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PODCAST

Liebeslogik - Herz trifft Hirn

Laura Lutzenberger & Mashaal Omary

Im Podcast "Liebeslogik - Herz trifft Hirn" sprechen die Journalistin Laura Lutzenberger und die Paar- und Familientherapeutin Mashaal Omary über Dating-Phänomene, (Liebes-)Beziehungen und Herzschmerz. Jeden Sonntagabend laden die beiden euch ein, sie auf eine Reise durch die Welt der zwischenmenschlichen Beziehungen zu begleiten. Dabei geht es um Fragen wie: Warum werden wir geghostet? Wie überwinde ich Liebeskummer? In welcher Phase meiner Beziehung befinde ich mich? Hier gibt es psychologisch

society & culture relationships

All Episodes

00:32:34

#38 90 Tage bis zum ersten Mal? Warum dieser...

Liebeslogik - Herz trifft Hirn ·

2025/03/16

90 Tage warten, bevor es intim wird – ist das der Schlüssel zu echter Verbindung oder nur ein weiterer Dating-Mythos? In dieser Folge von Liebeslogik, Herz trifft Hirn diskutieren Mashaal Omary und Laura Lutzenberger den neuen Dating-Trend, der verspricht, Beziehungen auf ein solides Fundament zu stellen. Was steckt wirklich dahinter? Schützt diese Regel vor Enttäuschungen oder verpasst man dadurch Chancen? Hör rein und erfahre, was die 90-Tage-Regel für dein Liebesleben bedeuten könnte. Folgt uns

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00:47:23

#37 Warum Frauen das Dating satt haben – und was...

Liebeslogik - Herz trifft Hirn ·

2025/03/09

Immer mehr Frauen verlieren die Lust am Dating – aber warum? In dieser Folge von Liebeslogik sprechen Laura und Mashaal darüber, warum viele Frauen Männer nicht mehr auf Augenhöhe erleben. Während Frauen sich weiterentwickeln, reflektieren und an ihrer Persönlichkeit arbeiten, scheinen viele Männer genau das zu verpassen. Fehlt es an emotionaler Reife, Reflexionsfähigkeit und echter Weiterentwicklung? Und was bedeutet das für die Zukunft von Beziehungen? Ein ehrliches Gespräch über Erwartungen,

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00:37:02

#36 Mein Partner will nicht zusammenziehen – was...

Liebeslogik - Herz trifft Hirn ·

2025/03/02

Du liebst deinen Partner, aber er oder sie will nicht mit dir zusammenziehen – und du fragst dich, was das für eure Beziehung bedeutet? Ist es Angst vor Nähe, der Wunsch nach Unabhängigkeit oder einfach eine andere Vorstellung von Partnerschaft? In dieser Folge sprechen Laura und Mashaal über die häufigsten Gründe, warum Menschen das Zusammenziehen vermeiden, was das für die Beziehung bedeutet und wie man damit umgehen kann. Muss man überhaupt zusammenleben, um eine erfüllte Partnerschaft zu

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00:40:26

#35 Micro-Cheating: Wann beginnt die Untreue?

Liebeslogik - Herz trifft Hirn ·

2025/02/23

Heimliche Chats, flirtende Nachrichten, emotionale Nähe zu jemand anderem – ist das noch harmlos oder schon Betrug? Micro-Cheating bewegt sich in einer Grauzone, kann aber das Vertrauen in einer Beziehung schwer erschüttern. In dieser Folge sprechen Laura und Mashaal darüber, woran ihr Micro-Cheating erkennt, warum es so belastend sein kann und wie ihr damit umgehen könnt, wenn es in eurer Beziehung passiert. Folgt uns gerne auf Instagram, um weiteren interessanten Input zu bekommen:

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00:31:07

#34 Liebes-Kater nach Valentinstag – Wenn die...

Liebeslogik - Herz trifft Hirn ·

2025/02/16

Der Valentinstag ist vorbei – und jetzt? Viele Paare erleben danach eine unerwartete Ernüchterung: Enttäuschungen über unerfüllte Erwartungen, die Erkenntnis, dass große Gesten keine echte Nähe ersetzen, oder das Gefühl, dass die Beziehung wieder im Alltag versinkt. Warum passiert das – und wie kann man verhindern, dass die Liebe nur an einem Tag gefeiert wird? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum der Valentinstag oft falsche Hoffnungen schürt, was hinter dem “Liebes-Kater” steckt und wie

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00:36:19

#33 No-Go oder wahre Liebe – Mit dem Ex der besten...

Liebeslogik - Herz trifft Hirn ·

2025/02/09

Darf man mit dem/der Ex der besten Freundin oder des besten Freundes zusammenkommen? Ist das ein Tabubruch oder einfach nur wahre Liebe? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dieses Thema so sensibel ist, welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken und wie sich eine solche Beziehung auf Freundschaften auswirken kann. Wir beleuchten die Bindungstheorie, das Gefühl von Loyalität und Besitzdenken sowie die größten Risiken und Chancen. Kann so eine Beziehung gutgehen? Und wenn ja, unter

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00:53:02

#32 Wenn die Familie meines Partners nervt – was kann...

Liebeslogik - Herz trifft Hirn ·

2025/02/02

Kleiner Hinweis: Mashaals Mikro hat uns diesmal etwas im Stich gelassen – sorry für die Tonqualität! 🎙️Stellt euch vor, ihr liebt euren Partner, aber die Familie… naja, nicht so sehr. 😅 Wie geht man damit um, ohne jedes Familienessen zur Zerreißprobe zu machen? Wir sprechen über Konflikte, Grenzen und Strategien, wie ihr als Paar damit umgehen könnt. Viel Spaß beim Zuhören! Folgt uns gerne auf Instagram, um weiteren interessanten Input zu bekommen:

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00:39:11

#31 Wenn das Neue lockt: Fremdverliebt trotz Beziehung

Liebeslogik - Herz trifft Hirn ·

2025/01/26

Was tun, wenn das Herz plötzlich für jemand anderen schlägt – obwohl ihr in einer Beziehung seid? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Fremdverliebtheit passiert, ob das immer ein Zeichen für eine Krise in der Partnerschaft ist und welche Schritte helfen können, Klarheit zu finden. Wir werfen einen Blick auf die häufigsten Gründe für Fremdverliebtheit, reflektieren über die Bedeutung dieser Gefühle und geben euch konkrete Impulse, um mit dieser schwierigen Situation umzugehen. Krise oder

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00:28:50

#30 Jahresanfang und Liebesaus: Warum so viele...

Liebeslogik - Herz trifft Hirn ·

2025/01/19

Warum häufen sich Trennungen zum Jahresbeginn? In dieser Folge von Liebeslogik - Herz trifft Hirn sprechen Laura und Mashaal über den “Neustart-Effekt”, die Bilanzierung des alten Jahres und die hohen Erwartungen an die Zukunft, die viele Paare an ihre Grenzen bringen. Erfahrt, warum gerade jetzt so viele Beziehungen scheitern, welche Warnsignale ihr erkennen könnt und wie es gelingt, eure Partnerschaften zu stärken. Eine Folge, die Mut macht und Perspektiven aufzeigt – für mehr Liebe im neuen

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00:36:27

#29 Dating-Apps: Liebe finden oder Selbstwert verlieren?

Liebeslogik - Herz trifft Hirn ·

2025/01/12

Sind Dating-Apps der Schlüssel zur großen Liebe – oder das Ende von echter Verbindung? Laura Lutzenberger und Mashaal Omary nehmen Dating-Apps kritisch unter die Lupe: Für wen sind sie geeignet, wo liegen die Risiken, und wie beeinflussen sie unser psychisches Wohlbefinden? In dieser Folge erfährst du, wie der Fokus auf Optik und Oberflächlichkeit Beziehungen prägen kann und welche Chancen dennoch in der digitalen Partnersuche liegen. Ein Must-Listen für alle, die Dating-Apps nutzen oder darüber

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00:33:39

#28 Future Faking & Fast Forwarding: Warum diese...

Liebeslogik - Herz trifft Hirn ·

2025/01/05

Große Versprechen, schnelle Nähe, und dann – nichts. In dieser Folge sprechen wir über zwei manipulative Muster im Dating: Future Faking und Fast Forwarding. Was passiert, wenn jemand bewusst eine gemeinsame Zukunft vorgaukelt oder alles zu schnell geht, nur um Emotionen zu steuern? Wir analysieren, warum solche Dynamiken so verführerisch wirken, welche Warnsignale es gibt und wie man sich davor schützen kann, enttäuscht zu werden. Laura & Mashaal werfen einen ehrlicher Blick auf das, was sich

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00:40:38

#27 Goodbye Drama, Hello Love: Diese Vorsätze...

Liebeslogik - Herz trifft Hirn ·

2024/12/29

Neujahr, neue Liebe? Die besten Vorsätze für Singles und Paare Das neue Jahr ist gleich da – und mit ihm die perfekte Gelegenheit, euer Liebesleben zu reflektieren und neu zu gestalten. In dieser Folge von Liebeslogik – Herz trifft Hirn zeigen wir euch, welche Neujahrsvorsätze Singles treffen können, um die Liebe in ihr Leben zu ziehen - und wie Paare ihre Beziehung auf das nächste Level heben. Von mehr Selbstliebe bis hin zu besserer Kommunikation und gemeinsamen Zielen – wir liefern euch

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00:48:40

#26 Warum uns die Feiertage einsam machen – und was...

Liebeslogik - Herz trifft Hirn ·

2024/12/22

Die Weihnachtszeit gilt als das Fest der Liebe, der Familie und der Gemeinschaft. Doch was passiert, wenn man sich in dieser besonderen Zeit einsam fühlt? In dieser Folge sprechen Laura und Mashaal über die psychologischen Gründe, warum Einsamkeit an Weihnachten besonders schmerzhaft sein kann und sie teilen wertvolle Tipps, wie du mit diesen Gefühlen umgehen kannst. Erfahre, wie du die Feiertage bewusst gestalten kannst, auch wenn sie anders verlaufen, als du es dir wünschst. Diese Folge ist für

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00:41:32

#25 Liebe 2.0: Wann eine zweite Chance mit dem Ex...

Liebeslogik - Herz trifft Hirn ·

2024/12/15

Eine Trennung ist nie leicht – doch was, wenn die Gefühle noch immer da sind? Sollte man dem Ex-Partner oder der Ex-Partnerin eine zweite Chance geben? In dieser Folge sprechen Laura & Mashaal darüber, wann es sinnvoll sein kann, den Schritt „zurück zum Ex“ zu wagen, und wann es besser ist, die Beziehung endgültig loszulassen. Wir beleuchten die wichtigsten Fragen: • Wann lohnt es sich, die Beziehung zu retten, ohne alte Fehler zu wiederholen? • Ist es echte Liebe oder nur Gewohnheit? • Hat sich

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00:43:01

#24 Babysprache in der Partnerschaft: Liebesbooster...

Liebeslogik - Herz trifft Hirn ·

2024/12/08

Warum sprechen Erwachsene in Babysprache miteinander – und was steckt aus psychologischer Sicht dahinter? In dieser Folge von „Liebeslogik – Herz trifft Hirn“ erklären euch Laura und Mashaal was es mit niedlichen Worten und Kosenamen auf sich hat und welchen liebevollen Spitznamen sie selbst nun für die Liebeslogik-Community ausgesucht haben. Ihr erfahrt: Welche psychologischen Hintergründe Babysprache in Beziehungen hat Wann und warum Paare so miteinander kommunizieren Ob diese Form der

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00:44:32

#23 Eifersüchtig auf den Ex-Partner: Wenn die...

Liebeslogik - Herz trifft Hirn ·

2024/11/10

In dieser Folge von Liebeslogik - Herz trifft Hirn gehen Laura Lutzenberger und Mashaal Omary einem Phänomen auf den Grund, das vermutlich vielen von uns bekannt ist: die Eifersucht auf die Ex-Partnerin oder den Ex-Partner des neuen Liebsten. Wieso nagen alte Beziehungen so oft an uns und treiben uns in die Unsicherheit? Ein besonders bekannter Begriff, das Rebecca-Syndrom, beschreibt diesen Zustand und zeigt, warum die Schatten der Vergangenheit oft stärker sind, als uns lieb ist.Host Laura und

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00:32:51

#22 Die verrückte Ex: Klischee, Wahrheit oder einfach...

Liebeslogik - Herz trifft Hirn ·

2024/11/03

In dieser Folge von “Liebeslogik – Herz trifft Hirn“ diskutieren Laura Lutzenberger und Mashaal Omary über das wohl bekannteste Beziehungsklischee: die “verrückte Ex”. Doch was steckt wirklich hinter diesem Label? Wir sprechen über die psychologischen Gründe, warum so viele ihre Ex-Partner*innen als “verrückt“ bezeichnen, was es bedeutet, selbst als die “verrückte Ex” abgestempelt zu werden -und wie man damit umgeht. Diese Folge lässt kein Klischee aus: von verletzten Egos über emotionale

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00:31:54

#21 Mental Load: Warum die unsichtbare Arbeit...

Liebeslogik - Herz trifft Hirn ·

2024/10/27

In dieser Folge sprechen Laura Lutzenberger und Mashaal Omary über ein Thema, das vielen Paaren aus dem Herzen spricht: Mental Load. Warum sind Frauen besonders häufig die „Managerinnen“ des Alltags? Wieso fällt es Männern manchmal schwer, aktiv im Haushalt und bei Familienaufgaben zu unterstützen? Laura und Mashaal beleuchten die Ursachen und zeigen praktische Lösungsansätze, die Paaren helfen, den Mental Load zu teilen und eine echte Balance zu finden.Hör jetzt rein und erfahre, wie ihr als Paar

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00:31:51

#20 Bare Minimum in der Liebe: Wie wenig ist zu wenig?

Liebeslogik - Herz trifft Hirn ·

2024/10/20

In der neuesten Folge sprechen Laura Lutzenberger und Mashaal Omary über ein Thema, das vielen von uns bekannt vorkommen dürfte: das “Bare Minimum”. Was bedeutet es, wenn jemand in einer Beziehung oder beim Dating gerade mal das Nötigste tut, um dabei zu bleiben? Und wie erkennt man, dass man sich in genau so einer Situation befindet? Laura und Mashaal decken die typischen Warnzeichen auf, ob beim ersten Date oder in einer langjährigen Partnerschaft. Sie teilen persönliche Einblicke und praktische

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00:34:07

#19 Teil 2: Von der Verführung zur Kontrolle: Wie...

Liebeslogik - Herz trifft Hirn ·

2024/10/13

In Teil 2 unserer Podcast-Reihe beschäftigen wir und mit dem Thema toxische Beziehungen, insbesondere wenn Narzissmus im Spiel ist. Zusammen mit der Narzissmus-Expertin Christina Diamantis beleuchten wir, wie narzisstische Persönlichkeiten in Beziehungen agieren. Wir sprechen über die verschiedenen Phasen einer toxischen Beziehung – vom anfänglichen Idealizing über die schleichende Abwertung bis hin zur völligen Entwertung des Partners. Christina erklärt, wie diese Dynamiken ablaufen, wie man sie

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