PODCAST

Rocío Córdova

Grupo ACIR

Una mujer como tú

society & culture relationships

All Episodes

16:41

Consultorio Del Amor: El celular, la ex y el enojo...

Rocío Córdova ·

2026/04/09

Es increíble el descaro que vemos hoy: desde quien regresa después de años solo para "vengarse" y terminarte igual, hasta el que se indigna y te aplica la ley del hielo porque lo cachaste stalkeando a su ex. Y como si no fuera suficiente, enfrentar un despido mientras tu pareja ignora la crisis y sigue gastando como si nada. Parece que en los momentos difíciles es cuando más sale a flote el verdadero ego de las personas. ¿Cuál de estas tres

0:44

Amiga Date Cuenta: No es pérdida, es transformación

Rocío Córdova ·

2026/04/09

Deja de castigarte por no sentirte la misma de antes. El crecimiento siempre se siente como un vacío al principio, pero es ahí donde nace tu verdadera esencia. No busques el camino de regreso, construye uno nuevo siendo simplemente tú.See omnystudio.com/listener for privacy information.

1:00

Nota mental: El valor de tu proceso.

Rocío Córdova ·

2026/04/08

Más que la meta, es el proceso. No se trata solo de cumplir el sueño, sino de la persona en la que te transformaste para lograrlo: alguien que superó su versión pasada.See omnystudio.com/listener for privacy information.

5:48

Jonny la gente esta muy loca: Llorar con atención al...

Rocío Córdova ·

2026/04/08

Jonny, ¡la gente está muy loca! ¿Mucho estrés? En Japón existe el Ikemeso Danshi: hombres guapos contratados específicamente para ayudarte a llorar. A través del rui-katsu (búsqueda de lágrimas), estos profesionales crean un ambiente seguro, ponen videos tristes y te secan las lágrimas para liberar toda la presión emocional.See omnystudio.com/listener for privacy information.

1:35

Reflexión: Tu "lugar seguro" no es un sitio, es alguien

Rocío Córdova ·

2026/04/07

Cuidar de quien nos ama es, en realidad, el acto de gratitud más grande que existe. Valora a quien te busca en tus silencios y a quien, aun con el alma rota, te hace un espacio en la suya para que no te sientas solo. Esas son las conexiones que sostienen la vida.See omnystudio.com/listener for privacy information.

1:06

Amiga Date Cuenta: Tu única misión es quererte

Rocío Córdova ·

2026/04/07

Tu paso por este mundo no es para aguantar tormentas, es para florecer. Aprende a decir "esto no lo acepto" sin sentir culpa. Quererte es el filtro más importante que puedes tener.See omnystudio.com/listener for privacy information.

5:49

Jonny la gente esta muy loca: ¿Prueba de amor real o...

Rocío Córdova ·

2026/04/06

En Corea del Sur, la nueva tendencia para decir "te quiero" es transferir dinero a tu pareja.See omnystudio.com/listener for privacy information.

1:49

Reflexión: Tu libertad no es negociable

Rocío Córdova ·

2026/04/05

Deseo que tengas la fuerza para decir "ya no quiero esto" y la valentía para decir "esto es lo que sueño". Porque avanzar es increíble, pero saber cuándo parar para recalcular la ruta es de sabios.See omnystudio.com/listener for privacy information.

0:52

Nota Mental: Evolucionar también es soltar

Rocío Córdova ·

2026/04/04

Algunas cosas dejan de funcionar no por falta de amor o esfuerzo, sino por pura evolución. No te castigues intentando volver a ser la versión pequeña de ti misma solo para que otros no se sientan incómodos con tu tamaño. Tu brillo necesita espacio, no límites.See omnystudio.com/listener for privacy information.

1:21

Amiga Date Cuenta: Cuando el ADN es lo único que dejó

Rocío Córdova ·

2026/04/03

Amiga, date cuenta: si él desapareció de la vida de su hijo más rápido de lo que se olvida una prenda en el clóset, no perdiste a un compañero, te quitaste de encima a un simple proveedor de ADN. Un hombre puede olvidar un objeto, pero un adulto con valores jamás olvida su responsabilidad.See omnystudio.com/listener for privacy information.

6:37

Jonny la gente esta muy loca: Pausa activa en china

Rocío Córdova ·

2026/04/03

¡Jonny, la gente está muy loca! En China, los estudiantes se activan entre clases porque saben que para aprender, hay que moverse. No necesitas una coreografía; basta con un juego rápido, una pausa activa o un cambio de sitio. La neurociencia es clara: cuerpo activo = mente conectada.See omnystudio.com/listener for privacy information.

18:16

Consultorio del Amor: Entre el adiós, los celos y la...

Rocío Córdova ·

2026/04/02

La vida nos pone frente a espejos que a veces no queremos ver.Pilar enfrenta el vacío de una despedida sin rostro y una casa que se quedó en silencio; Héctor se siente asfixiado por unos celos que no lo dejan crecer; y Darío se debate entre la lealtad a un amigo y la oportunidad de ser feliz. Tres historias distintas, pero con un hilo común: la búsqueda de respuestas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

2:31

Reflexión: Dejé de ser el rehén de su inseguridad

Rocío Córdova ·

2026/04/02

Cambié el chantaje por amor propio y las amenazas por libertad. Hoy mi brillo no depende de las sombras de nadie. Si te cuesta tu salud y tu paz, el precio es demasiado alto. ¡Atrévete a soltar!See omnystudio.com/listener for privacy information.

4:41

Jonny la gente esta muy loca: ¿Cita romántica o...

Rocío Córdova ·

2026/04/01

¿Para qué pides una cita si vas a estar pegada a la pantalla? Una cosa es contestar un mensaje y otra muy distinta es ignorar a quien tienes enfrente. Este chico aplicó la de “si no estás presente, yo tampoco” y la dejó sola con sus palomitas y su chat.See omnystudio.com/listener for privacy information.

1:23

Amiga Date Cuenta: Tu paz no es negociable

Rocío Córdova ·

2026/04/01

Si te sientes cansada, sin ánimos y sientes que perdiste tu chispa, quizá no necesites un detox de jugos verdes, sino un detox de personas que no saben amarte.See omnystudio.com/listener for privacy information.

0:42

Nota mental: Tu esencia es tu mensaje

Rocío Córdova ·

2026/03/31

Lo que llevas por dentro es lo que vas dejando por el camino. Quien vive en guerra consigo misma, no puede evitar esparcir espinas; pero quien ha sanado, quien se elige y quien se ama, no gasta su energía con los demásSee omnystudio.com/listener for privacy information.

1:52

Reflexión: La libertad de ser nosotros

Rocío Córdova ·

2026/03/30

Yo soy yo, tú eres tú. Parece simple, pero es el acto de amor más valiente que existe. Despojarse de la necesidad de complacer para empezar a vivir desde la autenticidad. No estoy aquí para salvarte, ni tú para completarme; estamos aquí para compartir el milagro de ser nosotros mismos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

6:08

Jonny la gente esta muy loca: Renunció a ser princesa...

Rocío Córdova ·

2026/03/30

¿Y tú todavía te peleas por quién paga los tacos? Mako de Japón renunció a su título de Princesa y a 1.4 millones de dólares por el amor.See omnystudio.com/listener for privacy information.

0:36

Amiga Date cuenta: No eres su mamá

Rocío Córdova ·

2026/03/29

Si no usa pañales, no camina a gatas y ya sabe decir "mamá", entonces no te toca a ti educarlo, corregirlo ni mucho menos cambiarlo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

5:12

Jonny la gente esta muy loca: ¿Y si tu próxima...

Rocío Córdova ·

2026/03/28

En Suecia los médicos ya "recetan" viajes y cultura como medicina preventiva.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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