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unverWECHSELbar

UNVERWECHSELBAR. Dein Podcast für die vermeintliche Achterbahn durch die Wechseljahre! Ich bin Katharina, Diätologin & Mentaltrainerin von female.food.freedom. Ich unterstütze dich dabei, die unterschiedlichen Phasen der Wechseljahre mit dem nötigen Wissen, einer Prise Leichtigkeit und ganz viel Genuss zu erleben & zu gestalten. Erfahre, wie du dich optimal mit Energie & Nährstoffen versorgen und schlechtes Gewissen, ständige Gewichtssorgen, Heisshungerattacken, Diäten und den Kampf gegen deinen

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50:50
#106_Schlafgesundheit, Routinen & Ernährung -...
unverWECHSELbar ·
2024/11/26
de
28:43
#105_Selbstexperiment: 10.000 Schritte pro Tag
unverWECHSELbar ·
2024/11/12
de
39:16
#104_Brustgesundheit, Früherkennung, Schamgefühl -...
unverWECHSELbar ·
2024/10/29
de
25:54
#103_Internationaler Tag der Menopause_18.Oktober
unverWECHSELbar ·
2024/10/18
de
14:08
#102_Erfahrungen & Life Update
unverWECHSELbar ·
2024/10/15
de
50:54
#101_Wechseljahre, Gewichtsreduktion & Mentaltraining...
unverWECHSELbar ·
2024/10/01
de
24:09
#100_Stronger Together - Jubiliämsfolge
unverWECHSELbar ·
2024/09/10
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46:13
#99_Poledance, Weiblichkeit & Körperwahrnehmung -...
unverWECHSELbar ·
2024/08/13
de
49:51
#98_Hormonersatztherapie: Mythen & Möglichkeiten -...
unverWECHSELbar ·
2024/07/23
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36:56
#97_Körperbild in den Wechseljahren
unverWECHSELbar ·
2024/07/09
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55:36
#96_Bewegung, Freude & Körperbild - Interview mit...
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2024/06/25
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30:40
#95_Wunderbar - herausfordernd: die positiven Aspekte...
unverWECHSELbar ·
2024/06/11
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47:30
94_Beziehung, Lust & Sexualität in den Wechseljahren...
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2024/05/28
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45:04
#93_Ernährung in den Wechseljahren - die Basics
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2024/05/14
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45:21
#92_Von der Überforderung zu einer mitreissenden Idee...
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2024/04/30
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29:55
#91_Wechseljahre: Zahlen, Daten, Fakten
unverWECHSELbar ·
2024/04/16
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16:54
#90_und jedem (Wieder-)Anfang wohnt ein Zauber inne
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2024/04/02
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13:05
#89_Wann ist genug?
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2023/11/25
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29:28
#88_Selbstfürsorge - wie gut schaust du auf dich?
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2023/11/11
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29:30
#87_Wechseljahre - gut informiert statt frustriert
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2023/10/28
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