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PODCAST

Buddha-Blog - Le bouddhisme au quotidien - Le podcast bouddhiste - des bouddhistes Chan (Zen)

Le podcast quotidien Chan-Bouddhiste de "Shaolin-Rainer". Rainer propose des méditations guidées et de courtes conférences qui associent les points de vue occidentaux aux pratiques spirituelles asiatiques. Il s"agit de la valeur intrinsèque de l"attention et de l"auto-compassion pour réduire la souffrance émotionnelle, atteindre l"éveil spirituel et rendre la guérison possible - aide à soi-même et acceptation de soi - aide en cas d"anxiété/dépression - renforcement de la conscience de soi - yoga -

religion & spirituality buddhism

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440-Bien pensé, mais très mal fait- Podcast du blog...

Buddha-Blog - Le bouddhisme au quotidien - Le podcast... ·

2023/07/04

Bien pensé, mais très mal faitLes lecteurs européens ont certainement remarqué les nouveautés ennuyeuses du RGPD concernant les cookies et autres données (services et publicité). Qu'il s'agisse de Google, YouTube ou d'autres sites web, "on" doit toujours d'abord donner son "accord" pour l'utilisation des données. Personnellement, je trouve que cette réglementation est un exemple clair de "bien pensé, mais très mal fait", car on impose ici aux

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439-Bains de forêt- Podcast du blog de Buddha

Buddha-Blog - Le bouddhisme au quotidien - Le podcast... ·

2023/07/03

Bains de forêt Le terme "bain de forêt" est-il vraiment approprié ? Autrefois, on se promenait en forêt, d'où vient donc l'expression "bains de forêt" ? Contrairement à ce que l'on pourrait penser, le "bain de forêt" ne désigne pas le fait de se baigner dans la forêt, mais de séjourner dans la nature ; la vue des arbres verts, l'odeur de la forêt, le bruissement des feuilles permettent de prendre du recul par rapport au quotidien. Le "bain de

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438-Apprendre à penser positivement- Podcast du blog...

Buddha-Blog - Le bouddhisme au quotidien - Le podcast... ·

2023/07/02

Apprendre à penser positivement Peu importe à qui je parle, les incertitudes de l'époque sont le thème dominant. Quelle que soit notre opinion sur la situation actuelle, nous devons accepter le monde tel qu'il est, nous n'avons pas d'autre choix. Le caractère chinois pour "crise" (危機) comprend deux syllabes qui, lues séparément, signifient les mots "danger" et "opportunité". Mon père répétait sans cesse : "Mon fils, il n'y a rien de mauvais qui

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437-Prier dans le bouddhisme- Podcast du blog de Buddha

Buddha-Blog - Le bouddhisme au quotidien - Le podcast... ·

2023/07/01

Prier dans le bouddhisme Comme dans de nombreuses autres religions, les gens aiment prier Bouddha dans le bouddhisme. Ils demandent toutes sortes de choses : la santé, la chance, l'amour, le succès, l'argent, le pouvoir, l'influence, des expériences, des événements de toutes sortes. Des millions et des milliards de prières sont prononcées, pensées, écrites ou chantées chaque jour dans le monde. Dans toutes les croyances, les gens s'adressent à une "instance supérieure",

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436-Opinions- Podcast du blog de Buddha

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2023/06/30

Opinions Chaque jour, la "police de la langue" invente de nouvelles choses que "l'on" ne "peut" plus dire. Il semble également que certains pharisiens vivent très bien de leur hypocrisie. Ils critiquent de manière mesquine et menacent de lever l'index. À l'avenir, je demanderai quelle opinion je peux avoir. Il faut bien que tout le monde se sente à l'aise ! Le pharisien se tenait pour lui-même et priait ainsi : Je te remercie, Dieu, de ce que je ne suis

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435-Italie- Podcast du blog de Buddha

Buddha-Blog - Le bouddhisme au quotidien - Le podcast... ·

2023/06/29

Italie Hier, j'ai été prise d'une envie de voyager, j'ai pris ma voiture et je suis partie pour la magnifique Italie, à Caorle sur la côte Adriatique, près de Venise. Je n'ai malheureusement pas pu prendre de vacances d'été cette année, la grande hystérie virale m'en a empêché. J'ai également dû m'occuper de ma mère malade, qui s'est fracturé le fémur et la hanche il y a deux mois. Elle a plus de 80 ans, et les paroles de Bouddha me sont apparues clairement : la

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434-Les changements dans la vie- Podcast du blog de...

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2023/06/28

Veränderungen im Leben Die Menschen möchten, dass alles so bleibt wie es ist. Vor Veränderungen haben die meisten Leute aber große Angst, die Komfortzone wollen nur ganz wenige verlassen. Ob wir wollen, oder nicht, unser Leben ist voller Veränderungen. Uns dagegen zu wehren bringt rein gar nichts, es kommt immer so, wie es kommen muss. Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt – Mahatma Gandhi – Indischer Rechtsanwalt – 1869 bis 1948 Wer ständig glücklich sein möchte, muss

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433-Bavures et chamailleries presque partout- Podcast...

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2023/06/27

Bavures et chamailleries presque partout Râleries, mécontentement partout où l'on regarde, agressivité et haine caractérisent la nouvelle époque. On commence par râler, ensuite seulement on réfléchit. On agit avec ses tripes, on déverse une grande quantité d'hostilité, on se sépare avec malice de l'esprit du temps qui bave. La vie d'un bouddhiste est bien meilleure ! On peut se demander pourquoi le côté obscur connaît actuellement une telle recrudescence ? Les gens veulent se

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432-Vivre sans attente- Podcast du blog de Buddha

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2023/06/26

Vivre sans attente Selon Bouddha, nous souffrons parce que nos attentes ne sont pas satisfaites. Si nos attentes ne se réalisent pas, nous sommes rapidement déçus et frustrés. Nos attentes projetées sur nos semblables ne sont que le produit de notre ego qui nous parle à longueur de journée. 99% de notre activité cérébrale n'est qu'un "dialogue avec soi-même", qui peut aussi nous rendre "fous". Celui qui n'attend rien de la vie ne peut pas non plus être déçu ; il peut

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431-Passé et présent- Podcast du blog de Buddha

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2023/06/25

Passé et présent Les expériences du passé s'étendent loin dans le présent. Si je n'étais pas allé au temple Shaolin en Chine il y a plus de 30 ans, je ne serais peut-être pas devenu bouddhiste. Ce voyage a été déterminant pour la suite de ma vie, je n'avais pas réalisé à l'époque la portée de ma décision ; aujourd'hui, le puzzle des événements s'assemble très facilement. Si je n'avais pas été en Chine, je n'aurais très probablement jamais commencé ce blog bouddhiste,

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430-Méditation debout- Podcast du blog de Buddha

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2023/06/24

Méditation debout Durée : 5 minutes La méditation debout est un exercice très difficile. Elle s'effectue sans chaussures ni chaussettes. Le simple fait de "rester debout" est incroyablement difficile pour la plupart des gens, c'est totalement inhabituel. Rester immobile peut être très fatigant. Dans une pièce calme, on règle une minuterie sur cinq minutes, le regard se porte sur la fenêtre obscurcie. Les jambes sont écartées de trente centimètres, les genoux sont pliés au minimum,

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429-L'effet Doppler- Podcast du blog de Buddha

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2023/06/23

L'effet Doppler L'effet Doppler est un processus physique qui est familier à de nombreux téléspectateurs de la série américaine "The Big Bang Theory", ainsi qu'à tous les physiciens qui ont fait des études. Il décrit la distorsion d'un son (il n'y a pas de son à proprement parler) en fonction du changement de position de l'émetteur ou/et du récepteur. Lorsque les ondes sonores se propagent, il faut également tenir compte de l'état de mouvement (vitesse des

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428-Questions inutiles et réponses inutiles- Podcast...

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2023/06/22

Questions inutiles et réponses inutiles Au début, nous ne connaissons pas encore les réponses, nous devons donc d'abord vivre avec les questions. Les questions que se posent les gens sont totalement différentes. A l'exception d'une question centrale que tous les hommes se posent pour ainsi dire : qui suis-je ? Il s'ensuit généralement des questions telles que : y a-t-il un Dieu ? D'où est-ce que je viens ? Où vais-je aller ? Poser des questions est (probablement) l'apanage

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427-Méditation sonore, partie 1- Podcast du blog de...

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2023/06/21

Méditation sonore, partie 1 Pour de nombreuses personnes, l'objectif principal est d'harmoniser le corps, l'esprit et l'âme. Mais il est difficile de "lâcher prise" pendant une méditation. Au début, il peut donc être utile d'utiliser un outil lors de la méditation afin d'entraîner l'esprit dans un premier temps. Un bol chantant ou un simple verre peut être un tel instrument, qui nous permet de nous "calmer" en nous concentrant sur le son

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426-Doutes- Podcast du blog de Buddha

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2023/06/20

Doutes Le doute nous assaille en permanence et l'incertitude en est souvent la conséquence. Connaissez-vous l'expression : "il m'a regardé comme s'il doutait de ma raison" ? Nos actions sont soumises au doute, la confiance n'est jamais assurée, les décisions sont remises en question, la vérité des croyances est examinée. Les affirmations sont simplement trouvées, les preuves sont soumises à la réflexion en tant que question. Les déclarations sont-elles crédibles,

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425-Nous sommes vraiment très perturbés- Podcast du...

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2023/06/19

Nous sommes vraiment très perturbés Il n'est pas étonnant de regarder autour de soi de nos jours ; les énergies violentes font des ravages. Le philosophe indien Jiddu Krishnamurti (1895-1986) définissait les troubles comme suit : "Ce n'est pas un signe de bonne santé mentale que de pouvoir s'adapter à une société profondément perturbée". Nous vivons dans une société où la "peur" est devenue la maladie qui détermine tout. La peur de la mort est arrivée soudainement,

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424-Encore et toujours notre ego- Podcast du blog de...

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2023/06/18

Encore et toujours notre ego Nous avons tous un petit narrateur dans la tête. Une voix intérieure que nous appelons notre "MOI". Et nous, les humains, partons du principe que ce petit narrateur est notre véritable "moi", qu'il façonne tout pour nous de manière réelle et authentique, qu'il reproduit la "réalité" dans son intégralité. Nous pensons que quelque chose "vit" dans nos cerveaux, "habite" notre corps, ce qui "constitue"

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423-La joie rend heureux- Podcast du blog de Buddha

Buddha-Blog - Le bouddhisme au quotidien - Le podcast... ·

2023/06/17

La joie rend heureux Pourquoi la joie rend-elle heureux, y avez-vous déjà pensé ? La joie est un sentiment fondamental de l'être humain, lorsque nous sommes heureux, nous rayonnons, nous nous ouvrons aux autres, la joie est "contagieuse", elle offre des possibilités interpersonnelles et a un effet incroyable sur notre environnement. Et c'est ainsi que la joie nous revient par le biais d'autres personnes. La joie est une autre forme de gratitude, le rire et la bonne humeur sont

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422-Jeûne par intervalles- Podcast du blog de Buddha

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2023/06/16

Jeûne par intervalles Depuis de nombreuses années, je me nourris de manière très disciplinée, j'ai limité strictement mes heures de repas. Je ne mange qu'une fois par jour, si possible à 18 heures, Pendant la journée, je ne consomme aucune calorie, que ce soit par le biais de boissons (sucre), de snacks ou de fruits. Je renonce complètement à la nourriture solide, sauf entre 18h et 20h, où je mange ce que je veux et autant que je veux. Ce que l'on appelle le jeûne intermittent donne au

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421-La méditation sur la mort- Podcast du blog de Buddha

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2023/06/15

La méditation sur la mort Cette méditation peut avoir un effet perturbant sur certaines personnes. Réfléchissez bien si cet exercice est adapté à votre cas. La méditation de la mort (après mes rêves) ou : qu'est-ce qui est vraiment important ? - Durée : environ 5 minutes Cette méditation peut avoir un effet perturbant sur certaines personnes. Réfléchissez bien si cet exercice vous convient. Allongez-vous sur le dos dans une pièce sombre. Imaginez que vous êtes décédé et que vous venez d'être

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