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PODCAST

Buddha-Blog - Le bouddhisme au quotidien - Le podcast bouddhiste - des bouddhistes Chan (Zen)

Le podcast quotidien Chan-Bouddhiste de "Shaolin-Rainer". Rainer propose des méditations guidées et de courtes conférences qui associent les points de vue occidentaux aux pratiques spirituelles asiatiques. Il s"agit de la valeur intrinsèque de l"attention et de l"auto-compassion pour réduire la souffrance émotionnelle, atteindre l"éveil spirituel et rendre la guérison possible - aide à soi-même et acceptation de soi - aide en cas d"anxiété/dépression - renforcement de la conscience de soi - yoga -

religion & spirituality buddhism

All Episodes

00:04:57

420-Méditation sur le temps, 2e partie- Podcast du...

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2023/06/14

Méditation sur le temps, 2e partie Cet exercice peut être fait en parallèle avec la première méditation sur le temps, l'idéal étant de faire les parties l'une après l'autre. Vous n'avez besoin que d'un stylo et d'un papier, ainsi que de la minuterie de votre téléphone. Réglez l'appareil de manière à ce qu'il sonne toutes les cinq minutes. Lorsqu'il sonne, notez exactement la pensée qui vous "trotte dans la tête". Après quelques heures, relisez vos notes

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00:06:11

419-Le "flow" correct dans le bouddhisme Chan-...

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2023/06/13

Le "flow" correct dans le bouddhisme Chan Par "flow", un bouddhiste entend un sentiment de bonheur dans un état mental d'immersion totale. Lorsque nous sommes dans un "flow", nous nous éloignons de notre égoïsme et de l'égocentrisme permanent qui est devenu la marque de fabrique de l'homme "moderne". Les conditions préalables à un "flow" sont que nous nous concentrions sur l'ICI et le MAINTENANT, c'est-à-dire que nous vivions dans

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418-Qui suis-je ?- Podcast du blog de Buddha

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2023/06/12

Qui suis-je ? La petite voix dans notre tête babille, une sorte de "présentateur" que nous appelons le "moi". Nous pensons qu'il s'agit de notre vrai moi, celui qui nous parle à longueur de journée. Certaines personnes pensent que le "moi" "habite" le corps, d'autres assimilent cette petite voix à l'"esprit". Depuis des millénaires, les plus intelligents d'entre les hommes ont fait des recherches sur nos origines. Des questions

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417-Vagues- Podcast du blog de Buddha

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2023/06/11

Vagues En ce moment, les vagues s'abattent violemment sur moi, je plonge, je profite du calme ! Quelles sont les vagues que je laisse s'approcher de moi, quelles sont les énergies que je peux "utiliser" dans mon environnement ? Soyons clairs : la terrible épidémie n'a pas eu lieu. Sans la presse dite de qualité, je n'aurais en aucun cas remarqué l'imminence de la tragédie. L'oracle de Delphes a reçu un nouveau nom, il s'appelle désormais l'OMS. Que vont

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416-Méditation sur le temps, partie 1- Podcast du...

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2023/06/10

Méditation sur le temps, partie 1 Cette méditation apporte à l'utilisateur un aperçu du facteur le plus important d'une vie humaine, le TEMPS. L'exercice prend beaucoup de temps, il dure en tout 10 heures. Il est réparti sur 10 jours du mois, à raison d'une heure par jour. Pour la méditation sur le temps, "on" choisit un documentaire, un film, une pièce radiophonique, un téléchargement ou un DVD qui semble intéressant (durée environ 45 minutes) et on enregistre ce fichier

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415-Le futur- Podcast du blog de Buddha

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2023/06/09

Le futur Dans une petite ville de la Chine ancienne se trouvait un temple très connu. L'un des moines était déjà très âgé, mais on racontait qu'il avait des pouvoirs "psychiques" et qu'il pouvait "dire la bonne aventure". Comme il était également fragile, il restait le plus souvent dans sa chambre, d'où il observait le monde à travers une petite fenêtre. Les temps où il lisait l'avenir étaient révolus depuis longtemps, il ne voulait plus que passer ses vieux

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414-La méditation en marchant- Podcast du blog de Buddha

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2023/06/08

La méditation en marchant Effort : entre 5 et 20 minutes Nous ne nous préoccupons guère de "marcher", c'est devenu un automatisme. Pourtant, la marche mérite d'être examinée de plus près, car elle nous mène toujours à notre but. Vous pouvez faire cet exercice chez vous, il vous suffit de disposer de quelques mètres d'espace libre. Installez-vous de manière détendue. Réfléchissez à la façon dont vous allez faire un pas, comme vous le feriez normalement. De quel pied

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413-les pensées hérétiques- Podcast du blog de Buddha

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2023/06/07

les pensées hérétiques c'est-à-dire contre l'opinion de ceux qui dominent encore ! Être tolérant demande une énergie incroyable ces derniers temps ; sur ce blog, vous ne lirez pas seulement les sujets dont vous voulez entendre parler. Avoir peur n'est pas une bonne image de la vie, le monde est devenu une prison. Chaos et désolation partout, mais la vraie raison n'est pas nommée. Tel un éléphant blanc, un énorme paradoxe se tient dans nos cerveaux, et comme des décisions douloureuses

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412-Moules- Podcast du blog de Buddha

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2023/06/06

Moules Qui crée les moules qui nous "disent" ensuite comment nous "devons" être ? Les gens sont très différents les uns des autres, ils ont des caractères très variés, une éducation différente, des points de vue totalement opposés, des situations de départ diamétralement opposées. Les gènes y sont certainement pour beaucoup, le patrimoine génétique de nos ancêtres influence une grande partie des formes qui font de nous les personnes que nous sommes devenues. La couleur de la

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411-Sur la mort et le mourir- Podcast du blog de Buddha

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2023/06/05

Sur la mort et le mourir La mort est notre plus grand professeur, elle crée l'équilibre nécessaire, elle frappe tous les hommes, les riches, les pauvres, les puissants et les impuissants. Elle nous enseigne le caractère éphémère, elle nous montre à quel point la vie est précieuse, à quel point l'instant peut être précieux. Quelle ironie, tout naît pour mourir plus tard, la mort vient inévitablement à chacun, à chaque plante, à chaque animal, à chaque être humain. Que nous arrive-t-il quand

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410-Vagues- Podcast du blog de Buddha

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2023/06/04

Vagues En ce moment, les vagues s'abattent violemment sur moi, je plonge, je profite du calme ! Quelles sont les vagues que je laisse s'approcher de moi, quelles sont les énergies que je peux "utiliser" dans mon environnement ? Soyons clairs : la terrible épidémie n'a pas eu lieu. Sans la presse dite de qualité, je n'aurais en aucun cas remarqué l'imminence de la tragédie. L'oracle de Delphes a reçu un nouveau nom, il s'appelle désormais l'OMS. Que vont

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409-Pont-levis haut- Podcast du blog de Buddha

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2023/06/03

Pont-levis haut On connaît les ponts-levis des châteaux forts, les murs offraient une protection aux citoyens (Bürger en vieil allemand : les personnes qui vivent dans le "château"). La ville de Chicago lève désormais ses ponts tous les soirs pour se protéger des pillages. La maire de la ville, Lori Lightfoot, s'était inclinée devant des "activistes", suite à quoi la haine, l'agitation, les émeutes et le chaos ont gravement détruit la ville de Chicago. La ville de New

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408-La colère nous entrave- Podcast du blog de Buddha

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2023/06/02

La colère nous entrave La colère n'est tout d'abord qu'une émotion, elle survient lorsque quelque chose nous déplaît, lorsque nous vivons une déception, lorsqu'une personne n'agit pas selon nos attentes ou lorsqu'une situation ne se déroule pas comme prévu. Ce qui est particulièrement énervant avec l'émotion "colère", c'est que nous ne parvenons souvent pas à la "maîtriser", même si nous savons que l'action émotionnelle n'améliore PAS

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407-Notre peur- Podcast du blog de Buddha

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2023/06/01

Notre peur On pense que ça ne peut pas être pire, mais ensuite ....... Les gens ont un bon sens des problèmes, avant même qu'un conflit n'éclate, ils sentent à l'avance l'imminence d'un malheur. L'évolution nous a dotés d'une sorte de "système d'alerte" qui doit nous protéger des dangers et des conflits. Les peurs s'installent alors comme une chape de plomb sur "l'humeur", "on" essaie de tenir le malheur le plus loin possible. Peu

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406-Le vouloir- Podcast du blog de Buddha

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2023/05/31

Le vouloir C'est incroyable ce que nous voulons. Nous voulons de l'air froid en été, mais nous voulons qu'il fasse confortablement chaud en hiver. L'eau de la douche doit être chaude, personne ne veut se laver à froid. Les jours de grande chaleur, nous attendons que l'eau nous rafraîchisse. Les personnes à la peau claire achètent volontiers des autobronzants, les personnes au teint foncé ont très souvent recours à des produits blanchissants. Les personnes malades veulent guérir,

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405-L'art d'écrire- Podcast du blog de Buddha

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2023/05/30

L'art d'écrire Au départ, j'ai pensé que mon petit blog serait un bon moyen de faire connaître un peu plus le bouddhisme. Comme il s'agit de mon site web, j'écris aussi clairement mon opinion sur les choses et les événements, comme je le ressens. Ces derniers temps, je suis souvent attaqué pour cela, je ne dois pas faire ceci, je ne dois pas faire cela et je dois constater que je suscite beaucoup d'"émotions" à cause de ce "petit" site bouddhiste,

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00:06:19

404-Intelligence collective- Podcast du blog de Buddha

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2023/05/29

Intelligence collective Supposons un instant que nous, les humains, ayons, à l'instar des oiseaux, un don collectif, un moyen de transmettre des informations sans bruits ni sons. Pouvez-vous l'imaginer, peut-être même de manière imagée ? Des capacités presque surnaturelles, certes, mais si tous les êtres humains avaient ce don, celui-ci serait à nouveau très naturel. Nous n'avons même pas besoin de l'imaginer, car cette aptitude est effectivement en nous, atrophiée, mais

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00:06:59

403-Bouddha et Socrate- Podcast du blog de Buddha

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2023/05/28

Bouddha et Socrate Nous savons de Bouddha qu'il était "illuminé". Mais y a-t-il eu et y a-t-il encore d'autres personnes qui ont également connu "l'illumination" ? Siddhartha Gautama a été le découvreur de "l'illumination", mais au fil du temps, d'autres êtres ont peut-être trouvé la "porte sans porte". Le Bouddha "illuminé" a-t-il redécouvert l'"éveil", celui-ci était-il même "perdu" avant lui ? Quant à

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00:09:28

402-La peur en Allemagne- Podcast du blog de Buddha

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2023/05/27

La peur en Allemagne Comme je l'ai déjà mentionné dans mon billet d'hier, il s'agit d'un blog bouddhiste et je devrais en principe m'abstenir de tout jugement de valeur, et je devrais en particulier me tenir à l'écart de la politique. En tant que bouddhiste et juriste, je ne peux toutefois pas rester silencieux face à ces événements. L'ancien fonctionnaire du SED (sénateur de l'intérieur du gouvernement régional rouge-rouge-vert de Berlin) s'est fait avoir, les

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401-Le guide ultime du "négationnisme- Podcast du...

Buddha-Blog - Le bouddhisme au quotidien - Le podcast... ·

2023/05/26

Le guide ultime du "négationnisme Les premiers négateurs de notre histoire mouvementée étaient des athées qui rejetaient Dieu ou les dieux. Un grand nombre d'entre eux ont été brûlés vifs, à différentes époques et pour des raisons très diverses. Presque toutes les forces spirituelles se démarquent des "non-croyants". Le désir des hommes de ne pas être seuls, mais d'appartenir à un groupe, ce désir détermine les traditions et les mœurs jusqu'à aujourd'hui. La

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