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PODCAST

やっちー🌸心のコンパスルーム

はじめまして「心のコンパスルーム」をお聞きくださり、ありがとうございます✨ 子育て・介護・仕事…いつも誰かを支えていると、自分のことはいつも後回しになってしまうことありませんか？心のコンパス🧭（羅針盤）のままに、本当の自分を生きるために。忙しい日々の暮らしの中で、自分を大切にしながら、心がホッと落ち着く時間をお届けします☕️ 🌿こんなこと話してます平日　月、水、金の朝6時頃配信中。（時々お休みすることあります🙏）・日々の仕事や子育ての中での気づき・子育て・介護・仕事と向き合いながら、私らしさを取り戻すヒント・支える人のためのセルフケア、心の整え方 🌿自己紹介現在は子ども支援の相談員・介護認定調査員として、子どもから高齢者まで誰かに寄り添う仕事に携わっています。対人支援歴25年。・社会福祉士・元ケアマネジャー・終活ガイド1級・マンダラエンディングノートファシリテーター・全米NLP協会認定マスタープラクティショナー・四柱推命鑑定士 🌿これまでのこと子育てと介護のダブルケア、管理職ワーママと子育ての両立に限界を感じ退職。その後はフリーランスで、終

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00:06:49

ギター弾き語り練習🎸🔰2

やっちー🌸心のコンパスルーム ·

2025/10/12

ギターも歌もまだまだ下手ですが、練習続ける励みになるので、練習記録残しています。初✨ギター弾き語り練習🎸🔰1 https://stand.fm/episodes/68a69c50c5cf735132f01eb2 ♪私と音楽・3才〜🎹を習い始める（中1まで）・中学生　吹奏楽部（トランペット、弦バス、サックス🎷）・高校卒業後、ミスチルの音楽にハマり、ライブに行き始める・20代

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00:06:20

子どもの話、聞いていますか？　#1068

やっちー🌸心のコンパスルーム ·

2025/10/09

子どもたちが親に求めていることって、こんな事なのかな？相談を聞きながら感じた話。子ども支援では、子どもたちの話を聞いていますが、母に戻ると話を聞くのって難しいな…と思って、自戒も込めて… ⭐️公式LINEを再開しました。ちょっとしたセルフケアのヒントや、今後再開予定のセッションや講座のお知らせも📢 https://lin.ee/WeIQkiQ 🌿スタエフ支援職部に参加させていただいています。素敵な支援職の皆さまと、ゆるく活動しています。スタエフ支援職部について詳しくはコチラ（部長とこさんのnote） https://note.com/3kidsmama_toko/n/n5397c59ac72c 部長とこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/614ac3b09ccb419e5f06e4a2 はじめまして「心のコンパスルーム」をお聞きくださり、ありがとうございます✨ 子育て・介護・仕事… いつも誰かを支えていると、自分のことはいつも後回しになってしまうことありませんか？心のコンパス🧭（羅針盤）のままに、本当の自分を生きるために、忙しい

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00:11:44

家族と考える「終活」　#1067

やっちー🌸心のコンパスルーム ·

2025/10/07

ゆるっと支援室vol.1 https://stand.fm/episodes/68de7b8d1c30a3688fc11606 からの振り返り配信✨ 家族と考える「終活」〜命の終わりをどう迎えるか〜 https://note.com/tksgy105/n/n7801d831ec0c 過去の関連配信【終活】 #822 命の終わりと終活 https://stand.fm/episodes/64e6780c49a19ce2cbef18b3 #835 入院、施設入所に必要な身元保証人とは？ https://stand.fm/episodes/650b7db7a08a0c412c28370d #785 終活　突然動けなくなったらどうする？ https://stand.fm/episodes/6477d50009785264de71faf8 #783 親子で終活の話をするきっかけを作りたい時は https://stand.fm/episodes/63fe8c0f9c6f849cc67ebc7f #763

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00:09:15

頑張らなくても続けられる「やり方」を見つける　#1066

やっちー🌸心のコンパスルーム ·

2025/10/05

頑張れない1週間が「私らしい働き方」を整えてくれた～体調不良から気づいた「余白を取り戻す暮らし」～https://note.com/tksgy105/n/n87479a884bdc 🌿スタエフ支援職部に参加させていただいています。素敵な支援職の皆さまと、ゆるく活動しています。スタエフ支援職部について詳しくはコチラ（部長とこさんのnote） https://note.com/3kidsmama_toko/n/n5397c59ac72c 部長とこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/614ac3b09ccb419e5f06e4a2 ⭐️公式LINEを再開しました。ちょっとしたセルフケアのヒントや、今後再開予定のセッションや講座のお知らせも📢 https://lin.ee/WeIQkiQ はじめまして「心のコンパスルーム」をお聞きくださり、ありがとうございます✨ 子育て・介護・仕事… いつも誰かを支えていると、自分のことはいつも後回しになってしまうことありませんか？心のコンパス🧭（羅針盤）のままに、本当の自分を生きるために、忙しい日々の

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00:39:53

スタエフ5周年ありがとうライブ✨

やっちー🌸心のコンパスルーム ·

2025/10/04

ライブに参加してくださった方、聞いてくださった方、ありがとうございました❣️ 6年目もよろしくお願いします🌿 🌿スタエフ支援職部に参加させていただいています。素敵な支援職の皆さまと、ゆるく活動しています。スタエフ支援職部について詳しくはコチラ（部長とこさんのnote） https://note.com/3kidsmama_toko/n/n5397c59ac72c 部長とこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/614ac3b09ccb419e5f06e4a2 ⭐️公式LINEを再開しました。ちょっとしたセルフケアのヒントや、今後再開予定のセッションや講座のお知らせも📢 https://lin.ee/WeIQkiQ はじめまして「心のコンパスルーム」をお聞きくださり、ありがとうございます✨ 子育て・介護・仕事… いつも誰かを支えていると、自分のことはいつも後回しになってしまうことありませんか？心のコンパス🧭（羅針盤）のままに、本当の自分を生きるために、忙しい日々の暮らしの中で、自分を大切にしながら、心がホッと落ち着く時間をお届けします

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00:09:25

スタエフ5周年を迎えます✨#1065

やっちー🌸心のコンパスルーム ·

2025/10/02

ゆるっと支援室vol.1「親の介護」 https://stand.fm/episodes/68de7b8d1c30a3688fc11606 🔸初配信&1番聴かれている回 #1 流行りにのってスタエフ配信デビューしました https://stand.fm/episodes/5f7930db8ef87b2d32470692 🔸お気に入り回 #672 【感謝】フォロワーさん1000人のつながりありがとう https://stand.fm/episodes/63684027f8a2e600f025f588 #191 【親子トーク】天国のおじいちゃんへのプレゼント https://stand.fm/episodes/6042d4b052e33e058a0d6e08 #161

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00:08:59

子どもの失敗を見守る勇気　#1064

やっちー🌸心のコンパスルーム ·

2025/09/30

子どもが困らないように…失敗しないように…大人は見通しが立てられるから、つい先回りして助けようとしてしまう。でも痛みを経験する事も大切な学びの時間なのかもね🌿 テキストでも読めます https://note.com/tksgy105/n/n01850dafcd07 【お知らせ】 ⭐️10/2(木)21:00〜22:00 スタエフ支援職部の新企画【ゆるっと支援室vol.1】テーマ「親の介護」食べられなくなった時のこと、延命治療、施設のこと等ご〜ちゃんのチャンネルで配信します「わたしのHSPを語るradio

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00:10:44

変われる人がしているシンプルなこと　#1063

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2025/09/28

変わりたいのに変われない…悩むことありませんか？周りでスルーっと理想を叶えている人と比べたり…変わる人、変わらない人の違いで気づいた事を話してます🌿 【お知らせ】 ⭐️10/2(木)21:00〜22:00 スタエフ支援職部の新企画【ゆるっと支援室vol.1】テーマ「親の介護」食べられなくなった時のこと、延命治療、施設のこと等ご〜ちゃんのチャンネルで配信します「わたしのHSPを語るradio

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00:07:03

中学最後の体育祭と息子の成長🌱#1062

やっちー🌸心のコンパスルーム ·

2025/09/25

昨日は中3息子の体育祭✨中学校生活最後の体育祭、いつの間にかこんなに成長したんだなーとしみじみ🌿【お知らせ】 10/4(土)21時から「スタエフ5周年ライブ」やります✨ お久しぶりや初めましての方も、お気軽に遊びにきてください🌈 🌿スタエフ支援職部に参加させていただいています。素敵な支援職の皆さまと、ゆるく活動しています。スタエフ支援職部について詳しくはコチラ（部長とこさんのnote） https://note.com/3kidsmama_toko/n/n5397c59ac72c 部長とこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/614ac3b09ccb419e5f06e4a2 はじめまして「心のコンパスルーム」をお聞きくださり、ありがとうございます✨ 子育て・介護・仕事… いつも誰かを支えていると、自分のことはいつも後回しになってしまうことありませんか？心のコンパス🧭（羅針盤）のままに、本当の自分を生きていきたい人へ。忙しい日々の暮らしの中で、「やらなきゃいけない」ことよりも、「やりたい」ことを大切にできるように。心がホッと

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00:07:56

自分の心のコップを満たすために　#1061

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2025/09/23

心の余白がなくて、自分にも他人にも優しくできない…最近の私です😂 本当はどうしたいのか？本音に気づくために、こんな自分への問いかけをしてみたら、心のコップが満たされていった話🌿 【お知らせ】 10/4(土)21時から「スタエフ5周年ライブ」やります✨ お久しぶりや初めましての方も、お気軽に遊びにきてください🌈 🌿スタエフ支援職部に参加させていただいています。素敵な支援職の皆さまと、ゆるく活動しています。スタエフ支援職部について詳しくはコチラ（部長とこさんのnote） https://note.com/3kidsmama_toko/n/n5397c59ac72c 部長とこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/614ac3b09ccb419e5f06e4a2 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ はじめまして「心のコンパスルーム」をお聞きくださり、ありがとうございます✨ 子育て・介護・仕事… いつも誰かを支えていると、自分のことはいつも後回しになってしまうことありませんか？心のコンパス🧭（羅針盤）のままに、本当の自分を生きていきたい

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00:14:59

介護職の私が、家族を看取ったときに感じたこと　#1060

やっちー🌸心のコンパスルーム ·

2025/09/21

介護に向き合う中で、誰もが迷い、揺れる瞬間があると思います。私も同じです。家族として何ができるのか？延命治療の選択は？仕事の立場と、家族の感情に揺れたあの時を思い出しながら声の記録を🌿 テキストでも読めます https://note.com/tksgy105/n/n04623eb5d34e 父が旅立って10年たちました　#1051 https://stand.fm/episodes/68ad715a4b1f318b6169dabe 突然くる親の介護、これだけは準備しておきたいこと https://stand.fm/episodes/6353261a9a7a92a210c96c5c 思いもしなかった「30代での親の看取り経験」が教えてくれたこと https://stand.fm/episodes/6349dd5984d63a9e9a400500 「まさか自分が⁉」突然動き出す親の介護に流されないために https://note.com/tksgy105/n/n1b185abf3f38?sub_rt=share_sb 家族の介護と仕事で悩んだ3年間 https://note.co

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00:07:54

自分の価値観に疑いをもってみる　#1059

やっちー🌸心のコンパスルーム ·

2025/09/18

昨日の研修で、気づかないうちに自分の価値観を押し付けている事があるのかも？と思ったので、この視点を持つって大切だなと思った話🌿--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6

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00:07:48

「変わりたい」と思うより「変わってる」に気づけるのが1番の変化

やっちー🌸心のコンパスルーム ·

2025/09/16

自分を変えたい、と思って理想を追い求めてしまう事もあるけど…実は自分の変化に気づけていないことも多い。変化に気づくためにやっていることも話してみました🌿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6

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00:07:39

【スタエフ支援職部】支援職の防災

やっちー🌸心のコンパスルーム ·

2025/09/14

スタエフ支援職部、9月のお題に参加させていただきます✨よろしくお願いします🌿 ケアマネ、地域包括支援センター職員として、介護の現場で実際に日頃から防災として取り組んでいた話。スタエフ支援職部について（とこさんnote） https://note.com/3kidsmama_toko/n/n5397c59ac72c 部長とこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/614ac3b09ccb419e5f06e4a2 【つながる支援職】コラボ配信 https://stand.fm/episodes/68b14b954f5e8ff67467108f 自己紹介「私を支える〇〇」 https://stand.fm/episodes/689b2e0843669d0424c8e930 #スタエフ支援職部 #支援職の防災 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6

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00:08:46

やっぱりもう一度活動したいと思った３つの理由　#1057

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2025/09/11

個人での活動は、一年ちょっと前から休止していたけれど…最近になって、なぜかまた活動したいな…と思うようになったのは、こんな理由があったみたいです🌿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6

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00:08:17

生きづらさを解消するには、選択肢を増やせばいいのか？#1056

やっちー🌸心のコンパスルーム ·

2025/09/09

自分自身の生きづらさ、支援者として誰かの生きづらさに向き合う時、選択肢があることで解消できることもあるのかも？そうだとしたら、どんな風に選択肢を増やせばいいのか？支援の現場での仕事から考えたことを話してます🌿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6

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00:09:38

自信なくして落ちこむのが止まらないときは　#1055

やっちー🌸心のコンパスルーム ·

2025/09/07

急に自信なくして落ち込んで、なかなか立ち直れないことありませんか？まさに、ここ数日の私💦 そんな時に楽に抜け出すために、やっていることを２つ話してみました🌿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6

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00:04:34

コラボ配信【つながる支援職】お知らせ

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2025/09/04

コラボ配信【つながる支援職】 https://stand.fm/episodes/68b14b954f5e8ff67467108f とこさんとのコラボ収録、配信されました✨ 先月から参加させていただいた、スタエフ支援職部。今回、つながる支援職で、小学校での支援の話など、ざっくばらんに話してます🌿 ながら時間のお供に、よろしくお願いします🌈 スタエフ支援職部について（とこさんnote） https://note.com/3kidsmama_toko/n/n5397c59ac72c 部長とこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/614ac3b09ccb419e5f06e4a2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6

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00:08:42

夏休み明けの小学生の気持ち　#1054

やっちー🌸心のコンパスルーム ·

2025/09/02

夏休み明けの小学校。新学期、元気に登校する子もいれば、学校に行きたくない子、教室に入りたくない子もいて… 色んな気持ちの小学生がいる中で、どう寄り添っていくか？相談員2年目で思ったこと🌿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6

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00:09:13

中3息子との夏休みを振り返る🌻　#1053

やっちー🌸心のコンパスルーム ·

2025/08/31

夏休みお疲れさまでした🌻 今日から新学期の息子。中3受験生の夏、思春期や自分の更年期… 子供の成長とともに、過ごし方や悩みも変わってきますね🌿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f754cdaf04555115de404a6

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