x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz

Dein Podcast für pure Selbstverwirklichung und Selbstliebe. Du bist unglaublich großartig wie Du bist und doch sind hier und da Zweifel und Herausforderungen die uns alle immer mal wieder abhalten genau das Leben zu führen das wir uns so sehr Wünschen - mehr Leichtigkeit, Freiheit, Selbstbestimmung und Selbstwirksamkeit. Hier möchte ich dich abholen und dir zeigen, dass was auch immer dir deine Gedanken manchmal an Limitierungen erzählen, sie haben nicht automatisch Recht, sondern Du kannst sie

health & fitness mental health

All Episodes

19:09

#47 Selbstzweifel - darum sind sie noch da

Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz ·

2025/06/05

Selbstzweifel? Kennst du. Hast du. Willst du gerne loswerden.Und trotzdem: Sie kleben an dir wie Kaugummi unter’m Schuh. Warum ist das so?In dieser kompakten Power-Episode (unter 30 Minuten!) nehme ich dich mit auf eine ehrliche Reise zu den wahren Ursachen deiner Selbstzweifel – und wie du sie löst.3 Impulse, die du in dieser Folge mitnimmst:🌿 Warum du glaubst, dich zu verändern – aber in Wahrheit nur im Kreis läufst.🌿 Was dein Alltag mit einem unsichtbaren Gefängnis zu tun hat, das Zweifel

de

27:55

#46 Transformation zum Traumleben - was wirklich...

Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz ·

2025/05/22

Was steckt wirklich hinter deinem Traumleben? Und was, wenn Transformation ganz anders funktioniert, als du bisher dachtest?Viele warten auf den großen Moment, in dem plötzlich alles anders wird. Mehr Leichtigkeit. Mehr Freiheit. Das perfekte Traumleben eben.Aber was, wenn dieser Moment nie kommt, weil du ständig auf etwas wartest, das sich viel größer anfühlt, als es in Wahrheit sein müsste?In dieser Folge lade ich dich ein, Transformation neu zu verstehen.Nicht als etwas Magisches, Unerreichbares

de

30:06

#45 Was deine eigene Frusttoleranz alles beeinflusst

Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz ·

2025/05/15

Warum halten wir so lange an Dingen fest, die uns nicht gut tun – aber werfen gleichzeitig eigene Ziele über Bord, wenn’s mal kurz unbequem wird? In dieser Folge nehme ich dich mit in eine ehrliche Reflexion über Frustrationstoleranz, innere Anpassungsmechanismen und die Kraft, die entsteht, wenn du dich bewusst für deinen eigenen Weg entscheidest.Diese Episode ist ein Weckruf an deine innere Wahrheit. Sowie ein Reminder, dass du mehr aushalten kannst – für das, was dir wirklich wichtig ist. ➡️

de

29:17

#44 Die innovativste Methode um glücklich zu leben

Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz ·

2025/05/01

Wie du echte innere Ruhe, Glück & Zufriedenheit nicht länger suchst – sondern als dein Fundament hast.In dieser Folge spreche ich über meine eigens entwickelte BAHLA-Methode.Eine kraftvolle Reise durch 5 essenzielle Schritte, die dein Leben ganz bewusst nach deinen Bedürfnissen und voller innerer Klarheit zu gestalten. Ich zeige dir, wie du aufhörst, dein Glück aufzuschieben – und stattdessen beginnst, es heute schon zu erleben.Was dich in dieser Folge erwartet:🌿 Warum dein Glück kein Endziel

de

31:14

#43 Dauermüde & gestresst, weil Du deinen Zyklus...

Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz ·

2025/04/24

Bist du dauer-müde und fühlst dich ständig gestresst? Dann ist diese Episode genau dein Power-Boost! In nur30Minuten entlarven wir den Irrsinn eines „Einheits-Modells“ – und ich zeige dir, wie du deinen Zyklus richtig leben kannst, statt ihn zu ignorieren.Dein Zyklus ist in vier Phasen eingeteilt und jede einzelne hat eine eigene Superkraft – von der sprudelnden Energie im „Frühling“ bis zur transformierenden Tiefe im „Winter“.Der Vergleich mit Normen, männlichen Leistungserwartungen oder

de

44:08

#42 Falsche Bedürfnisse lösen & dich endlich richtig...

Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz ·

2025/04/17

Fühlst du dich manchmal leer, obwohl du schon so viel erreicht hast? Hast du das Gefühl, du funktionierst - aber du fühlst dich nicht 100% wohl in deinem Leben?Dann ist diese Folge wie eine Seelendusche für dich. Komm mit auf diese Reise zurück zu dir selbst. Hin zu echtem Wohlfühlen, Erfüllung und Klarheit.DU ERFÄHRST:🌿 Was das fehlende Puzzleteil ist, das dich endlich in deine Kraft bringt🌿 Wie du mithilfe deiner Signatur erkennst, ob du wirklich auf deinem Weg bist🌿 Was hinter „falschen

de

46:40

#41 Erwartungshaltung killt deine Ziele & Träume -...

Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz ·

2025/04/10

Kennst Du das?Du hättest gerne, dass dein:e Partner:in sich doch bitte so oder so verhalten sollte? Dass dein Business / Karriere jetzt endlich „funktionieren“ müsste? Dass du selbst „weiter sein“ solltest - endlich Grenzen setzen & gelassen sein?Dann hör unbedingt rein – denn in dieser Folge decke ich auf:Warum diese Erwartungshaltung dein Leben kleiner hält, als es sein müsste!Woher Erwartungshaltung überhaupt kommt, wie du sie erkennst.Wie du sie auflöst und offen wirst für das, was wirklich

de

56:21

# 40 Schritt 528 – Wie du deine eigene Normalität...

Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz ·

2025/04/03

Wir leben oft nach einer Norm, die gar nicht zu uns passt. Doch was, wenn du deine eigene Normalität erschaffst – fernab von vorgegebenen Grenzen? In dieser Episode nehme ich dich mit auf meinen persönlichen Weg und zeige dir, warum der Schlüssel zu echter Veränderung in den kleinen, unscheinbaren Schritten liegt.🌿 Warum Schritt 528 dein Durchbruch ist – und was er mit deinem Erfolg zu tun hat🌿 Wie du deinen Alltag gestaltest, dass nachhaltige Veränderung automatisch passiert🌿 Welche Entscheidung

de

45:12

#39 Von Zweifeln zu unerschütterlicher Stärke – mein...

Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz ·

2025/03/27

Klartext und ehrliche Worte - Einblicke in meinen persönlichen Weg!Kennst du das Gefühl, wenn du alles hinschmeißen willst, weil sich trotz aller Anstrengung nichts wirklich verändert? Genau da war ich. Ich dachte, ein Ortswechsel nach Ibiza würde meine Zweifel, Ängste und Unsicherheiten einfach wegwischen. Aber das tat er nicht.In dieser Episode erzähle ich, warum ich nach Ibiza gegangen bin – ausgebrannt, unglücklich und völlig fremd in meinem eigenen Leben. Und was ich dort vor allem erkannt

de

20:16

#38 Deine Erlaubnis, endlich du selbst zu sein!

Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz ·

2025/03/20

Hast du dir jemals vorgestellt, wie es wäre, eine ganz bestimmte Version von dir zu leben – gelassener, mutiger, selbstbewusster? Doch anstatt es einfach zu tun, bleibst du irgendwie im Wunschdenken stecken? Dann ist diese Folge für dich!In dieser Episode erfährst du:🌿 Was Erlaubnis damit zu tun hat, die Person zu sein, die du sein willst.🌿 Wie ein Apfel dir dabei helfen kann, negative Aussagen nicht mehr anzunehmen. 🍏. -->(Ja, wirklich!)🌿 Die unterschätzte Kraft der Worte „Ich bin …“ und

de

28:28

#37 Unabhängig von negativen Gedanken - den einen...

Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz ·

2025/03/13

Deinen eigenen Weg gehen – unabhängig von negativen GedankenWir alle kennen es: ➡️ Wir warten darauf, dass uns jemand den perfekten Weg zeigt – den einen, klaren Pfad, der uns mit Leichtigkeit und Lebensfreude an unser Ziel bringt. Doch gibt es diesen einen perfekten Weg überhaupt? In dieser Episode spreche ich genau darüber!Ich teile mit dir:🌿 Warum jeder Mensch einen anderen Pfad wählt.🌿 Wieso es verschiedene Abzweigungen gibt und ob die alle zum Ziel führen können.🌿 Wie du dich von negativen

de

35:19

#36 Bedürfnisse - der Hauptgrund warum Du sie oft...

Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz ·

2025/03/06

Fühlst du dich oft zerrissen zwischen deinen eigenen Bedürfnissen und dem, was du glaubst, leisten zu müssen? In dieser Episode sprechen wir Klartext – mit ganz viel Liebe und Selbstfürsorge, aber auch klar und direkt:🌿 Warum es so schwer ist, den eigenen Bedürfnissen nachzugeben🌿 Was die weiblichen Zyklusphasen damit zu tun haben🌿 Wie die Gesellschaft uns unbewusst antreibt und wie wir uns davon lösen können🌿 Warum Bewusstsein deiner Bedürfnisse automatisch dein Vertrauen in dich stärkt🌿 Mein

de

20:23

#35 Warum kommst du nicht ans Ziel – und Person X schon?

Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz ·

2025/02/27

Die Antwort darauf ist so banal und doch tun wir uns oft schwer damit!In dieser Episode geht es um die spannende Frage, warum es bei Person X scheinbar besser läuft und sie schneller oder überhaupt ans Ziel kommt, während du an deinem eigenen Fortschritt zweifelst.Du erfährst unter anderem:🌿 Wie du deinen Fokus shiftest und trotz Herausforderungen ans Ziel kommst.🌿 Die Bedeutung, sich selbst die Erlaubnis zu geben und wie es dir hilft, gerade in schwierigen Zeiten den Durchblick zu behalten.🌿

de

18:09

#34 Warum wir Erwartungen an andere haben – und was...

Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz ·

2025/02/20

Kennst du das? Dein Partner nimmt sich nicht genug Zeit für dich. Deine Freunde kümmern sich zu wenig. Deine Kollegen sehen deine harte Arbeit nicht. Und innerlich brodelt es in dir: Warum erfüllen sie meine Erwartungen nicht?➡️ Aber was, wenn deine Erwartungshaltung gar nichts mit ihnen zu tun hat?In dieser Folge tauchen wir tief ein:🌿 Warum wir unbewusst Erwartungen an andere stellen🌿 Der eine Perspektivwechsel, der alles verändern kann🌿 Wie du dich von Enttäuschungen löst und wirklich frei

de

17:13

#33 Die Entscheidungsfalle - Wie Du es endgültig los...

Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz ·

2025/02/13

🎙 Entscheidungsfalle – Wie Du endlich aufhörst, Dinge auf morgen zu verschiebenKennst Du das? Du willst etwas verändern, hast große Träume und Wünsche, aber irgendwie bleibt alles beim Alten? Du schiebst Entscheidungen auf, denkst, "morgen fange ich an", aber dieses Morgen kommt nie?Das ist die Entscheidungsfalle – und sie hält Dich fest in Deinem jetzigen Ist-Zustand, selbst wenn Du unzufrieden bist. Denn eines ist klar: Keine Entscheidung ist auch eine Entscheidung. Und zwar die Entscheidung für

de

29:08

#32 Entscheidungen leicht gemacht – Dank Human Design...

Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz ·

2025/02/06

🎙️ Entscheidungen leicht gemacht – Dank Human Design keine falschen Entscheidungen mehr treffen!Hast du dich jemals gefragt, warum manche Entscheidungen sich einfach richtig anfühlen und andere voller Zweifel sind? Die Antwort liegt in deiner ganz persönlichen Human Design Autorität! In dieser Episode tauchen wir in die 7 Autoritäten ein und entschlüsseln, wie du deine perfekte Entscheidungsstrategie findest.Was du in dieser Folge erfährst: 🌿Warum deine Entscheidungsweise einzigartig ist 🌿Die 7

de

18:28

#31 Die lebensverändernde Formel - Glück war nie so...

Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz ·

2025/01/30

Große Worte, aber so wahr – der BAHLA Lifestyle! 🌿Es ist nicht einfach nur eine Methode oder eine Formel – es ist ein Lebensstil, der für dich und dein Leben maßgeschneidert ist.In der heutigen Episode von Seelendusche nehme ich dich mit auf eine Reise zu den ersten beiden Buchstaben von BAHLA: Bewusstsein und Akzeptanz.Das Fundament des BAHLA-Lifestyles – dein sicherer Weg zu einem erfüllten, glücklichen Leben!BAHLA hat nicht nur mein Leben verändert, sondern mir einen Lifestyle geschenkt, der

de

15:47

#30 Die Kraft hinter der Selbstentschlüsselung

Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz ·

2025/01/23

Das größte bestreben das ich mit dem Podcast, als auch mit allem anderen habe was ich in die Welt trage ist dein persönliches Wohlfühlgefühl 💫 und das zurück kommen zu deiner eigenen Essenz 🦋In dieser 30. Episode nehme ich dich mit dich selbst neu zu entdecken. Quasi wie als würdest Du auf ein Date mit dir selbst gehen.Es geht 0,0 darum dich selbst anzuzweifeln, sondern es geht 100% darum Bedürfnisse, Gedanken, Emotionen, Gefühle klar zu erkennen und nicht mehr zu fragen wieso bin ich gerade

de

19:09

#29 Dein Warnsignal wann Du auf dem falschen Weg bist

Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz ·

2025/01/16

Es gibt 2 Tools die ich sowohl in meiner Arbeit als auch privat in meinem Leben nutze. Einfach weil sie absolute Game Changer sind.In dieser Episode möchte ich dir eine kleine Essenz aus einem dieser Tools mitgeben. Und zwar geht es um dein NICHT-SELBST-Thema aus dem Human Design System.Dafür ist es nun nicht wichtig, dass Du viel Wissen über Human Design hast!Das einzige was wichtig ist um wirklich dein persönliches Warnsignal zu erkennen, wenn Du auf dem für dich falschen Weg bist.Statt dich zu

de

16:15

#28 Wann SelbstOptimierung Kaputt optimiert wird

Seelendusche, Zurück zu deiner Essenz ·

2025/01/10

Ein Thema das mir schon super lange auf dem Herzen liegt und ich gerade zum Neujahrsstart unbedingt teilen muss!Wenn Du diesen Podcast hörst, dann beschäftigst Du dich auf jeden Fall mit dir selbst und weißt was für dich persönlich Selbstoptimierung bedeutet.Ich möchte mit dieser Episode darauf sensibilisieren, dass hinter einer Optimierung immer wieder ein Ausrufezeichen gesetzt werden sollte!!!Denn solange wir uns 24/7 darauf fokussieren uns zu optimieren bleibt 0,0 Spielraum die Optimierung an

de

67 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown