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PODCAST

Los Hombres Sí Lloran

Juan Pablo Raba & Dani Posada

Este es un espacio seguro dedicado a explorar y romper, juntos, con los estigmas y estereotipos que rodean la salud mental. Junto a mi gran amigo y productor, Dani Posada, traeremos conversaciones sinceras con amigos extraordinarios y entrevistas con expertos que nos ofrecerán consejos y herramientas para transitar la vida y, por supuesto, nuestra salud mental. Porque está bien no estar bien, pero no lo está creer que tienes que hacerlo solo. Este, nuestro espacio, es seguro y se llama “Los

health & fitness mental health

All Episodes

00:57:17

Oscar Martínez - “El Que No Vive Para Servir, No...

Los Hombres Sí Lloran ·

2025/08/13

En este episodio de Los Hombres Sí Lloran, tenemos el honor y fortuna de sentarnos junto a un héroe: uno de esos que, a pesar de no recibir el reconocimiento que merece, se entrega por vocación y amor a su trabajo (y a todos nosotros).Hace algunos años, Oscar decidió ser bombero. Se trata de un trabajo complejo, difícil, en el que, además de enfrentar emergencias, ves al peligro y la muerte de frente, todos los días. Un trabajo que exige una fortaleza física y mental extremas. Un trabajo en el que

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00:58:02

Andrés Cepeda - “¿Cómo Olvidar A Quien Te Dio El...

Los Hombres Sí Lloran ·

2025/08/06

Andrés Cepeda ha acompañado a más de una generación con su música, haciendo de sus canciones parte del playlist de nuestras vidas. Sin embargo, en este episodio, además de llegar como artista, llega como hijo, esposo, padre y hombre para recordarnos la importancia de revisitar nuestros recuerdos y cada una de esas partes que conforman lo que somos.Hablamos de los lugares en los cuales donde empezó todo: su casa de la infancia, su relación con sus papás y hermanos, las calles que lo vieron crecer; de

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00:47:03

Carlos Calero - " La Gente No Se Da Cuenta De Lo...

Los Hombres Sí Lloran ·

2025/07/30

Carlos Calero ha sido, durante años, una de las caras más visibles y reconocidas de la televisión colombiana. Pero en este episodio, los papeles se invierten y, en vez de escuchar al presentador, escuchamos al hombre, al hijo, al padre y al esposo; un hombre que aprendió, desde las pruebas y el dolor, que todo puede cambiar en un segundo.Carlos y su familia han enfrentado pruebas difíciles; primero, a su hijo le encontraron un tumor en el cerebro. Después de tratamientos y mucha fe, su hijo está

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00:55:08

Jorge Suárez - “Un Hijo De La Guerra, Pero Un Adulto...

Los Hombres Sí Lloran ·

2025/07/23

Si, Jorge Suárez es el hijo del Mono Jojoy. Pero este no es un episodio sobre su padre: es un episodio sobre él. Sobre el niño que creció sin poder decir quién era su familia. Sobre el adolescente que entró a la guerrilla a los 15 años, no por convicción, sino porque su vida corría peligro. Sobre el hombre que, después de 17 años en la selva, eligió otro camino.En este episodio de Los Hombres Sí Lloran, Jorge comparte su historia con un honestidad y vulnerabilidad. Nos habla de su relación con su

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01:01:42

Vanessa Rosales - “Quiero que los hombres me vean...

Los Hombres Sí Lloran ·

2025/07/16

Vanessa Rosales, escritora, historiadora y feminista, llega a Los Hombres Sí Lloran a conversar con valentía y sin rodeos desde un feminismo que no teme señalar sus propios excesos.Hablamos del deseo, de los vínculos entre hombres y mujeres, de los feminismos que empoderan y de los que también pueden excluir. Hablamos de contradicción, de matices, y de lo que pasa cuando una causa legítima se vuelve intransigente; de cómo el discurso de género se ha instrumentalizado, y de por qué es fundamental

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00:51:48

Álvaro Rodríguez - “Siento Que Llorar Es Sinónimo De...

Los Hombres Sí Lloran ·

2025/07/09

Álvaro Rodríguez—empresario, financiero y jurado de Shark Tank Colombia—cree que llorar es una debilidad. Se burla (un poco), de la terapia. Dejó la medicación contra la depresión por cuenta propia. Y no conecta, necesariamente, con esa necesidad colectiva —cada vez más visible— de hablar de lo que sentimos.Pero también admite que vivió un episodio depresivo. Que ha sentido ansiedad. Que hay una voz interna que es su mayor crítico. Que quiere redefinir su visión del éxito. Y que, por más estructura

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00:53:08

Lucas Akoskin - “La Vida Es Muy Frágil: No la Podemos...

Los Hombres Sí Lloran ·

2025/07/02

Lucas Akoskin productor, actor y, lo más importante del mundo, también es papá. Papá de Luna y de Mateo, un niño que vino al mundo a enseñar lo esencial: que la vida es frágil, que el amor puede con todo, y que incluso el dolor más grande puede transformarse en propósito.En este episodio, Lucas nos comparte su historia, así como el cómo fue enterarse, el día de su boda, de que su hijo tenía una enfermedad degenerativa incurable; cómo vivió seis años al lado de Mateo, aprendiendo a comunicarse con él

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00:33:58

Marlon Moreno - “Estamos Conectados y Vamos A...

Los Hombres Sí Lloran ·

2025/06/25

Marlon Moreno ha interpretado a decenas de personajes. Hombres duros, imponentes, complejos. Pero este episodio no es sobre ninguno de ellos. Es sobre él.En esta conversación cercana entre dos amigos que han transitado la vida juntos por más de 26 años, Marlon nos habla del camino y las experiencias (incluso las dolorosas) que lo ha traído hasta aquí: el trabajo interno que ha hecho para habitarse con más conciencia, su forma de ver la paternidad hoy, y cómo la vida —con todo lo que implica— lo ha

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00:56:46

Juan P. Caicedo & Juan P. Carvajal- “Yo Quería Ser...

Los Hombres Sí Lloran ·

2025/06/18

Este episodio es especial por muchas razones, pero sobre porque es una celebración del amor, del deseo profundo de ser padre, y del poder transformador de la amistad entre hombres.Nuestro invitado, Juan Pablo Caicedo, decidió ser papá a través de un vientre subrogado. No fue un proceso fácil—ni en lo logístico, ni en lo emocional—y mucho menos en una sociedad como la nuestra, en la que ser padre soltero sigue generando dudas, juicios y tabúes. Pero lo hizo. Porque tenía claro que era lo que anhelaba

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00:57:45

Diana Uribe - ¿Por Qué Nos Quieren Asustados? Porque...

Los Hombres Sí Lloran ·

2025/06/11

Este episodio ha sido un verdadero privilegio. Nos sentamos a conversar con una de las voces más poderosas y queridas de Colombia: Diana Uribe. Filósofa, historiadora, narradora implacable de los grandes relatos humanos, Diana ha dedicado su vida a estudiar —y relatar— las fuerzas que moldean nuestras sociedades: la guerra, la paz, el poder, el amor, la historia y las emociones que nos atraviesan a todos.En esta charla conversamos de todo: del patriarcado y la revolución emocional masculina, de la

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00:51:37

El Mindo - “El sentido del humor es lo que me ha...

Los Hombres Sí Lloran ·

2025/06/04

Hay personas que, con solo una frase, te hacen reír. Pero también hay quienes, detrás de esa risa, esconden historias que no siempre son fáciles de contar. En este episodio de Los Hombres Sí Lloran, El Mindo—uno de los creadores de contenido más reconocidos de Colombia— sale por un momento del amado personaje que ha construido en redes sociales para mostrarnos al hombre detrás de las cámaras.Conversamos sobre crecer en Cali, sobre el poder del humor para conectar con la gente, y sobre lo difícil que

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01:13:00

Diamante Electricto - “Hay que vulnerabilizarse para...

Los Hombres Sí Lloran ·

2025/05/28

Este episodio es una conversación entre amigos, entre hermanos de camino, entre personas que se conocen en las buenas… pero sobre todo en las difíciles.Tenemos el placer de tener con nosotros a Daniel Álvarez y Juan Galeano, los dos miembros de Diamante Eléctrico, para hablar de todo aquello lo que sucede detrás de la música, de la tarima, de los conciertos; todo lo que existe detrás de lo que podemos ver.Hablamos de salud mental, de depresión, de cómo sostenerse (y sostener al otro) en medio del

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01:18:13

Monica Fonseca - “Yo No Me Subí a Este Barco Para Que...

Los Hombres Sí Lloran ·

2025/05/21

Esta semana llega a Los Hombres Sí Lloran una invitada que muchos llevamos mucho tiempo esperando. Además de ser periodista, mamá y empresaria, Mónica Fonseca es esposa de Juan Pablo, y la razón principal por la cual este proyecto existe el día de hoy.Por primera vez, se sientan juntos en este espacio para tener más que una conversación, un encuentro. Un momento para mirar hacia atrás, hacia adelante y, lo más importante, hacia adentro. Como individuos. Como padres. Como pareja.Mónica nos habla de

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00:46:18

Marko - “La Depresión También Sonríe, Y El Mejor...

Los Hombres Sí Lloran ·

2025/05/14

Marko ha dedicado su vida a hacer reír a millones de personas. Pero detrás de cada carcajada, por un tiempo, había un dolor profundo que nadie veía.En este episodio de Los Hombres Sí Lloran, Marko nos abre las puertas de su vida para contarnos acerca de su infancia (una marcada por una rebeldía que hoy le sigue lacerando el alma), de la constante presión de ser el más fuerte de todos, del éxito que ha alcanzado y del momento en el que, sin aviso alguno, su mente lo sumió en una noche oscura de la

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00:51:47

Santiago Garcia - “El Dinero Es Un Multiplicador De...

Los Hombres Sí Lloran ·

2025/05/07

El dinero es un tema que a todos nos pesa -de alguna u otra forma- y que está directamente relacionado con nuestra salud mental y nuestro bienestar. Por eso, y porque estamos muy emocionados de anunciarles nuestra alianza de esta temporada con Skandia -una compañía que, como nosotros, sabe que la salud mental implica tener la libertad, las oportunidades y las herramientas de vivir la vida que queremos, y no la que nos tocó- este episodio es tan especial.Desde que lanzamos Los Hombres Sí Lloran,

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01:10:21

"MochoMan" Juan José Florian - “Del Bombazo Me Quedó...

Los Hombres Sí Lloran ·

2025/04/30

Juan José Florián, más conocido como MochoMan, no necesita presentaciones muy elaboradas: su historia habla por sí sola. Sobrevivió a un bombazo que le arrebató las manos y una pierna, pero que no pudo quitarle lo esencial: su vida, un corazón que bombea y los sueños que tenía por cumplir.En este episodio de Los Hombres Sí Lloran, Juan José nos abre las puertas de su vida, llevándonos a hacer un recorrido por los potreros en los que jugaba durante su infancia en el Meta (una infancia de maltrato y

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01:14:00

Juan Pablo Raba - "Nunca Había Hecho Algo Con Tanto...

Los Hombres Sí Lloran ·

2025/04/23

Después de 40 episodios escuchando y creando un espacio seguro, esta vez los papeles se intercambian y Juan Pablo se sienta del otro lado para contarnos un poco más acerca de su historia.La historia de un niño que aprendió a disfrazarse de mil formas para sentirse visto. De un actor que ha tenido que reconstruir su carrera varias veces, aprendiendo a soltar de la mano de la humildad. Y la de un hombre que encontró en la bicicleta, en la montaña y su propósito las respuestas que quizás por años

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01:00:19

Yeison Jiménez - “Yo Viví Cuatro Vidas, Y Ya No...

Los Hombres Sí Lloran ·

2025/04/09

Antes de llenar estadios, Yeison Jiménez llenó bolsas de basura.Antes de hacer una carrera cantando, vendió pescado, manejó camiones y vivió en un barrio en el que la muerte y la adicción eran el pan que se consumía todos los días.Y cuando por fin alcanzó la cima de su carrera, la ansiedad y la depresión llegaron a hacerle cuestionar su camino y la forma en la que estaba viviendo su vida. Porque si bien todo lo que tiene lo ha construid con las uñas, hubo un momento en el que, sin saber por qué, su

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00:59:47

Yesid Indio Nasa - “Necesitamos Ser Débiles Para...

Los Hombres Sí Lloran ·

2025/04/02

Yesid -mejor conocido como Indio Nasa- creció entre montañas, pero durante mucho tuve que enfrentarse a múltiples contradicciones que lo hacían mirar hacia adentro para intentar conectar con su identidad. En la universidad era indígena en un pueblo de blancos. Soñador en una tierra golpeada por el conflicto. Sensible en un mundo que le enseñaba que los hombres no lloran.Este episodio no es solo una historia de identidad: es una conversación urgente sobre salud mental, machismo, discriminación y

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00:54:02

Lino Restrepo - “La Cima Es Un Lugar Muy Solitario”

Los Hombres Sí Lloran ·

2025/03/26

Lino Restrepo lo tuvo todo. Dinero, éxito, fiestas y viajes. La vida que, en teoría, debería haberlo hecho feliz. Pero entre más tenía, más grande se hacía el vacío. Así que siguió buscando. Más dinero, más apuestas, más adrenalina. Porque si algo lo hacía sentir vivo, era la posibilidad de perderlo todo.Perdió millones en una sola noche, se quedó sin nada más veces de las que recuerda. Y aún así, seguía volviendo. Porque el juego se convirtió en su droga más letal.En este episodio, Lino nos cuenta

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