x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s

Avec plus de 28 000 écoutes Tellement Plus que Limité(e)s est un espace pour comprendre, apaiser et mieux vivre avec le trouble borderline. Je suis Noëlle Marsh, ex-intervenante et TPL. Depuis mon diagnostic en 2018, je partage outils, stratégies pour accueillir nos émotions, quotidien et nos relations! Notre communauté réunit TPL, proches et intervenants, et nous avons une convo messenger de crise pour soutenir nos membres et un groupe facebook de 2,5k membres qui offre un espace bienveillant et

health & fitness mental health

All Episodes

00:56:01

ÉPISODE 72 – LA COLÈRE : entre gastro émotive et lave...

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/11/08

Sous la peau, il y a un feu.Une pression qu’on ravale, qu’on nie, jusqu’à ce que le corps n’en puisse plus.Et quand ça explose… on appelle ça une crise.Mais moi, j’appelle ça une gastro émotive.Parce qu’à force d’avaler nos émotions,le corps finit par les recracher.Dans cet épisode, je te parle de la colère TPL — celle qui brûle, celle qui effraie,celle qu’on confond souvent avec de la folie alors qu’elle cache simplement de la douleur.Je t’emmène à l’intérieur :dans le cerveau, le système nerveux,

fr

00:38:14

🎙️ ÉPISODE 71 – TPL & TROUBLES ALIMENTAIRES : Naître...

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/11/04

Je suis née affamée.Avant même ma première respiration, la nourriture ne se rendait plus jusqu’à moi.Et, quelque part, cette peur du manque est restée inscrite dans mon corps.Aujourd’hui encore, l’hyperphagie fait partie de mon quotidien.Ce n’est plus une honte, c’est une histoire que je comprends mieux.Parce que derrière chaque bouchée, chaque compulsion, il y a un message de mon corps :« Je cherche à me rassurer. »Dans cet épisode, je te parle du lien entre le trouble de la personnalité limite et

fr

00:45:32

Épisode 70: L’art de S’EN FOUTRE, version borderline.

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/11/04

Et si tu arrêtais enfin de vivre à travers le regard des autres ?De t’excuser d’être “trop”, “intense” ou “différente” ?Dans cet épisode, on parle de ce poison invisible :le regard des autres — et surtout, de l’art de s’en foutre (pour vrai).💭 9 personnes sur 10 vivant avec un TPL disent “adapter leur personnalité selon avec qui elles sont”.Mais jusqu’où doit-on se tordre pour être aimées ?À travers la Let Them Theory de Mel Robbins et la philosophie de Mark Manson (The Subtle Art of Not Giving a

fr

00:50:43

🎙️ÉPISODE 69 — ÉPUISEMENT TPL : quand ton corps, ton...

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/11/02

Tu sais, cette fatigue qui ne se guérit pas avec une nuit de sommeil ?Celle qui te vide de l’intérieur, qui rend tout lourd — même respirer ?C’est ça, l’épuisement TPL.Un mélange de fatigue physique, émotionnelle, sensorielle, relationnelle et professionnelle,un trop-plein du système nerveux qui finit par s’effondrer après avoir trop survécu.🎯 78 % des personnes vivant avec un TPL ont déjà ressenti un épuisement émotionnel total.Et derrière ce chiffre, il y a des cœurs qui ont trop donné, trop

fr

00:44:23

🎧 ÉPISODE 68 — AMOUR & TPL : AIMER SANS SE PERDRE

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/11/02

Aimer quand on vit avec un TPL, c’est souvent vivre trop fort.C’est ressentir chaque silence comme une tempête,chaque regard comme une promesse,et chaque distance comme un abandon.Dans cet épisode profond et vrai, on plonge au cœur des mécanismes d’attachement et des schémas relationnels qui nous enferment :👉 la dépendance affective,👉 le besoin d’intensité,👉 l’idéalisation de l’autre,👉 et ce fameux triangle de Karpman — victime, sauveur, persécuteur —qui transforme nos relations en montagnes

fr

00:38:46

🎙️Épisode 67: Quand le bonheur fait peur

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/11/01

Quand tout va bien… j’ai peur (la peur du bonheur & TPL)Et si le vrai problème, ce n’était pas d’être malheureux…Mais d’avoir peur d’être heureux?Dans cet épisode, on plonge dans un sujet tabou, mais tellement réel : la chéruphobie, cette peur du bonheur qui pousse à s’auto-saboter dès que la vie commence à bien aller.Pourquoi certaines personnes, surtout avec un TPL, n’arrivent pas à tolérer la paix, l’amour, la stabilité?Pourquoi on préfère fuir, gâcher, détruire… plutôt que risquer d’être

fr

00:39:45

🎧 ÉPISODE 66 — Cette ombre qui m’habite : comprendre...

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/10/26

Il y a une ombre qui m’habite.Une présence silencieuse qui me suit partout — au travail, dans mes relations, dans le miroir.Cette ombre s’appelle la honte.Elle murmure : “Tu n’es pas assez.”Elle t’empêche de te réjouir, même quand tout va bien.Et parfois, elle te fait disparaître dans ton propre silence.Dans cet épisode, on plonge profondément dans la honte borderline :son origine dans l’enfance,ses manifestations physiques et émotionnelles,et son lien direct avec le syndrome de l’imposteur.On va

fr

00:51:02

🎙️ Épisode 65 – JALOUSIE & TPL : comme un soldat en...

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/09/25

La jalousie borderline, c’est comme un soldat toujours en mission.Ton cerveau reste en mode radar, prêt à détecter le moindre signe de trahison ou d’abandon. Chaque silence devient suspect, chaque retard une attaque potentielle.Dans cet épisode, on explore :🪖 La jalousie comme mécanisme de survie🧠 Ce qui se passe dans le corps et le cerveau quand elle s’allume💔 Pourquoi nos blessures passées entretiennent ce mode combat👶 Le rôle de l’enfant intérieur dans cette peur de perdre🛠️ Des outils pour

fr

00:26:56

🎙️Épisode 64 : MENSONGES 🤫& TPL

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/09/21

Le mensonge… ce n’est pas juste une histoire d’intention. Quand on vit avec un trouble de la personnalité limite, il devient souvent un réflexe, un mécanisme de survie.Dans cet épisode, je te parle de :💔 pourquoi on ment : peur du rejet, besoin de plaire, éviter les conséquences, se protéger soi-même.😔 la honte écrasante qui suit et comment elle détruit la confiance.🌱 les outils pour transformer : vérité radicale (mais nuancée), se pardonner, choisir son entourage, apprendre à doser sa

fr

00:40:32

🎙️ Épisode 63 – TPL & AMITIÉS : entre fusion et coupure

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/09/21

Amitiés borderline = montagnes russes. 🤯On rencontre une personne, elle devient notre sœur de cœur en un claquement de doigts… puis, après un conflit ou un silence radio, tout s’écroule comme une peine d’amour.👉 Plus de 60 % des personnes vivant avec un TPL disent avoir perdu des amitiés de manière brutale. Dans cet épisode, on plonge dans : L’intensité borderline qui déplace de l’air, parfois jusqu’à blesser nos amies. Les mécanismes d’idéalisation, d’hypervigilance et de rejet. Pourquoi une

fr

00:43:25

🎙️ Épisode 62 – CORPS & TPL : prison ou refuge ?

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/09/21

Ton corps, tu l’habites… ou tu le combats ?Pour plusieurs borderline, le corps devient une prison : troubles alimentaires, prise de poids liée à la médication, automutilation, hypersexualité, honte et culpabilité.Mais parfois, il devient aussi un refuge : l’endroit où on reprend un semblant de contrôle, même si c’est par des moyens destructeurs.💡 Près de 600 000 personnes en France vivent avec un trouble alimentaire sévère, et plus de 30 000 jeunes au Québec reçoivent chaque année des soins

fr

00:07:09

Épisode 61: SLAM – La vérité Borderline 🎙️

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/09/14

Un slam brut et sans filtre sur le trouble de la personnalité limite (TPL).Des mots qui cognent, des images qui résonnent, une vérité qu’on tait trop souvent.👉 Si tu te reconnais, sache que tu n’es pas seul.e.👉 Si tu connais quelqu’un que ça pourrait toucher, partage-lui ce slam.👉 Plus on en parle, plus on brise les tabous.🎧 Écoute, ressens, partage. Ensemble, on fait résonner nos voix.

fr

00:30:33

🎙️ Épisode 60 – TPL & MÉDICATION💊

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/09/07

💊 La médication et le TPL… un sujet encore trop tabou.On nous dit souvent « prends donc une pilule pis ça va passer », mais la réalité est beaucoup plus complexe. Entre soulagement et effets secondaires, entre bouée de sauvetage et poids invisible, comment trouver l’équilibre?Dans cet épisode, je t’amène avec moi pour explorer : • les chiffres frappants au Québec, au Canada et en France, • les catégories de médicaments les plus utilisés (anxiolytiques, antidépresseurs, antipsychotiques,

fr

00:37:41

🎙️ Épisode 59 – TPL & ADDICTION : engourdir ou se...

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/09/06

🍻Alcool, 🚭cannabis, achats compulsifs, relations toxiques… Les addictions sont partout dans la vie borderline. Pour calmer l’anxiété, étouffer la honte, fuir la peur ou combler le vide, on cherche à ressentir moins. Mais à force d’engourdir nos émotions, on finit souvent par se détruire.Dans cet épisode, on explore : ✅pourquoi les personnes vivant avec un TPL sont plus vulnérables aux dépendances, ✅les visages multiples de l’addiction (substances et comportements), ✅les conséquences concrètes sur

fr

00:32:34

🎙️Épisode 58 – 💵ARGENT & TPL : dépenses, dettes,...

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/09/05

💳 Dépenser sans compter, vider son compte en une soirée, offrir au-delà de ses moyens… L’argent et le trouble de la personnalité limite entretiennent une relation explosive.Dans cet épisode, on explore le rapport complexe entre finances et TPL :👉 Achats compulsifs,👉 Dettes invisibles,👉 Générosité extrême,👉 Et la science derrière nos impulsions.Avec des chiffres concrets, des exemples vécus et des pistes de solutions (journaux d’achats, cartes prépayées, ressources comme l’ACEF et Option

fr

00:30:49

Épisode 57– LIMITES & LOIS : TPL face à la justice 🚨⚖️

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/09/05

Et si nos tempêtes intérieures pouvaient nous amener… jusqu’au poste de police ?Excès de vitesse, bagarres, consommation, garde d’enfant : quand on vit avec un TPL, nos impulsions croisent trop souvent la loi.📊 Dans cet épisode, on explore : • Les infractions les plus fréquentes chez les borderline. • Comment les chiffres Canada / Québec / France révèlent une surreprésentation du TPL dans le système judiciaire. • Pourquoi le système punit au lieu de comprendre. • Et quelles solutions existent :

fr

00:29:01

🎙️Épisode 56 – PROCÈS TPL : coupable ou incompris ?...

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/09/05

⚖️ Aujourd’hui, le Trouble de la Personnalité Limite se retrouve au tribunal.Coupable de tout détruire autour de lui… ou simplement incompris ?Dans cet épisode immersif sous forme de procès fictif :👉 J’endosse le rôle de la défense, vulnérable et humaine.👉 Et pour la toute première fois, j’ai le privilège d’accueillir ma meilleure amie Kim Moldue, qui incarne la voix de l’accusation.Ensemble, nous te plongeons dans une audience où s’affrontent chiffres, témoignages, douleurs et vérités.À toi,

fr

00:40:46

🎙️ Épisode 55 – LE CIRQUE BORDERLINE :...

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/09/03

🎪 Bienvenue au Cirque Borderline.Dans cet épisode, je t’emmène à l’intérieur d’un chapiteau imaginaire où chaque hypersensibilité devient une attraction : • 🎢 Les montagnes russes émotionnelles, • 🪞 La maison des miroirs identitaires, • 🎠 Le grand huit relationnel, • 🎪 Le chapiteau sensoriel, • 🚗 Les autos tamponneuses corporelles.À travers ces images, tu vas comprendre comment l’hypersensibilité borderline transforme chaque détail en tempête. Mais je vais aussi te donner des pistes concrètes

fr

00:40:39

Épisode 54 – TECHNO & TPL : branchés ou piégés ?

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/09/02

Tu refresh Insta comme si tu attendais un pigeon voyageur ? 🕊️📱Un simple “vu” te fait paniquer ? La Snap Map est devenue ton détective privé ?Dans cet épisode, on plonge dans le rapport borderline à la technologie : textos, notifications, ghosting, blocages, hyperconnexion, stalking… et comment nos écrans amplifient nos blessures d’attente, de rejet et d’abandon.⚡ Les chiffres parlent : plus de 4h30 par jour passées sur nos écrans, soit 68 jours par année. Pour une personne vivant avec un TPL,

fr

00:28:40

🎙️ 53 – TPL & le rapport au temps #impatience

Borderline/ TPL Tu es T.ellement P.lus que L.imité(e)s ·

2025/09/02

Pour la plupart des gens, attendre quelques minutes, c’est rien.Mais pour une personne borderline, c’est une tempête intérieure. 🌪️Dans cet épisode, on plonge dans le rapport borderline au temps : • Pourquoi attendre devient une souffrance insupportable. • Comment un texto non répondu ou une promesse pour “demain” réactive nos blessures d’abandon. • Le lien entre notre patience d’adulte et celle d’un enfant de 4-5 ans. • Ce que disent les neurosciences : cortex préfrontal, amygdale, dopamine… et

fr

75 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown