda.ws/guides 🔶Получать маленькие привычки в питании, которые станут частью моей книги и улучшаться маленькими шагами (Boosty). ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО только

ru

23:06

#49 СЛАДКОЕ: перестать переедать и наслаждаться

Сам себе нутрициолог ·

2025/03/30

🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом в мини группе (бронирование места на апрель) ⤵️https://myanutrition.ru/group 🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutrition.ru/zayavka 🔶МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, которые помогут улучшить питание самостоятельно⤵️ http://myanutrition.tilda.ws/guides 🔶Получать маленькие привычки в питании, которые станут частью моей книги и улучшаться маленькими шагами (Boosty). ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО только для слушателей

ru

89 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown