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PODCAST

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung

Ein Podcast über die Liebe, das Leben, heartbreaks & daily struggles. Anni & Marina, zwei junge Hamburger Mädels, haben es sich zur Aufgabe gemacht, die Momente des Lebens, Männergeschichten, Herzschmerz und tägliche Problemchen mit dir zu teilen. Denn, geteiltes Leid ist halbes Leid, nicht wahr?

society & culture relationships

All Episodes

1:08:47

#271: Warum Bleiben riskanter ist als Gehen –...

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2026/04/13

Ist unser Leben wirklich sicher, oder nur vertraut? Was hält uns wirklich davon ab zu gehen: die Realität oder die Szenarien im Kopf? Was, wenn die größte Angst gar nicht das Scheitern ist, sondern das bleiben? Wir sprechen ehrlich über Zweifel, Kontrollverlust und die Frage, warum sich der Schritt ins Unbekannte am Anfang so viel riskanter anfühlt, als er wirklich ist. Eine Folge über die Angst zu gehen und die noch größere Angst zurück zu kommen.

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00:44:26

#270: Warum wir unsichere Männer anziehen

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2026/03/10

Warum verlieren Männer oft genau dann das Interesse, wenn wir aufhören, in ihr Bild zu passen? Wir erleben Anziehung, Aufmerksamkeit und Jagd – bis wir plötzlich Standards haben, wählen oder einfach wir selbst sind. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum manche Männer uns wollen, solange wir Fantasie bleiben, aber zurückweichen, sobald wir real werden. Was passiert psychologisch, wenn Interesse plötzlich in Distanz umschlägt? Warum wirkt Selbstbewusstsein für manche anziehend – und gleichzeitig

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00:51:46

#269: Warum dein Overthinking dein Leben sabotiert

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2026/02/24

Wie oft zerdenkst du Nachrichten, Blicke, Situationen – und machst daraus eine ganze Netflix-Staffel in deinem Kopf? In dieser Folge erfährst du, warum dein Gehirn Geschichten liebt, Unsicherheit kaum aushält und dir Bedeutung verkauft, wo vielleicht gar keine ist. Wir sprechen über Overthinking, innere Narrative und warum du nicht jeden Gedanken glauben musst.Unsere Mission lautet also: Weniger Drama im Kopf. Mehr Ruhe im Herzen. Und vielleicht die befreiende Erkenntnis: It ain’t that deep.

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00:51:53

#268: Warum du überrascht bist, wenn Liebe plötzlich...

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2026/02/11

Manchmal sind wir nicht verletzt, sondern einfach müde. Müde von Drama, Missverständnissen und Beziehungen, die mehr Kraft kosten als sie geben. Und genau deshalb sind wir plötzlich überrascht, wenn es einfach läuft. Wenn ein Streit nicht eskaliert. Wenn Kommunikation funktioniert. Wenn Nähe sich ruhig anfühlt statt chaotisch. Warum rechnen wir eher mit Stress als mit Stabilität? Warum irritiert uns gesunde Liebe fast mehr als toxische?In dieser Folge sprechen wir über Dating-Müdigkeit, über das

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00:55:11

#267: Warum sich Dating wie Pflicht anfühlt

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2026/01/20

Was passiert, wenn Nähe nicht mehr leicht ist, sondern sich plötzlich nach Verantwortung, Fairness und Erwartung anfühlt? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum unser Körper sich zurückzieht, obwohl wir jemanden eigentlich mögen. Warum Lust leise verschwindet, sobald ein inneres „Ich müsste jetzt…“ auftaucht. Und weshalb viele von uns Dates nicht meiden, sondern die Verpflichtung, die wir damit verbinden. Eine Folge über Pflichtbewusstsein, emotionale Erschöpfung und die Frage, ob Nähe ohne

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00:44:13

#266: Warum wir aufhören sollten, Potenziale zu lieben

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2026/01/06

Frauen, Männer, Beziehungen, Egoismus, Sex. Wir möchten euch femtasy vorstellen. femtasy ist eine Plattform mit über 1.700 erotischen Audios. Weil erotische Inhalte sich schon viel zu lange nur auf Männer fokussieren, ist femtasy basierend auf den Wünschen und Bedürfnissen von Frauen entstanden. Über folgenden Link könnt ihr femtasy einen Monat kostenlos genießen: https://links.femtasy.com/FemalePodcast-06012026 (Code: FEMALE) Wir verlieben uns nicht in Menschen sondern in ihr Potenzial. In das

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00:48:46

#265: Warum Empathy Burnout die Stillste Form von...

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2025/12/23

Du bist für alle da, aber innerlich leer. Empathy Burnout trifft vor allem Frauen, die fühlen, halten und verstehen, ohne sich selbst mitzunehmen. Wenn Mitgefühl plötzlich anstrengend wird und du dich dafür schämst, ist diese Folge für dich. Wir sprechen darüber, warum Empathie keine Selbstaufgabe ist und wie sie sich anfühlt, wenn sie kippt. Ehrlich, tief und augenöffnend.

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55:09

#264: Warum du Verlustangst hast, obwohl er dir zu...

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2025/12/09

Oft projizieren wir unsere Wünsche unterbewusst auf unseren Dating Partner ohne, dass er es weiß. Zu oft bleiben diese Erwartungen unausgesprochen und unrealistisch, sodass sich Spannung aufbaut. Warum halten wir an Menschen fest, die uns viel zu wenig geben? Und warum ist die Angst, jemanden zu verlieren oft das größte Problem. Mit dieser Folge möchten wir die Ursachen, Symptome und Lösungen vorschlagen, wie wir die Kontrolle über unsere Emotionen bei uns behalten, ohne uns dramatisch von jemandem

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45:20

#263: Warum Mütter toxisch handeln, obwohl sie uns...

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2025/11/26

Manchmal lieben Mütter uns und verletzen uns trotzdem. Hinter toxischen Mustern steckt selten böse Absicht, sondern oft eigene Wunden, Angst vor Kontrollverlust oder emotionale Bedürftigkeit. In dieser Folge tauchen wir tief in die Ursachen ein, sprechen über typische Anzeichen wie subtile Manipulation, Love Bombing oder übermäßige Kontrolle und schauen auf die Folgen, die wir bis ins Erwachsenenleben mittragen. Und natürlich, wie du dich abgrenzt, Schuldgefühle loslässt und notwendige Distanz

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33:29

#262: Warum du dich plötzlich in einer...

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2025/11/11

Manchmal fühlt sich Nähe wie ein Magnet an – bis sie uns zu nah kommt. Dann kippt etwas in uns. Wir ziehen uns zurück, werden kühl, distanziert, unerreichbar. Und kaum entfernt sich der andere, sehnen wir uns wieder nach ihm. Dieses Hin und Her, Push & Pull, Hot & Cold ist kein Zufall, sondern oft ein unbewusstes Schutzmuster. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum uns dieses emotionale Pingpong so fesselt, welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken und wie wir aus dem

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45:02

#261: Warum wir Liebe wollen, sie aber nicht ertragen

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2025/10/29

Manchmal wünschen wir uns Nähe, doch sobald sie entsteht, fühlt sie sich plötzlich beengend an. Wir ziehen uns zurück, obwohl wir uns nach Verbindung sehnen. Ein innerer Widerspruch, der oft tief in unserer Kindheit wurzelt. Wenn emotionale Sicherheit in frühen Jahren fehlte, lernen wir, Liebe zu fürchten und Unabhängigkeit zu idealisieren. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir Beständigkeit erwarten, aber sie gleichzeitig ablehnen, wieso uns zu viel oder zu wenig Aufmerksamkeit triggert

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40:00

#260: Wie eine Entscheidung alles ins Rollen bringt –...

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2025/10/14

Frauen, Männer, Beziehungen, Egoismus, Sex. Wir möchten euch femtasy vorstellen. femtasy ist eine Plattform mit über 1.700 erotischen Audios. Weil erotische Inhalte sich schon viel zu lange nur auf Männer fokussieren, ist femtasy basierend auf den Wünschen und Bedürfnissen von Frauen entstanden. Über folgenden Link könnt ihr femtasy einen Monat kostenlos genießen: https://links.femtasy.com/FemalePodcast-14102025 (Code: FEMALE)Rückblickend können wir immer bewerten, ob Entscheidungen zum gewünschten

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55:33

#259: Wie eine Entscheidung alles ins Rollen bringt –...

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2025/10/02

Unsere Zanzibar era beginnt ab heute. Wir möchten mit euch teilen, was uns motiviert hat, unsere Sicherheiten hinter uns zu lassen und mit einer riesigen Arsch Bombe in unbekannte Gewässer zu springen. Wir machen einen kick-start und möchten euch mit dieser Folge in unsere Gedanken, Ängste, Zweifel auf dem Weg zur Erfüllung mitnehmen. 3, 2, 1… Let’s go!

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44:27

#258: Was Misstrauen mit unseren Freundschaften macht

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2025/09/16

Frauen, Männer, Beziehungen, Egoismus, Sex. Wir möchten euch femtasy vorstellen. femtasy ist eine Plattform mit über 1.700 erotischen Audios. Weil erotische Inhalte sich schon viel zu lange nur auf Männer fokussieren, ist femtasy basierend auf den Wünschen und Bedürfnissen von Frauen entstanden. Über folgenden Link könnt ihr femtasy einen Monat kostenlos genießen: https://links.femtasy.com/FemalePodcast-16092025 (Code: FEMALE)Wir sprechen viel über Herzschmerz, Verlustangst und Eifersucht in

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41:35

#257: Warum wir nicht auf Green Flags stehen

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2025/09/03

We proudly present: Brave Movement e.V. – unser Verein, mit dem wir Bildung ermöglichen und Zukunftschancen für Menschen schaffen, die Unterstützung verdient haben.Wieso steht unser Hirn auf Adrenalin? Wieso lieben wir Schmetterlinge im Bauch und wieso empfinden wir Ruhe in Kennlernphasen als langweilig? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir viel zu wenig auf “Green Flags” stehen. Wir möchten unserem verkorksten Instinkt den Kampf ansagen und uns bewusst darauf einstellen, dass wir

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46:48

#256: Warum wir im Dating unsere Grenzen verlieren

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2025/08/19

Frauen, Männer, Beziehungen, Egoismus, Sex. Wir möchten euch femtasy vorstellen. femtasy ist eine Plattform mit über 1.700 erotischen Audios. Weil erotische Inhalte sich schon viel zu lange nur auf Männer fokussieren, ist femtasy basierend auf den Wünschen und Bedürfnissen von Frauen entstanden. Über folgenden Link könnt ihr femtasy einen Monat kostenlos genießen: https://links.femtasy.com/FemalePodcast-19082025 (Code: FEMALE)Wir wurden zum lieb sein sozialisiert und nehmen dieses Mindset in

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48:51

#255: Warum wir es uns nicht erlauben zu lieben

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2025/08/05

Wir gehen aus, genießen das Leben und haben dabei festgestellt, dass es uns emotional besser geht, wenn wir keine Partnerschaft eingehen, die unseren Frieden bedroht. Wir daten die falschen Kerle mit den falschen Absichten und gehen bewusst Verbindungen ein, die zum Scheitern verurteilt sind. Doch was steckt dahinter? Sind wir Liebe gegenüber abgeneigt, oder ist es Angst vor seelischer Gewalt, die uns in der Vergangenheit angetan wurde? In dieser Folge möchten wir darauf hinweisen, dass jeder von

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41:47

#254: Wieso wir von männlichem Egoismus fasziniert sind

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2025/07/22

Frauen, Männer, Beziehungen, Egoismus, Sex. Wir möchten euch femtasy vorstellen. femtasy ist eine Plattform mit über 1.700 erotischen Audios. Weil erotische Inhalte sich schon viel zu lange nur auf Männer fokussieren, ist femtasy basierend auf den Wünschen und Bedürfnissen von Frauen entstanden.Über folgenden Link könnt ihr femtasy einen Monat kostenlos genießen: https://links.femtasy.com/FemalePodcast-22072025 (Code: FEMALE) Wir haben die Schnauze voll von egoistischen Männern. Wir haben keinen

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26:11

#253: Warum du dich erfolgreicher fühlen darfst

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2025/07/08

Was ist Erfolg? Für uns ist er definitiv nicht messbar, denn jeder empfindet Erfolgsgefühle in unterschiedlichen Situationen. Für den einen ist es die Steuererklärung, für den anderen ist es die Beschwerde im Restaurant, die wir normalweise niemals aussprechen würden. Wir möchten in dieser Folge über die kleinen und wichtigen Erfolgserlebnisse sprechen und wollen darauf sensibilisieren, dass wir viel mehr Erfolge erleben, als wir eigentlich glauben.

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45:34

#252: Wie du aufhörst, emotional unerreichbare...

Female Podcast - Liebe, Leben & Heilung ·

2025/06/24

Mit emotional unerreichbaren Menschen zu tun zu haben ist verdammt anstrengend. Wo steht man und wo geht die gemeinsame Reise hin? Gibt es überhaupt eine gemeinsame Reise? Das Spiel aus heiß und kalt raubt einem die Kraft und schnell findet man sich in einem Strudel der Unsicherheit wieder. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir unerreichbare Menschen erkennen, uns entfernen und unsere eigenen Muster durchbrechen.

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