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PODCAST

Psicologia e Meditazione, uno spazio per ritrovarsi...di GOFFREDO BORDESE

Goffredo Bordese PSICOLOGO - Hypercast

Ciao e grazie per essere qui sul mio podcast! Questo è un diario aperto, uno spazio dove cerco di accompagnare le persone ad ascoltarsi, a farsi domande, a cercare e trovare risposte...le tue risposte. Troverai riflessioni, meditazioni e pratiche di benessere semplici e alla portata di tutti, per aiutare chiunque ad uscire da momenti di ansia, angoscia, somatizzazioni. stress, insonnia e qualsiasi problema emotivo. Se vuoi contattarmi: goffredobordese@gmail.com Un abbraccio Questo podcast fa parte

education self-improvement

All Episodes

27:39

Sentirsi SBAGLIATI - E' solo colpa mia - colpa e...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/10/17

Sbaglio sempre, E' SEMPRE COLPA MIA, non so fare nulla..sono frasi che sento dire in continuazione da moltissime delle persone che seguo...e poi, se vado a vedere, hanno tutti storie simili. Bambini amati poco e male, strumentalizzati da genitori immaturi, bambini costretti ad essere adulti. In questo video ne parlo...dimmi cosa ne pensi Un abbraccio Goffredo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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11:38

SENTIRSI SBAGLIATI - Non sono MAI ABBASTANZA

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/10/17

Sbaglio sempre, E' SEMPRE COLPA MIA, non so fare nulla..sono frasi che sento dire in continuazione da moltissime delle persone che seguo...e poi, se vado a vedere, hanno tutti storie simili. Bambini amati poco e male, strumentalizzati da genitori immaturi, bambini costretti ad essere adulti. In questo video ne parlo...dimmi cosa ne pensi Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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32:29

ABUSI EMOTIVI, come un abuso infantile devasta la...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/10/16

GLi abusi sono molto più di quelli che si possono pensare...e non sono solo "abusi fisici". Abuso è un genitore ambivalente, un genitore narcisista, una madre anaffettiva, un genitore complice di quello carnefice. In questo video ne parlo... DIMMI LA TUA!!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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24:22

SCIOGLI IL TRAUMA - AUTOIPNOSI DI GUARIGIONE EMOTIVA...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/10/14

In questa MEDITAZIONE GUIDATA, ti accompagno a sentire le tue MEMORIE DEL CORPO, quelle aree corporee che per difenderti si sono contratte, ma che portano con sè il ricordo del trauma originario. In questo audio ti accompagno ad ascoltarti e sciogliere da dentro le tue tensioni emotive e che sono diventate corporee e infiammazioni croniche nel tempo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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20:51

Perchè IDEALIZZIAMO? impairamo ad accettare la realtà

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/10/13

Oggi faremo un viaggio insieme in un'esperienza che credo abbiamo provato tutti: l'idealizzazione. Sai, quel meccanismo sottile che ci fa innamorare non della persona reale, ma di un'immagine perfetta che abbiamo costruito per lei. È un modo potente, ma spesso doloroso, in cui cerchiamo di soddisfare un profondo bisogno d'amore. Ma da dove nasce questa urgenza di vedere l'altro come un salvatore o come l'incarnazione di tutte le nostre speranze? Ti svelo subito il segreto: tutto è collegato al

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15:09

Il momento giusto

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/10/13

troppo spesso aspettiamo il momento giusto, il momento adatto per iniziare una cosa nuova, per chiudere un rapporto, per dire quello che sentiamo, per iniziare un diario, un modo diverso di alimentarsi...Insomma, ogni giorno, abbiamo la capacità immensa di inventarci scuse per posticipare la cosa giusta...sana, da fare. Un abbraccio...e grazie! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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11:24

Un foglio bianco per camminare

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/10/11

Lo spazio di oggi non ha un titolo...sto ricercando me stesso, come quando ho iniziato questo percorso facendo questo podcast... un percorso per me, nella speranza che potesse accompagnare qualcuno nel proprio percorso. Ti ringrazio di cuore....davvero tanLearn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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20:51

Perchè IDEALIZZIAMO? impairamo ad accettare la realtà

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/10/11

Oggi faremo un viaggio insieme in un'esperienza che credo abbiamo provato tutti: l'idealizzazione. Sai, quel meccanismo sottile che ci fa innamorare non della persona reale, ma di un'immagine perfetta che abbiamo costruito per lei. È un modo potente, ma spesso doloroso, in cui cerchiamo di soddisfare un profondo bisogno d'amore. Ma da dove nasce questa urgenza di vedere l'altro come un salvatore o come l'incarnazione di tutte le nostre speranze? Ti svelo subito il segreto: tutto è collegato al

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11:56

Aggiungere o togliere? In che fase sei della vita?

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/10/11

CI sono fasi della vita dove siamo costretti ad essere onesti con noi stessi....e non possiamo mentirci, siamo costretti a fare un bilancio della nostra vita. E tu...in che fase sei della tua vita? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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34:15

Perchè sto ancora male? la struttura del malessere

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/09/27

Mi chiedete spesso: "Sono guarito, o guarita, ma perché sto ancora male? E tu, Goffredo, come hai fatto a guarire dagli attacchi di panico e dal malessere?" Voglio essere diretto: non c'è una malattia da curare. In questo video ti parlo della vera struttura del malessere, che non è un'astrazione mentale, ma la manifestazione fisica delle memorie del corpo che riempiono il tuo contenitore interiore, lasciandoti senza spazio. Ti spiego la metafora del secchiello e di come il nostro inconscio, fatto di

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31:30

Infiammazioni croniche ed emozioni

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2025/09/25

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30:41

Mi sembra di IMPAZZIRE - La soluzione è "SEMPLICE"

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/09/15

A volte ci sembra di impazzire, di non essere abbastanza grandi per la vita, per le sue richieste...e qualcosa dentro di noi urla e ci spezza in due per uscire.Non stai impazzendo, semplicemente devi fare un cambiamento che va al di fuori della tua morale. Fammi sapere cosa ne pensi...e grazie del supporto! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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14:49

AUDIO PER CRESCERE: Da dove vieni? #8

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/09/14

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23:47

GENITORE COMPLICE - Non SENTIRSI PROTETTI da nessuno

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/09/13

Oggi voglio parlarvi di un concetto che può sembrare a prima vista positivo, ma che nasconde un lato oscuro e spesso doloroso: la complicità perversa.Vi racconterò la storia di un giovane uomo che, pur provando compassione per la madre, nutre un profondo rancore verso il padre. Un padre apparentemente forte e di successo, ma che ha scelto di essere complice delle fragilità della madre, lasciando il figlio a lottare da solo con il caos che questa situazione creava. In questo video parlo di come la

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14:27

La trappola dell'ORGOLGIO e della RAGIONE

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2025/09/13

Ogni giorno mi accorgo sempre di più di quanto ogni nostra ferita, ogni nostro comportamento malsano, sia generato dall'orgoglio, dall'incapacità di cedere, di accettare di sbagliare, sia l'unica vera causa del nostro malessere e del suo perpetrarlo. Fammi sapere cosa ne pensi...dimmi la tua...Un abbraccio Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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34:38

LA MENTE CHE MENTE - Quando senti di NON VALERE

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/09/13

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13:18

Non ti fidare delle tue paure

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/09/08

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31:48

MEDITAZIONE GUIDATA - Per LASCIARE ANDARE, per dire...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/09/07

Ci sono momenti della vita che sono più forti di noi, che ci devastano l'anima, che ci portano via qualcosa o qualcuno che ci ha segnato, nel dolore e nell'amore. In questo audio ti accompagno a lasciare andare, davvero....traendo il piacere per il senso di libertà, attraverso il dolore, la mancanza, per dire basta, per dire...ti lascio andare Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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14:49

AUDIO PER CRESCERE - Una PICCOLA palla di neve #7

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/08/28

cambiare sembra difficilissimo, perchè siamo concentrati sui grandi cambiamenti...ma se ci pensi, ogni grande opera, è stata costruita da piccoli mattoni...tra un errore e un miglioramento. Prova ad ascoltarti e prova a vedere cosa puoi davvero fare oggi per far cadere la prima palla di neve di un'iimmensa valanga.Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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94:34

Risolvi il TRAUMA - MEDITAZIONE ON LINE di GRUPPO

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/08/26

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