x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Endorphine par Running Addict

Je suis Niko, aka Running Addict, et je cours depuis 18 ans. Après des années à partager mon expérience de coureur sur internet, me voici prêt à m’inviter dans vos oreilles pour vous accompagner pendant vos entraînements. J’ai envie de continuer de mettre à profit mon expérience en vous donnant accès au fond de mes pensées, de façon brut et sans script ! Ma mission reste la même, à savoir vous aider à éviter les erreurs que j’ai déjà commises et à comprendre les subtilités de ce sport pour que

sports running

All Episodes

02:07:52

Mathieu Blanchard, Ultra-Traileur : Repousser ses...

Endorphine par Running Addict ·

2024/08/30

En cette journée d'UTMB, voici un ultra-échange (2h00 😅) avec un ultra-traileur : Mathieu Blanchard !Lors de cette discussion, nous abordons de nombreux sujets riches en enseignements, que tu sois un traileur, un coureur sur route... ou un coureur hybride. Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️ Pour découvrir mes vidéos autour de la course à pied : www.youtube.com/@RunningAddict Pour lire mes articles de blog dédiés à la course à pied : https://www.running-addict.fr Pour lancer

fr

01:20:09

[DEBRIEF MAXI-RACE] Mes APPRENTISSAGES + Je réponds à...

Endorphine par Running Addict ·

2024/08/22

La Maxi-Race Marathon Race : un trail de 60 km difficile que j’ai eu la chance (et l’horreur à la fois 😂) de pouvoir faire en entier, la fin du parcours ayant été fermée peu après mon passage tellement la montée finale était compliquée.C'était DUR… beaucoup de doutes et de difficultés… mais finalement c’était une expérience encore plus dingue que ce que j'imaginais 🤩 On debrief ensemble de mes erreurs et apprentissages sur ce trail ! Pour découvrir mes vidéos autour de la course à pied

fr

49:05

La Somme de ces Petits Changements peut t’aider à...

Endorphine par Running Addict ·

2024/08/08

Petits Changements >>> Enormes Progrès 🚀La preuve que multiplier les gains marginaux n’a rien de marginal ! Tu ne sais pas par où commencer ? Lance l'épisode et découvre près de 10 petits changements à adopter pour optimiser tes entrainements (sans oublier LA BASE 😉). Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️ LES SUJETS : LA FRONTIÈRE ENTRE EXCELLENTE FORME ET LE CHAOS... GAINS NON MARGINAUX (LA BASE POUR BIEN S'ENTRAINER) 🧱 GAINS MARGINAUX LA PROPHÉTIE AUTO-RÉALISATRICE..

fr

52:41

Entraînement & Course à Pied : Comment réaliser une...

Endorphine par Running Addict ·

2024/08/01

C’est pas toutes les semaines que les entraînements roulent comme sur des roulettes (et c'est 100% normal !).Quand ça arrive, je t’encourafe à te rappeler POURQUOI : les facteurs de performance. Quand ça n’arrive pas, je te conseille d’essayer de comprendre aussi POURQUOI et COMMENT faire pour éviter au maximum que ces situations se répètent pour t’entrainer dans les meilleures conditions. On en discute et je te donne des conseils concrets pour optimiser tes entrainements ! Bienvenue dans ce

fr

43:23

15 jours dans ma Prépa Marathon = 2 Réussites + 2...

Endorphine par Running Addict ·

2024/07/25

Chaque prépa est un renouveau, et la prépa idéale n'existe pas. La vraie vie est toujours là pour bousculer les plans et notre rôle c'est de composer avec, de s'adapter au contexte.Je suis à fond dans ma prépa marathon depuis 2 semaines, et j'ai déjà identifié 2 erreurs à gommer tout de suite pour continuer sur les meilleures bases possibles 🙌 Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️ LES SUJETS : ÇA PART DE L'ÉTAT D'ESPRIT CHAQUE PRÉPA EST DIFFÉRENTE L'EXPÉRIENCE NE FAIT PAS TOUT LA

fr

01:00:09

Choisir ses Priorités pour Exceller en Course à Pied...

Endorphine par Running Addict ·

2024/07/18

Je profite de cet épisode pour me faire passer un message fort au début de cette prépa marathon. On va se parler franchement : pour exceller (tout le monde peut exceller) il faut commencer par choisir ses priorités.Spoiler : est-ce que c'est pas ce qui m'aurait manqué à Valence en décembre dernier ? 🤡 Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️ LES SUJETS : COMPAREZ VOUS A VOUS MÊME ET PAS AUX AUTRES NE PAS SE VOILER LA FACE APPRENDRE DE SES ERREURS... J'EN AI COMPTÉ 4 MON OBJECTIF 2024

fr

32:43

Comment je passe d'un objectif à un autre (Bilan,...

Endorphine par Running Addict ·

2024/06/27

Au début du mois, j'ai complété mon objectif trail de l'année. Me voilà désormais les yeux rivés sur mon objectif marathon. Mais que s'est-il passé entre temps ? Et comment gérer la bascule d'un objectif à un autre ? 👀Coupure mentale, récupération physique, enjeux de ma prépa estivale... On en discute ensemble ! Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️ LES SUJETS : LES DIFFÉRENTES COUPURES POSSIBLES ET NÉCESSAIRES MA COUPURE POST MAXI RACE… UN PEU SPÉCIALE 😉 PRÉPA MARATHON AU COEUR DE

fr

01:02:32

Money Time : 4 jours avant la plus longue course de...

Endorphine par Running Addict ·

2024/05/29

J'ai couru un marathon à l'entraînement : preuve que ce qui m'attend est plus long que les courses que j'ai l'habitude de courir !Ce dimanche je m'apprête à courir la plus longue course de ma vie, un trail, à Annecy : 60 km et 3 500 m de D+. L'heure est à la finalisation de ma stratégie de course (avant-course et nutrition compris). On en discute ensemble ! Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️ LES SUJETS : 60 KM et 3500 M D+ = 95 km ? 👀 C'EST TROP UN MARATHON À L'ENTRAINEMENT

fr

01:48:45

Courir un MARATHON en tenue de POMPIER 🚒 (J’étais aux...

Endorphine par Running Addict ·

2024/05/22

Certains défis ne ressemblent à aucun autre : il y a quelques mois, Jean-Samuel décidait de courir le marathon de Paris en tenue de feu. Pompier et amateur de défis sportifs, il m'a contactée l'automne dernier pour échanger autour de son projet ensemble.J'ai rencontré un homme passionné et captivant, doté d'une force d'esprit remarquable, prêt à tout donner pour franchir la ligne d'arrivée du marathon de Paris... son tout premier ! Le jour de la course, j'étais face à un Jean-Samuel déterminé,

fr

01:04:23

Trail : comment je prépare la MaXi-Race (58 km - 3...

Endorphine par Running Addict ·

2024/05/15

J'enregistre cet épisode en direct d'Annecy, où je suis justement en mission « week-end choc » et repérage en préparation de mon prochain trail : la Marathon Race de la MaXi-Race, prévue pour le dimanche 2 juin. Avec 58 km et 3 500 mètres de dénivelé positif, c'est le plus long parcours auquel je me suis jamais inscrit. Après un mois de préparation spécifique au trail, je constate une nette progression, ce qui suscite de nombreuses réflexions que j'aimerais partager avec vous. Quel entraînement

fr

01:31:10

J’ai suivi Ariane, Caroline et Manon pendant leur...

Endorphine par Running Addict ·

2024/05/08

C’est un épisode spécial dans lequel je vous invite à (re)plonger au cœur du Marathon de Paris avec Ariane, Caroline et Manon, trois passionnées de course à pied qui ont relevé le défi des 42,195 km parisiens il y a tout juste un mois 🥇 Le contexte : Caroline et Manon se lançaient vers leur 1er marathon, tandis qu’Ariane en avait déjà 2 (préparés avec Campus 😇) à son actif. J'ai eu le plaisir de suivre leur préparation et de les accompagner jusqu'à la ligne d'arrivée, dans le cadre du Mentor

fr

59:09

J’ai abandonné 🏳️ : Le pouvoir du mental sur la Perf...

Endorphine par Running Addict ·

2024/05/01

L’impact du mental sur le corps, je voulais en parler ici depuis longtemps. Ma propre expérience de coureur en témoigne : dimanche dernier, j'ai abandonné ma course au 16ème kilomètre du semi-marathon de Zürich, une première depuis 2006.Mon mental a pris le dessus, et je sais pourquoi. C’est l’occasion idéale pour partager ma vision de la relation entre mental, état d’esprit et performance ainsi que mes astuces concrètes sur le sujet. Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️ LES SUJETS

fr

01:27:13

Tristan Pawlak - 1h27'13 - « C’est l’entraînement qui...

Endorphine par Running Addict ·

2024/04/24

1 h 27 min 13 sec : c'est la durée de mon échange avec Tristan (hors taxe 😉) ! Vous pourriez aussi le connaître sous le pseudo @ironuman : avant de co-fonder et devenir le head coach de la plateforme Campus, il était déjà entraîneur en course à pied et triathlon. Tristan, issu du monde des arts martiaux, s'est découvert une passion pour les sports d'endurance via le triathlon et se concentre sur le cyclisme cette saison. Au-delà des détails techniques de l'entraînement, il explore avec intérêt

fr

55:20

La Recette de la Progression en course à pied...

Endorphine par Running Addict ·

2024/04/17

Je ne prends pas trop de risque en avancant que progresser en course à pied est un objectif partagé par la majorité (TOUS??) des coureurs. Progresser pour prendre plus de plaisir, courir plus vite, sur de plus longues distances, plus longtemps…Parfois, décrypter toutes les infos disponibles grâce aux montres et applications semble nécessiter une expertise en science des données 🧐 … En général, plus on a accès à des infos, plus on se pose de question et plus on a tendance à être

fr

49:14

Récupération post course : concrètement, on fait quoi...

Endorphine par Running Addict ·

2024/04/10

Marathon, semi, 10 KM ... Quelle que soit la distance de votre course, je vais vous expliquer pourquoi et comment soigner votre récupération (même si vous pensez que vous n'en avez pas besoin !).Bien sûr, quelques jours après le marathon de Paris auquel vous êtes nombreux à avoir participé, on s'intéressera particulièrement aux différents types de fatigue liés au marathon et au blues post marathon. Comment gérer cette période clé pour revenir solide et prêt à atteindre d'autres objectifs

fr

01:03:57

Marathon : Derniers conseils pour une course réussie...

Endorphine par Running Addict ·

2024/04/03

Si vous courez un marathon très bientôt (le marathon de Paris ce week-end par exemple 👀), vous recherchez probablement les conseils de dernière minute pour optimiser votre performance.Après 8 marathons, voici ma check list des erreurs à ne pas faire avant votre course, ainsi que les bons conseils qui vont avec ✅👌 Comment mettre toutes les chances de son coté de faire sauter un RP et/ou de kiffer sa course ? Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️ LES SUJETS : AFFÛTAGE

fr

54:11

Méline Rollin - 2h24'12 - « Dès qu'un marathon est...

Endorphine par Running Addict ·

2024/03/27

2 h 24 min 12 sec : c'est le chrono de Méline sur le marathon de Séville 💥 Chrono avec lequel elle a battu le record de France sur la distance, et pris une option pour la sélection olympique ! À 25 ans, Méline Rollin fait partie des meilleures athlètes françaises de sa génération. Quelle est sa méthode d'entraînement ? Comment gère-t-elle sa pluriactivité ? Où en est son rêve olympique ? Rejoignez notre discussion ! Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️ Pour découvrir mes vidéos

fr

39:40

10 km de Lille : Dans le rouge pendant XX:XX ⎮ EP11

Endorphine par Running Addict ·

2024/03/20

Sur les 10 km de Lille j'avais un chrono à aller chercher, le premier de l'année 2024 ! Si on prend en compte que c'est une distance que j’ai du mal à apprivoiser et que je ne me sentais pas spécialement en pic de forme, c'était pas gagné d'avance.Comment j'ai préparé cette course intermédiaire ? Quelle en est mon analyse ? Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️ LES SUJETS : PRÉPA CHAOTIQUE 🤯 (LA VRAIE VIE) VEILLE DE COURSE AVEC… 🤫 OCCUPER L’AVANT COURSE ANALYSE DE MON 10KM

fr

49:09

Voilà pourquoi (et comment) je n’annule jamais un...

Endorphine par Running Addict ·

2024/03/13

J’ai couru 100 km en moyenne sur les 3 dernières semaines, et je retrouve une forme qui commence à me plaire. Est-ce que ça veut dire que je me sens prêt pour une grosse perf sur le 10 km de Lille ce week-end ? 👀🃏En tous cas, j’ai tout fait pour garder le rythme de mes 10 entraînements semaine - course et muscu - et je vous partage ici le POURQUOI et le COMMENT ! Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️ LES SUJETS : RYTHME D'ENTRAÎNEMENT DU MOMENT 📅 MES ASTUCES ORGA (PAS DE RECETTE

fr

42:04

Mission Pacer sur le #SemideParis = RP explosé 💥 ⎮ EP9

Endorphine par Running Addict ·

2024/03/05

Laissez-moi quelques jours à Paris, et je reviens avec = une mission accomplie en tant que Pacer sur le semi de Paris, des contenus dont je suis fier, un nouvel axe de réflexion sur la fatigue... Tout en bouclant une semaine à 98 km 🫡Quelle a été ma stratégie pour amener Eléa au sub 1h40 sur le semi ? Qui est-ce que j'ai rencontré pour créer du contenu ? Dans quel état de fatigue (ou pas) je démarre cette nouvelle semaine ? Je vous dis tout ça dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️ LES

fr

49 results

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN