x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

直男營養師

江哲均營養師 & Medicathon團隊

我是一個營養師，最不營養的那種如果我是營養素那我願意變成一顆青豆雖然你不愛我，但最後我會化為纖維變成大便，守護你然後噗通一聲，我們永別不見！ -- Hosting provided by SoundOn

health & fitness nutrition

All Episodes

61:20

高手藏在民間，盤點網路上的飲控菜單｜S10_EP2 飲食控制

直男營養師 ·

2025/08/21

現今網路上有太多資訊可以搜尋也有一堆創作者分享自己的減肥方式今天就來看看網路上的高手是不是有正確的在做功課同時也幫各位想減脂的人重新再上一堂「基本原則」乾貨滿滿，也是在發牢騷建議多聽幾次，筆記該拿出來了 - 影片字幕由AI轉錄生成，如有誤差，敬請見諒。 - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

zh

48:20

六邊形戰士的降臨，重新點燃我的體育魂｜S10_EP1 傷癒復出 ft. 女排選手林書荷

直男營養師 ·

2025/08/14

上次好好在球場上打排球可能已經是大學了那後還很熱血的在場上東奔西走出社會後，對球類運動的渴望越來越低平時看看NBA就很滿足了但是今天不一樣我邀請到了現役的女排選手書荷來幫我複習一下排球要怎麼打同時也分享她的一些故事 - 影片字幕由AI轉錄生成，如有誤差，敬請見諒。 - 追蹤來賓書荷：https://www.instagram.com/shu_ho0206/ - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

zh

47:28

這集聽完請記得跟你爸說「父親節快樂」｜S9_EP12 這集有彩蛋

直男營養師 ·

2025/08/07

一年一度的父親節又來了如果你家老爸一直不肯跟你出去吃大餐這邊教你一招你先帶著你老爸去要吃的餐廳附近晃晃然後假裝路過馬上跟你爸說：「爸，來都來了，那就吃一下吧」 - 00:00 開場 02:00 父親節與母親節的差異 04:30 我的爸爸 11:50 現在環境真的變很多 14:30 老爸突然太積極參與我的生活 22:25 高中時期老爸開始緊迫盯人 29:55 老爸改信基督教了 33:50 亞洲社會中，對於男性的框架 37:00 要如何跳出框架 45:35 節目彩蛋 - 影片字幕由AI轉錄生成，如有誤差，敬請見諒。 - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

zh

34:04

放下你手中的咖啡，一起執行咖啡因革命｜S9_EP11 咖啡因成癮

直男營養師 ·

2025/07/31

經歷了一整天的工作下班後還跑了訓練課表回到家滑手機滑到半夜隔天起床像被車撞倒，精神超差想說等等去買杯咖啡提提神好了別再去借精神高利貸了依靠咖啡提神只會讓你越來越糟跟著我先一起放下它好好的讓身體休息一切重零開始🙏 放下咖啡，好好休息 - 00:00 開場 00:30 發起戒咖啡運動 02:10 給自己的運動目標 04:40 咖啡因攝取過多 06:45 咖啡因的負面效果 08:40 粉絲一起執行，非常感動 10:30 咖啡因為什麼可以提神 12:50 皮質醇每天都有高有低 14:50 戒咖啡因的戒斷症狀 19:30 最危險的咖啡因攝取情況 22:20 那茶可以喝嗎 24:30 QA時間 - 影片字幕由AI轉錄生成，如有誤差，敬請見諒。 - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/

zh

50:24

吃菜就好，為什麼還需要纖維粉？｜S9_EP10 健獸星球 ft. Luca 嚕藥師

直男營養師 ·

2025/07/24

現代人的飲食習慣容易缺少纖維外食的蔬菜量總是不足讓已經久坐得上班族腸胃狀況有許多問題 - 膳食纖維已經被明定為第七類的營養素每天都建議攝取25克大家就乖乖吃菜吧如果真的沒辦法吃更多菜！就來健獸星球逛逛吧結帳時輸入「推薦代碼: ccc」 https://www.monsterplanet.me/?sl-ref=ccc 會有優惠喔！【健獸星球】「專為健人打造」營養保健品 💎 安心補給由藥師設計，堅持科學實證、足量添加並通過 SGS 及 WADA 禁藥篩檢 💪 有感配方訓練沒力、恢復太慢、減脂卡關？健獸堅持實測有感！陪你突破極限！結帳時輸入「推薦代碼: ccc」 https://www.monsterplanet.me/?sl-ref=ccc - 追蹤來賓Luca嚕藥師：https://www.instagram.com/luca_bb88/ - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：

zh

55:56

這集教你如何跟Threads上的人講道理｜S9_EP9 公關教科書 ft. 台中力宴拉斐爾

直男營養師 ·

2025/07/17

Threads這個平台是個情緒的戰場上面的人沒有想要跟你講道理他們只想抱怨加上找人吵架一點點不如意的事情都會被丟上去燒今天的來賓就是個受害者但是他想法轉換一下秀了一筆神操作反而幫自己的餐廳打了廣告讓我們歡迎台中力宴的拉斐爾來跟我們分享他是怎麼從這情緒化的戰場中完好無傷甚至幫自己打一波廣告 - 追蹤來賓拉斐爾：https://www.instagram.com/rahfiy.ehl/ - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

zh

50:41

一天一杯西芹汁，醫生疾病遠離我｜S9_EP8 醫療靈媒 ft. 派派

直男營養師 ·

2025/07/10

現在網路上瘋傳西芹汁療法聲稱有清肝瀝膽排毒功效喝了一陣子大家身上的問題都沒了真的那麼神？身為一個充滿好奇心的營養師肯定會是要來幫大家破解迷思今天就要請到有多年喝西芹汁經驗的派派來跟我們分享醫療靈媒的內容與嘗試後的結果 - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

zh

42:26

比浴室污垢還頑固的內臟脂肪，要怎麼除？｜S9_EP7 營養魔術靈

直男營養師 ·

2025/07/03

現代人的生活模式大魚大肉，瘋狂熬夜又不怎麼愛運動這就是內臟脂肪最想住的環境大家都會覺得只要現在健檢沒有紅字就還是健康的請先除到這頑固的想法再一起來除頑固的內臟脂肪大家一起加油💪 - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

zh

47:30

現在開健身房還能賺錢嗎？｜S9_EP6 千萬別來開 ft. 前勁體能 Akrofitness Kevin

直男營養師 ·

2025/06/26

在運動風氣逐漸上升的情況健身房、工作室也是一間一間開可以說是越來越競爭雖然我學生也越來越多真的很爽但還是很好奇這些新開的工作室要怎麼樣才能夠賺錢？ - 今天就邀請了在館長紅起來前就在健身房產業耕耘的Kevin 來一起談談現今的健身房產業在如何轉變 - 追蹤來賓Kevin：https://www.instagram.com/akrobatikk/ - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

zh

33:20

現在胖沒關係，不代表以後也沒關係｜S9_EP5 為老年的你負責任

直男營養師 ·

2025/06/19

我常常都會被問到世界上到底有沒有健康的胖子有些人會說：「雖然我體重已經過重，但健檢報告都沒有紅字」現階段來說，也許還行身體還沒有異狀那如果年紀漸漸變大了呢？只會對身體的負擔越來越大愛自己真的沒有問題身體是自己的但也需要為老年的自己付一些責任所以還是建議各位保持健康的體態 - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

zh

41:07

上海有三寶，好聲音、好味道與支付寶｜S9_EP4 共產主義觀察家

直男營養師 ·

2025/06/12

上海有三寶，好聲音、好味道與支付寶｜S9_EP4 共產主義觀察家自從上次去了西藏就像去到另一個世界一樣這次選擇到了上海走走去看看所謂世界級大城市是什麼樣的感覺「金玉其外，敗絮其內」真的是非常好的形容詞我好體驗與壞體驗都在這集了鄭重聲明，我沒有任何立場我只是個遊客，所以不要亂扣我帽子謝謝您們～～ - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

zh

48:59

為什麼復健科那麼喜歡用電療？｜S9_EP3 拼的是翻桌率 ft. Mike物理治療師

直男營養師 ·

2025/06/05

我在大學時受過傷有去開了一場刀後來在復健時都會去診所用電療這讓我不禁地在想電療這東西真的那麼神奇嗎？只要不舒服電一電就好了終於有機會來幫大家跟我自己解謎了今天要請到Mike物理治療師來跟我們分享物理治療師的工作內容與電療到底有沒有用 - 追蹤來賓Mike物理治療師：https://www.instagram.com/mikeshihphysio/ - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

zh

44:47

上班路上被氣到，直接從健美選手轉職單車手｜S9_EP1 24萬腳踏車 ft. IFBB PRO Suki

直男營養師 ·

2025/05/29

健美是一條枯燥乏味的路偶爾會需要換個環境或是運動才能夠排解心中空虛、寂寞、覺得冷的壓力而在我對面這位巨巨拿了卡之後，重新尋找生活的重心但上班路上被Ubike氣到直接轉職成單車手今天就邀請到Suki來分享他拿卡之後的生活 - 追蹤來賓IFBB PRO Suki：https://www.instagram.com/suki0217/ - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

zh

40:49

健身教練要怎麼挑？去問你最粗的朋友就對了｜S9_EP1 伸手牌不踩雷

直男營養師 ·

2025/05/22

哈囉大家好！歡迎回到直男營養師第九季第一集就先來跟大家分享我工作下來常常被問到的問題「要怎麼樣才能找到好教練？」這題真的不用思考直接去問你練得最好的朋友或是去健身房內找那個臥推140公斤的兄弟你們的教練是誰我相信可以大大降低踩到雷的風險但請教練就跟投資一樣風險評估還是得自己管理好如果還是有疑問，這集記得聽完 - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

zh

47:31

有chatGPT就好了，還要營養師幹嘛？｜S8_EP13 這就是黃仁勳要的世界嗎？

直男營養師 ·

2025/05/15

AI的興起讓我受到一些驚嚇可以馬上幫你算出營養素的功能是有點威脅到我但是我不怕！我可以默默侵入你的生活給你滿滿的情緒價值成為你生活中的一部分我相信冷冰冰的手機是一定沒有我火熱 - 時光飛逝，又一季結束了今天也是開了問答要來幫大家排解一些問題與煩惱這集輕鬆聽，通勤睡前都可以各位我們下季再見！大家掰掰 - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

zh

62:40

含金量極高的一集，教你如何使用新台幣減脂｜S8_EP12 減脂課課長 feat. 整形外科劉昌杰醫師

直男營養師 ·

2025/05/08

當人們在飲食控制與運動都做到極致時總是會有一些頑固脂肪留在身上這時候有一些外力介入幫助你達到你最理想的體態會是個好選擇 - 今天邀請到了整形外科劉昌杰醫師來跟我們分享抽脂的小知識與抽脂的正確使用觀念 - 追蹤來賓劉昌杰醫師：https://www.instagram.com/dr.tomjliu/ - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

zh

38:05

一天24小時根本不夠用｜S8_EP11 麥董創業甘苦談 feat. 小麥營養師

直男營養師 ·

2025/05/01

營養師有許多職涯分支可以選擇留在醫院或是自由接案這都是大部分領證後營養師的選擇但是今天呢，我們有位不要命的老朋友走了一條不歸路她選擇了創業，成立自己的品牌把自己忙死，整天都不吃飯營養師都不營養了今天就讓小麥營養師來分享她創業的辛酸血淚史 - 追蹤來賓小麥營養師：https://www.instagram.com/chiayun_dietitian/ - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

zh

43:22

小孩不要再白白胖胖了，長大他會恨你｜S8_EP10 小時候胖就是胖 feat. 江哲均營養師

直男營養師 ·

2025/04/24

小時候常常會聽到長輩說「要多吃一點才會長得高長得快～」一直被胡亂餵食是亞洲家庭常常發生的事情但小時候多吃不一定會是好事反而會增加身體的負擔與長大後的困擾 - 這集要再來跟大家分享一些減肥的誤區良藥苦口、這集句句是箴言，請您服用 - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

zh

38:30

健康管理師可不可以先管理一下自己的發言｜S8_EP9 滾回舒適圈 feat. 紹庭營養師

直男營養師 ·

2025/04/17

最近不只世界亂哄哄連自家門口也是戰場上上集才提到非主流審美的肆意宣傳這週又來健康管理師大鬧天宮直接騎到我們營養師頭上來指著我們鼻子說我們是多餘的這口氣真的忍不了這集直接要請營養師二郎神紹庭營養師助陣教教你們這些跑出舒適圈的枯枝爛葉到底什麼才是真正的營養師 - 追蹤來賓紹庭營養師：https://www.instagram.com/shao_ting/ - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

zh

46:10

比吃練更重要的減脂金三角：睡眠、壓力、過敏原｜S8_EP8 減脂選擇題 feat. 營養師哲均

直男營養師 ·

2025/04/10

安排好了運動計畫，也非常努力執行但各位好像都覺得減脂是一個面向的事情食物的攝取，睡眠的調控，壓力的調適這些沒做好你練到屁股掉下來也是白搭所以今天運動營養師江哲均再次被召喚出來要來跟你們好好研討為什麼選擇比努力更重要 - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

zh

139 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown