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PODCAST

Lucky Lueken

Der Podcast für alle, die sich selbst führen möchten, Verantwortung für ihr Leben übernehmen möchten und/ oder andere Menschen führen möchten.

education

All Episodes

00:34:07

Das Ding mit der Umsetzung und wie du es schaffst

Lucky Lueken ·

2025/07/06

Kennst du das: Tausend Ideen und Pläne und jede Menge Wissen, aber das mit der Umsetzung klappt einfach nicht. Vermeintlich kleine Veränderungen nerven sich schon. Du liebst eben deine Komfortzone. Doch innerhalb der Komfortzone ändert sich nichts und du kommst eben nicht in die Umsetzung. In dieser Folge berichte ich dir einmal meine Erfahrungen und zeige dir, wie du in kleinen Schritten schon großes bewirken kannst.Ich freue mich auf einen Austausch.

de

00:14:11

Sei du selbst! Leb einfach!

Lucky Lueken ·

2025/06/22

Wie häufig leben wir Rollen und erfüllen Erwartungen. Wir meinen meist ziemlich genau zu wissen was andere von uns erwarten oder wie Rollen ausgefüllt werden müssen. Aber weißt du auch wer du ohne all das bist? Was macht dich aus? Was ist dir wichtig? Ich nehme dich zu diesem Thema mit, weil ich gerade an einem Punkt bin, an dem ich das alles so sehr leben darf und ich merke was für ein Unterschied das zu früher ist. Hier von mir ein paar Impulse und Tipps.

de

00:31:18

Triggermomente -ungeliebte Geschenke

Lucky Lueken ·

2025/06/08

Kennst du das: Ein Wort, ein Verhalten, eine Situation lassen ein mulmiges Gefühl bei dir zurück. Du bist vielleicht sogar empört wie jemand anderes so etwas tun kann. Du hättest Dinge vielleicht anderes erwartet. Und da sind sie wieder - die so genannten Triggermomente. Momente, die sich nicht gut anfühlen und die wir gern anderen zuschreibe, uns als Opfer sehen. In dieser Folge möchte ich dir zeigen, warum solche vermeintlich unangenehmen Momente Geschenke sein können. Geschenke für die

de

00:33:13

In Beziehung gehen - Mit dir und anderen, mit...

Lucky Lueken ·

2025/05/25

Beziehung zu anderen Menschen im privaten Kontext oder zu unseren Mitarbeitenden bedürfen Pflege. Nach dem JA zueinander beginnt die Beziehungsarbeit. Doch eine wichtige Basis dafür ist die Beziehung zu dir selbst, zu deinem inneren Team und wie du es aufstellst. In dieser Folge zeige ich dir was damit gemeint ist.

de

00:28:38

Kein Weg zurück mehr!

Lucky Lueken ·

2025/05/11

Selbstführung kann auch Mut verlangen. Mut einen neuen Weg einzuschlagen, Mut Hindernisse zu überwinden und auch Mut, dass es an einer Stelle keinen Weg zurück mehr gibt. Anhand meiner Wandererfahrung in den Bergen, möchte ich dir gern zeigen wie dieser Weg aussehen kann und warum es sich lohnt mutig zu sein und nicht mehr umzukehren.

de

00:36:06

Begeisterung - sei ansteckend!

Lucky Lueken ·

2025/04/27

Vielleicht fragst du dich, warum dein Business nicht so läuft wie du es dir wünschst. Vielleicht bist du angestellt und gehst täglich lustlos zur Arbeit. der du bist Führungskraft und fragst dich, wie du deine Teams motivieren kannst. Als Unternehmer:in suchst du Personal und fragst dich wie du Menschen erreichen kannst. WEnn du dich in der einen oder anderen Situation wiederfindest, ist diese Folge genau jetzt richtig für dich. Denn ich verrate dir, wie du wieder Begeisterung bekommt und

de

00:22:24

Der Weg ist das Ziel

Lucky Lueken ·

2025/04/14

In dieser Folge nehme ich dich in ein paar Episoden meines Weges mit und zeige dir, warum sich Selbstführung und der Weg dahin lohnt.In der letzten Woche habe ich meinen NLP-Master gemacht und durfte wieder tiefer rein und mich auch noch einmal im Rückblick mit meinem Weg beschäftigen. Damit möchte ich dich ermutigen, Möglichkeiten zeigen und dich einladen mich weiterhin auf meiner Reise zu begleiten und deine eigene zu starten.

de

00:19:46

Das magische Wörtchen NEIN

Lucky Lueken ·

2025/03/30

Vielleicht kennst du es: die Aufgaben werden dir eigentlich zu viel. Du bist vielleicht sogar wütend, dass immer alles an dir hängen bleibt. Eigentlich möchtest du das alles so nicht mehr. Aber du schaffst es einfach nicht dieses eine Wort - NEIN zu benutzen. In dieser Folge zeige ich dir warum es gut ist auch mal nein zu sagen und gebe dir Tipps, wie es leichter wird.

de

00:40:33

Loslassen - der Weg zur Freiheit

Lucky Lueken ·

2025/03/16

Wir kennen das alle: Etwas läuft nicht so, wie wir es uns wünschen. Menschen verhalten sich anders, als du es erwartest oder dir wünschst. Und dann: Legt unser Ego los und beginnt zu beurteilen, zu verurteilen, zu schimpfen und beschert us die negativsten Gefühle. Wenn wir dann nicht beobachten und aufpassen, ergeben wir uns diesem Negativstrudel und Konflikte sind vorprogrammiert. Dabei können wir die Situation dadurch gar nicht ändern sondern maximal verschlimmern bzw. erst zu einer

de

00:30:50

Krank sein erlaubt!

Lucky Lueken ·

2025/03/09

"Durchhalten bis es nicht mehr geht. Denn ich lasse ja meine Leute nicht im Stich." Das ist eine Einstellung, die mir häufig begegnet. Auch, dass Menschen sich nicht krankmelden mögen, da es nicht gern gesehen ist. Ist das denn der richtige Umgang damit?Ich habe lange meinen Körper ignoriert, freiwillig, oder weil ich meinte es tun zu müssen, weil andere es erwarteten. Ich sehe, was der Leistungsdruck mit Menschen macht und beobachte täglich auch die Auswirkungen auf die Gesundheit.Als

de

00:28:13

Abends zur Ruhe kommen

Lucky Lueken ·

2025/02/23

Kennst du das: Die möchtest schlafen, aber deine Gedanken kreisen noch um den vergangenen Tag oder um Aufgaben, die anstehen, Ereignisse... Und du kannst einfach nicht runterfahren.IN dieser Folge teile ich - aus ganz aktuellem Anlass - meine Ideen und Erfahrungen dazu mit dir und gebe dir Tipps, die wir dabei helfen können. Ich nehme dich mit, direkt in meinen Prozess.Ich hoffe, dass das ein oder andere Tool für dich dabei ist und freue mich auf einen guten Austausch darüber.

de

00:35:09

Offen sein für Meinungen

Lucky Lueken ·

2025/02/09

Verschiedene Meinungen prallen häufig aufeinander. Das kann zu Konflikten führen, häufig auch zu persönlichen. Denn: Wir sind nicht immer auf der Sachebene unterwegs.Warum es meiner Meinung nach Sinn macht, sich anderen Meinungen zu stellen und es auch ohne Streit und Ausgrenzung gehen kann, zeige ich dir in dieser Folge.Denn nicht nur in der öffentlichen Diskussion, sondern auch im Privaten und in meiner Arbeit begegne ich immer wieder dem Thema, dass andere Meinungen ignoriert, verurteilt

de

00:30:17

Das Leben ist bunt!

Lucky Lueken ·

2025/01/26

Wir denken in bunten Bildern. Wir sehen die Welt in Farben, haben Lieblingsfarben. In vielen Bereichen lieben wir Vielfalt. Doch manchmal überfordert sie uns, machen uns die Unterschiede, uns fremde Elemente Angst, stoßen Vorstellungen und Einstellungen auf Widerstand. Was ist, wenn wir uns weniger darauf konzentrieren was uns trennt und mehr darauf schauen was uns verbindet. Ein Mutmacher zum Brückenbau - privat und/ oder als Führungskraft.

de

00:31:42

Träumen unbedingt erwünscht!

Lucky Lueken ·

2025/01/22

Träumerle, einfach einmal dasitzen und sich vorstellen was alles möglich ist. Das haben wir als Kinder Imme gemacht. Doch dann irgendwann haben wir gelernt, dass Dinge nicht gehen, sich maches nicht gehört oder wir nicht gut genug für etwas sind. Heute feiere ich ein Jahr Podcast - Erfüllung eines Traums. In dieser Folge möchte ich meine Erfahrungen mit dir teilen und dich ermutigen zu träumen, auch groß zu träumen. Denn dann ist so viel möglich

de

00:29:02

Sei stolz drauf!

Lucky Lueken ·

2025/01/12

Warum machen wir etwas? Damit wir von außen Anerkennung bekommen, oder weil wir damit nach unseren Werten handeln, ins eigene Wachstum gehen und uns weiterentwickeln möchten? Anhand zweier Beispiele aus meinem Leben, zeige ich dir, was sich da alles so in uns abspielen kann und erkläre, warum es absolut ok, wenn nicht sogar notwendig ist, auf sich stolz zu sein!

de

00:30:13

Zum Jahresende - Selbstreflexion und Profil schaffen

Lucky Lueken ·

2024/12/29

Das Jahr neigt sich dem Ende und die meisten von uns haben mehr Ruhe und Zeit als sonst nach all dem Weihnachtstrubel. Die perfekte Zeit, um Rückschau zu halten und, um sich neue Ziele zu setzen. Aber dies nicht nur im Umsatzbereich oder privat im Bereich Leistung. Sondern auch als Person: Was macht dich aus? Was möchtest du beibehalten? Was möchtest du ändern?Das Jahresende ist auch immer eine gute Möglichkeit auf all das Schöne und all die Erfolge des vergangenen Jahres zurückzuschauen

de

00:23:48

Spiritualität - Gedanken zu Weihnachten

Lucky Lueken ·

2024/12/15

Weihnachten - Fest der Liebe. Für einige Fest des Weihnachtsmanns, für andere einfach Tradition, für wieder andere ein hohes Fest ihres Glaubens. Vorweihnachtszeit: Zeit des Widerspruchs: Trubel und Vorbereitungsstress für das vermeintlich perfekte fest. Doch was könnten wir vielleicht auch in Weihnachten sehen? Was kann Spiritualität uns geben. ich möchte in dieser Zeit einmal meine Gedanken dazu mit dir teilen.

de

00:16:12

Lebensbremse Perfektionismus

Lucky Lueken ·

2024/12/01

Erst wenn ich alle möglichen Qualifikationen habe..... Es ist noch nicht gut genug.... Ich kann ja noch nicht loslegen, weil noch nicht alles durchdacht ist.Perfektionismus kann zu sehr guten Ergebnissen führen und sicherlich zur Gründlichkeit. Wenn er jedoch zu bestimmend ist, kann er gewaltig bremsen und uns vom Umsetzen abhalten. ich kenne das auch und teile meine Erfahrungen mit dir.

de

00:23:29

Schönheit - und wie sie uns beeinflusst

Lucky Lueken ·

2024/11/17

Was ist eigentlich Schönheit? Wir verstehen alle etwas anderes darunter. Schönheit ist relativ und wird zugeschrieben. In manchen Zusammenhängen, müssen wir gemeinsame Kriterien festlegen, um einen gemeinsamen Begriff von Schönheit zu bekommen. Schönheit kann unser Handeln beeinflussen und kann auch sehr oberflächlich sein. Es gibt so viele Aspekte der Schönheit, dass ich ihr heute eine eigene Folge widme.

de

00:34:07

Jahrmarkt im Kopf

Lucky Lueken ·

2024/11/03

Wer kennt es nicht: Wir möchten schlafen und uns von dem vielleicht auch anstrengenden Tag erholen und dann wird es laut - Jahrmarkt im Kopf. und schon sitzen wir im Gedankenkarussell und werden durchgeschleudert. Das raubt uns nicht nur den Schlaf, sondern auch Nerven und kann sich auf unser Handeln und Wohlbefinden auswirken. Ich teile mit dir meine Erfahrungen und gebe dir Tipps, wie du die nächtlichen Karussellfahrten vermeiden bzw. stoppen kannst.

de

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