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PODCAST

Navegando a ciegas

Soy Johann, el creador de este magnífico podcast donde exploramos una amplia gama de temas de la vida cotidiana.

education self-improvement

All Episodes

00:08:47

Ep:43 Entre Sombras y Luces: Navegando la Tristeza y...

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2024/01/09

Experimenté la tristeza y ansiedad, incapaz de levantarme de la cama. Enfrenté factores contribuyentes, encontré estrategias y recibí apoyo. En la transformación, redescubrí la alegría, confronté miedos y compartí mi historia. Un mensaje de esperanza: siempre hay luz después de la oscuridad

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00:05:07

Ep:42 Memoria en Foco

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2024/01/05

En este episodio, exploramos por qué no recordamos cada día. Nuestra mente actúa como un filtro, priorizando recuerdos clave. Analogías como la biblioteca mental y la emoción intensa nos ayudan a entender este proceso

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00:05:10

Ep:41 De Procrastinadores a Protagonistas: Desafiando...

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2024/01/03

En este episodio se aborda la lucha recurrente de cumplir propósitos y cómo nuestras creencias limitantes pueden ser las culpables. Comparte una experiencia personal, destaca la conexión entre creencias y acciones, y propone un enfoque práctico para cambiar esas creencias. Con un tono informal y amigable, concluye recordándonos que cambiar nuestras creencias es clave para desbloquear nuestro potencial

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00:05:28

Ep:40 Amigos a la Deriva: Navegando Entre los Conflictos

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2024/01/02

En este episodio, exploraremos el mundo de los conflictos entre amigos. Destacando la importancia de afrontarlos, comparte experiencias personales y ofrece consejos prácticos como la comunicación abierta y la empatía. También se abordan errores comunes y lecciones aprendidas.

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00:04:31

Ep:39 Brad Pitt: Más Allá del Glamour, Tras las...

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2023/12/30

Exploramos la vida de Brad Pitt, desde su sorprendente pasado como conductor de limusina hasta su éxito en Hollywood. Conoceremos sus altibajos en el amor, su compromiso filantrópico, curiosas fobias y su pasión por el arte. Un vistazo íntimo a la multifacética vida de esta leyenda cinematográfica

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00:04:42

Ep:38 Vibraciones Nocturnas: Baila y Disfruta

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2023/12/26

En este episodio, exploramos la conexión única que la música y el baile crean en la pista, siendo una terapia liberadora de estrés. Desde la magia de diferentes géneros hasta el arte del baile, cada noche perfecta es una obra de arte única. Además, les deseo a todos una Feliz Navidad llena de alegría, amor y, por supuesto, mucha música

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00:04:53

Ep:37 La Inquebrantable Amistad: Por qué el Perro es...

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2023/12/19

En este episodio, exploramos las razones por las cuales los perros son considerados los mejores amigos de los humanos. Desde su lealtad incondicional hasta la profunda conexión emocional, pasando por sus habilidades versátiles y su capacidad para brindar alegría y consuelo, descubrimos cómo los perros han desempeñado un papel vital en la vida de las personas a lo largo de la historia. En resumen, la relación entre humanos y perros va más allá de la compañía, convirtiéndose en una conexión única y

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00:04:12

Ep:36 Bruce Willis: Más Allá de las Pantallas, un...

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2023/12/14

En este episodio, exploramos la trayectoria de Bruce Willis, desde sus inicios en los años 80 hasta convertirse en una leyenda de Hollywood. Destacamos su impacto en la pantalla con películas icónicas como "Die Hard" y su valiente continuación en la actuación a pesar del diagnóstico de afasia. La reciente noticia de la venta de propiedades agrega un giro intrigante a su historia. En definitiva, celebramos la notable carrera de Willis y esperamos más sorpresas del mundo del

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00:05:34

Ep:35 Nutrición en el Baile de la Vida: Un Viaje...

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2023/12/13

La nutrición es clave para nuestra salud y bienestar. Aunque a veces caigamos en la tentación de las comidas rápidas, es esencial recordar el impacto directo que tiene lo que comemos en nuestra vida diaria. Prestar atención a nuestra alimentación, equilibrando placeres culinarios con alimentos nutritivos, puede marcar la diferencia en nuestra energía y claridad mental a largo plazo. Pequeños cambios en la dieta, como incorporar más frutas y verduras, junto con la hidratación adecuada, son pasos

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00:06:54

Ep:34 La importancia de hacer planes con los amigos

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2023/12/07

Hacer planes con amigos es crucial para fomentar relaciones sólidas y disfrutar de momentos significativos juntos. Establecer planes brinda estructura y anticipación, fortaleciendo la conexión emocional. La planificación también permite coordinar intereses y asegura que el tiempo compartido sea valioso y satisfactorio. Además, crear y cumplir con planes refuerza la amistad al demostrar compromiso mutuo y proporciona oportunidades para crear recuerdos duraderos. En resumen, la importancia de hacer

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00:04:42

Ep:33 ¿Amor o sexo?

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2023/12/01

El amor implica conexión emocional, afecto y compromiso, mientras que el sexo es la expresión física de la intimidad. Ambos pueden coexistir en relaciones humanas, contribuyendo a la complejidad de la experiencia interpersonal.

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00:05:49

Ep:32 ¿Que se valora mas en una persona el carácter o...

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2023/11/29

La valoración de una persona puede variar significativamente entre individuos y culturas. No hay una respuesta única y universal a la pregunta de si se valora más el carácter o el físico, ya que las preferencias y prioridades son subjetivas y personales.Algunas personas pueden dar más importancia al carácter de una persona, considerando la honestidad, la empatía, la integridad y otras cualidades morales y éticas como elementos clave en la valoración de alguien. Otras personas pueden enfocarse más

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00:04:11

Ep:31 Bill Gates

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2023/11/29

Bill Gates, nacido el 28 de octubre de 1955 en Seattle, Washington, es un empresario, informático y filántropo estadounidense. Es cofundador de Microsoft, la empresa que desempeñó un papel crucial en la popularización de las computadoras personales. Gates es reconocido por su visión de colocar una computadora en cada hogar y por liderar la revolución digital en la década de 1990. Además, ha dedicado gran parte de su vida posterior a la filantropía a través de la Fundación Bill y Melinda Gates,

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00:04:05

Ep:30 David googins STAY HARD

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2023/11/17

David Goggins es un ex Navy SEAL, ultramaratonista, y autor estadounidense conocido por su increíble resistencia física y mental. Nació el 17 de febrero de 1975 en Buffalo, Nueva York. Goggins ha superado numerosos desafíos a lo largo de su vida, incluyendo la obesidad, el abuso físico y emocional, y problemas de salud significativos. Después de unirse a la Marina de los Estados Unidos, se convirtió en Navy SEAL y participó en misiones de combate en Irak. Más tarde, se dedicó al mundo de los

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00:03:46

Ep 29: El arte de viajar solo

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2023/11/13

"El arte de viajar solo" es una experiencia enriquecedora que implica la capacidad de disfrutar la propia compañía y descubrir el mundo de manera individual. Este estilo de viaje permite la libertad de tomar decisiones personales, explorar destinos a un ritmo propio y sumergirse en nuevas culturas sin las distracciones de compañía constante. A través de la aventura en solitario, se fomenta el autodescubrimiento, la independencia y la apertura a nuevas perspectivas, convirtiendo cada viaje

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00:07:06

Ep 28: El arte de estar bien

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2023/11/04

El "Arte de estar bien" implica la realización de actividades que promueven el bienestar, como el ejercicio y la meditación, así como la planificación y ejecución de proyectos personales. Este enfoque proactivo en el cuidado de uno mismo contribuye a una vida equilibrada y satisfactoria.

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00:05:58

Ep 27: Charlas de corazón roto

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2023/11/02

La ruptura de parejas es una experiencia emocionalmente intensa que involucra una variedad de sentimientos como la confusión, la tristeza, la ira y la soledad. Puede llevar a una sensación de pérdida de identidad y aislamiento. Sin embargo, con el tiempo, la esperanza y la curación suelen emerger. Afrontar una ruptura implica permitirse sentir, buscar apoyo, establecer límites, encontrar nuevas pasiones y establecer metas personales. Cada persona enfrenta este proceso de manera única, pero con

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00:05:13

Ep 26: El arte de estar solo

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2023/10/28

El arte de estar solo se refiere a la capacidad de disfrutar de la compañía de uno mismo y encontrar satisfacción en la soledad. Implica la autoaceptación, la introspección y la autodisciplina. Estar solo no necesariamente significa sentirse solo o aislado, sino más bien experimentar una conexión profunda consigo mismo. Este arte promueve el autodescubrimiento, la creatividad, la independencia y la paz interior. Aprender a disfrutar de la soledad puede ser beneficioso para el bienestar emocional y

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00:07:53

Ep 25: Tener un mal día: Por qué dejamos de hacer lo...

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2023/10/27

Cuando nos sentimos mal, a menudo dejamos de hacer cosas que solían gustarnos debido a la falta de energía, cambios en la percepción y el enfoque en problemas negativos. Puede ser un síntoma de trastornos del estado de ánimo como la depresión, y es importante buscar ayuda profesional si persiste.

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00:09:01

Ep 24: ¿Por qué dejamos de ser nosotros mismos?...

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2023/10/26

La pérdida de identidad puede ocurrir debido a cambios en el entorno, presiones sociales, traumas, transiciones de vida y falta de autoconciencia. Recuperar nuestra autenticidad implica autoexploración, aceptación del cambio y adaptación de metas y valores. Nuestra identidad evoluciona con nosotros a lo largo de la vida.

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