Lucky Lueken

00:21:59

Dein Ja macht dich wütend? Zeit für ein ehrliches Nein.

Lucky Lueken ·

2026/10/03

Wut gehört sich nicht? Grenzen setzen ist egoistisch? In dieser Folge hinterfrage ich solche Vorstellungen und teile, wie ich gelernt habe, meine Gefühle ernst zu nehmen und klarer für mich einzustehen. Erfahre, warum dein Nein Beziehungen schützen kann – und was das mit Selbstführung und guter Führung zu tun hat.

de

00:23:06

KAMPF TRENNT.

Lucky Lueken ·

2026/09/13

Musst du dir deinen Platz im Leben erkämpfen – oder darf es auch leichter gehen?In dieser Folge geht es um den Unterschied zwischen Kämpfen und verantwortlichem Handeln. Warum der Kampf gegen Widerstände, Erwartungen oder andere Menschen so viel Kraft kostet – und uns manchmal sogar voneinander trennt.Und darum, was sich verändert, wenn wir aufhören zu kämpfen und stattdessen Verantwortung dafür übernehmen, wie wir mit dem umgehen, was uns begegnet.

de

00:17:48

Zug fällt aus. Drama auch.

Lucky Lueken ·

2026/08/23

Was passiert, wenn Pläne sich ändern, Kritik uns trifft oder Menschen anders reagieren, als wir es gerne hätten?Früher wäre ich in solchen Situationen schnell ins Drama gekippt. Heute gelingt es mir immer öfter, wahrzunehmen, was in mir passiert – und dann bewusst zu entscheiden, wie ich damit umgehen möchte.In dieser Folge geht es darum, warum genau das für mich Selbstführung bedeutet: raus aus der automatischen Reaktion, rein in die Beobachtung – und damit wieder mehr Ruhe, Freiheit und

de

00:15:11

Ein Lächeln verändert Führung

Lucky Lueken ·

2026/08/09

Was haben dein Spiegelbild, ein Lächeln und gute Führung miteinander zu tun?Für diese spontane Folge habe ich zwei Karten aus meinem Führungskräfte-Kartenset gezogen – und erstaunlicherweise führen beide zum selben Thema: Wie der Blick auf dich selbst verändert, wie du anderen Menschen begegnest.Eine Folge über die innere Kritikerin, echte Verbindung und darüber, was sich verändern kann, wenn wir anfangen, uns selbst und andere wieder wirklich anzusehen.

de

00:17:05

Ich habe es über ein Jahr vor mir hergeschoben

Lucky Lueken ·

2026/07/27

Eigentlich wusste ich längst, dass ich es tun muss. Trotzdem habe ich es immer wieder verschoben. Bis heute. Warum es so schwer war, was sich dadurch verändert hat und warum Motivation oft erst nach dem ersten Schritt kommt – genau darum geht es in dieser Folge.

de

00:21:53

Resignation ist keine Lösung – Selbstführung schon.

Lucky Lueken ·

2026/07/12

In vielen Unternehmen begegnet mir derzeit dasselbe: Resignation. Mitarbeitende, Führungskräfte und Unternehmerinnen und Unternehmer fühlen sich machtlos und haben das Gefühl, nichts mehr bewegen zu können.In dieser Folge spreche ich darüber, warum klassische Motivation oder Verkaufstrainings oft nicht ausreichen und weshalb echte Veränderung immer mit Selbstführung beginnt. Denn auch wenn wir nicht jede Rahmenbedingung beeinflussen können – wir können immer entscheiden, wie wir ihr

de

00:22:29

Stopp die ABER-Bremse!

Lucky Lueken ·

2026/06/28

Kennst du diese innere Stimme, die nach jeder Idee sofort mit einem “Aber…” antwortet? Ich nenne sie die Aberbremse. In dieser Folge erfährst du, warum dieses kleine Wort so viel Einfluss auf unser Denken, unsere Kommunikation und unsere Selbstführung hat – und wie du stattdessen neue Möglichkeiten entstehen lässt.

de

00:17:08

Dein Kopf lügt öfter als du denkst!

Lucky Lueken ·

2026/06/15

Wie viele Entscheidungen triffst du nicht, weil dir dein Kopf erzählt, dass etwas schiefgehen könnte?In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine zweiwöchige Reise durch Deutschland – allein im Bulli, durch Gewitter, Berge, Staus und viele stille Momente mit mir selbst.Dabei habe ich etwas Spannendes beobachtet: Die meisten Ängste entstanden in meinen Gedanken. Nicht in der Realität.Ich teile mit dir, warum unser Körper oft die ehrlicheren Antworten kennt, wie du Gedanken von echter

de

00:22:25

Du brauchst nicht mehr. Du nutzt nur zu wenig.

Lucky Lueken ·

2026/05/31

Mehr Zeit. Mehr Geld. Mehr Sicherheit. Mehr Mitarbeitende. Anders leben, anders sein.Viele von uns verbrauchen erstaunlich viel Energie damit, nach dem Nächsten zu suchen. Sie verbringen erstaunlich viel Zeit damit, nach dem nächsten Problem, der nächsten Herausforderung und was noch alles so kommen kann, zu suchen.Doch was, wenn das eigentliche Problem gar nicht das ist, was dir fehlt? Was, wenn es nicht darum geht prognostizierte Probleme zu lösen?Was ist, wenn du sogar Gefahr läufst,

de

00:18:05

Selbstführung ist Wahl - keine Dauerchallenge

Lucky Lueken ·

2026/05/17

In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich dachte, ich müsste ständig meine Komfortzone verlassen - und wie mein altes Leistungsmuster sich heimlich in meine Selbstführung eingeschlichen hat.ZugfahrtKörperBulli-Reisenund die Frage: Gehst du wirklich deinen Weg - oder kämpfst du schon wieder nur gegen dich selbst?

de

00:26:07

Raus aus dem Kontrollieren! Rein ins Vertrauen!

Lucky Lueken ·

2026/05/03

Früher hätte mich eine Absage komplett aus der Bahn geworfen. Heute sehe ich darin Raum.In dieser Folge erzähle ich dir, wie sich mein Blick verändert hat, warum wir oft Probleme lösen, die es gar nicht gibt – und wie du beginnen kannst, die Fülle in deinem Leben wirklich zu sehen.

de

00:29:10

Hör auf an dir zu arbeiten!

Lucky Lueken ·

2026/04/19

Ich bin mit meinem Bulli losgefahren – mit dem Plan, an mir zu arbeiten: schreiben, reflektieren, Dinge klären.Gemacht habe ich etwas ganz anderes.Ich war einfach mit mir.Mit Unsicherheit, Müdigkeit, Natur – und meinem Körper.Und genau da sind die Antworten gekommen.In dieser Folge geht es darum, warum Selbstführung oft nichts mit noch mehr Tools und Reflexion zu tun hat – sondern damit, dir selbst zuzuhören.👉 Entwicklung passiert nicht nur im Kopf.👉 Manchmal entsteht sie genau dann, wenn

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00:14:30

Unklarheit ist oft nur ein gutes Versteck

Lucky Lueken ·

2026/04/05

Was, wenn du gar nicht unklar bist?Sondern einfach versuchst, nichts zu verlieren?In dieser Folge geht es darum, was wirklich hinter deiner Unklarheit steckt –und wie du wieder ins Tun kommst, ohne dich zu überfordern.

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00:24:19

Du bist nicht unsicher - dir fehlt Klarheit!

Lucky Lueken ·

2026/03/22

In dieser Folge geht es um einen der wichtigsten Schlüssel für Selbstführung und Führung: innere Klarheit.Warum fühlen wir uns oft unsicher – obwohl wir eigentlich wissen, was wir wollen?Und was hat das mit unseren Werten zu tun?Wieso haben wir manchmal das Gefühl, dass etwas nicht stimmig und eine Entscheidung nicht möglich ist?Ich zeige dir anhand meiner eigenen Erfahrungen, warum Klarheit dein innerer Kompass ist, wie sie deine Entscheidungen beeinflusst und weshalb sie nicht nur

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00:18:49

Allein im Urlaub - Freiheit oder Horror?

Lucky Lueken ·

2026/03/08

In dieser Folge erzähle ich von meiner ersten Woche Urlaub ganz allein – ausgerechnet an einem Ort aus meiner Kindheit: dem Immenhof.Was passiert, wenn plötzlich niemand da ist, der uns beschäftigt?Wenn wir nicht funktionieren müssen, nichts erklären müssen und einfach nur Zeit mit uns selbst haben?Ich teile meine Erfahrungen, Gedanken und drei Fragen, die du dir stellen kannst, wenn du herausfinden möchtest:👉 Kann ich eigentlich mit mir selbst sein?👉 Bin ich im Moment – oder im Kopf der

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00:22:38

Du willst Kontrolle. Dein Körper will Halt

Lucky Lueken ·

2026/02/22

Kennst du das, wenn dein Kopf alles zerdenkt, nur um Sicherheit zu bekommen – und es trotzdem immer schlimmer wird?In dieser Folge spreche ich darüber, warum Gedankenschleifen keine echte Kontrolle bringen, sondern unser Nervensystem weiter aktivieren.Ich teile ehrlich, wie alte Prägungen (z. B. Co-Abhängigkeit) alltägliche Situationen emotional riesig machen können – und warum die Lösung nicht im Denken liegt, sondern in der Selbstregulation über den Körper.Selbstführung heißt nicht,

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00:18:04

Grenzen sind häufig nur geliehen - spreng sie!

Lucky Lueken ·

2026/02/01

Angst, Zweifel und alte Geschichten halten uns oft kleiner, als wir sind. Ob in Alltagssituationen oder den vermeintlich großen Lebensthemen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Tun den Zustand verändert, warum Hilfe holen kein Scheitern ist und weshalb Mut nicht laut sein muss.Für alle, die spüren, dass da mehr geht und sie Grenzen halten, die sie eigentlich sprengen möchten.

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00:19:56

Spontanimpuls: Superpower und Dankbarkeit

Lucky Lueken ·

2026/01/18

Manche Tage sind keine Tage fürs Abarbeiten, sondern fürs Innehalten.In dieser Folge ziehe ich spontan zwei Karten aus meinem Führungskartenset und spreche über zwei zentrale Themen der Selbstführung und Teamführung: die eigenen Stärken erkennen – und Dankbarkeit bewusst leben.Ein persönlicher Impuls darüber, warum unsere größten Stärken oft dort liegen, wo es leicht geht, und weshalb ein ehrliches „Danke“ so viel Wirkung entfalten kann – im Beruf wie im Leben.

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00:19:41

Jahresrückblick 2025 - Mein Jahr

Lucky Lueken ·

2025/12/21

Es ist wieder Zeit zurückzuschauen. In dieser Folge teile ich mit dir mein Jahr und meine Erkenntnisse daraus. Zum Thema Business, Träume, Selbstführung und auch schon ein kleiner Ausblick fürs nächste Jahr. Außerdem teile ich mit dir meine Ideen für den Jahresausklang. Vielleicht ist ja etwas für dich dabei.

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