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PODCAST

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜

「ちゃんと生きてるけど、自分の人生を生きてる気がしない」そんなモヤモヤを抱えたあなたへ。この番組では、他人の期待に振り回されず、“自分で選ぶ人生”を歩むための視点と戦略をお届けします。 🎧 こんなモヤモヤ、ありませんか？・周りに合わせてばかりで、自分の本音がわからなくなってきた・やりたいことがあるようでないようで、動けないまま時間だけが過ぎる・失敗が怖くて、いつも無難な選択ばかりしてしまう僕自身、大学中退や引きこもりを経験して、気づけば社会のレールから大きく外れていました。「このままでいいわけがない」と思っても、どう動けばいいのか分からない。焦りと無力感ばかりが積もっていく毎日でした。それでも少しずつ、自分の頭で考え、自分の意思で選ぶことを繰り返す中で、ようやく「これは自分の人生だ」と思える感覚を取り戻せるようになってきました。このラジオでは、そんな実体験から見えてきた視点をもとに、他人の期待に流されず自分の意思で人生をつくっていくためのヒントをお届けしています。

education self-improvement

All Episodes

00:12:27

真面目にやれば報われる信仰の罠

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/09/12

「『真面目にやれば報われる』は社会に刷り込まれた幻想です。真面目さは差別化にならず、便利屋扱いされ、結果を出せない自分を正当化する罠にもなるんです。このエピソードでは、本当に評価される力は何かを解説します。✅ 『やりたいこと迷子から抜け出すシンプルガイド』を無料プレゼント中https://re-self.net/lp/free-guide/✅モヤモヤを整理して動き出すための無料相談⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠

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00:12:00

優先度を決めないと、社会の“するべき論”があなたを食い尽くす

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/08/29

自分で優先度を決めないと、社会の“べき論”が勝手にあなたの時間やエネルギーを奪っていきます。この回では、なぜそうなるのか、そしてどうやって自分の優先度を握り返すのかを具体的にお話しします。

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00:12:55

逃げるのは悪じゃない。本音を裏切ることが本当の罪

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/08/27

「逃げること＝悪」と思っていませんか？批判を恐れて居座り続けた結果、人生を台無しにしてしまう人は少なくありません。✅モヤモヤを整理して動き出すための無料相談⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅ 他人の期待から解放される！自分で選ぶ力が身につく5日間無料LINE講座 https://lin.ee/lJfveK9

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00:10:59

「親が反対するから諦めます」目標を貫くために知ってほしいこと

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/08/20

親が反対するから夢を諦める」そんな理由で自分の目標を手放そうとしていませんか？自分の人生を生きることを、誰かの許可は必要ないんです。✅モヤモヤを整理して動き出すための無料相談（20分）⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅ 他人の期待から解放される！自分で選ぶ力が身につく5日間無料LINE講座 https://lin.ee/lJfveK9

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00:13:15

レールから外れるのが怖い？正解探しをやめて“失敗後の分岐図”を描く方法

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/08/15

レールから外れるのが怖いのは、正解思考に縛られているから。今回は、失敗後の分岐図を描いて恐怖を減らす方法を解説します。正解探しに疲れた人、人生の選択肢を広げたい人におすすめです。✅モヤモヤを整理して動き出すための無料相談（20分）⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅ 他人の期待から解放される！自分で選ぶ力が身につく5日間無料LINE講座 https://lin.ee/lJfveK9

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00:15:18

【3つの罠】ちゃんと生きてるのに人生が他人事に感じる理由

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/08/08

ちゃんと働いて、周囲に合わせ、ルールも守っている。それなのになぜか、人生が自分ごとに感じられずに悩んでいませんか？正しさに縛られ、空っぽな人生から抜け出したい人におすすめのエピソードです。✅無料相談始めました⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅ 「他人の期待から解放される方法」がわかる無料LINE講座 https://lin.ee/lJfveK9

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00:10:55

人生が動く人VS止まる人【違いは自己愛です】

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/08/06

「もっと自分を好きになろう」一見ポジティブで前向きな言葉ですが、“ナルシズム”にすり替わってしまっているケースも少なくありません。今回は自己愛を「セルフラブ」と「ナルシズム」の観点から解説していきます。✅無料相談始めました⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅ 「他人の期待から解放される方法」がわかる無料LINE講座 https://lin.ee/lJfveK9

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00:13:06

「バカにされる方がラク？」その演技があなたの人生を止めている理由

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/08/01

「本気出して笑われるくらいなら、最初からバカのフリしてたほうが楽」そんなふうに、知らないうちに“ラクなポジション”を選んでいませんか？実はその処世術、気づかないうちに「挑戦する力」も「信頼」も「自分自身」さえも手放してしまうんです。今回は、バカを演じる心理の裏側と、その代償について本音で語ります。✅無料相談始めました⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅ 「他人の期待から解放される方法」がわかる無料LINE講座 https://lin.ee/lJfveK9

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00:11:42

「しがみつく人生、やめませんか？」執着の正体と自由になるためのポートフォリオ設計

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/07/20

「恋愛に執着して苦しい」「今の会社を辞めたら人生詰む」何かに執着してる人に向けて、今回は執着の正体と、手放すための人生設計の考え方をお伝えします。執着をやめたとき、人生にゆとりが増えて生きやすくなりますよ。✅無料相談始めました⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅ “いい子”をやめたい人のための再起動ガイドをプレゼント中！（PDF＋音声セット）👉 自分の人生を取り戻す“7つのステップ”https://lin.ee/lJfveK9

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00:13:16

【幸福の正体】ドーパミンばかり追う人が、いつまでも満たされない理由

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/07/18

「幸せになりたいのに、なぜか虚しい」それは、ドーパミン的な快楽ばかりを追って、幸福の土台であるセロトニンを無視しているからかもしれません。このエピソードでは、幸福をつくる3つの脳内物質（ドーパミン・オキシトシン・セロトニン）をもとに、幸せを取り戻す方法を解説します。✅無料相談始めました⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅ “いい子”をやめたい人のための再起動ガイドをプレゼント中！（PDF＋音声セット）👉 自分の人生を取り戻す“7つのステップ”https://lin.ee/lJfveK9

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00:11:59

スマホを手放して起きた３つの変化【人生の主導権を取り戻すヒント】

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/07/16

このエピソードでは、元・無気力ニートだった僕がスマホ断ちをして実感した3つのリアルな変化を紹介します。スマホに時間や心を奪われてる人にとって、人生の主導権を取り戻すヒントになればうれしいです。

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00:14:38

無能で何が悪い？周りの目を気にせず一歩踏み出す方法

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/07/11

「失敗したらバカにされそう」「自分には才能がないと思われるのが怖い」そんな不安から、行動できずに止まっているあなたへ。周りの目に振り回されず、一歩踏み出すヒントをお届けします。✅無料相談始めました⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅ “いい子”をやめたい人のための再起動ガイドをプレゼント中！（PDF＋音声セット）👉 自分の人生を取り戻す“7つのステップ”https://lin.ee/lJfveK9

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00:12:03

どうにもならない後悔を未来の糧に変える思考法

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/07/09

「あの時、もっと時間を大切に使っていたら」過去のどうにもならない後悔って、誰もが経験することだと思います。でも、どうにもならない後悔は、使いようによっては未来の糧に変えることができるんです。✅無料相談始めました⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅ “いい子”をやめたい人のための再起動ガイドをプレゼント中！（PDF＋音声セット）👉 自分の人生を取り戻す“7つのステップ”https://lin.ee/lJfveK9

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00:12:20

「失敗が怖くて挑戦できない？」それ、ただの経験値放棄です

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/07/07

ゲームなら、勝たなきゃ経験値はもらえません。でも現実では、失敗しても経験値を手に入れられます。「行動しない＝安全」という思い込みを、今日で終わらせましょう。✅無料相談始めました⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅ “いい子”をやめたい人のための再起動ガイドをプレゼント中！（PDF＋音声セット）👉 自分の人生を取り戻す“7つのステップ”https://lin.ee/lJfveK9

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00:12:05

人生が進んでないと感じるあなたへ：SNSでの比較から抜け出す視点

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/07/04

SNSで他人の成功ばかりが目に入ると、自分だけ人生が止まっているような焦りを感じてしまいますよね。このエピソードでは、そんな焦りの正体と、比較から自由になるための視点をお届けします。✅無料相談始めました⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅ “いい子”をやめたい人のための再起動ガイドをプレゼント中！（PDF＋音声セット）👉 自分の人生を取り戻す“7つのステップ”https://lin.ee/lJfveK9

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00:13:21

【毒親は許さなくていい】“寛解”で人生を取り戻す方法

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/07/02

毒親を絵許せず、いまだに憎んでいるあなたへ。毒親は、許す必要はありません。むしろ和解や解決を求めるよりも、心の寛解を目指すほうが、毒親の影に支配されずに生きられるんです。✅無料相談始めました⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅ “いい子”をやめたい人のための再起動ガイドをプレゼント中！（PDF＋音声セット）👉 自分の人生を取り戻す“7つのステップ”https://lin.ee/lJfveK9

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00:11:29

嫌われたくなくて優しくしてない？｜雑に扱われる人の共通点

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/06/27

“いい人”を続けることで損をしてしまう心理構造と、リスペクトされる人間関係を築くために必要な考え方をお話しします。雑に扱われる人間関係に終止符を打ちましょう。✅無料相談始めました🔽⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅自分の価値観・強み・本音がわかる！「自己理解の３大特典」を無料で受け取る🔽⁠⁠https://reself-tora.hp.peraichi.com/

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00:11:11

ADHD・HSPを知って終わり？“診断”を人生に活かす本当の方法

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/06/25

ADHDやHSP、MBTIなどの診断を受けて「だから自分は生きづらい」と感じていませんか？本当に大切なのは、その特性をどう活かしていくか。このエピソードでは、診断を“武器”に変える視点をお届けします。✅無料相談始めました🔽⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅自分の価値観・強み・本音がわかる！「自己理解の３大特典」を無料で受け取る🔽⁠⁠https://reself-tora.hp.peraichi.com/

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00:11:29

【現実を受け入れる覚悟】人生を好転させる唯一の方法

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/06/22

「このままじゃヤバいのに、動けない…」そんなあなたに届けたい、現実を受け入れる覚悟の話。逃げ続けた僕がどうやって人生を好転させたのか、リアルに語っていきます。現実を受け入れるのが辛い人に聞いてほしい内容です。✅無料相談始めました🔽⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅自分の価値観・強み・本音がわかる！「自己理解の３大特典」を無料で受け取る🔽⁠⁠https://reself-tora.hp.peraichi.com/

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00:10:56

勉強してこなかった自分を責める前に聞いてほしい話

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/06/20

「勉強してこなかったツケがまわってきた」「もっと努力しておけばよかった」と後悔していませんか？社会に出てから、学歴コンプレックスや知識不足に悩み、自分を責めてしまう人は多いです。このエピソードでは、僕自身のリアルな後悔と、そこから抜け出すために実際にやってきた行動について、本音で語りました。✅無料相談始めました🔽⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅自分の価値観・強み・本音がわかる！「自己理解の３大特典」を無料で受け取る🔽⁠⁠https://reself-tora.hp.peraichi.com/

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