PODCAST

Trail Running School

Сергей Шабалин

Подкаст про тех, кто бегает по горам, лесам и сугробам и получает от этого удовольствие

sports running

All Episodes

60:36

#38 – Лена Грусицкая: искусство, болезнь и красота жизни

Trail Running School ·

2025/11/06

Лена Грусицкая успешно занималась современным искусством, пока в 25 лет у нее не обнаружили рак. Все закончилось хорошо, Лена победила, а жизнь ее сильно изменилась. Например, в ней появились трейлы.В этом выпуске говорим о разнице между человеком искусства и бегуном, о том почему это нормально - не понимать современное искусство, чем прекрасен фильм о японском уборщике туалетов, о маяке на острове Кильдин, о работе с Владимиром Познером и многом

78:04

#37 – Дима Митяев: “всё вернется, надо верить в лучшее"

Trail Running School ·

2025/10/07

Этот выпуск давно планировался – и наконец всё совпало. Важно было не упустить шанс и поговорить сразу про всё.Темы, которые обсуждали: травма, Геленджик, школа, спорт vs предпринимательство, любители vs элита, новые проекты, исследовательская работа, отношение к допингу, планы.https://t.me/mityaevdmitryhttps://www.instagram.com/mityaev.dmitry/Trail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool

55:35

#36 – Алексей Береснев: UTMB и ментальность победителя

Trail Running School ·

2025/09/09

Алексей Береснев – атлет Running Heroes Russia, обладатель золотой медали ультрамарафона Comrades 2023 за финиш в ТОП 10, дважды победитель GRUT Т100. Алексей входит в топ-3 ИТРА рейтинга российских атлетов на дистанциях в 100 км, вместе с Димой Митяевым и Лешей Толстенко.29 августа прошла культовая гонка UTMB Mont-Blanc – "олимпиада" для трейлраннеров. Алексей финишировал полную дистанцию в 100 миль на 31 месте в абсолюте. И это очень сильный результат.Через неделю после гонки, по горячим следам,

56:11

#35 – Антон Жвакин: горы Армении и мотивация без стартов

Trail Running School ·

2025/08/05

Антон Жвакин – атлет TRS, победитель Ереванского марафона, победитель Antalya Ultra 57 км и серебряный призер Aibga 66 км.Почти 4 года Антон живет в Армении – прекрасной стране с огромным потенциалом для трейлранеров. Поэтому первая часть выпуска посвящена горам Армении, которые стоит посетить любителям бега.Вторая часть выпуска – история о том, как постоянные травмы и излишняя нервозность перед забегами могут кардинально поменять мотивацию к стартам и к тренировкам.В общем, если первая часть

51:40

#34 – Евгений Хромушкин: бесконечная череда приключений

Trail Running School ·

2025/06/30

Евгений Хромушкин – атлет TRS Elite, победитель кольца вокруг Эльбруса, приключенческой гонки Red Fox Adventure race, Antalya Ultra Trail и многих других трейлов и мульти-гонок.Говорим в подкасте о лютостях и прелестях приключенческих гонок, особенностях разметки трейлов, опыте первого марафона и жизни вокруг спорта.https://t.me/khromushkin_livehttps://vk.com/khrlivehttps://www.instagram.com/evgeniy_khromushkin/Trail Running

48:15

#33 – Евгений Устюгов: зачем бегать многодневки?

Trail Running School ·

2025/06/14

Евгений Устюгов – победитель зимнего марафона по льду Байкала 2020, призер 230 км многодневки по заповедникам Кении и 220 км ультрамарафона по пустыни Вади Рам в Иордании.Говорим в подкасте о том, есть ли смысл в беговых сообществах, зачем год готовиться к одной гонке, если все может пойти не по плану, как ведение дневника на многодневках помогает в самооценке, и при чем здесь Брюс Ли и Индиана Джонс.https://t.me/ustugovrunhttps://www.instagram.com/evgeniy_ustugovTrail Running

63:31

#32 – Сергей Перелыгин: легенда гонок с препятствиями

Trail Running School ·

2025/05/14

Сергей Перелыгин – легенда! Член национальной сборной по OCR, Чемпион России, Чемпион Европы, Чемпион Мира, а также Чемпион Европы и Чемпион Мира по Spartan race. Атлет TRS Elite.В этом выпуске говорим о том, что из себя представляют профессиональные гонки с препятствиями, почему борцовская база – это классно, в чем Месси круче Роналдо, какие призы бывают в Чечне и кто из элиты трейлраннинга рвет всех и на OCR.https://www.instagram.com/perelygin_ocr/Trail Running

50:56

#31 – Навиль Шаймухаметов: бег в пост и тренировка...

Trail Running School ·

2025/04/22

Навиль Шаймухаметов – атлет TRS Elite, победитель Дагестан Wild Trail 65 км, бронзовый призер 115 км в Омане и победитель ITRA Национальной лиги в Турции 2023 и 2024 годов.В этом выпуске говорим о воспитании терпения и преодолении боли, о религиозности, держании поста и молитвах во время забегов, о преодолении плато развития и о вдохновении Лешей Толстенко.https://www.instagram.com/navilenator/Trail Running

99:06

#30 – Александр Ивакин про будущее трейлраннинга в...

Trail Running School ·

2025/03/27

Александр Ивакин – горный атлет и со-основатель Mountain-race.ru, главного медиа о трейлраннинге и скайраннинге в России.Говорим в подкасте о спортивных медиа и спортивной составляющей соревнований, Валерии Розове, Килиане и Диме Митяеве, а также о том, что будет дальше с российскими трейлами.https://www.instagram.com/aivakin/Trail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool

38:30

#29 – Артём Иванов про победы на Winter Altai Ultra...

Trail Running School ·

2025/03/19

Артём Иванов – атлет TRS Elite из Барнаула, три года подряд выигрывающий зимнюю Altai Ultra Trail в двухдневном и в однодневном форматах.Обсудили одну из самых высокогорных зимних гонок России во всех подробностях: маршрут, питание, экипировка, подготовка, проживание. И конечно поговорили про подготовку и тактику.https://www.instagram.com/artem_rusich22/Trail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool

78:58

#28 – Алексей Толстенко: 50 грамм орешков и мировые...

Trail Running School ·

2025/02/27

Алексей Толстенко – один из сильнейших трейлраннеров России и тренер TRS. Этот выпуск – про эмоции и приключения. Про то, как книга Киллиан Жорнета может вдохновить на путешествие через перевал Дятлова, про восхождение на Маккинли, грань между любительским и профессиональным подходом и про дружбу с Димой Митяевым.https://t.me/alexeytolstenkohttps://www.instagram.com/tolst.alekseiTrail Running

46:54

#27 – Пробежать ультрамарафон в -50С° на Полюсе холода

Trail Running School ·

2025/01/28

Нигай Вячеслав стал вторым в возрастной категории на 50км гонке "Оймякон - Полюс Холода". Мы поговорили про логистику гонки, экипировку, питание и холод. А еще про 100 миль на Вальгалле и легкий способ бросить курить.https://www.instagram.com/viking_was_smilinghttps://vk.com/lehii17Trail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool

46:38

#26 – Александр Петров про универсальность в 40+

Trail Running School ·

2025/01/20

Александр – атлет TRS Elite, успешно бегает в категории “Мастерс” как плоские короткие трейлы, так и сложные горные ультры. А заодно успевает побеждать в супер-спринтах на кэмпах TRS.Про эту беговую универсальность мы и поговорили. А еще про бег с травмами, последнюю гонку прошлого сезона и планы на этот.https://www.instagram.com/pal_jazzy/Лучшие результаты:- Alpindustria Elbrus World Race 2022 - 127 км (2 место)- Rosa Wild Trail 2023 - 20 км + 50 км (1 место)- Antalya Ultra Trail 2024 - 85 км (67

92:49

#25 – Катя Митяева про то, как всё начиналось

Trail Running School ·

2025/01/11

Это выпуск не про объёмы и технику бега, а про семью, веру в чудеса, первые марафоны, разработку Adidas Speed Ultra, неудачи и победы. Вообщем, про жизнь.https://t.me/mityaevaekaterinahttps://www.instagram.com/stories/ekaterinamityaeva/Trail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool

42:13

#24 – Лена Гагарина про победу на Valhalla Race 100 миль

Trail Running School ·

2024/12/21

Выпуск посвящен победе Лены Гагариной на культовой зимней гонке Valhalla Race 100 миль в рамках Mad Fox Ultra Obsession. Лена стала первой среди женщин и 8й в абсолюте, преодолев 165 километров за 23 часа 57 минут.https://t.me/Ultra_LenaTrail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool

80:23

#23 – Алексей Лучинский про работу спасателем и...

Trail Running School ·

2024/12/12

Алексей – профессиональный спасатель, руководитель Службы спасения Вологодской области, и ультратрейлраннер. В этом выпуске говорим про безопасность на гонках и в повседневной жизни, про возвращение в бег после операции на сердце и про Деда Мороза.https://vk.com/alexsei_luchinskyTrail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool

61:46

#22 – Сергей Шевнин про супер-спринты и творчество в...

Trail Running School ·

2024/11/27

В последнее время Сергей регулярно побеждает или попадает в призы на супер-спринтах в беговых лагерях TRS, при этом успешно бегает ультры. Редко бывает, чтобы получалось и там, и там.Говорим в выпуске об этом, а еще о свободе атлетов-любителей, ментальных играх с самим собой во время трудностей, мульти-хобби и экстремальном командном триатлоне.https://www.instagram.com/cjeyoneTrail Running School:https://trailrunningschool.com/https://t.me/trailschoolhttps://www.instagram.com/trailrunningschool

44:49

#21 – Татьяна Маргиани про Сванетию, дисциплину и...

Trail Running School ·

2024/11/16

Таня работала морским инженером в Петербурге, пока однажды на фрирайде в Грузии не повстречала будущего мужа. Теперь она живет в Сванетии, замужем за сваном и занимается семейным бизнесом - helliski турами.В этом выпуске мы говорим о жизни в Сванетии и местных традициях, о дисциплине как важной составляющей тренировок, о травме на ски-туре и о долгом, но успешном восстановлении, завершившимся гонкой в Каппадокии.@gonnagofarr – аккаунт Тани@svanetiheliskiing - Instagram@svanetiheli - telegramTrail

63:51

#20 – Николай Крысенко про долгий путь в TRS Elite

Trail Running School ·

2024/11/06

Николай Крысенко – атлет TRS Elite. В 2024 году Николай победил в двух знаковых российских ультрагонках: 80 км на Rosa Wild Trail и 74 км на WhiteBrideUltra, а еще в двух внутренних номинациях TRS – спортивной и творческой.В этом выпуске говорим о том, как Николай шёл к текущим результатам, как сложился для него 24й год и что хочется делать дальше.Инстаграм Николая – @nikolapiterskyTrail Running

49:11

#19 – Георгий Клиценко про позитив, лидерство и дисквал

Trail Running School ·

2024/10/16

Георгий Клиценко – отец 4-х детей, менеджер в нефтегазовой компании, лидер спортивного клуба ГЕО GO, атлет TRS, влюбленный в горы. В этом выпуске говорим про силовое троеборье и переход в бег, отношение к победам и поражениям, позитивное мышление, командировки в Арктику и воспитание детей.Соцсети Георгия:https://www.instagram.com/geo_go_spb/https://www.instagram.com/ragnaar_geo_go/Trail Running

38 results

Trail Running School

All Episodes

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN