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PODCAST

やっちー🌸心のコンパスルーム

はじめまして「心のコンパスルーム」をお聞きくださり、ありがとうございます✨ 子育て・介護・仕事…いつも誰かを支えていると、自分のことはいつも後回しになってしまうことありませんか？心のコンパス🧭（羅針盤）のままに、本当の自分を生きるために。忙しい日々の暮らしの中で、自分を大切にしながら、心がホッと落ち着く時間をお届けします☕️ 🌿こんなこと話してます平日　月、水、金の朝6時頃配信中。（時々お休みすることあります🙏）・日々の仕事や子育ての中での気づき・子育て・介護・仕事と向き合いながら、私らしさを取り戻すヒント・支える人のためのセルフケア、心の整え方 🌿自己紹介現在は子ども支援の相談員・介護認定調査員として、子どもから高齢者まで誰かに寄り添う仕事に携わっています。対人支援歴25年。・社会福祉士・元ケアマネジャー・終活ガイド1級・マンダラエンディングノートファシリテーター・全米NLP協会認定マスタープラクティショナー・四柱推命鑑定士 🌿これまでのこと子育てと介護のダブルケア、管理職ワーママと子育ての両立に限界を感じ退職。その後はフリーランスで、終

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00:08:17

話すことがちょっと苦手な子に、大人ができる小さなこと　#1077

やっちー🌸心のコンパスルーム ·

2025/11/09

ゆるっと支援室vol.2「子どもの吃音の悩み」https://stand.fm/episodes/690f54019c951a11f8bee356 スタエフ支援職部について（とこさんnote） https://note.com/3kidsmama_toko/n/n5397c59ac72c 部長とこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/614ac3b09ccb419e5f06e4a2 【ゆるっと支援室】いま相談する場所があるだけで、人は少しやわらかくなれる。あなたの問いが、同じ景色に立つ誰かの灯になります。どうぞ、ゆるっとで大丈夫。質問大募集【応募のしかた】スタエフのレター機能から【ゆるっと支援室への質問】と明記してください。内容：・聞いてみたいお題（必須）・状況や背景（任意／差し支えない範囲で）・匿名 or

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00:09:18

「好きなことで生きていく」の本当の意味って？　#1076

やっちー🌸心のコンパスルーム ·

2025/11/04

「好きなことで生きていく」この言葉に一度は憧れたことありませんか？好きな時に、好きな場所で、好きな人と仕事をする。そんな働き方に憧れて、頑張っていた時期がありました。でも、いざそれを実現しようとすると、思っていたのとは違う現実が待っていました。そこから私は、「好きなこと＝仕事」じゃなくてもいいのかもしれない、と思うようになったんです。今回は、そんな気づきに至るまでの道のりと、そこから見えてきた“自分に合った働き方”についてお話しします。 ⭐️メンバーシップ再開しました近日中に第1回の配信予定です。 ⭐️公式LINEを再開しました。ちょっとしたセルフケアのヒントや、今後再開予定のセッションや講座のお知らせも📢 https://lin.ee/WeIQkiQ 🌿スタエフ支援職部に参加中スタエフ支援職部について詳しくはコチラ（部長とこさんのnote） https://note.com/3kidsmama_toko/n/n5397c59ac72c 部長とこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/614ac3b09ccb419e5f06e4a2

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00:10:51

メンバーシップを始めようとして止まった私が、もう一度動き出すまで　#1076

やっちー🌸心のコンパスルーム ·

2025/11/02

やることがいっぱいで、「もう、何からやったらいいのかわからない！！」って叫びたくなることありませんか？今日もできなかった・・って罪悪感たっぷりで布団に入るのは、本当に後味が悪い… 現在進行形で絶望していた私の話😂 テキストでも読めます https://note.com/tksgy105/n/na4bf7abd5c82 ⭐️公式LINEを再開しました。ちょっとしたセルフケアのヒントや、今後再開予定のセッションや講座のお知らせも📢 https://lin.ee/WeIQkiQ 🌿スタエフ支援職部に参加中スタエフ支援職部について詳しくはコチラ（部長とこさんのnote） https://note.com/3kidsmama_toko/n/n5397c59ac72c 部長とこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/614ac3b09ccb419e5f06e4a2 はじめまして「心のコンパスルーム」をお聞きくださり、ありがとうございます✨ 子育て・介護・仕事… いつも誰かを支えていると、自分のことはいつも後回しになってしまうことありませんか

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00:08:50

メンバーシップ再開のお知らせと、これまでの限定配信　#1075

やっちー🌸心のコンパスルーム ·

2025/10/30

11月からメンバーシップ再開します✨ 仕事と活動の両立、試行錯誤しながらですが、そんな現在進行形をリアルにお届けしていきます✨ 🔽詳しくはこちらの記事にも stand.fmメンバーシップ再開のお知らせと、これまでの限定配信まとめ https://note.com/tksgy105/n/n309bdd9254b8 ⭐️公式LINEを再開しました。ちょっとしたセルフケアのヒントや、今後再開予定のセッションや講座のお知らせも📢 https://lin.ee/WeIQkiQ 🌿スタエフ支援職部に参加中スタエフ支援職部について詳しくはコチラ（部長とこさんのnote） https://note.com/3kidsmama_toko/n/n5397c59ac72c 部長とこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/614ac3b09ccb419e5f06e4a2 はじめまして「心のコンパスルーム」をお聞きくださり、ありがとうございます✨ 子育て・介護・仕事… いつも誰かを支えていると、自分のことはいつも後回しになってしまうことありませんか？心のコンパス�

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00:08:45

介護の仕事で感じる、「人生の終いかた」　#1074

やっちー🌸心のコンパスルーム ·

2025/10/28

介護の仕事をしていると、「人生の終いかた」を身近に感じる瞬間があります。人の生き様に触れるたびに、 “自分はどう生きたいか”を静かに問い直したくなる。生き方と、終いかたはつながっている。そんなお話🍀 ⭐️メンバーシップ再開準備中準備ができたらお知らせします ⭐️公式LINEを再開しました。ちょっとしたセルフケアのヒントや、今後再開予定のセッションや講座のお知らせも📢 https://lin.ee/WeIQkiQ 🌿スタエフ支援職部に参加中スタエフ支援職部について詳しくはコチラ（部長とこさんのnote） https://note.com/3kidsmama_toko/n/n5397c59ac72c 部長とこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/614ac3b09ccb419e5f06e4a2 はじめまして「心のコンパスルーム」をお聞きくださり、ありがとうございます✨ 子育て・介護・仕事… いつも誰かを支えていると、自分のことはいつも後回しになってしまうことありませんか？心のコンパス🧭（羅針盤）のままに、本当の自分を生きる

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00:09:26

SNSとのつきあい方を、自分のペースで見つけていく　#1073

やっちー🌸心のコンパスルーム ·

2025/10/26

反応が少ないと不安になったり、他の人の投稿と比べて焦ったりすることありませんか？でもそんな時こそ、一度立ち止まって見直してみると、自分に合った付き合い方が見つかるのかも✨ ⭐️メンバーシップ再開準備中準備ができたらお知らせします ⭐️公式LINEを再開しました。ちょっとしたセルフケアのヒントや、今後再開予定のセッションや講座のお知らせも📢 https://lin.ee/WeIQkiQ 🌿スタエフ支援職部に参加中スタエフ支援職部について詳しくはコチラ（部長とこさんのnote） https://note.com/3kidsmama_toko/n/n5397c59ac72c 部長とこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/614ac3b09ccb419e5f06e4a2 はじめまして「心のコンパスルーム」をお聞きくださり、ありがとうございます✨ 子育て・介護・仕事… いつも誰かを支えていると、自分のことはいつも後回しになってしまうことありませんか？心のコンパス🧭（羅針盤）のままに、本当の自分を生きるために、忙しい日々の暮らしの中で、自分

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00:07:26

これからの発信と、メンバーシップへの思い　#1072

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2025/10/23

⭐️メンバーシップ再開準備中準備ができたらお知らせします ⭐️公式LINEを再開しました。ちょっとしたセルフケアのヒントや、今後再開予定のセッションや講座のお知らせも📢 https://lin.ee/WeIQkiQ 🌿スタエフ支援職部に参加中スタエフ支援職部について詳しくはコチラ（部長とこさんのnote） https://note.com/3kidsmama_toko/n/n5397c59ac72c 部長とこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/614ac3b09ccb419e5f06e4a2 はじめまして「心のコンパスルーム」をお聞きくださり、ありがとうございます✨ 子育て・介護・仕事… いつも誰かを支えていると、自分のことはいつも後回しになってしまうことありませんか？心のコンパス🧭（羅針盤）のままに、本当の自分を生きるために、忙しい日々の暮らしの中で、自分を大切にしながら、心がホッと落ち着く時間をお届けします☕️ 🌿こんなこと話してます平日　月、水、金の朝6時頃配信中。（時々お休みすることあります🙏）・日々の仕事や子育

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00:08:19

がんばることをやめる勇気　#1071

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2025/10/21

仕事、家事、育児…がんばりすぎてませんか？頑張ることを手放せたのは、頑張ることをやめたんじゃなくて、「がんばり方を変えた」から。ちゃんと休む、自分を大切にする、それも立派な“頑張り”なんだよね🍀 ⭐️メンバーシップ再開準備中準備ができたらお知らせします ⭐️公式LINEを再開しました。ちょっとしたセルフケアのヒントや、今後再開予定のセッションや講座のお知らせも📢 https://lin.ee/WeIQkiQ 🌿スタエフ支援職部に参加中スタエフ支援職部について詳しくはコチラ（部長とこさんのnote） https://note.com/3kidsmama_toko/n/n5397c59ac72c 部長とこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/614ac3b09ccb419e5f06e4a2 はじめまして「心のコンパスルーム」をお聞きくださり、ありがとうございます✨ 子育て・介護・仕事… いつも誰かを支えていると、自分のことはいつも後回しになってしまうことありませんか？心のコンパス🧭（羅針盤）のままに、本当の自分を生きるために、忙し

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00:07:12

子どものペースを信じるということ　#1070

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2025/10/19

これまで行事に参加できなかった子が、音楽発表会の練習でみんなと一緒に歌っていました。その姿に胸が熱くなって、「この子のペースを信じてよかった」と思った日。できない時期にも、その子の中では準備が進んでいたんですよね。今日は、そんな小さな成長の瞬間と、「信じて待つ」支援についてお話しします。 ⭐️配信時間を朝8時→朝6時に変更しました ⭐️公式LINEを再開しました。ちょっとしたセルフケアのヒントや、今後再開予定のセッションや講座のお知らせも📢 https://lin.ee/WeIQkiQ 🌿スタエフ支援職部に参加中スタエフ支援職部について詳しくはコチラ（部長とこさんのnote） https://note.com/3kidsmama_toko/n/n5397c59ac72c 部長とこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/614ac3b09ccb419e5f06e4a2 はじめまして「心のコンパスルーム」をお聞きくださり、ありがとうございます✨ 子育て・介護・仕事… いつも誰かを支えていると、自分のことはいつも後回しになってしまうことありま

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00:09:05

活動を続ける怖さと、続けてきた理由〜これからやりたい事〜

やっちー🌸心のコンパスルーム ·

2025/10/16

⭐️【最新版】やっちーの活動まとめhttps://note.com/tksgy105/n/n8535c0f4b3dd ⭐️公式LINEを再開しました。ちょっとしたセルフケアのヒントや、今後再開予定のセッションや講座のお知らせも📢 https://lin.ee/WeIQkiQ 🌿スタエフ支援職部に参加させていただいています。素敵な支援職の皆さまと、ゆるく活動しています。スタエフ支援職部について詳しくはコチラ（部長とこさんのnote） https://note.com/3kidsmama_toko/n/n5397c59ac72c 部長とこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/614ac3b09ccb419e5f06e4a2 はじめまして「心のコンパスルーム」をお聞きくださり、ありがとうございます✨ 子育て・介護・仕事… いつも誰かを支えていると、自分のことはいつも後回しになってしまうことありませんか？心のコンパス🧭（羅針盤）のままに、本当の自分を生きるために、忙しい日々の暮らしの中で、自分を大切にしながら、心がホッと落ち着く時間をお届

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00:07:54

【スタエフ支援職部】支援職と運動〜体を動かすことは心を整えること〜

やっちー🌸心のコンパスルーム ·

2025/10/14

スタエフ支援職部、10月のお題に参加させていただきます✨よろしくお願いします🌿🌱スタエフ支援職部について（とこさんnote） https://note.com/3kidsmama_toko/n/n5397c59ac72c 部長とこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/614ac3b09ccb419e5f06e4a2 🌱「ゆるっと支援室」について（とこさんnote） https://note.com/3kidsmama_toko/n/n99731bd18aa4 ゆるっと支援室vol.1「親の介護」 https://stand.fm/episodes/68de7b8d1c30a3688fc11606 【つながる支援職】コラボ配信 https://stand.fm/episodes/68b14b954f5e8ff67467108f 自己紹介「私を支える〇〇」 https://stand.fm/episodes/689b2e0843669d0424c8e930 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ⭐️公式LINEを再開しました。ちょっとしたセ

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00:06:49

ギター弾き語り練習🎸🔰2

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2025/10/12

ギターも歌もまだまだ下手ですが、練習続ける励みになるので、練習記録残しています。初✨ギター弾き語り練習🎸🔰1 https://stand.fm/episodes/68a69c50c5cf735132f01eb2 ♪私と音楽・3才〜🎹を習い始める（中1まで）・中学生　吹奏楽部（トランペット、弦バス、サックス🎷）・高校卒業後、ミスチルの音楽にハマり、ライブに行き始める・20代

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00:06:20

子どもの話、聞いていますか？　#1068

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2025/10/09

子どもたちが親に求めていることって、こんな事なのかな？相談を聞きながら感じた話。子ども支援では、子どもたちの話を聞いていますが、母に戻ると話を聞くのって難しいな…と思って、自戒も込めて… ⭐️公式LINEを再開しました。ちょっとしたセルフケアのヒントや、今後再開予定のセッションや講座のお知らせも📢 https://lin.ee/WeIQkiQ 🌿スタエフ支援職部に参加させていただいています。素敵な支援職の皆さまと、ゆるく活動しています。スタエフ支援職部について詳しくはコチラ（部長とこさんのnote） https://note.com/3kidsmama_toko/n/n5397c59ac72c 部長とこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/614ac3b09ccb419e5f06e4a2 はじめまして「心のコンパスルーム」をお聞きくださり、ありがとうございます✨ 子育て・介護・仕事… いつも誰かを支えていると、自分のことはいつも後回しになってしまうことありませんか？心のコンパス🧭（羅針盤）のままに、本当の自分を生きるために、忙しい

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00:11:44

家族と考える「終活」　#1067

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2025/10/07

ゆるっと支援室vol.1 https://stand.fm/episodes/68de7b8d1c30a3688fc11606 からの振り返り配信✨ 家族と考える「終活」〜命の終わりをどう迎えるか〜 https://note.com/tksgy105/n/n7801d831ec0c 過去の関連配信【終活】 #822 命の終わりと終活 https://stand.fm/episodes/64e6780c49a19ce2cbef18b3 #835 入院、施設入所に必要な身元保証人とは？ https://stand.fm/episodes/650b7db7a08a0c412c28370d #785 終活　突然動けなくなったらどうする？ https://stand.fm/episodes/6477d50009785264de71faf8 #783 親子で終活の話をするきっかけを作りたい時は https://stand.fm/episodes/63fe8c0f9c6f849cc67ebc7f #763

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00:09:15

頑張らなくても続けられる「やり方」を見つける　#1066

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2025/10/05

頑張れない1週間が「私らしい働き方」を整えてくれた～体調不良から気づいた「余白を取り戻す暮らし」～https://note.com/tksgy105/n/n87479a884bdc 🌿スタエフ支援職部に参加させていただいています。素敵な支援職の皆さまと、ゆるく活動しています。スタエフ支援職部について詳しくはコチラ（部長とこさんのnote） https://note.com/3kidsmama_toko/n/n5397c59ac72c 部長とこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/614ac3b09ccb419e5f06e4a2 ⭐️公式LINEを再開しました。ちょっとしたセルフケアのヒントや、今後再開予定のセッションや講座のお知らせも📢 https://lin.ee/WeIQkiQ はじめまして「心のコンパスルーム」をお聞きくださり、ありがとうございます✨ 子育て・介護・仕事… いつも誰かを支えていると、自分のことはいつも後回しになってしまうことありませんか？心のコンパス🧭（羅針盤）のままに、本当の自分を生きるために、忙しい日々の

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00:39:53

スタエフ5周年ありがとうライブ✨

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2025/10/04

ライブに参加してくださった方、聞いてくださった方、ありがとうございました❣️ 6年目もよろしくお願いします🌿 🌿スタエフ支援職部に参加させていただいています。素敵な支援職の皆さまと、ゆるく活動しています。スタエフ支援職部について詳しくはコチラ（部長とこさんのnote） https://note.com/3kidsmama_toko/n/n5397c59ac72c 部長とこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/614ac3b09ccb419e5f06e4a2 ⭐️公式LINEを再開しました。ちょっとしたセルフケアのヒントや、今後再開予定のセッションや講座のお知らせも📢 https://lin.ee/WeIQkiQ はじめまして「心のコンパスルーム」をお聞きくださり、ありがとうございます✨ 子育て・介護・仕事… いつも誰かを支えていると、自分のことはいつも後回しになってしまうことありませんか？心のコンパス🧭（羅針盤）のままに、本当の自分を生きるために、忙しい日々の暮らしの中で、自分を大切にしながら、心がホッと落ち着く時間をお届けします

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00:09:25

スタエフ5周年を迎えます✨#1065

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2025/10/02

ゆるっと支援室vol.1「親の介護」 https://stand.fm/episodes/68de7b8d1c30a3688fc11606 🔸初配信&1番聴かれている回 #1 流行りにのってスタエフ配信デビューしました https://stand.fm/episodes/5f7930db8ef87b2d32470692 🔸お気に入り回 #672 【感謝】フォロワーさん1000人のつながりありがとう https://stand.fm/episodes/63684027f8a2e600f025f588 #191 【親子トーク】天国のおじいちゃんへのプレゼント https://stand.fm/episodes/6042d4b052e33e058a0d6e08 #161

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00:08:59

子どもの失敗を見守る勇気　#1064

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2025/09/30

子どもが困らないように…失敗しないように…大人は見通しが立てられるから、つい先回りして助けようとしてしまう。でも痛みを経験する事も大切な学びの時間なのかもね🌿 テキストでも読めます https://note.com/tksgy105/n/n01850dafcd07 【お知らせ】 ⭐️10/2(木)21:00〜22:00 スタエフ支援職部の新企画【ゆるっと支援室vol.1】テーマ「親の介護」食べられなくなった時のこと、延命治療、施設のこと等ご〜ちゃんのチャンネルで配信します「わたしのHSPを語るradio

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00:10:44

変われる人がしているシンプルなこと　#1063

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2025/09/28

変わりたいのに変われない…悩むことありませんか？周りでスルーっと理想を叶えている人と比べたり…変わる人、変わらない人の違いで気づいた事を話してます🌿 【お知らせ】 ⭐️10/2(木)21:00〜22:00 スタエフ支援職部の新企画【ゆるっと支援室vol.1】テーマ「親の介護」食べられなくなった時のこと、延命治療、施設のこと等ご〜ちゃんのチャンネルで配信します「わたしのHSPを語るradio

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00:07:03

中学最後の体育祭と息子の成長🌱#1062

やっちー🌸心のコンパスルーム ·

2025/09/25

昨日は中3息子の体育祭✨中学校生活最後の体育祭、いつの間にかこんなに成長したんだなーとしみじみ🌿【お知らせ】 10/4(土)21時から「スタエフ5周年ライブ」やります✨ お久しぶりや初めましての方も、お気軽に遊びにきてください🌈 🌿スタエフ支援職部に参加させていただいています。素敵な支援職の皆さまと、ゆるく活動しています。スタエフ支援職部について詳しくはコチラ（部長とこさんのnote） https://note.com/3kidsmama_toko/n/n5397c59ac72c 部長とこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/614ac3b09ccb419e5f06e4a2 はじめまして「心のコンパスルーム」をお聞きくださり、ありがとうございます✨ 子育て・介護・仕事… いつも誰かを支えていると、自分のことはいつも後回しになってしまうことありませんか？心のコンパス🧭（羅針盤）のままに、本当の自分を生きていきたい人へ。忙しい日々の暮らしの中で、「やらなきゃいけない」ことよりも、「やりたい」ことを大切にできるように。心がホッと

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