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Upside Strength Podcast

[FR] Bienvenu sur le Podcast Upside Strength, ta ressource #1 pour développer tes compétences dans le sport et optimiser ta santé. Nos interviews s"appuyent sur des sportifs, coachs, nutritionistes, chercheurs et bien d"autre qui ont tous leur pièce à apporter pour construir ton puzzle de connaissances. [EN] Welcome to the Upside Strength Podcast, your #1 resource for developing your skills in sports and how to optimize your health. Our interviews feature athletes, coaches, nutritionists,

health & fitness fitness

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00:48:21

[FR] Comment Choisir les Meilleurs Compléments...

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2025/05/14

SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesMerci à INCEPT SPORT d’avoir rendu ce podcast possible! Code: SEAN5 sur ta prochaine commande: https://www.incept-sport.fr/INVITÉ:Hugo est Ingénieur Territorial, spécialiste de la cartographie appliquée aux territoires. Élevé aux produits frais et de saison, il est défenseur d’une alimentation

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01:48:28

[FR] Physiologie & Performance en Ski de Fond avec...

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2025/05/04

SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesINVITÉ:Jonas Forot est responsable de l’accompagnement scientifique à la performance au CNSNMM pour les équipes de France de ski nordique (ski de fond, biathlon et combiné nordique). Actuellement doctorant à l’Université de Lausanne et spécialiste en physiologie de l’exercice, il coordonne des projets

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01:39:33

[FR] Sportif: Apprends à Écouter ton Corps avec...

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2025/04/27

SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesINVITÉE:Marion Paret est kiné du sport, naturopathe spécialisée en santé hormonale et fondatrice du concept I AM AN ATHLETE. Depuis 2017, elle accompagne des sportifs de tous niveaux, de du sportif amateur passionné à l’athlète élite.Son approche holistique prend notamment en compte l’aspect

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[FR] Le Mindset de CHAMPION pour Performer avec...

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2025/04/20

SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesINVITÉS:Claudia Gluck & Victor Hoffer sont tous deux athlètes de CrossFit professionnels.CHAPITRES:0:00 - Intro1:40 - La Saison 202514:40 - Gérer les Moments Difficile31:40 - La Gestion de l’Effort44:10 - Gérer les WOD qui font MAL53:36 - Podcasts & Documentaires1:03:00 - Les Prochaines

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[FR] Prépa Hyrox, BFR, Ultra Cyclisme, Fractionné &...

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2025/04/16

Enregistré le 14.04.25 sur YoutubeQUI EST SEAN?Sean est un préparateur physique basé en Suisse. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme avec des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aides à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, des préparateurs

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[FR] Le MMA Professionnel & la Préparation Physique...

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2025/04/13

SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesINVITÉ:Nicolas Leblond, combattant de MMA professionnel, signé au Cage Warriors, l’organisation européenne ayant envoyé le plus de combattants à l’UFC. Actuellement, Nicolas est numéro 1 au classement et prétendant au titre mondial de cette organisation. Nicolas est également coach et préparateur

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[FR] Mitochondries, Zone 2, RPE, Soleil, Santé &...

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2025/04/06

SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesLIENS:► Upside Strength: https://www.instagram.com/upside_strength/► Feuilles de Vie: https://www.youtube.com/@feuillesdevie► Lynne: https://www.instagram.com/lynnefaires/QUI EST LYNNE ?Cultiver et inspirer un changement positif à l’échelle mondiale est la force motrice de Lynne. Elle se consacre à

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[EN] The Mind-Body Connection in Health & Fitness...

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2025/03/30

SPONSORS👉 All You Need Nutrition - Use the code UPSIDE to get 10% off. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Your Training Zone Guide (free): https://bit.ly/trainingzoneguideGUEST:Susanna is a postural alignment therapist specialising in fascia and trauma stored in the body. She has trained all over the world in bodywork and somatic workshops. Her practice is in the mountain town of Chamonix in the French alps, where she is also a barefoot trail running guide.EPISODE

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01:35:07

[FR] De Gendarme à Triathlete Semi-Pro avec Yannick...

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2025/03/23

SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesINVITÉ:Yannick Matejicek, 33 ans, triathlete et duathlete longue distance considéré comme semi pro même si je cours en pro car je ne vis pas du sport. Je suis dans les forces de l’ordre depuis plus de 11 ansCHAPITRES:00:00 - Introduction01:42 - Présentation de Yannick07:10 - Passé Sportif de Yannick en

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01:20:39

[EN] The Best Way to Train your Respiratory System...

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2025/03/16

SPONSORS👉 All You Need Nutrition - Use the code UPSIDE to get 10% off. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Your Training Zone Guide (free): https://bit.ly/trainingzoneguideGUEST:Luke Way:“I am the founder and CEO of The Isocapnic Respiratory Training System. I have been an endurance coach for 20 years.I specialize in elite level triathlon, but also work with elite level mountain bikers, and world class CrossFitters. The methodology I use is based around understanding one’s strengths and

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01:38:34

[EN] Burnout, Nutrition, Health & Permaculture with...

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2025/03/09

SPONSORS👉 All You Need Nutrition - Use the code UPSIDE to get 10% off. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Your Training Zone Guide (free): https://bit.ly/trainingzoneguideGUEST:Cultivating & Inspiring positive change globally is Lynne's driving force! As a seasoned mentor and coach, she is dedicated to supporting and guiding individuals on their wellness journey, empowering them to take mindful and balanced steps in all aspects of health—self-care, nutrition, sleep, stress management, and

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01:23:06

[EN] How to Become a Professional CrossFit Athlete...

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2025/03/02

SPONSORS👉 All You Need Nutrition - Use the code UPSIDE to get 10% off. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Your Training Zone Guide (free): https://bit.ly/trainingzoneguideGUEST:Andrea Solberg, 28 years old from Bergen, Norway. Live in Oslo and Bergen 50/50 of each year to do medical school in the autumn in Bergen (last year), and Oslo spring time to be a full time athlete. Did gymnastics for 11 years while growing up, and startet CF in 2015 to have an effective way to stay fit while doing medical

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01:33:05

[FR] La Psychologie du Sport & les Facteurs Limitants...

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2025/02/23

SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesINVITÉ:Cyril: “En tant qu'entraîneur, je crois au pouvoir de l'éducation et d'une communication claire, aidant les athlètes à mieux comprendre leur entraînement, leur mode de vie et leur potentiel. Mon objectif est de créer une approche collaborative et informée, permettant aux personnes

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01:13:00

[FR] Réussir sa Formation de Coach Sportif avec Flora...

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2025/02/09

SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉS: Après un Master en management et quelques années d'expérience dans l'évènementiel sportif, Flora a entrepris en 2015 la construction d'un bâtiment de 2000m2 près de Genève, qui allait en 2016 abriter son "social Gym" : La Salle. Depuis 2016, elle y endosse les rôles

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01:45:45

[FR] Apprendre, Changer d’Avis & Réussir en Coaching...

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2025/02/02

SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: . Sylvain Druguet, 38 ans, Ancien sportif dans les sports de combats. Cursus STAPS entrainement et activité physique adaptée (en parallèle). BP JEPS haltérophilie et musculation. Depuis 2008, préparateur physique indépendant. Depuis 2009 Coach sportif personnel et formateur en anatomie et

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[EN] Become a Better Endurance Coach by Thinking...

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2025/01/26

SPONSORS👉 All You Need Nutrition - Use the code UPSIDE to get 10% off. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Your Training Zone Guide (free): https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST: Keith Mueller is a working class coach in Boulder CO, USA. Through a broad understanding of the training landscape across many disciplines, Keith aims to be a problem solver for endurance athletes. By leveraging physiologic assessment and meaningful strength training, trainees are able to identify and train all

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[FR] L’Importance de l’Activité Physique avec Dr...

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2025/01/19

SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: Virgile Pinelli est un médecin spécialisé en médecine physique et de réadaptation (MPR). Diplômé de la faculté de médecine de Toulouse, il s'est formé dans les hôpitaux de Toulouse et de Nancy, développant une expertise pointue en oncologie, hématologie, pathologies vasculaires et

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[FR] Coaching & Performance en CrossFit avec Basile...

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2025/01/12

SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉS: Basile Wiederkehr est co-owner de Tribok CrossFit et coach/programmateur avec Digout Training & No Shortcut Training Claudia Gluck est championne de France de CrossFit Les résultats de Claudia Gluck aux Games 2024:

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01:31:58

[FR] La Micronutrition, le Burnout, le Sommeil & la...

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2025/01/05

🎁 Gagne un pack complet All You Need (Jeu gratuit valable avant le 12.01.25 à 18h00): https://bit.ly/jeu-aynSPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉE: Myriam Hocquel, ancienne athlète de l’équipe de France d’athlétisme, est une passionnée de sport et de performance. Après des études à l’université STAPS de Nancy, elle a obtenu

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01:51:40

[EN] The Bioenergetics of Endurance Training with...

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2024/12/29

SPONSORS: 👉 All You Need Nutrition - Use the code UPSIDE to get 10% off. https://bit.ly/allyouneednutrition 👉 Your Training Zone Guide (free): https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST: Kolie coaches professional, elite, and amateur athletes of all disciplines at all levels. He's consulted for World Tour teams, world champions, national team coaches, is part of the WKO development group that creates and tests new and advanced cycling analytics, independently developed many unique analysis tools for

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