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PODCAST

マヨ助の人生は1・2Punch!

関東の片田舎で仕事をしながら、両親の介護生活。 典型的な昭和の頑固ジジイ、世が世ならDVですよ?な父の支配下で、子供の貯金も退職金にも手をつけた母。 愛情の一欠片も感じられない親子関係の中で感じた事、介護生活で早くに知っていれば! これだけはやっておいた方が良いと言う事を綴りつつ、摂食障害や海外逃亡生活(笑)など、日々のあれこれも取り混ぜて綴ります。 あくまでも個人の考えなので、間違ってる、正しいではありません。 ただ、一人で悩んだり、同じように介護で辛い人が、こんなヤツもいるんだ〜って思って、今日も何とか乗り切れる、ちょっと息抜きになったらと思います。 #介護生活 #ニューヨーク生活 #健康 #日常

All Episodes

00:14:16
〔192回〕 懐かしい映画がくれる“あの時代の空気”と、今を軽やかに生きるヒント
ja
00:19:40
〔191回〕 昔の音楽を聴くと、心が動き出す理由
ja
00:15:57
〔190回〕孤独を癒す〜心を支えるコミュニティの見つけ方
ja
00:31:10
〔189回〕“できない”から“やってみよう”へ:挑戦マインドの育て方
ja
00:16:44
〔188回〕薬膳の知恵で季節の不調をケアする:秋冬編
ja
00:20:26
〔187回〕朝の10分ルーティンで一日が変わる!心と体の整え方
ja
00:17:53
〔186回〕 50代からの人間関係リセット術:心地よい繋がり方とは?
ja
00:18:38
〔185回〕疲れやすい体から卒業!ミトコンドリアを元気にする習慣
ja
00:27:38
〔184回〕女性ホルモンと上手に付き合う:更年期後の体づくり
ja
00:22:02
〔183回〕食べ方で変わる!血糖コントロールとエネルギー管理の秘訣
ja
00:30:26
〔182回〕 骨と筋肉を守る!50代からのフレイル予防エクササイズ
ja
00:14:51
〔181回〕 ピラティスで守る!50代からのサビ・コゲ対策&白内障ケア
ja
00:27:34
〔180回〕 食べて、笑って、感動して。心友と過ごす函館の旅
ja
00:17:20
〔179回〕50代からの語学学習 〜 新しい言葉で世界を広げよう
ja
00:19:26
〔178回〕 音楽が心を整える:懐かしい曲とメンタルヘルス
ja
00:18:32
〔177回〕 50代女性のためのテクノロジー活用術〜デジタルライフを楽しもう
ja
00:22:03
〔176回〕50代からの旅行プランニング〜新たな発見と冒険を求めて
ja
00:17:36
〔175回〕心のデトックス 〜 感情の整理と前向きな思考法
ja
00:20:55
〔174回〕水が止まった日に気づいた、暮らしと健康のありがたさ
ja
00:15:11
〔173回〕なぜ夏は太りやすいの?季節と体のリズムのヒミツ
ja
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