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湘当扯淡

湘当扯淡是一档塑普聊天节目，两位主理人大羊与大熊是一对95后长沙高中时期的闺蜜，现在是上海不同行业的设计师，我们在这聊聊艺术，聊聊生活，聊聊多元的世界，陪伴大家度过一段轻松快乐的时光。

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26:47

EP.17 叮咚！请查收裸辞半年报告（下）

湘当扯淡 ·

2024/04/24

欢迎收听本期节目！在这一期中，我们将深入探讨裸辞后生活的点点滴滴，以及大熊大羊如何重新定义了自己的生活方式。我们从裸辞后生活上的改变开始，大熊将会分享他是如何推崇早睡早起的好习惯，而大羊则会告诉我们她是如何坚持运动的。随后，我们将一起感受他们逛超市、做饭所带来的幸福感，以及大熊搬家后的新生活。而在公园漫步的过程中，我们将了解到20分钟公园疗法是如何让人放松心情的。随着时间的流逝，我们发现裸辞后的生活也带来了更多社交的机会，大熊和大羊将分享他们新的社交圈和聊天话题。而在艺术的熏陶下，他们参加音乐会、话剧、独角戏以及艺术展览，丰富了生活的层次。而错开节假日高峰出游的乐趣，也让他们重新审视了生活的美好。最后，我们将聆听他们对于裸辞后心态上的变化，以及对生活保持好奇心，及时调整自己状态的感悟。一切精彩内容，尽在本期节目中，不容错过！节目时间轴00:16 裸辞后生活上的改变00:34 大熊推崇早睡早起好习惯03:33 大羊坚持运动08:30 逛超市、做饭...很幸福！09:34 大熊搬家了！10:13 逛公园让人很放松！20分钟公园疗法！11:22

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26:09

EP.16 叮咚！请查收裸辞半年报告（上）

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2024/04/18

在这一期的《湘当扯淡》播客中，我们将深入探讨大熊大羊裸辞半年以来的人生变迁。从大熊大羊的学历和工作背景简介开始，我们将一步步揭开他们为裸辞做准备的过程，探讨是否应该换行业、换公司还是尝试创业。我们还将了解到家人对他们的支持程度，并探讨裸辞后工作上的种种变化，如时间的灵活性带来了怎样的影响。此外，我们还会听听大羊分享她目前的兼职工作和之前当老师的经历之间的对比。最后，我们将了解大熊这段时间的种种变化，包括工作、考试和记账等方面，以及裸辞后的重要事件——他们如何创立了湘当扯淡播客！一切尽在本期节目中，敬请期待！节目时间轴00:16 大熊大羊裸辞半年啦01:21 大熊大羊的学历工作背景简介07:09 为了裸辞，物质上的准备工作有哪些09:58 换行业？换公司？创业？12:15 家人支持吗？13:23 裸辞后工作上的变化：时间灵活了16:57 大羊目前的兼职工作与之前当老师的经历21:33 大熊这段时间的变化：工作、考试、记账24:34

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36:44

EP.15 走过路过！千万要做过（下）

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2024/04/11

欢迎回到人生体验清单的话题！在这一期中，大熊和大羊将继续讨论人生不同的体验，分享充满欢乐与温暖的人生旅程。本期节目从精通一门外语开始，到结识不同国籍的朋友、学习一门小语种，打开通往不同文化的大门。聊到被陌生人帮助、陪家人旅行、邀请亲友来毕业典礼、与朋友彻夜长谈、拍闺蜜照，那些令人珍藏的温暖记忆。在星空下露营、观鲸、坐绿皮火车、参加倒计时跨年夜等等，感受世界的宁静美好与热闹喧嚣。当然还有更多还未挑战过的人生体验等着我们去发现，现在就跟随本期的故事去感受，去体验吧！节目时间轴00:16 继续人生清单话题下半部分00:23 精通一门外语02:04 被陌生人帮助的经历04:25 体验乡间生活05:47 学习跳舞与舞台演出08:52 亲手种出食物09:46 邀请亲友来毕业典礼11:16 看流星雨与星空银河13:20 珍藏的物品14:27 结识不同国籍的朋友16:17 陪家人去旅行18:16 打卡中国各地&打卡七大洲19:45 拍一次写真20:22 见证好友的婚礼20:42 观鲸的经历21:13 在星空下露营21:57 与朋友彻夜谈心22:33

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40:09

EP. 14 走过路过！千万要做过（上）

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2024/04/03

欢迎回到我们的节目，本期将会探讨一个令人兴奋的话题：人生体验清单。总有些事情是我们想要去尝试，去感受的，不同的经历也会给我们的生活增添乐趣，让我们拥有更加丰富的人生体验。在本期的节目中，从在冰岛和阿拉斯加看极光，到在岳麓山和佛罗伦萨观赏日出日落；从去爱豆的演唱会和音乐节，到亲临大型F1赛事；从高中的毕业旅行，到打卡名剧经典地标等等，这些体验是组成了一生中最难忘的记忆瞬间。另外，也会分享一些生活中的乐趣，比如在美国考驾照，拥有一个死党群、养宠物、学会一种乐器、拥有一个拿手菜等等，种种经历串起了我们人生的故事，而其中又有哪些是在你的“人生必做清单”里面呢？无论你是正在寻找新的冒险，还是想要充实自己的生活，本期节目都将为你提供新的视角。快跟随我们的节目，获取新的体验灵感吧！节目时间轴00:16 节目上热门榜啦02:45 开启轻松愉快的人生清单话题03:18 在冰岛和阿拉斯加看极光09:46 无计划的旅行10:19 去爱豆的演唱会12:48 看岳麓山和佛罗伦萨的日出日落16:24 高中毕业的旅行19:40 在美国考驾照24:37 拥有一个死党群25:06

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36:48

EP.13 枕（震）巾（惊）！忘不了的古早情怀

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2024/03/28

本期节目中，两位年轻的精神老年人将会分享生活中有趣的老味瞬间！在日常生活中，我们看似习惯了被数字化包围的现代生活，但却对充满“年代感”的行为有着独特的情怀。在节目中，大熊和大羊将分享一些复古的爱好，和古早的生活习惯。从黑胶唱片到CD，再到胶片相机，这些古老的媒体，依旧被我们的耳朵和眼睛所享受。喜欢收集生活中的小票，旅行时的车票、城市明信片等等，为时间留下物理记忆。在日常生活中，被吐槽使用“老人手机”的大羊，喜欢写钢笔字的大熊，保温杯在手，温水随时有，喝茶焚香，佛系生活，看似与高速发展的信息时代格格不入，但也是现代年轻人生活的重要部分。大羊和大熊从中学的寄宿生活，聊到了自己的古早味习惯，其中有没有和你一样的经历呢？快来和我们一起分享你的古早味故事吧！节目时间轴00:16 耳朵眼睛的复古习惯，黑胶/CD/胶片相机05:58 大羊的“老人机”10:37 大熊的手帐和钢笔字13:31 摘抄与练字习惯15:35 收集各种小票/火车票/机票/支票18:14 旅行收集的明信片/冰箱贴/地图/交通卡21:22 保温杯在手，温水随时有23:31

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47:20

EP.12 说到长沙！那我就不困了

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2024/03/21

欢迎我们的重磅嘉宾不困小姐~不困也是我们湖南老乡哦~这期我们聊的是身在异乡的三位长沙游子对往昔的回忆还有对长沙的情怀。外地来的朋友们，你们吃得习惯吗？别担心，我们会带你们走进湘菜的世界，让你们爱上这里的美食！首先，我们要说说小吃零食，可真是多啊！剁辣椒、辣货、酱板鸭、捆鸡...简直是吃货们的舌尖上的诱惑啊！还有嗦粉，这可是长沙人的最爱。外地的湘菜馆也不全是正宗的呢。说到这些年长沙的街头地标，你还记得几个呀？冬天的长沙肯定少不了省服和烤火箱。还有过年吃饭的习惯、烫碗的习惯...回到长沙，第一件和最后一件想做的事情是什么呢？一定会让你留下深刻的回忆！外地餐饮有竞争力不？快来听我们的节目，一起来听身在异乡的长沙游子对往昔的回忆还有对长沙的情怀吧！节目时间轴00:16 在外地吃得习惯不？04:00 辣椒的种类好多呀09:08 外地的湘菜馆13:45 剁辣椒、辣货、酱板鸭、捆鸡…18:17 嗦粉22:35 长沙街头地标32:47 省服、烤火箱36:10 过年吃饭的习惯、烫碗的习惯…41:15 回长沙第一件和最后一件想做的事情44:14

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28:53

EP.11 MBTI首秀！TFGirls闪亮登场

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2024/03/13

这期播客里，我们首次谈论了MBTI~从大羊这个T人以及大熊这个F人自身出发，聊了聊怎么简单地区分T人和F人，T人和F人之间的区别，还有一些有趣的表现形式。当然，我们也会分享T人和F人在安慰别人时的不同方式，以及他们在看恋爱综艺、电影、电视剧和小说时的截然不同的风格。此外，我们还会看看这两位T人和F人在现实生活中购物时的迥异做法。不过，T和F只是一种倾向，不代表一个人的全部哦！以后我们也会推出的MBTI系列内容哦，敬请期待！�本期节目时间轴�00:16 简单区分T人和F人的三个问题02:57 T人和F人的区别和一些特别的表现形式04:09 T人和F人怎么安慰人?13:39 T人和F人看恋综，电影，电视剧，小说…16:37 T人和F人在现实生活中购物是什么样的21:23 T和F只是一种倾向27:51 以后会做MBTI系列及结语朋友们可以扫描下方二维码，添加我们湘当扯淡的气泡微信号「xdcd-xdcd」加入我们的大家庭～

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33:59

EP.10 别看！我要贴防窥膜了

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2024/03/06

在这本期节目中，大羊和大熊将探讨一个敏感而复杂的主题——边界感，与大家分享一些经历与体会，也欢迎有相关经历的朋友们来留言一起探讨。例如在职场中，经常遇到自己的边界被打破的经历，这可能涉及到工作任务的超负荷，非工作时间的侵犯，以及与同事之间的凝视行为，工作方法的冲突等等。在日常生活中，也有着太多关于边界感的问题，例如情绪依赖、窥探他人隐私等，本期节目中将深入挖掘生活中的情绪边界感。此外，在恋爱关系中如何保持一定的边界范围也是本期关注的话题，比如会不会看对方的手机等等话题，以及恋爱状态中个人空间的需求，与异性朋友相处时的分寸感。希望通过这一期节目能够给大家带来一些启发和思考，无论是在职场、社交生活，还是感情关系中，都能够保持健康的边界感，快来收听吧！节目时间轴00:16 关于边界感的认知与体会05:52 工作中边界被打破的经历08:56 同事或同学之间的凝视行为12:00 工作中的行为边界构成19:50 生活中的情绪边界感23:28 恋爱中如何保持一定的边界范围25:59 恋爱关系中的个人空间28:21 异性朋友之间的分寸感32:28

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33:45

EP.09 坦白局！策展人来策一策（下）

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2024/02/28

在上一期节目中，水牛和大家分享了策展工作中好玩的趣事，本期节目中，大家将会探讨更多关于看展的体验，比如在上海参观艺术展览的经历，探讨为什么每个展览的水平都不尽相同？展览空间与艺术品之间的关系也是本期讨论的焦点，以及在展览空间中的特殊活动，比如晚宴、酒会、奇妙夜、露营、等等。同样，美术馆在城市中扮演着重要的角色，它不仅是艺术品的收藏地与展示空间，更是文化的传承者，是市民生活的一部分。那我们去美术馆的动机和目的是什么？看展览内容？看建筑风格？或者说是一种生活方式，也是作为一种拍照打卡的地点，观众们通过社交媒体分享美术馆的独特体验，在一定程度上推动了艺术的传播。最后，水牛分享了在策展工作中的点滴思考与感悟，希望通过本期节目，能够激发大家对艺术展览的兴趣，一同感受生活中的艺术之美！节目时间轴00:16 在上海看展的经历05:13 为什么每个展览的水平不一样？07:29 展览空间与艺术品的关系09:39 展览空间中的特殊活动13:32 美术馆在城市中的角色17:25 我们为什么要去美术馆？24:32 喜爱拍照打卡的展览观众们28:16

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39:59

EP.08 坦白局！策展人来策一策（上）

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2024/02/21

新年的第一期节目，邀请了本节目的第一位嘉宾——水牛，来加入塑普大家庭，水牛作为一名策展人与大羊和大熊分享她在艺术策展领域的经验和见解。聊聊水牛为什么选择成为一名策展人，揭示了她对艺术的热爱和对展览的看法，带大家了解一名策展人的工作内容和角色。水牛分享了在工作中是如何确定展览主题以及策展人的工作流程，让大家深入了解艺术展览的幕后工作。喜欢看展的大羊和大熊提出了很多令人好奇的问题，比如艺术作品是如何运输和搭建的？在筹备展览的过程中可能发生什么样意外？艺术品损坏了怎么办？水牛将分享一些令人印象深刻的故事和应对意外情况的经验。另外带大家了解更多艺术展览行业内的法则，艺术馆如何赚钱？展览的作品都是真的吗？当我们讨论艺术时有什么限制？让我们通过这一期节目一同探索艺术展览的奇妙世界吧！节目时间轴00:16 节目的第一位嘉宾来了01:24 水牛的策展工作，为什么做一名策展人07:42 策展人的工作内容10:38 策展人的工作流程，展览的选题17:06 艺术作品是怎么运输和搭建的？19:37 工作中的意外与艺术品的损坏23:33 如何观看艺术作品25:04

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33:03

EP.07 齐得龙咚呛！春节序曲

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2024/02/07

欢迎来到本期节目，龙年即将来临，我们在这里祝大家，在新的一年里都有龙腾虎跃的勇气和智慧，龙年心想事成！在本期节目里，大熊和大羊将会一起回忆温馨的年夜饭记忆。当然作为吃货的本质，过新年也有着太多关于食物的故事，在节目中聊一聊过年食物有趣的谐音梗。从鱼到糍粑，每一道美味都承载着丰富的文化内涵和美好寓意。还有一些春节传统习俗，也是大家很早就开始玩的谐音梗。本期节目还分享了春节期间和家人们的一些节日习俗，小时候美好的放烟花记忆，以及充满烟花回忆的长沙城，让大家仿佛置身于那个充满活力的年代。大熊也和大家分享了她在美国如何过春节，让我们一窥异国他乡的过年风情。希望这一期的节目能够带大家回忆起更多的春节记忆，感受传统文化的魅力与温暖，快来收听这些让人嘴角上扬的年味回忆吧！节目时间轴00:16 新年祝福00:31 大熊和大羊的年夜饭记忆07:28 过年食物的谐音梗与年味回忆11:42 过年习俗的谐音梗14:03 和家人们一起烧香拜佛，一起打麻将16:33 小时候放花炮和长沙的烟花回忆21:57 初一到初五的习俗22:57 过小年与灶王爷上天25:30

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34:26

EP.06 你好！叫我AA建材王刚

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2024/01/31

这期播客我们要揭开一系列超级有趣的生活保命小窍门！从AA建材王刚名字的由来开始，我们将揭秘一些你可能不知道的趣闻。有没有试过网购电子马甲？不要错过我们的心得分享！而家里保护自己的措施，简直是生活中的小保镖，让你秒变安全达人！在探讨坐地铁和进入新建筑的注意事项时，我们分享了一些常被忽视的小细节。租房维修人员上门和随身急救包的使用方法也成为本期的热门话题，让你随时随地保持安全。我们不仅关注生活中的实用小贴士，还分享了大熊钥匙上的花样以及在旅游时的趣闻，例如在欧洲将现金放在鞋子里的经验。住酒店和在美国卖车时的交易技巧也在节目中得到了详细探讨。最后，在结语中，我们聊到了大羊把外卖软件昵称改成了AA五金老王，为整个节目增添了一抹幽默。欢迎留心收听，让我们一起在这个生活小窍门的分享中度过一个愉快的时光！第六期节目时间轴00:16 AA建材王刚名字由来01:03 网购的电子马甲04:44 家里保护自身的措施13:15 坐地铁的注意事项14:50 到新建筑里面的注意事项15:36 租房维修人员上门注意事项16:49 随身急救包/汽车急救包23:12

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37:08

EP.05 繁花！我在和平饭店上班那两年

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2024/01/24

这期节目以黄河路citywalk为起点，带领听众探索了《繁花》这部电视剧。大羊在和平饭店上过班，分享了当时在和平饭店上班时中的趣事。从黄河路上的至真园到美味的排骨年糕，再到夜东京，每个片段都散发着独特的魅力。我们也有讨论，如果能成为这个剧的某个角色，你会选择成为谁呢？同时，深入讨论现代女性的期望，更多地关注支持和认同，而非保护和依赖。从红鹭酒店的露丝到小江西、卢美琳、魏总还有范总，我们一一聊过各个精彩的配角。而剧情结局更是引人入胜，李李的出家和汪小姐玲子的事业女性转变，带给我们更深层次的思考。一起来听听大熊和大羊对这部剧的感受吧！�本期节目时间轴�00:16 今天去黄河路citywalk了01:34 大羊在和平饭店上过班02:29 黄河路上，至真园与李李07:49 吃了排骨年糕，聊聊汪小姐汪小姐17:07 胡歌唐嫣让我们想到了仙剑奇侠传三19:20 和平饭店上班时的有意思的小事情23:35 夜东京，玲子28:13 想变成这个剧里哪个人？29:42 比起保护和依赖，现代女性更期待得到支持和认同31:37 聊聊配角：红鹭酒店的露丝，小江西32:27

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38:42

EP.04 扣你几哇！又去日本啦

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2024/01/17

本期节目是大羊从日本旅行回来的一期分享，聊聊这个国家独特的魅力，分享日本不同季节的旅行体验，好玩的见闻，以及住行感受。讨论日本人的礼貌和秩序，和生活中的小心思，让大家更深入地了解当地人的生活方式。大羊也分享了在东京欣赏一场电影的经历，以及日本文化相关的书籍阅读体验，带大家感受旅行的魅力。本次节目中也分享了我们频道的社群，期待大家的加入。节目时间轴01:16 日本旅行概括06:34 秋叶原与浅草寺10:49 旅行的季节和住行体验14:33 日本生活中的小心思17:23 礼貌与秩序20:36 在东京看一场电影23:37 攻略分享与我们的社群25:43 书籍推荐32:40 身份认同36:58 结语朋友们可以扫描下方二维码，添加我们湘当扯淡的气泡微信号「xdcd-xdcd」加入我们的大家庭～

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35:01

EP.03 退散！婚恋压力

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2024/01/11

在这一期中，我们从大熊领证开始，引出了家庭和职场的重重压力。别怕，我们也会告诉你，一个人同样可以过得精彩无比！与此同时，我们思考了伴侣选择的相似与互补，讨论了结婚和生小孩的时机。喜欢小孩吗？是养儿防老还是人生必备？所有这些都将在本期节目中一一揭晓。最后，我们将分享如何从容面对社会的巨大压力，并以温馨的结语和祝福为这个拼图画上完美的句号。别错过，让我们一起揭开生活的各种迷人面纱吧！第三期节目时间轴00:16 大熊领证02:00 家庭压力07:02 职场压力12:42 一个人也可以过得蛮好15:10 伴侣找相似or互补？17:30 什么时候会决定结婚19:20 什么时候会决定生小孩24:49 喜欢小孩子吗？养儿防老？有小孩子人生才完整吗？33:32 如何面对社会压力36:44 结语和祝福朋友们可以扫描下方二维码，添加我们湘当扯淡的气泡微信号「xdcd-xdcd」加入我们的大家庭～

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38:22

EP.02 关机！我要独处了

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2024/01/02

这播客欢迎你探索独处的魅力！大羊与大熊分享了各自在生活中独处的点滴，从散步到独自旅行，再到学习和艺术创作。冥想、数字断开，还有独处的益处和人际关系小贴士。别错过这段充满活力的聊天噢，和我们一起享受独处的精彩吧！第二期节目时间轴00:16 介绍节目主题01:22 分享对独处的理解和观点01:48 独自生活：散步、逛街，吃饭，看电影，看病、听音乐…12:42 独自旅行：漠河、伦敦21:02 看书学习：图书馆/在家/studio/去大自然中发呆24:18 艺术创作：独处可能会激发创造力和灵感27:26 冥想反思：冥想训练营、颂钵音疗31:38 数字断开：断开与电子设备一天34:40 独处的益处36:07 独处与人际关系37:14 总结独处的重要性和魅力朋友们可以扫描下方二维码，添加我们湘当扯淡的气泡微信号「xdcd-xdcd」加入我们的大家庭～

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47:57

EP.01 裸辞！无业游民+2

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2023/12/27

湘当扯淡是一档塑普聊天节目，两位主理人大羊与大熊是一对95后长沙高中时期的闺蜜，现在是上海不同行业的设计师，我们在这聊聊艺术，聊聊生活，聊聊多元的世界，陪伴大家度过一段轻松快乐的时光。本期节目时间轴00:16 播客介绍与内容05:17 我们的背景11:28 做塑普播客的原因16:59 浅谈未来频道内容23:28 裸辞的原因32:31 裸辞后的变化41:22 辞职的朋友们46:15 结尾朋友们可以扫描下方二维码，添加我们湘当扯淡的气泡微信号「xdcd-xdcd」加入我们的大家庭～

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