x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Optimise

Bienvenue sur mon podcast "Optimise" ! Régulièrement, on se retrouvera pour partager des données sur l"optimisation du corps et de l"esprit, en se basant sur l"amélioration de sa routine personnelle et de sa complémentation. Envoie moi un DM sur instagram : Theo_Horizon_ Retrouve toute la gamme pour passer à 100% sur www.Horizon-Nutrition.fr

science natural sciences

All Episodes

00:54:31

#16 Comment j'ai Hacké mon Cerveau grâces aux...

Optimise ·

2024/12/12

Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de ma préparation pour l’oral final de ma thèse d’immunologie. Découvrez comment j’ai hacké mon cerveau en mettant en place des routines efficaces, en intégrant des compléments alimentaires ciblés et en optimisant chaque détail pour performer le jour J. Je partage les stratégies concrètes que j’ai testées, comme l’utilisation de la méditation, la planification d’habitudes, et l’impact des nutriments clés sur ma concentration, ma gestion du stress

fr

01:34:05

#15 Comment j'ai fini BAC +8 et créé ma marque

Optimise ·

2024/11/29

Comment j'ai créé ma marque de complément alimentaire en même temps que l'obtention de mon doctorat d'Immunologie. On parle des jeux vidéos (League of Legends, World of Warcraft...) addiction, sucre, adolescence... Jusque le dernier jour : l'obtention de ma thèse. Théo

fr

00:36:28

#14 Horizon versus le Monde : partie I

Optimise ·

2024/11/14

Dans cette épisode dans lequel je suis à jeun depuis 30h, on va comparé les spécificités des différentes marques de complément alimentaire (ici, My Protein). On verra les dosages, formes moléculaires et formats optimaux par la même occasion ! Les meilleurs compléments alimentaires : www.horizon-nutrition.fr DM moi sur Insta : Theo_Horizon_ A+

fr

01:03:42

#13 Les 3 Cheat Codes Hormonaux pour BOOSTER ton...

Optimise ·

2024/10/30

Aujourd'hui je te partage 3 routines game changer pour augmenter ta productivité. Retrouve la gamme Horizon sur Horizon-Nutrition.fr DM moi sur Instagram : Theo_Horizon_

fr

00:29:43

#12 Pourquoi tu Dois te Couvrir la Bouche quand tu...

Optimise ·

2024/10/16

As-tu déjà entendu parler du Mouth Tape ? Utiliser déjà partout chez les athlètes professionnels. Je t'apprends aujourd'hui comment l'utiliser et tous les bienfaits associer. Mon Insta : Theo_Horizon_ Ton Mouth Tape gratuit avec le code "TAPE" pour l'achat d'un Pack Fondamental. (Horizon-Nutrition.fr) Bonne écoute ! Théo

fr

00:38:24

#11 Ces Stress qui Empêchent l'Hypertrophie Musculaire

Optimise ·

2024/10/03

Tu as beau tenir un entrainement, une diet, un sommeil, du volume... Tu ne vois plus de progression ? Est ce que tu t'es déjà demandé si ton cortisol n'empêcher pas ta prise de muscle ?On explique tout cela et on donne les solutions ! -10% pour les gens qui écoutent le podcast avec le code : OPTIMISE Horizon-nutrition.fr Théo (insta theo_horizon_)

fr

01:19:57

#10 comment survivre à une thèse

Optimise ·

2024/09/21

Je te partage aujourd'hui : toutes mes routines, ma complémentation et mes croyances pour être capable d'encaisser une charge de stress sur une période donnée. Ici je vais prendre l'exemple de ces 3 années où j'ai effectué mon doctorat d'immunologie. N'hésite pas à me faire un message sur insta : Theo_Horizon Et pour te complémenter au top : www.horizon-nutrition.fr

fr

00:38:36

#9 Le Turbo : Cortisol + Endorphine - OPTIMISE

Optimise ·

2024/09/05

Dans cet épisode, je vais te partager un moyen d'aller encore plus loin dans ta quête de performances. Deux hormones dont il ne faut pas abuser, mais utiliser à son avantage : le Cortisol et l'Endorphine. Bonne épisode ! Suis moi sur Instagram : Theo_Horizon_ Ou découvre mon site web : Horizon-nutrition.fr Théo

fr

00:43:11

#8 Le moteur : Testostérone et Ocytocine - OPTIMISE

Optimise ·

2024/08/22

Dans cet épisode, je vais te partager le résultat de mes prises de sang concernant l'optimisation de mon profils hormonal. Tout est là. Bonne épisode ! Suis moi sur Instagram : Horizon_Nutrition_ Ou découvre mon site web : Horizon-nutrition.fr Théo

fr

01:01:34

#7 "J'AI PERDU 20 000€ EN LANÇANT MA MARQUE DE...

Optimise ·

2024/08/08

Dans cet épisode, je reçois Tidiane, pompier de Paris et véritable athlète à ses heures perdues. Aujourd'hui on a décidé d'évoquer les galères qu'on peut rencontrer en se lançant en tant qu'entrepreneur. Toujours avec des tonnes de tips sur l'optimisation de nos routines d'entrainements et de nos profils hormonaux ! Retrouve Tidiane sur Instagram : @IAM.TIDZ Bonne écoute ! Théo

fr

00:33:38

#6 L'essence : sérotonine versus dopamine - OPTIMISE

Optimise ·

2024/07/25

Dans cet épisode, je te partage comment mettre la meilleur essence possible dans ta voiture. A l'aide de petites actions, tu peux influencer ta sécrétion de sérotonine et de dopamine au quotidien.Retrouve moi sur Instagram : Horizon_Nutrition_ Ou sur mon site web : Horizon-nutrition.fr Théo

fr

00:52:44

#5 Les 14 routines qui ont changé ma vie - OPTIMISE

Optimise ·

2024/07/11

Dans cet épisode, je te partage les 14 routines que j'ai mises en place cette dernière année et qui ont complètement bouleversé ma vie d'étudiant, de sportif et d'entrepreneur.Retrouve moi sur Instagram : Horizon_Nutrition_ Ou sur mon site Web: www.Horizon-Nutrition.fr Théo

fr

01:03:44

#4 "JE FAIS 12 ENTRAÎNEMENTS PAR SEMAINE ET DORS 6H...

Optimise ·

2024/06/27

Un grand merci à Tidiane (@iam.tidz sur Instagram), d'avoir accepté de me partager ses cheats codes pour assurer autant de volume par semaine.Retrouve moi sur Instagram : Horizon_Nutrition_ Ou sur mon site Web : www.horizon-nutrition.fr Théo

fr

00:42:02

#3 LE COLLAGENE : CARENCE, FORME ET VITAMINE C -...

Optimise ·

2024/06/14

Dans cet épisode, je termine la série sur les 5 piliers des compléments alimentaires avec le collagène. Je t'apprends comment le rendre le plus efficace possible pour qu'il te soutient physiquement. Retrouve moi sur Instagram : Horizon_Nutrition_ Ou sur mon site Web : www.horizon-nutrition.fr Théo

fr

00:53:18

#2 LA VITAMINE D : DOSAGE, SYNERGIE ET DOPAMINE -...

Optimise ·

2024/06/01

Dans cette épisode, je t'explique comment faire de la vitamine D ton meilleur allié dans ta progression, avec des astuces pour améliorer son efficacité. Retrouve moi sur Instagram sur : Horizon_Nutrition_ Ou sur mon site web : www.horizon-nutrition.fr ! Théo

fr

00:46:44

#1 LE MAGNÉSIUM : SYNERGIE, CAFÉ ET TESTOSTÉRONE -...

Optimise ·

2024/05/20

Dans cette épisode, je t'explique comment faire du magnésium ton meilleur allié dans ta progression, ainsi que toutes les choses à éviter. Retrouve moi sur Instagram sur : Horizon_Nutrition_ Ou sur mon site web : www.horizon-nutrition.fr ! Théo

fr

36 results

Similar Podcasts

Classic Radio Science Fiction

solgoodmedia.com

Mission to Mars

Inception Point Ai

The 365 Days of Astronomy

365DaysOfAstronomy.org

Creek Devil

william Jevning

UFO Chronicles Podcast

Nik Hunter