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PODCAST

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung

Ein Podcast über die Liebe, das Leben, heartbreaks & daily struggles. Anni & Marina, zwei junge Hamburger Mädels, haben es sich zur Aufgabe gemacht, die Momente des Lebens, Männergeschichten, Herzschmerz und tägliche Problemchen mit dir zu teilen. Denn, geteiltes Leid ist halbes Leid, nicht wahr?

society & culture relationships

All Episodes

45:03

#227: Warum es wichtig ist klare Dating Ziele zu haben

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2024/06/10

Dating bringt eine Ungewissheit mit sich, die uns das Gefühl von Schmetterlingen im Bauch gibt. Wenn wir unser Dating Verhalten der letzten Jahre beobachten, stellen wir fest, dass wir früher dazu tendiert haben, unserem Crush gefallen zu wollen. Heutzutage ist das völlig anders, denn Überzeugungsarbeit scheint uns wenig nachhaltig. Wir glauben fest daran, dass die Menschen, die in unser Leben gehören, immer in unser Leben treten werden ohne, dass wir uns verändern, oder unauthentisch bemühen

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45:08

#226: Warum wir uns manchmal unerfüllt fühlen

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2024/06/05

Manchmal denken wir, dass wir richtige Glückspilze sind und tanzen durch das Leben und in anderen Phasen unseres Lebens fühlen wir uns einsam, ungeliebt und von der gesamten Menschheit verlassen. Wieso ist das so? Müssen wir immer gleich daran arbeiten, oder können wir uns manchmal auch einfach in dem Gefühl baden, bis wir verstanden haben, was uns das Leben sagen will? Diese Folge dreht sich um die Momente der Einsamkeit, die wir auf unsere Weise im Alltag erleben.

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22:50

#224: Warum es wichtig ist, nein zu sagen

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2024/05/21

„Nein“ ist es hartes Wort. Es löst Ablehnung, Unmut und Angespanntheit in uns aus. Es fühlt sich wie ein abruptes Ende an, das keinen Ausweg bietet. Blickt man aber hinter diesen Ausdruck, merkt man, dass sich mindestens ebenso viele Chancen und Vorteile dahinter verbergen. Ein „Nein“ verschafft einem selbst einen Raum für Selbsteinschätzung und vor allem Wertschätzung und Selbstliebe. In dieser Folge zeigen wir euch, wie wertvoll es ist, Grenzen zu setzen, um sowohl im

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47:46

#223: Woran du erkennst, dass du keine Zeit mehr in...

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2024/05/14

In dieser Folge blicken wir zurück auf unsere Freundschaften und Beziehungen, die wie hinter uns gelassen haben. Beziehungen, die uns das Gefühl gaben, zu viel investiert zu haben, um am Ende nur enttäuscht zu werden. Partner und Freunde, denen wir unsere volle Energie gegeben haben, um schlussendlich festzustellen, dass wir leer gesaugt wurden, ohne wertgeschätzt zu werden. Wir betrachten unsere Gegenwart und stellen fest, dass wir viele Menschen in unserem Leben losgelassen haben, um uns selbst zu

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31:07

#222: Wieso wir anziehen was wir affirmieren

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2024/05/07

In letzter Zeit haben sich unsere Lebensumstände etwas verändert und damit gehen auch neue Sichtweisen einher. Wir stoßen täglich auf neue Erkenntnisse zum Thema Beziehung, erleben Gefühle anders und brechen die Muster der letzten Jahre insbesondere beim Dating. In diesem Zusammenhang möchten wir in der heutigen Folge darüber sprechen, wie stark unsere Affirmationen und unsere Vorturteile unser Leben steuern. Lasst uns gemeinsam über unsere Sichtweise sprechen, denn jede Situation sieht aus

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36:56

#220: Warum wir uns trotz Dating & Beziehung einsam...

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2024/03/26

Wir haben Sex, feiern, lachen, tanzen, kuscheln, kommunizieren und dennoch überkommt uns manchmal eiskalt das Gefühl der Einsamkeit ohne tatsächlich allein zu sein. Es spielt keine Rolle, ob man Single oder verheiratet ist. Was passiert, wenn wir uns mit unserem Partner in einem Raum befinden und uns dennoch ungeliebt fühlen? Haben wir Probleme, unser Gegenüber zu verstehen? Fühlen wir uns manchmal nicht gesehen? Unsere Erfahrungen und Gedanken möchten wir in dieser Folge mit euch diskutieren, denn

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48:20

#218: Warum wir ohne Perspektive daten

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2024/03/14

Warum können uns Menschen nach monatelangem Dating herzlos ghosten? Warum daten wir über Monate Menschen, mit denen wir uns keine ernsthafte Zukunft vorstellen können? Wollen wir nun vergeben, oder doch lieber Single sein? Was erwarten wir von einer Beziehung und wieviel wollen wir unserem Dating Partner von uns geben, um nicht verletzt zu werden? Fragen über Fragen, die wir miteinander und mit Euch in dieser Folge durchkauen möchten.

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39:55

#216: Warum Situationships toxisch sein können

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2024/02/28

Brownie oder Blueberry Muffin? Oder vielleicht doch beides? Die Unlust für Entscheidungen plagt uns nicht nur bei Essen sondern auch im Dating Leben. Wir beobachten unser Dating Verhalten und stellen fest, dass Situationships bei uns und unserem Umfeld der absolute Trend zu sein scheinen. Klar, macht ja auch Sinn, denn wir möchten kuscheln, zusammen kochen, ausgehen und romantisch spazieren gehen. Dennoch wollen wir uns für unseren nächsten Urlaub die Option offen halten, ohne schlechtes Gewissen

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36:18

#215: Wieso wir keine Geduld mehr haben

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2024/02/19

Wir sind mittlerweile in einem Alter, in dem wir viele Erfahrungen gemacht haben. Familie, Freundschaften und Beziehungen sind Bereiche, in denen wir unsere Gedanken oft aus gesellschaftlichen Gründen unterdrücken und Bedürfnisse nicht genügend kommunizieren. In unserem Alltag fällt uns vermehrt auf, dass unsere Geduld in manchen Bereichen zuende zu sein scheint und der Vulkan an Emotionen zu explodieren droht. Wir fragen uns regelmäßig, wie wir daran arbeiten können, den Haufen an Gefühlen

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56:00

#214: Wie Hyper Independence uns schadet

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2024/02/13

Ist das noch unabhängig, oder ist das schon Hyper Independence? Eine Frage die tiefgründiger ist, als sie klingt. Hyper Independence ist eine Folge von Traumata, die man aus seiner Kindheit in das Erwachsenenleben nimmt. Sie äußert sich durch Misstrauen, Abkapselung und Bindungsprobleme. In dieser Folge sprechen wir über Ursachen, Symptome und den Umgang mit den Umständen, die Hyper Independence mit sich bringt und möchten euch unser Verhältnis zu diesem Verhalten nahe bringen.

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43:46

#213: Wie du deinem Partner zeigst, dass du ihn liebst

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2024/02/08

Wir alle fühlen Liebe. Liebe für unsere Familie, für Freunde und für Partner. Allerdings kann es sein, dass wir unsere Gefühle nicht so klar kommunizieren, wie wir es gern würde. In solchen Momenten ist es hilfreich, sich mit seinen Gefühlen und der eigenen Kommunikation auseinander zu setzen und vielleicht sogar einen externen Rat einzuholen. In dieser Folge sprechen wir über unsere Gefühle, den Umgang mit ihnen und über kleine aber feine Wege, wie wir unseren Liebsten mitteilen können, dass wir

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40:42

#212: Wieso gesunder Egoismus wichtig ist

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2024/01/31

Egoismus ist ein negativ behafteter Begriff. Oft sprechen wir über Selbstliebe, Balance und awareness über unsere eigenen Gefühle. Viel zu oft überschreiten wir im Alltag unsere persönlichen Grenzen, um den Frieden zu wahren und die zwischenmenschlichen Beziehungen nicht zu schädigen. Doch wozu machen wir das? Ist es ein Reflex? Haben wir Angst vor Ablehnung? Wie können wir lernen, positiv egoistisch zu sein? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir uns stets daran erinnern müssen, auf unsere

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45:58

#211: Welche kleinen Ziele für das Leben wichtig sind

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2024/01/02

Jahresvorsätze sind nicht unbedingt unser Ding, aber ihr wisst, dass wir uns ständig fragen, welche Hintergründe unsere Gedanken und Taten haben. Wir sind stetig auf der Suche nach Antworten und Inspirationen, um diese Welt, unsere Mitmenschen und uns besser zu verstehen. Dabei bemerken wir, dass wir uns auf dieser Reise immer besser selbst kennen und lieben lernen. Begleitet uns auf diesem Weg, lasst euch inspirieren und voller Mut und Tatendrang in dieses neue Jahr starten.

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57:47

#210: Wieso wir glückliche Beziehungen sabotieren

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2023/12/19

"War ja klar, dass ich wieder sitzen gelassen werde", "immer verhältst du dich so", "typisch Mann/Frau"- wir erkennen uns doch alle in solchen Sätzen wieder, oder? Ist es Enttäuschung, sind wir verletzt, oder wollen wir Beziehungen gegenüber schon einmal vorsorglich negativ angehen, damit wir am Ende keine böse Überraschung erleben? Wir denken, dass wir zumindest unterbewusst sabotieren und möchten in dieser Folge darüber sprechen, was wir dagegen tun können.

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49:43

#209: Warum wir lernen müssen, nichts zu persönlich...

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2023/12/12

Aktion = Reaktion. Das ist eine Gleichung, die wir auch ohne große Mathekenntnisse verstehen. Oft fühlen wir uns in gewissen Situationen in die Enge getrieben, angegriffen und reagieren irrational und unkontrolliert. Wir stellen uns oft die Frage, warum wir unter gewissen Umständen unterschiedlich handeln. In dieser Folge nehmen wir uns unter die Lupe und fragen uns, wie wir mit unserer Sensibilität umgehen, um Aussagen oder Handlungen nicht zu persönlich zu nehmen.

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58:38

#208: Woher die Angst vor Ablehnung kommt

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2023/11/28

Wir führen viele Beziehungsformen mit verschiedenen Abhängigkeiten. Ob im Elternhaus, in der Beziehung, in einer Freundschaft oder dem Arbeitsalltag. Die einen Abhängigkeiten machen uns Angst und andere wiederum Freude und bereichern uns. Wieso ist es so, dass wir manche Abhängigkeiten fürchten und andere uns gar nicht erst emotional tangieren? Wir fragen uns in dieser Folge, warum wir Angst vor diversen Abhängigkeiten haben und versuchen, einen Weg aufzuzeigen, wie man seine Gefühle einordnen

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1:01:10

#207: Welche Eigenschaften einen High-Value Man...

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2023/11/21

Aussehen, Geld und Besitz sind toll. All diese Attribute bedeuten allerdings nichts, wenn die Werte dahinter nicht stimmen. In dieser Folge sprechen wir über "High-Value Men", also über Eigenschaften, die einen Mann für uns wertvoll machen. Sind es Taten, die für uns zählen, oder eher die Charakterzüge, die ein Mann in sich trägt? Manche Eigenschaften sind einem vielleicht auf den ersten Blick gar nicht bewusst, jedoch haben sie eine große und nachhaltige Wirkung auf uns.

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48:40

#206: Wie es sich anfühlt geliebt zu werden

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2023/11/13

Dating ist spannend, abwechslungsreich, emotional und verführerisch. Dating ist allerdings auch anstrengend, ermüdend und frustrierend. Deshalb fällt es uns in unserem Dating Alltag besonders auf, wenn plötzlich jemand auf der Bildfläche erscheint, der kommt, um zu bleiben. Jemand, der uns nimmt und liebt wie wir sind auch wenn die Sonne nicht immer scheint. Jemand, der uns die Sicherheit gibt, das wir genug sind. Denn wonach wir uns sehnen ist ein sicherer Hafen, eine Nachhaltige Verbindung und

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44:12

#205: Warum du beziehungsunfähig bist

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2023/10/10

Wir denken, dass wir alles unter Kontrolle haben, unsere Gefühle klar kommunizieren und definieren können. Doch habt ihr euch schonmal die Frage gestellt, ob etwas mit euch nicht stimmen könnte? Habt ihr euch nach dem "Warum" gefragt? Uns ist bewusst, dass wir nicht perfekt sind, auch wenn wir denken, dass wir kontrolliert und diszipliniert sind. Daher möchten wir euch von unseren Struggles erzählen und Denkanstöße liefern.

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55:17

#204: Woran du merkst, dass du eine Datingpause brauchst

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2023/10/03

Habt ihr mal darüber nachgedacht wie unvoreingenommen wir früher gedatet haben und wie wir Datingsituationen heute handhaben? Wir sind von Schmetterlingen im Bauch und Aufregung in der Vagina zu "offensive side eyes" und "Aggrose" übergegangen und Rollen teilweise nur noch ermüdet unsere Augen. Wieso ist Dating mittlerweile manchmal anstrengend, nervenaufreibend und am Ende zu oft ernüchternd und unbefriedigend? Wenn ihr uns fühlt, dann hört in diese Folge rein, in der wir über Anzeichen sprechen,

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