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PODCAST

Friede. Freude. Freiheitskuchen.

Hallo und Herzlich willkommen in meinem Podcast Friede. Freude. Freiheitskuchen. Ich bin Britta, Heilpraktikerin, ganzheitlicher Coach, Ayurveda Expertin und Mama.Dieser Podcast ist für dich, wenn du dir ein ganzheitlich gesundes Leben voller Vertrauen, Leichtigkeit und Lebensfreude erschaffen möchtest.Viel Spaß beim zuhören!

health & fitness alternative health

All Episodes

41:30

#047 Die Kraft der Manifestation - Wie du deine...

Friede. Freude. Freiheitskuchen. ·

2024/12/27

Hast du dich jemals gefragt, wie du deine Träume und Wünsche in die Realität umsetzen kannst? Denkst du manchmal, dass es vielleicht nur manchen Auserwählten vorbehalten ist, sich ihr Traumleben zu manifestieren und ihre Wünsche Wirklichkeit werden zu lassen? In dieser von euch gewünschten Folge teile ich wertvolle Einblicke und praktische Tipps, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen und das Leben zu kreieren, das du dir wünschst. Jede von euch! Ich spreche über die grundlegenden Prinzipien der

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01:03:04

#046 Sacred Anger - Wie du lernst, deine Wut zu...

Friede. Freude. Freiheitskuchen. ·

2024/12/12

Heute darfst du dich auf einen Soultalk mit meiner Freundin, Kollegin und Soulsister Hannah Haucke freuen. Hannah ist Coach für Frauen, Raumhalterin und Yogalehrerin. Sie begleitet Frauen auf ihrer Heilreise zu mehr Weiblichkeit und hält ihnen den Raum für mehr Yin in ihrem Leben.In diesem Soultalk tauchen wir tief in die komplexe Welt der Gefühle ein und beleuchten, wie Wut nicht nur ein Ausdruck von Frustration, sondern auch eine Quelle von Stärke, Empowerment und weiblicher Schöpferkraft sein

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37:46

#045 Urvertrauen stärken: Dein Schlüssel zu einem...

Friede. Freude. Freiheitskuchen. ·

2024/11/28

In dieser Solofolge spreche ich über das Thema Urvertrauen und teile mit dir, warum es DAS Fundament für ein erfülltes Leben ist. Du erfährst, was Urvertrauen eigentlich bedeutet, warum so viele Menschen ein mangelndes Urvertrauen haben, wie es sich in unserem Alltag zeigt und welche Schritte du unternehmen kannst, um es zu stärken.Egal, ob du dich in einer schwierigen Lebensphase befindest oder einfach nur nach Wegen suchst, um dein Selbstvertrauen zu stärken – diese Episode bietet wertvolle

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54:24

Wie Du nach einer Fehlgeburt wieder lernst, dem Leben...

Friede. Freude. Freiheitskuchen. ·

2024/11/14

In dieser einfühlsamen und sehr persönlichen Episode spreche mit meiner engen Freundin und Soulsister Yvonne Gröning über eines der sensibelsten Themen, das leider oft im Stillen von Frauen und Paaren ertragen wird: Fehlgeburten, Totgeburten und der Umgang mit Trauer und Verlust. Yvonne ist seit über 20 Jahren leidenschaftliche Hebamme und begleitet einfühlsam und sehr empatisch Frauen in ihren Herausforderungen als werdende Mama. Wir sprechen über die emotionalen Herausforderungen, die mit

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56:49

#043 // ADHS als Superkraft - Im Gespräch mit Dana...

Friede. Freude. Freiheitskuchen. ·

2024/11/07

Dana ist mehrfacher Spiegelbestellerautorin, Life Coachin und Gründerin der Into Being Coaching-Methode, nach der sie Coaches und Trainer ausbildet. In den letzten 20 Jahren hat sie in ihren Online-Kursen und mit ihrem Coaching-Podcast „Da ist Gold drin“ zigtausend Menschen dazu befähigt aus Resignation, Distanz und Vorwürfen wieder in ihre Nähe, Verbundenheit und Lebendigkeit zurückzufinden. In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das oft im Schatten steht und viel zu oft mit unangenehmen

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48:14

#042 // Tabuthema Wechseljahre - Im Gespräch mit...

Friede. Freude. Freiheitskuchen. ·

2024/10/24

In der heutigen Episode von Friede. Freude. Freiheitskuchen spreche ich mit der wundervollen Britta Hamel. Britta ist Wechseljahresberaterin, Ayurveda-Expertin, Yogalehrerin und Mikronährstoff-Coach. Ihr Herzensthema ist es, das Thema Wechseljahre zu enttabuisieren und Frauen dabei zu unterstützen, diese wichtige Lebensphase mit Selbstbewusstsein, Freude und Gesundheit zu durchleben. In dieser Folge beleuchten wir gesellschaftliche Tabus und die Stigmatisierung, die oft mit den Wechseljahren

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36:59

#041 // Verletzlichkeit und Schwäche als Schlüssel zu...

Friede. Freude. Freiheitskuchen. ·

2024/10/10

Diese Episode ist der Auftakt zu einer neuen Interviewreihe zum Thema „Tabuthemen sichtbar machen!“In dieser Solofolge tauchen wir tief in das Thema Verletzlichkeit und Schwäche ein und erkunden, wie diese oft missverstandenen Eigenschaften der Schlüssel zu wahrer Verbundenheit und innerer Stärke sein können. In dieser Episode erfährst du: Was Verletzlichkeit wirklich bedeutet und warum sie oft als Schwäche wahrgenommen wird Warum es so wichtig ist, deine Verletzlichkeit zuzulassen und wie sie

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33:57

#040 // Gesund in den Herbst: Ayurvedische Tipps für...

Friede. Freude. Freiheitskuchen. ·

2024/09/26

In dieser inspirierenden Episode tauchen wir in die Welt des Ayurveda ein und entdecken, wie wir unseren Körper und Geist auf die kühleren Monate vorbereiten können. Der Herbst bringt nicht nur eine Veränderung der Farben und Temperaturen mit sich, sondern auch eine Gelegenheit, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ganzheitlich zu fördern – von der richtigen Ernährung über effektive Routinen bis hin zu mentaler Gesundheit. Erfahren, welche Nahrungsmittel, Kräuter und Gewürze in dieser

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49:06

#039 Kindergesundheit in Balance mit Ayurveda - Im...

Friede. Freude. Freiheitskuchen. ·

2024/09/19

Heute ist Amelie Ganesh zu Gast bei Friede. Freude. Freiheitskuchen. Amelie ist Kinderärztin, Ayurveda-Coach und Mama einer Tochter. Auf der Suche nach einer ganzheitlichen Herangehensweise für Familiengesundheit hat Amelie den Ayurveda entdeckt. Sie unterstützt Mütter mehr Sicherheit in Gesundheitsfragen zu erlangen und mit mehr Leichtigkeit durch den Familienalltag zu gehen. In dem Interview sprechen wir über einfache Tipps wie du den Ayurveda in deinen Familienalltag integrieren kannst,

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33:01

#038 // Erlaube Dir, Du selbst zu sein! Gesund und im...

Friede. Freude. Freiheitskuchen. ·

2024/09/12

Shownotes für dich: Alle Infos zu Britta 3-Tage Selfleadership Bootcamp für 0,-€ Erstgespräch mit Britta Frauenretreat im Kloster 25-27-Okotber 2024 STRAHLKRAFT Membership // Info Webinar // 19.9. 19h // inkl. Aufzeichung STRAHLKRAFT Membership (Beginn Oktober 2024) ............................................................................................................................... Du möchtest keine Folge von Friede. Freude. Freiheitskuchen mehr verpassen? Dann folge bzw

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46:59

#037 Fünf Tipps, wie du als hochsensible Mama im...

Friede. Freude. Freiheitskuchen. ·

2024/09/05

SICHERE DIR DIE AUFZEICHNUNG DES KOSTENLOSEN SELFLEADERSHIP BOOTCAMP 3-Tage Selfleadership Bootcamp für 0,-€ ............................................................................................................................................................... Du möchtest keine Folge von Friede. Freude. Freiheitskuchen mehr verpassen? Dann folge bzw. abboniere den Podcast in deiner App.

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56:17

#036 Gesunde Female Leadership statt...

Friede. Freude. Freiheitskuchen. ·

2024/08/29

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58:46

'#035 Über die Magie des Gruppencoachings und der...

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2024/08/22

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32:24

#034 TEIL 3 - Wahrhaftige Verbundenheit mit dir...

Friede. Freude. Freiheitskuchen. ·

2024/08/22

Ich freue mich sehr, heute den letzten Teil aus dem Gepräch mit der wundervollen Lisa Henrike Heier endlich zu veröffentlichen.Obwohl unsere Lebensweise ganz unterschiedlich ist, ist unsere Vision für hochsensible und feinfühlige Frauen nahezu gleich: Sensitive Frauen wieder in die wahre Verbundenheit mit sich selbst, dem Leben und der weiblichen Kraft zu bringen. Lisa Henrike Heier begleitet feinfühlige Frauen aus dem schmerzhaften Kreislauf der Anpassung, des Funktionierens und der Erschöpfung

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38:04

#033 TEIL 2- Wahrhaftige Verbundenheit mit dir...

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2024/08/15

Ich freue mich sehr, heute Teil 2 von 3 aus dem Gepräch mit der wundervollen Lisa Henrike Heier endlich zu veröffentlichen.Obwohl unsere Lebensweise ganz unterschiedlich ist, ist unsere Vision für hochsensible und feinfühlige Frauen nahezu gleich: Sensitive Frauen wieder in die wahre Verbundenheit mit sich selbst, dem Leben und der weiblichen Kraft zu bringen. Lisa Henrike Heier begleitet feinfühlige Frauen aus dem schmerzhaften Kreislauf der Anpassung, des Funktionierens und der Erschöpfung in

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#032 TEIL 1- Wahrhaftige Verbundenheit mit dir...

Friede. Freude. Freiheitskuchen. ·

2024/08/08

Ich freue mich sehr, heute Teil 1 von 3 aus dem Gepräch mit der wundervollen Lisa Henrike Heier endlich zu veröffentlichen. Obwohl unsere Lebensweise ganz unterschiedlich ist, ist unsere Vision für hochsensible und feinfühlige Frauen nahezu gleich: Sensitive Frauen wieder in die wahre Verbundenheit mit sich selbst, dem Leben und der weiblichen Kraft zu bringen. Lisa Henrike Heier begleitet feinfühlige Frauen aus dem schmerzhaften Kreislauf der Anpassung, des Funktionierens und der Erschöpfung in

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57:37

#031 Jyotish - die vedische Astrologie. Im Gespräch...

Friede. Freude. Freiheitskuchen. ·

2024/08/01

Im heutigen Podcast Interview bei Friede. Freude. Freiheitskuchen tauche ich gemeinsam mit der wundervollen Jelena Treutlein in die Welt des Jyotish ein.Jyotish, was übersetzt die Lehrer des Lichts bedeutet, ist im Westen recht unbekannt und ist nichts anderes als die vedische Astrologie. Jyotish wird in Indien ganz unterschiedlich genutzt, zum Beispiel um den besten Zeitpunkt für eine ayurvedische Behandlung, den richtigen Ehepartner oder den Lebensweg zu finden. Jelena unterstützt mit

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33:53

#030 YIN Business - Wie du als Frau ein gesundes und...

Friede. Freude. Freiheitskuchen. ·

2024/07/25

Selbst und ständig? Nicht mit mir!In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in meine Welt, wie ich seit über 15 Jahren gesund und erfolgreich, meine Selbstständigkeit lebe. In dieser Folge erfährst du: Auf welcher Grundlage ich kleine und große Entscheidungen treffe Wie ich damit umgehe, wenn Herausforderungen anstehen Wie ich mit Niederlagen udn Enttäuschungen umgehe Warum meine Intuition mein bester Ratgeber ist Welche Rolle die universellen Gesetze in meinem Business spielen Meine Ziele und

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48:01

#029 Kontrolle ist gut, Vertrauen ist besser - So...

Friede. Freude. Freiheitskuchen. ·

2024/07/18

Kontrolle ist gut, Vertrauen ist besser – hast du auch kurz gedacht, dass es ein Schreibfehler ist?Wir haben alle gelernt, dass Kontrolle und „einen Plan zu haben“, eine absoulte Tugend ist. Wir tun alles dafür, unserem System das Gefühl von „Ich bin in Sicherheit“ zu geben. Doch der Preis, den wir dafür zahlen, ist hoch. Wir verlieren nicht nur unsere Lebendigkeit & Authentizität, sondern wir verlieren das Vertrauen ins Leben und das Vertrauen in uns selbst. In diesem Podcast möchte ich dich

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01:10:06

Beauty Inside Out - Im Gespräch mit Vera Gottschall...

Friede. Freude. Freiheitskuchen. ·

2024/07/11

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Vera Gottschall, einer der beiden Gründerinnen der ayurvedischen Skincare Brand YUĀYU aus Österreich. Vera und ihre Freundin Bibi haben YUĀYU mit dem Konzept "Beauty Inside Out" gestartet und legen den Fokus auf nachhaltige, minimalistische und lokal von Hand produzierte Gesichtspflege. Im Podcast erfahrt ihr, wie man wunderschöne Haut mit nur wenigen Pflegeschritten bekommen kann, warum du deine Hautpflege im besten Falle auch essen können

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