PODCAST

Trail Running School

Сергей Шабалин

Подкаст про тех, кто бегает по горам, лесам и сугробам и получает от этого удовольствие

sports running

All Episodes

49:11

#19 – Георгий Клиценко про позитив, лидерство и дисквал

Trail Running School ·

2024/10/16

Георгий Клиценко – отец 4-х детей, менеджер в нефтегазовой компании, лидер спортивного клуба ГЕО GO, атлет TRS, влюбленный в горы. В этом выпуске говорим про силовое троеборье и переход в бег, отношение к победам и поражениям, позитивное мышление, командировки в Арктику и воспитание детей.Соцсети Георгия:https://www.instagram.com/geo_go_spb/https://www.instagram.com/ragnaar_geo_go/Trail Running

58:52

#18 – Андрей Мазаев про Тур Гигантов и...

Trail Running School ·

2024/10/04

Андрей за два года преодолел две сложнейших ультра-гонки: велописпедную Transcontinental Race длиной более 3000 км и беговой горный 200-мильник Тур Гигантов. Об этом опыте мы и говорим в подробностях: подготовка, питание, сон и вообще за чем всё это надо.Соцсети Андрея:https://strava.app.link/aIyFpKi5kNbhttps://www.instagram.com/andrmazinghttps://vk.com/onefootedponyTrail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool

78:12

#17 – Людмила Зепа про скорость, баланс, 5 верст и 60...

Trail Running School ·

2024/09/21

Людмила Зепа – атлетка TRS Elite, основательница "5 вёрст ВДНХ", обладательница 60 пар кроссовок, мама двух сыновей. Обо всём этом мы и поговорим в выпуске.https://t.me/vdnh_5versthttps://www.instagram.com/milazepa/Trail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool

55:43

#16 – Семен Якимов про рогейны и мультигонки

Trail Running School ·

2024/09/07

Семен Якимов – атлет TRS Elite, трёхкратный победитель чемпионата России по рогейну, победитель и призёр различных приключенческих гонок, в том числе гонок мировой серии. В этом выпуске говорим о рогейнах и мультигонках.Trail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool

65:28

#15 – Анастасия Панченко про Ultra Race Romania 250km

Trail Running School ·

2024/08/24

В начале августа Настя пробежала 250 км стадийной гонки в Румынии, с самообеспечением – Ultra Race Romania. Настя заняла 8е место в абсолюте и 5е среди девушек.В выпуске говорим об этой гонке: подготовка, снаряжение, жизнь в лагере, сон и восстановление, самочувствие и так далее. https://www.instagram.com/running_nastyaTrail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool

54:25

#14 – Фархад Исаков про GRUT 100, Elbrus Race и...

Trail Running School ·

2024/08/16

Фархад Исаков финишировал четвертым на Golden Ring Ultra Trail 100, а через две недели выиграл серебро на Alpindustria Elbrus Race, легендарном кольце вокруг Эльбруса. Говорим в этом выпуске о том, как подготовиться, выжить и хорошо сбегать такие сложные гонки. А еще про новую роль Фархада – тренер TRS.Trail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool

69:26

#13 – Антон Кузнецов про философию, сознание и...

Trail Running School ·

2024/08/03

Антон Кузнецов – доцент Философского факультета МГУ, научный сотрудник Центра исследования сознания. Говорим с Антоном об учебе в военной академии, жизни философа, сознании животных и встрече с Далай-ламой.https://t.me/anton_philosophyTrail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool

48:27

#12 – Кирилл Козлов про метаболическое тестирование,...

Trail Running School ·

2024/07/23

Кирилл служил кинологом, а затем решил связать свою работу со спортом – и стал специалистом по метаболическому тестированию. И теперь заведует Студией выносливости TRS.Говорим с Кириллом обо всем этом, а еще про Алтай, травмы, баскетбол и BMX.Студия выносливости TRS:https://www.instagram.com/trs_labhttps://vk.com/studiotrsTrail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool

74:41

#11 – Елена Гагарина про суточный бег, Эльбрус и детей

Trail Running School ·

2024/07/06

Лена Гагарина начинала как лыжница, затем переключилась на бег – и завоевала Кубок России по суточному бегу. Затем решила пробежать горную ультру – и стала третьей на Архызе. А после сходила на Эльбрус в одиночку и сбегала кольцо вокруг Эльбруса. Как мы видим, Лена легка на подъем -)Поговорили с Леной про бег, про опыт работы детским тренером по лыжам и детскую спортивную психологию, плетение качелей и роль мамы дочек-тройняшек.Самые успешные гонки:CrazyOwl 50rv 2024 – 1 место.Чемпионат России по

51:23

#10 – Роман Орлов про путь от алкоголика к...

Trail Running School ·

2024/06/05

Роман Орлов прошел через алкогольную и никотиновую зависимости – и вернулся к нормальной жизни, в том числе благодаря бегу. В этом выпуске мы говорим не только об освобождении, но и о том, как через изменения своей жизни мы меняем к лучшем жизни окружающих нас людей.Знаковые старты Ромы:EWR, West Elbrus Race 100, 6300 d+ (2023): 3й в абсолютеTahtali Berg Sky Race 65km, 4100 d+ (2023): 1й в категорииhttps://www.instagram.com/roman_trail_running/https://t.me/onlyvit1Trail Running

53:02

#9 – Настя Казина про СДВГ, женское здоровье и...

Trail Running School ·

2024/05/21

Настя Казина попробовала разные виды спорта, прежде чем нашла себя в беге. И теперь тренируется у Леши Толстенко. Поговорили с Настей про то, как мешает и помогает синдром дефицита внимания в беге, про табуированные темы женского здоровья, последние места на забегах, внутреннюю и внешнюю мотивации, кладбища как культурный феномен и мечты об Антарктиде.www.https://www.instagram.com/kazinishnaTrail Running

82:54

#8 – Fred Sooläte и медитативные размышления о беге

Trail Running School ·

2024/05/07

Fred Sooläte живет в Эстонии и 22 года занимается спортом: лыжи, триатлон, бег, трейлраннинг. Этот выпуск – неспешное размышление о своем спортивном пути, его неожиданных поворотах и долголетии как конечной цели маршрута.Результаты Фреда:Лучший шоссейный марафон: Tallinna Maraton 3ч 40м (2015)Лучший Ironman 70.3: 5ч 23м (2018)Лучший Ironman: 11ч 50м (2018)2-е место в категории на открытом Чемпионате Эстонии по SwimRun в 2017г.Лучшая ультра: Trail Kursiu Nerija (Литва) 2022г, 70км, 8ч

55:48

#7 – Владимир Тараканов и необычные способы уйти из...

Trail Running School ·

2024/04/25

Владимир Тараканов почти 10 лет тренируется в TRS. Он начинал с трейлраннинга, затем перешел в асфальтовые марафоны и триатлон. Также Вова участвует в культовых велосипедных турах в Америке. Говорим в выпуске об этом, а еще о побеге из Алькатраса, воспитании дочек и марафонских мейджорах.Вова в Strava – https://www.strava.com/athletes/5980656Trail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool

64:40

#6 – Ксения Сабурова про Урал, Альпы и депрессию

Trail Running School ·

2024/04/13

Ксения Сабурова – атлетка TRS Elite, начинала с культовых уральских трейлов, а сейчас живет в Альпах. Бывает и такое -) А еще Ксюша периодически борется с депрессией, отсутствием мотивации и ломающейся дисциплиной. Обо всем этом – в подкасте.Среди знаковых стартов Ксюши:TransUral 2.0 Полярный Урал 141км +5550м - 1 местоTransylvania 100 50км +3180м 4 местоZuratkul fest - ULTRA LONG 84км +2650м 2 место Alpindustria Elbrus Race - Marathon 45km +3000м – 1 место.Соцсети Ксюши:@blondekss в

45:10

#5 – Ирина Федорова про баланс, UTMB и 8 лет в TRS

Trail Running School ·

2024/04/01

Ирина Федорова живет в Люксембурге, с 2016 года тренируется в TRS, регулярно участвует в гонках by UTMB и воспитывает дочь и сына. В выпуске говорим про фестивальные гонки, TRS кэмпы и баланс между порядком в жизни и случайностями на горных сотках.Среди знаковых стартов Ирины:Trail Verbier St Bernard (Italy 2023) – 76km, d+5300 – 4-ая в возрастной, 29-я женщинаMozart 100 (Austria 2023) – 33km, d+1700 – 2-ая в возрастной, 13-я женщинаUltra Trail du Mullerthal (Luxembourg 2023) – 33кkm, d+1250 – 4-я

72:03

#4 – Костя Скобенко про рекорд прохождения Ликийской...

Trail Running School ·

2024/03/18

В октябре 2023 года Костя Скобенко пробежал всю Ликийскую тропу в Турции: 430 км, более 18000 м набора за 7 дней и 20 часов, установив Fastest Known Time (FKT). Выпуск посвящен этому проекту. Говорим про физическую, ментальную и организационную подготовку, важность команды поддержки, специфику ликийских троп, первую неудавшуюся попытку и план на будущее.Официальная страница рекорда – https://fastestknowntime.com/route/lycian-wayКостя

65:20

#3 – Дарья Морева про мотивацию и трейлы в Польше

Trail Running School ·

2024/03/11

Дарья Морева живет в Польше, с 2020 года тренируется в TRS и бегает кардинально разные дистанции: от коротких даунхиллов до сложных "соток". В выпуске говорим про польские горы и трейлы, внутреннюю мотивацию, бег с собакой и большие спортивные планы.Среди знаковых стартов Дарьи:Ultra Chojnik 102k, d+5000 - 3 место в категории3 x Śnieżka = 1 x Mont Blanc 58k, d+3100 - 4 место и 2 место в категорииDolnośląski Festiwal Biegów Górskich Night Trail, 15k, d+700 - 3 местоSowiogórski Festiwal Biegowy

47:06

#2 – Сергей Налькин про испанские трейлы и...

Trail Running School ·

2024/03/02

Сергей Налькин – атлет TRS Elite, врач, мануальный терапевт, специалист по лечению спортивных травм. Два года назад Сергей переехал в Испанию, где регулярно участвует в локальных трейлах.В выпуске говорим про беговую культуру Испании, особенности местных трейлов и про настойчивость как важную черту ультра-бегуна.Среди знаковых стартов Сергея:- FalcoExtrem 69k, d+3400 - 2 место в абсолюте- Ultramediterránea 166k, d+8140 - 1 в категории- Caras Nortes Skyrace 42k, d+2638 - 2 место в категории.Лучшее

44:58

#1 – Фархад Исаков про ультры, гипоксию и собственный...

Trail Running School ·

2024/02/20

Фархад Исаков – атлет TRS Elite, в школе с 2022 года. Лучшие результаты 2023: 2 место на Cappadocia Ultra-Trail 119 км, 2 место на Adrenaline Tengri Ultra 100. Со-основатель производства БАДов ONLYVIT.В выпуске говорили про лыжную аэробную базу, забеги в Тюмени, 100 миль без подготовки, гипоксические тренировки, подготовку к горам на Крылатских холмах, бизнес по производству спортивного питания и конечно про красоту гор.Trail Running

39 results

Trail Running School

All Episodes

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN