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PODCAST

Psicologia e Meditazione, uno spazio per ritrovarsi...di GOFFREDO BORDESE

Goffredo Bordese PSICOLOGO - Hypercast

Ciao e grazie per essere qui sul mio podcast! Questo è un diario aperto, uno spazio dove cerco di accompagnare le persone ad ascoltarsi, a farsi domande, a cercare e trovare risposte...le tue risposte. Troverai riflessioni, meditazioni e pratiche di benessere semplici e alla portata di tutti, per aiutare chiunque ad uscire da momenti di ansia, angoscia, somatizzazioni. stress, insonnia e qualsiasi problema emotivo. Se vuoi contattarmi: goffredobordese@gmail.com Un abbraccio Questo podcast fa parte

education self-improvement

All Episodes

11:24

Un foglio bianco per camminare

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/10/11

Lo spazio di oggi non ha un titolo...sto ricercando me stesso, come quando ho iniziato questo percorso facendo questo podcast... un percorso per me, nella speranza che potesse accompagnare qualcuno nel proprio percorso. Ti ringrazio di cuore....davvero tanLearn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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20:51

Perchè IDEALIZZIAMO? impairamo ad accettare la realtà

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/10/11

Oggi faremo un viaggio insieme in un'esperienza che credo abbiamo provato tutti: l'idealizzazione. Sai, quel meccanismo sottile che ci fa innamorare non della persona reale, ma di un'immagine perfetta che abbiamo costruito per lei. È un modo potente, ma spesso doloroso, in cui cerchiamo di soddisfare un profondo bisogno d'amore. Ma da dove nasce questa urgenza di vedere l'altro come un salvatore o come l'incarnazione di tutte le nostre speranze? Ti svelo subito il segreto: tutto è collegato al

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11:56

Aggiungere o togliere? In che fase sei della vita?

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/10/11

CI sono fasi della vita dove siamo costretti ad essere onesti con noi stessi....e non possiamo mentirci, siamo costretti a fare un bilancio della nostra vita. E tu...in che fase sei della tua vita? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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34:15

Perchè sto ancora male? la struttura del malessere

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/09/27

Mi chiedete spesso: "Sono guarito, o guarita, ma perché sto ancora male? E tu, Goffredo, come hai fatto a guarire dagli attacchi di panico e dal malessere?" Voglio essere diretto: non c'è una malattia da curare. In questo video ti parlo della vera struttura del malessere, che non è un'astrazione mentale, ma la manifestazione fisica delle memorie del corpo che riempiono il tuo contenitore interiore, lasciandoti senza spazio. Ti spiego la metafora del secchiello e di come il nostro inconscio, fatto di

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31:30

Infiammazioni croniche ed emozioni

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/09/25

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30:41

Mi sembra di IMPAZZIRE - La soluzione è "SEMPLICE"

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/09/15

A volte ci sembra di impazzire, di non essere abbastanza grandi per la vita, per le sue richieste...e qualcosa dentro di noi urla e ci spezza in due per uscire.Non stai impazzendo, semplicemente devi fare un cambiamento che va al di fuori della tua morale. Fammi sapere cosa ne pensi...e grazie del supporto! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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14:49

AUDIO PER CRESCERE: Da dove vieni? #8

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/09/14

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23:47

GENITORE COMPLICE - Non SENTIRSI PROTETTI da nessuno

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2025/09/13

Oggi voglio parlarvi di un concetto che può sembrare a prima vista positivo, ma che nasconde un lato oscuro e spesso doloroso: la complicità perversa.Vi racconterò la storia di un giovane uomo che, pur provando compassione per la madre, nutre un profondo rancore verso il padre. Un padre apparentemente forte e di successo, ma che ha scelto di essere complice delle fragilità della madre, lasciando il figlio a lottare da solo con il caos che questa situazione creava. In questo video parlo di come la

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14:27

La trappola dell'ORGOLGIO e della RAGIONE

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2025/09/13

Ogni giorno mi accorgo sempre di più di quanto ogni nostra ferita, ogni nostro comportamento malsano, sia generato dall'orgoglio, dall'incapacità di cedere, di accettare di sbagliare, sia l'unica vera causa del nostro malessere e del suo perpetrarlo. Fammi sapere cosa ne pensi...dimmi la tua...Un abbraccio Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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34:38

LA MENTE CHE MENTE - Quando senti di NON VALERE

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2025/09/13

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13:18

Non ti fidare delle tue paure

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2025/09/08

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31:48

MEDITAZIONE GUIDATA - Per LASCIARE ANDARE, per dire...

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2025/09/07

Ci sono momenti della vita che sono più forti di noi, che ci devastano l'anima, che ci portano via qualcosa o qualcuno che ci ha segnato, nel dolore e nell'amore. In questo audio ti accompagno a lasciare andare, davvero....traendo il piacere per il senso di libertà, attraverso il dolore, la mancanza, per dire basta, per dire...ti lascio andare Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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14:49

AUDIO PER CRESCERE - Una PICCOLA palla di neve #7

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2025/08/28

cambiare sembra difficilissimo, perchè siamo concentrati sui grandi cambiamenti...ma se ci pensi, ogni grande opera, è stata costruita da piccoli mattoni...tra un errore e un miglioramento. Prova ad ascoltarti e prova a vedere cosa puoi davvero fare oggi per far cadere la prima palla di neve di un'iimmensa valanga.Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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94:34

Risolvi il TRAUMA - MEDITAZIONE ON LINE di GRUPPO

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2025/08/26

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14:53

AUDIO per CAMBIARE - Perchè fai quello che fai?#6

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2025/08/19

Da piccoli eravamo liberi...poi la vita, il contesto, i genitori, ci hanno messo su dei binari, e così, abbiamo perso la capacità di sterzare, di scegliere la nostra strada.Perchè fai quello che fai? Cosa ti ha spinto a creare quello che oggi chiami la TUA VITA?Fammi sapere la tua...Un abbraccio...e grazie!Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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14:55

AUDIO per CAMBIARE - il te BAMBINO cosa ti direbbe...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/08/17

Ogni bambino da piccolo sogna grandi cose, ha ben chiaro che vorrà dire la sua, non sa cosa...ma ha sogni, sente, non si è messo ancora dietro delle difese e delle scuse. Se tu dovessi incontrare il piccolo te...cosa ti direbbe della tua vita e di chi sei oggi?Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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24:22

MEDITAZIONE GUIDATA - IPNOSI di GUARIGIONE - sblocca...

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2025/08/17

In questo audio trovi una MEDITAZIONE GUIDATA, un'IPNOSI di GUARIGIONE, per identificare e sciogliere dall'interno dolori fisici generati da tensioni emotive che sono diventate con il tempo tensioni muscolari. Fammi sapere cosa succede mentre la fai e condividi l'audio se senti che può essere utile Un abbraccio e grazie di cuore! Goffredo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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14:48

AUDIO per CAMBIARE: I PRIMI RICORDI #3

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2025/08/15

Spesso ci incastriamo nei ricordi...o in quelli che crediamo essere i nostri ricordi. E così...questi decidono il nostro presente, le nostre reazioni, le nostre scelte, i nostri evitamenti. Dove sono i tuoi primi ricordi? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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14:45

AUDIO per CAMBIARE: Agisco o REagisco? Di chi sono i...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/08/15

Di chi sono i tuoi pensieri? Agisci o reagisci? Tutti noi siamo condizionati da ciò che succede attorno a noi.In questo audio ti accompagno ad ascoltare come reagisci...per farti sentire se quello che fai, lo SCEGLI o lo SUBISCI Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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14:50

AUDIO per CRESCERE - Chi sono DAVVERO io? #2

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/08/12

Continua il nostro percorso di conoscenza di sè.Chi sono DAVVERO io? Cosa direbbero di me le persone attorno a me?Fammi sapere cosa ne pensi...condividi per favore se ti fa piacere...Grazie infinite!!!Per restare sempre aggiornato sulle mie attività, iscriviti alla mia newslettere qui:https://goffredobordese.substack.com/Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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