x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Życie sportowca

"Życie sportowca" to podcast dla ludzi aktywnych. Nie ma znaczenia czy sport to dla ciebie hobby czy może praca na pełny etat. W "Życiu sportowca" poruszamy uniwersalne tematy, które nie tylko zainteresują każdego sportowca, ale też pomogą mu bardziej skutecznie radzić sobie z wyzwaniami bycia lepszym. Jeżeli ambicja to Twoje drugie imię, a ostatnia seria zawsze musi skończyć się extra powtórzeniem, to witamy w klubie. Od dzisiaj masz nowe miejsce, w którym dowiesz się rzeczy, które pomogą Ci w

sports tennis

All Episodes

00:26:52

Życie sportowca - 151. Postanowienia noworoczne -...

Życie sportowca ·

2024/01/03

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 151. Postanowienia noworoczne - dlaczego warto? Nowy rok oznacza nową energię i motywację do pracy. Sportowcy powinni wykorzystywać każdy dzień by poprawiać własne umiejętności i wchodzić na coraz wyższy poziom zaawansowania. Niewątpliwie, postanowienia noworoczne to znany wszystkim sposób na próbę zmiany swoich niekorzystnych nawyków lub wprowadzenie nowych pomocnych

pl

00:25:46

Życie sportowca - 150. Czy ten rok był dla Ciebie udany?

Życie sportowca ·

2023/12/27

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 150. Czy ten rok był dla Ciebie udany? Rok 2023 dobiega końca. Dla każdego sportowca oznacza to, że właśnie kończy się 365 okazji do bycia lepszym każdego dnia. Aby skutecznie wejść w 2024 i zacząć realizować długoterminowe plany, potrzebna jest jednak analiza poprzedniego roku. Czy wiesz jak ocenić swój rok i na czym bazować tę ocenę? Usiądź wygodnie i posłuchaj jak

pl

00:21:53

Życie sportowca - 149. Przełom w karierze sportowej

Życie sportowca ·

2023/12/20

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 149. Przełom w karierze sportowej Aby osiągać coraz lepsze rezultaty, sportowiec potrzebuje stale osiągać progres. Dzięki skutecznemu treningowi i zadbaniu o różnorodne elementy, zawodnik zwiększa szansę na poprawę własnych umiejętności. Jednak są też momenty, w których następuje przełom i nagle sportowiec wchodzi na wcześniej nieosiągalny dla niego poziom. Trzeba zrozumieć

pl

00:25:08

Życie sportowca - 148. Prezenty dla sportowca w 2023...

Życie sportowca ·

2023/12/13

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 148. Prezenty dla sportowca w 2023 roku Rok zbliża się do końca. Za oknem atmosfera świąt, a sportowcy powoli powinni rozpoczynać podsumowanie swoich dotychczasowych działań w 2023 roku. Trzeba jednak pamiętać, że okres świąt to okres spotkań oraz dawanie prezentów, a te, powinny być skrupulatnie zaplanowane jeżeli to sportowiec ma być osobą obdarowaną. Spraw by twój

pl

00:23:17

Życie sportowca - 147. Problemy życiowe a sport

Życie sportowca ·

2023/12/06

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 147. Problemy życiowe a sport Sportowcy powinni być odporni na różnorodne czynniki, natomiast nie są w stanie unikać problemów życiowych związanych m.in ze szkołą czy relacjami towarzyskimi. U wielu sportowców następuje wyraźne pogorszenie dyspozycji sportowej w momencie napotykania problemów w innych sferach, dlatego kluczowe jest by wiedzieli oni jak podejść do takich

pl

00:29:20

Życie sportowca - 146. Pasja a sukces

Życie sportowca ·

2023/11/29

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 146. Pasja a sukces Wielu sportowców marzy o tym, by osiągnąć wybitny sukces w przyszłości. Szukają drogi by każdego dnia skutecznie radzić sobie z różnorodnymi wyzwaniami. Aby dojść do upragnionego celu, potrzebne są lata bardzo ciężkiej pracy i wyrzeczeń, a i tak nie ma gwarancji, że nasze marzenia zostanie zrealizowane. Pasja to czynnik, która ułatwia ten proces

pl

00:28:13

Życie sportowca - 145. Suplementy - brać czy nie brać?

Życie sportowca ·

2023/11/22

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 145. Suplementy - brać czy nie brać? Suplementy to bardzo modny temat wśród sportowców. Rynek suplementów jest naprawdę ogromny, dlatego jeżeli ktoś szuka środka, który ma mu pomoc w "osiągnięciu" celu, to na pewno natrafi na konkretne produkty. Trzeba jednak uważać i świadomie podchodzić do decyzji o rozpoczęciu suplementacji, ponieważ świat suplementów nie jest

pl

00:24:52

Życie sportowca - 144. Konsekwencje własnych decyzji

Życie sportowca ·

2023/11/15

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 144. Konsekwencje własnych decyzji Sportowcy mają mnóstwo decyzji do podjęcia każdego dnia. Na treningu, podczas wyboru jedzenia czy decydując o kolejnym starcie, wybór będzie niósł za sobą konkretne konsekwencje. Ważne jest by sportowcy zrozumieli, że nie ma decyzji bez konsekwencji oraz by rozważali możliwe skutki, zanim zdecydują się na poszczególne działania. Taka

pl

00:23:50

Życie sportowca - 143. Brak szczęścia czy brak...

Życie sportowca ·

2023/11/08

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 143. Brak szczęścia czy brak umiejętności? Podobno szczęście sprzyja lepszym. Czy zatem sportowcy, którzy dopiero budują swój mistrzowski poziom, muszą być zdani na pecha? Postrzeganie sytuacji ma ogromne znaczenie dla nastawienia zawodnika w obliczu różnorodnych wyzwań, dlatego warto pracować nad tym, jak podchodzimy do zadań oraz na czym skupiamy swoją uwagę. Jeżeli

pl

00:23:37

Życie sportowca - 142. Wpływ mediów społecznościowych...

Życie sportowca ·

2023/11/01

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 142. Wpływ mediów społecznościowych na karierę sportową Sportowcy muszą radzić sobie z różnymi wyzwaniami. Czy to na boisku czy to poza nim, każda decyzja ma swoje konsekwencje, a co za tym idzie, może pomóc lub utrudnić osiągniecie sportowych celów. Media społecznościowe są jednym z takich wyzwań, a że są one obecne w życiu sportowca każdego dnia, ważne jest by zrozumieć jak

pl

00:23:29

Życie sportowca - 141. Jak nie odpuszczać gdy jest ci...

Życie sportowca ·

2023/10/25

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 141. Jak nie odpuszczać gdy jest ci ciężko? Sportowcy muszą radzić sobie z różnymi wyzwaniami. Wysoka intensywność treningowa, kontuzje czy niewygodna taktyka rywala to tylko kilka z sytuacji, w których charakter sportowca zostaje poddany prawdziwej próbie. Aby skutecznie poradzić sobie w takich sytuacjach i zachować wysoką jakość własnych działań, sportowcy muszą wyrobić

pl

00:23:55

Życie sportowca - 140. Jak przyspieszyć tempo progresu?

Życie sportowca ·

2023/10/18

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 140. Jak przyspieszyć tempo progresu? Trening czyni mistrza, ale prawda jest taka, że nieliczni stają się mistrzami, a inni trenujący powoli poprawiają własny poziom. Aby osiągnąć maksymalny progres, nie wystarczy po prostu trenować - trzeba zadbać o szereg szczegółów, które mają ogromny wpływ na tempo progresu sportowego. Zawodnik musi być świadomy co kontrolować, by

pl

00:23:52

Życie sportowca - 139. Składowe skutecznego treningi

Życie sportowca ·

2023/10/11

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 139. Składowe skutecznego treningu Każdy trening to szansa na rozwój. Sportowcy, swoimi działaniami, decydują o tym jak szybki będzie ich progres oraz które z umiejętności zostaną ulepszone. Nie ma wątpliwości, że systematyczność działań o najwyższej jakości to sprawdzony przepis na rozwój i zwiększenie szans na odnoszenie sukcesów, jednak wielu sportowców nie do końca wie,

pl

00:22:46

Życie sportowca - 138. Jak podnieść się po porażce?

Życie sportowca ·

2023/10/04

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 138. Jak podnieść się po porażce? Każdy sportowiec kocha wygrywać. Jednak aby dojść na szczyt swoich umiejętności i walczyć o najwyższe laury, sportowiec musi również zaznać goryczy porażki. Z wynikowego punktu widzenia, przegrana jest niekorzystnym rezultatem, który można poprawić już przy kolejnym starcie, jednak z perspektywy sportowca, przegrana może być postrzegana jako

pl

00:23:53

Życie sportowca - 137. Znajdź powód swoich sportowych...

Życie sportowca ·

2023/09/27

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 137. Znajdź powód swoich sportowych problemów Każdy sportowiec musi zmagać się z różnymi wyzwaniami. Gdyby wystarczyło ciężko trenować by dojść na szczyt, w upragnionym miejscu byłoby zbyt tłoczno. Tylko nieliczni osiągają mistrzowski poziom, a robią to, poprzez skutecznie działania w obliczu naprawdę wymagających trudności. Każda trudność ma rozwiązanie, ale by je znaleźć i

pl

00:23:44

Życie sportowca - 136. Mylne oczekiwania sportowców

Życie sportowca ·

2023/09/20

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 136. Mylne oczekiwania sportowców Sport jest pełen oczekiwań. Mają je kibice, którzy dopingują swoją drużynę, aby doszła jak najdalej w turnieju. Mają je trenerzy, którzy przekazują informacje zawodnikom i chcą by oni zastosowali je pod presją. I oczywiście sami zawodnicy również mają oczekiwania odnoszące się do ich dyspozycji czy szans na osiągnięcie sukcesu. Niestety,

pl

00:28:44

Życie sportowca - 135. Czy radzisz sobie z pułapkami...

Życie sportowca ·

2023/09/13

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 135. Czy radzisz sobie z pułapkami mentalnymi rywali? Jeżeli wydaje ci się, że aby pokonać rywala wystarczy by twoje umiejętności były wyższe niż jego, to jesteś w błędzie. Aby osiągnąć sukces, musisz być skuteczniejszy od swojego przeciwnika, a to wcale nie odnosi się wyłącznie do możliwości technicznych czy zdolności motorycznych. Wielu rywali jest świadomych swojego

pl

00:24:53

Życie sportowca - 134. Co robić by mieć mniej kontuzji?

Życie sportowca ·

2023/08/30

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 134. Co robić by mieć mniej kontuzji? Kontuzji jak błędów, nie da się uniknąć. Aby stale się rozwijać i wchodzić na coraz wyższy poziom zaawansowania, sportowcy muszą dawać z siebie wszystko i przyzwyczajać się do przebywania w strefie dyskomfortu. Takie nastawienie sprawia, że ciało i umysł są poddawane dużym obciążeniom, a to może prowadzić do mniejszych lub większych

pl

00:23:54

Życie sportowca - 133. Perfekcjonizm - Droga na...

Życie sportowca ·

2023/08/23

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 133. Perfekcjonizm - Droga na szczyt czy droga do wypalenia? Perfekcjonizm to robienie rzeczy idealnie. Dążenie do wykonania jakiegoś zadania bez popełnienia najmniejszego błędu. Wydaje się, że takie podejście może okazać się niezbędne w karierze sportowej, by nie tylko zmaksymalizować własny progres, ale również by zdobyć olbrzymią przewagę nad przeciwnikami. Perfekcjonizm

pl

00:23:05

Życie sportowca - 132. Jak znaleźć czas na obowiązki...

Życie sportowca ·

2023/08/16

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 132. Jak znaleźć czas na obowiązki sportowe? Każda doba ma 24h. Sportowiec ma wpływ na wiele rzeczy, lecz jedną z kluczowych, jest umiejętne zarządzanie czasem. Patrząc na wszystkie obowiązki sportowe, które powinny znaleźć się w tygodniowym harmonogramie, bardzo często wygląda to niemożliwe do zrealizowania. Prawda jest jednak taka, że odpowiednie podejście potrafi

pl

171 results

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN