x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s

Avec plus de 28 000 écoutes Tellement Plus que Limité(e)s est un espace pour comprendre, apaiser et mieux vivre avec le trouble borderline. Je suis Noëlle Marsh, ex-intervenante et TPL. Depuis mon diagnostic en 2018, je partage outils, stratégies pour accueillir nos émotions, quotidien et nos relations! Notre communauté réunit TPL, proches et intervenants, et nous avons une convo messenger de crise pour soutenir nos membres et un groupe facebook de 2,5k membres qui offre un espace bienveillant et

health & fitness mental health

All Episodes

00:50:42

Épisode 52 – EN CRISE : survivre à l’orage borderline

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/09/02

Une crise borderline, ce n’est pas un “caprice”, ni une exagération.C’est une tempête intérieure, brutale et incontrôlable, où chaque silence devient un abandon, chaque regard une menace, chaque seconde une éternité.Dans cet épisode, on plonge au cœur de la crise : • les déclencheurs invisibles qui allument l’étincelle, • les émotions et pensées qui explosent, • les comportements de survie qui en découlent, • et surtout… la lueur qui revient toujours, même après l’orage.Avec des explications

fr

00:52:50

🎙️ Épisode 51 – FAMILLE & TPL : quand l’amour devient...

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/08/31

Dans cet épisode, on plonge au cœur des racines du trouble de la personnalité limite dans la famille.De l’amour conditionnel aux rôles précoces, des secrets de génération aux soupers de Noël qui virent au drame… On explore comment nos fondations façonnent nos réactions d’adultes.Tu vas découvrir :🌱 Les dynamiques invisibles qui traversent nos foyers d’ici.📚 Les grandes théories (attachement, systèmes familiaux, épigénétique, schémas de Young).🎭 Les voix qu’on n’entend jamais : borderline, parent,

fr

01:00:26

Épisode 50 – DISNEY & TPL : nos blessures dans leurs...

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/08/31

✨ Pour ce 50e épisode anniversaire, on retourne en enfance… mais avec nos yeux d’adultes borderline.De La Petite Sirène à Cendrillon, en passant par Le Roi Lion, Pocahontas, Quasimodo, Tarzan, sans oublier les classiques Blanche-Neige, Alice et Aurore… chaque film Disney raconte déjà nos blessures : l’abandon, la honte, la culpabilité, l’impulsivité, la quête d’identité.👉 Et si tu t’es reconnu·e dans Ariel qui sacrifie sa voix, dans Simba écrasé par la culpabilité, dans Belle enfermée dans une

fr

00:27:42

Épisode 49 – MASQUES & VÉRITÉ : survivre derrière le...

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/08/31

As-tu déjà souri en disant “ça va”… alors qu’à l’intérieur, tout s’écroulait ?Dans cet épisode, on plonge dans le monde des masques psychologiques : ces armures invisibles qu’on porte pour survivre, plaire, éviter le rejet ou cacher notre détresse.🎭 Au programme : • Comment l’enfance et l’attachement façonnent nos premiers masques. • Ce que disent les neurosciences : un cœur qui met 20 minutes de plus à se calmer, un corps en alerte permanente. • Les concepts de Jung, Winnicott, le faux-self et le

fr

00:32:38

🎙️ Épisode 48 – Le PETIT PRINCE débarque dans une...

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/08/30

Et si ton parcours borderline ressemblait à un voyage interstellaire ?Dans cet épisode, on part avec le Petit Prince explorer 5 planètes : Victimax, Onsuvivra, Déclicon, Responsabellum et Stabilis.Chaque planète représente un stade d’éveil : du choc du diagnostic, à la survie, aux premiers déclics, jusqu’à la responsabilité et l’équilibre.💡 Avec humour (push-push en cacanne d’auto-sabotage), poésie et des outils concrets, découvre que ton trouble n’est pas une prison… mais une galaxie intérieure à

fr

00:49:31

🎙️ Épisode 47- MUSCLER ta voix intérieure & de...

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/08/30

Et si ta voix intérieure était ton plus grand frein… mais aussi ta plus grande force ?👉 Chez les borderline, tout est une question d’extrêmes : se taire pour ne pas déranger… ou hurler pour enfin être entendu·e. Mais entre ces deux pôles, il existe un chemin : celui de l’affirmation, calme et claire.Dans cet épisode, je t’emmène explorer : • Pourquoi ta voix intérieure oscille entre silence et explosion. • Comment ton enfance, ton adolescence et les mots des autres ont façonné ton discours

fr

00:42:28

🎙️Épisode 46: BORDERLAND : Le TPL à travers les cultures

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/08/29

Et si 105 millions de personnes formaient un pays invisible ? 🌍Un continent sans frontières, où chaque habitant vit avec la même intensité, les mêmes tempêtes émotionnelles : le BorderLAND.Dans cet épisode spécial, je t’emmène en voyage ✈️ à travers le monde : • 🇨🇦 Du Canada et ses communautés autochtones marquées par les pensionnats, • 🇫🇷 À la France et son étiquette de “manipulateurs”, • 🇲🇦 Au Maroc et ses tabous familiaux, • 🇯🇵 Au Japon où perdre la face est pire que souffrir, • 🇧🇷 Au

fr

00:47:23

Épisode 45 – TPL au TRAVAIL : assumer ou cacher ?

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/08/28

Et si ton diagnostic devenait un tabou au bureau ?Au Québec, 170 000 personnes vivent avec un TPL. Pourtant, près d’une sur deux connaîtra une longue période de chômage et une sur trois finira sur une pension d’invalidité. Et la question revient toujours : dois-je assumer ou cacher mon TPL au travail ?Dans cet épisode, on explore : • Les difficultés : arrêts maladie, conflits, instabilité. • Les forces : créativité, intensité, passion. • Le point de vue des collègues et des employeurs. • Des outils

fr

00:49:02

🎙️ Épisode 44 – HÉRITAGE TPL : enfants et ados en...

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/08/24

Que se passe-t-il quand on grandit avec un parent borderline ? Et quand on est soi-même un ado qui vit avec un TPL ? 💜Dans cet épisode, je t’emmène dans les réalités parfois invisibles : l’instabilité, le vide, les émotions trop fortes… mais aussi les forces, la créativité et l’amour qui déborde. Le but ici n’est PAS de pointer personne du doigt mais de parler d’un réalité et du cercle vicieux : enfants borderline devient parents borderline. Tu parents veut ton bien maia n’a pas les bons outils ou

fr

00:31:37

🎙️Épisode 43: COCKTAIL DIAGNOSTIQUE : la gang qui...

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/08/23

Tu penses avoir “juste” un TPL ? Surprise : il n’arrive jamais seul. Dépression, anxiété, TDAH, bipolarité, dépendances, troubles alimentaires… c’est toute une gang d’invités non invités qui s’imposent dans ton salon.Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ces comorbidités sont si fréquentes, comment elles compliquent le diagnostic, et surtout comment apprendre à vivre avec ce cocktail explosif.👉 Abonne-toi et active la petite cloche🔔 pour ne rien manquer des prochains épisodes !

fr

00:38:48

🎙️ Épisode 42 – TPL & PARENTALITÉ : survivre aux...

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/08/23

Être parent avec un TPL, c’est aimer avec intensité… mais aussi vivre avec la peur du jugement, de la DPJ, et parfois du retrait. 💔Dans cet épisode :✨ Une lettre ouverte aux parents borderline✨ Statistiques chocs sur la réalité des signalements et placements✨ Les conséquences invisibles pour les familles✨ La vérité sur la mission de la DPJ (et ses réussites !)✨ Les forces uniques d’un parent borderline et des outils concrets pour le quotidien💬 Parce qu’être parent borderline, ce n’est pas une

fr

00:26:04

✨ Épisode 41 —CRÉATIVITÉ TPL : transformer...

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/08/22

Vivre avec un trouble de la personnalité limite (TPL), c’est ressentir tout… beaucoup trop fort. La joie devient feu d’artifice, la peine devient gouffre, la colère devient volcan. Mais derrière ce trop, il y a une force qu’on oublie trop souvent : la créativité.Dans cet épisode, je t’emmène explorer comment nos blessures et nos excès deviennent des œuvres :🎨 Comment chaque critère du TPL peut nourrir la création (abandon, vide, colère, impulsivité…)🧠 Ce que la science dit du lien entre intensité

fr

00:25:40

🎙️ Épisode 40 – DU CHAOS À L’ACCEPTATION : se...

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/08/22

Recevoir un diagnostic de trouble de la personnalité limite (TPL)… c’est un choc qui bouleverse une vie. Entre le soulagement de mettre enfin un mot sur sa souffrance et le désespoir face aux préjugés et au manque de ressources, les premières semaines ressemblent souvent à un véritable chaos intérieur.Dans cet épisode, je t’emmène au cœur de ce moment charnière :✨ le vide et la peur après l’annonce,✨ les étapes du deuil qui mènent peu à peu vers l’acceptation,✨ les ressources qui m’ont aidée

fr

00:33:47

🎙️ Épisode 39 – VIDE INTÉRIEUR : souffrance, racine...

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/08/22

Tu connais ce sentiment étrange d’être vide à l’intérieur?D’avoir tout… mais de ne rien ressentir?Moi aussi, je l’ai vécu. Dans cet épisode, je t’ouvre les portes de ce vide intérieur : sa souffrance, ses racines, les pièges qui l’entretiennent… et surtout, comment semer de petites graines pour commencer à te remplir de l’intérieur. 🌱👉 Viens me dire en commentaire : toi, comment tu vis ton vide intérieur?

fr

00:29:39

🎙️Épisode 38: HYSTÉRIE – L’histoire du TPL d’hier à...

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/08/21

« Tu trouves qu’en 2025, les personnes vivant avec un TPL sont mal accueillies par le système de santé ?👉 Imagine comment c’était il y a 50 ou 100 ans…Dans cet épisode intitulé “HYSTÉRIE”, je t’emmène dans un voyage à travers le temps :Quand le TPL n’existait pas encore comme diagnostic et qu’on parlait d’“hystérie” ou de “folie”.Les débuts du DSM et la reconnaissance du TPL en 1980. • La stigmatisation qui a marqué des générations entières. • Les statistiques mondiales choc. • Les visages connus

fr

00:31:52

🎙️Épisode 37 : ATTACHEMENT – Pourquoi nos relations...

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/08/21

« Est-ce que tes relations amoureuses ou amicales ressemblent à des montagnes russes? 🌀Dans cet épisode, on revisite la théorie de l’attachement de Bowlby et d’Ainsworth pour comprendre pourquoi, avec un TPL, nos liens sont vécus avec une intensité extrême.Tu découvriras : • Les 4 styles d’attachement 🧩 • Comment l’attachement influence nos relations adultes ❤️ • Pourquoi les blessures transgénérationnelles amplifient nos peurs • Et surtout, des outils concrets (DBT, EFT, auto-compassion) pour

fr

00:29:56

🎙️Épisode 36 – MARCHER SUR DES œufs : la réalité des...

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/08/21

👉 Cet épisode est un peu spécial, parce qu’il ne s’adresse pas seulement à ceux qui vivent avec un TPL, mais surtout à toi, le proche, le parent, l’enfant, l’ami, le chum, la blonde, le professionnel… bref, à toi qui nous aimes malgré les malgré.💌 Je t’écris une lettre ouverte, sincère et sans filtre, pour te remercier, mais aussi pour valider ce que tu vis : marcher sur des œufs, la fatigue de compassion, l’oubli de tes propres besoins, la difficulté de nous accompagner sans te perdre.À travers

fr

00:33:26

🎙️ Épisode 35 — ⛔️TRIGGER WARNING ⚠️ AUTOSABOTAGE et...

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/08/20

⚠️ Trigger warning : automutilation & suicide.Tu sais quoi ? Dans une classe de 30 ados, environ 5 à 6 se sont déjà automutilés.Et mondialement, toutes les 40 secondes, une personne meurt par suicide.🎙️ Dans l’épisode 35 de mon podcast, je brise le silence :👉 Automutilation vs tentative de suicide👉 Les racines de l’auto-sabotage👉 Des solutions concrètes comme la TDC et le plan de sécurité💜 À écouter maintenant → lien dans ma bio.🔗 Et si toi aussi tu veux briser la stigmatisation,

fr

00:28:54

🎙️Épisode 34: l’HYPERSENSIBILITÉ un Fardeau 😓 ou...

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/08/18

Tu pleures devant une chanson, un chat errant, ou même un match de hockey… et tu te demandes si tu es « trop »? Bienvenue dans le monde de l’hypersensibilité. 🌊Dans cet épisode, Noelle (Noelle LaTPL), fondatrice de la communauté Tellement plus que Limités, explore :✨ Les différents visages de l’hypersensibilité (émotions, bruits, réactions intenses).🧠 La science derrière notre cerveau hyperréactif et impulsif.⚖️ Quand c’est un fardeau… et quand c’est un cadeau.🌗 Le yin et le yang : trouver

fr

00:35:56

🎙️ Épisode 33 – ÊTRE LÀ… SANS Y ÊTRE : comprendre la...

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/08/18

Dans cet épisode, je plonge au cœur de la dissociation, ce mécanisme de défense du cerveau qui nous fait décrocher quand la douleur ou l’émotion est trop forte. 💥🤯On parle de déréalisation, de dépersonnalisation, de la dissociation toxique liée aux dépendances, et je fais même un parallèle avec la psychose pour mieux comprendre la différence.Je partage aussi mon vécu personnel, ainsi que les témoignages d’artistes comme 💫Demi Lovato et Lady Gaga. Enfin, je te donne des outils concrets pour

fr

75 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown