SLOW DOWN Podcast - mit Sven Mahr

“Hokusai sagt” ist ein Gedicht von Roger Keyes, Ph.D. Roger praktiziert Zen seit Jahrzehnten und ist Mitbegründer von York Zen, in Nordengland. Er gilt international als Experte für japanische Farbholzschnitte, insbesondere für das Leben und Werk des japanischen Malers Hokusai. Hokusai ist am bekanntesten für seinen Druck “Die große Welle”. Mit der Genehmigung von Roger Keyes, freue ich mich, hier eine deutsche Übersetzung dieses wundervollen Gedichts präsentieren zu können.

Oft dauert es nicht lange, und dann nerven uns diese Vorsätze schnell oder wird werden frustriert, wenn wir diese selbstgesteckten Ziele nicht erreichen. Wie sinnvoll ist das? Sollten wir gar keine Vorsätze haben und uns stattdessen ziellos, frei von Selbstzwängen durchs Leben driften? Wo ist da die Mitte, die Balance? Darum soll es in diesem kleinen Podcast zur Jahreswende gehen.

Schmerz ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens, ob wir das wollen oder nicht. Wir werden uns im Laufe unseres Lebens selber verletzen oder verletzt werden – physisch und psysisch. Wir werden alt, krank und am Ende sterben. Und wir werden sehr wahrscheinlich Menschen verlieren, die wir lieben – das ist schmerzhaft. Wie gehen wir in unserer Gesellschaft damit um? Wir mögen es nicht – und wir tun alles Erdenkliche, um das bloss nicht an uns heranzulassen. Doch bedeutet Schmerz zwangsläufig

Ein wichtiges aktuelles Thema, dass uns beide interessiert und mit dem wir auf unterschiedliche Weise zu tun haben, ist das Thema "Change" bzw. Changemanagement, d.h. das Umsetzen und Management von neuen Strukturen, Systemen und Prozessen in einer Organisation. Gerade jetzt im Zeitalter der Digitalen Revolution, wo viele Unternehmen - angefangen von den großen Konzernen, über mittelständische bis hin zu kleinen Unternehmen - diesen Wandel spüren und darauf reagieren müssen (VUCA-Welt), sind neue

In diesem Podcast geht es um das Thema „Selbstliebe“ und was das Üben von Achtsamkeit und Meditation mit Selbstliebe zu tun hat. Ein sehr aktuelles Thema, das heute viel mehr diskutiert wird als noch vor 10 Jahren. Ein Thema, das vielen Menschen wichtig ist, weil die Lebensqualität des Einzelnen, oft auch an der individuellen Fähigkeit sich selbst zu lieben gemessen wird. Was also ist Selbstliebe? Was meinen wir damit? Ist es sich selbst die eigenen Wünsche und Träume zu erfüllen? Bedeutet

Als Zen-Lehrer & Life Coach spreche ich in diesem Podcast zum Themenkomplex: Manifestation, Positive Affirmation, Schicksal. Beleuchtet aus meiner persönlichen Sicht, geprägt vom Zen Buddhismus. Ein spontanes Philosophieren, dass auch Themen wie Erfolg, Instagram, Facebook, Social Media Marketing, Metta, Karma, Ursache und Wirkung, die 4 Edlen Wahrheiten des Buddha und vieles mehr berührt.