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PODCAST

House of Good Vibes - Ganzheitliche Gesundheit & Innere Schönheit

Linda Renneisen

Ich freue mich, dass Du hier bist. House of Good Vibes ist Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit, Wohlbefinden und Schönheit von Innen heraus. Dich erwartet Wissen & viel Inspiration für eine gesunde und achtsame Lebens- & Ernährungsweise sowie pure Lebensfreude. Dabei teile ich mit Dir meine eigenen Erfahrungen, die ich gemacht habe sowie Erkenntnisse in meiner Arbeit als Ernährungsberaterin, Coach & Yogalehrerin. Freue Dich auch auf den Austausch mit spannenden und inspirierenden

health & fitness nutrition

All Episodes

50:53

#61 Nachhaltiger, gesunder Sonnenschutz: Die...

House of Good Vibes - Ganzheitliche Gesundheit &... ·

2025/01/02

In dieser aufschlussreichen Episode unterhalte ich mich mit Matthias und Trent über nachhaltigen Sonnenschutz. Die beiden Gründer teilen ihre faszinierende Reise von der ersten Idee bis zur Entwicklung einer Sonnenmilch, die sowohl unsere Haut als auch unseren Planeten schützt.Leider befinden sich in herkömmlichen Sonnenschutzmitteln sehr viele problematische Inhaltsstoffe. Mit eco elio haben die beiden Visionäre einen innovativen Weg gefunden, effektiven UV-Schutz ohne Umweltbelastung zu

de

77:09

Heilende Gewürze: Wie ayurvedische Gewürzmischungen...

House of Good Vibes - Ganzheitliche Gesundheit &... ·

2024/12/19

In der ayurvedischen Lehre werden Gewürze seit Jahrtausenden als natürliche Heilmittel geschätzt – sie fördern die Verdauung, stärken das Immunsystem und bringen den Stoffwechsel ins Gleichgewicht. In dieser Podcastepisode spreche ich mit Ingrid und Cecilia von ALONGA® World darüber, warum die Qualität der Gewürze so entscheidend ist, worauf man beim Kauf achten sollte und wie wir diese kraftvollen Schätze der Natur für unsere Gesundheit und Innere Schönheit nutzen können.

de

51:01

#59 Olivenöl als Superfood – im Gespräch mit Elenja...

House of Good Vibes - Ganzheitliche Gesundheit &... ·

2024/12/05

In dieser Episode erfährst du die spannende Geschichte hinter Dinner Drug und warum hochwertiges Olivenöl in keiner Küche fehlen sollte. Elenja Vogel teilt Tipps, wie du gutes Olivenöl erkennst, richtig lagerst und für optimale Gesundheit und Genuss verwendest. Fazit: Ein hochwertiges Olivenöl darf in keiner guten Küche fehlen.

de

47:28

#58 Was ist die richtige Ernährungsweise & gibt es...

House of Good Vibes - Ganzheitliche Gesundheit &... ·

2024/11/14

In dieser Folge spreche ich darüber, ob es "die eine" richtige Ernährungsweise gibt und was es braucht, um sich wirklich nachhaltig gut zu fühlen. Ich beleuchte die bekanntesten Ernährungsformen und teile meine Ansichten dazu. Außerdem erfährst Du, worauf es bei einer "richtigen" Ernährung im Allgemeinen immer ankommen darf und warum sie stets individuell anpassbar sein sollte.

de

39:21

#57 Natürliche Hormonbalance: Kräuter und...

House of Good Vibes - Ganzheitliche Gesundheit &... ·

2024/10/31

In dieser Episode spreche ich mit Tanja Hohenester, der Gründerin von Tigogreen, über die heilende Kraft von Frauenkräutern und Pflanzenextrakten. Erfahre, wie Inhaltsstoffe wie Frauenmantel und Grünteeextrakt den weiblichen Hormonhaushalt unterstützen und warum die Reduktion von Plastik und synthetischen Beauty-Routinen ebenfalls entscheidend für eine gesunde Balance sind.

de

62:10

#56 Longevity Superstars: NMN & NAD+ – mit Nicolas...

House of Good Vibes - Ganzheitliche Gesundheit &... ·

2024/10/17

In dieser Folge spreche ich mit Nicolas Ting von AVEA Life über zwei Moleküle, die in der Longevity-Szene besonderen Fokus haben: NMN & NAD+. Nicolas erklärt, wie diese Stoffe wirken, warum sie als „Anti-Aging-Wunder“ gefeiert werden und für wen ihre Einnahme besonders sinnvoll ist.

de

21:00

#55 Stoffwechsel aktivieren – Meine 5 Tipps

House of Good Vibes - Ganzheitliche Gesundheit &... ·

2024/10/10

In dieser Episode dreht sich alles um Deinen Stoffwechsel. Ich erkläre Dir, wie du ihn mit fünf einfachen, aber effektiven Strategien aktivieren kannst. Erfahre, warum regelmäßige Mahlzeiten, der Verzicht auf Snacks, mehr Bewegung im Alltag, Bitterstoffe und Entlastungstage Deinen Stoffwechsel ankurbeln und Dir nachhaltig mehr Energie verleihen. Setze die Tipps direkt um und fühle dich fitter und vitaler im Alltag.

de

20:24

#54 Schönheits OPs - ein Erfahrungsbericht & meine...

House of Good Vibes - Ganzheitliche Gesundheit &... ·

2024/09/05

In dieser Episode spreche ich über meine Schönheits OP, meine persönlichen Erfahrungen damals, was ich daraus gelernt habe, aber auch wie ich heute generell dazu stehe, auch in Bezug auf Botox & Co.

de

35:05

#53 Alkohol - warum ich keinen mehr trinke & meine...

House of Good Vibes - Ganzheitliche Gesundheit &... ·

2024/08/15

Alkohol hat in unserer Gesellschaft einen festen Platz. Es ist so normal Alkohol zu trinken, dass es immer noch merkwürdig ist, wenn man sich auf gesellschaftlichen Events, Partys, Abendessen & Co. als dazu bekennt nichts zu trinken. In dieser Episode teile ich mit Dir warum ich vor knapp 10 Jahren beschlossen haben nichts mehr zu trinken. Ich gebe Dir in dieser Episode auch Argumente mit, warum es sinnvoll ist auf Alkohol zu verzichten und wie Du vorgehen kannst.

de

70:53

#52 Longevity - Interview mit Nils Behrens

House of Good Vibes - Ganzheitliche Gesundheit &... ·

2024/08/01

In dieser Episode habe ich Nils Behrens als Experten auf dem Gebiet der Longevity zu Gast. Im Interview sprechen wir über die neuesten Erkenntnisse zur Verlängerung der Gesundheits- und Lebensspanne, wie man durch Ernährung, Bewegung, Erholung und Mindset das eigene Wohlbefinden steigern kann und welche kleinen Veränderungen im Alltag einen großen Unterschied machen können.

de

24:12

#51 Proteine darauf kommt es an

House of Good Vibes - Ganzheitliche Gesundheit &... ·

2024/07/11

Kein Thema ist in der Ernährung mehr gefragt als die Proteinversorgung. Ich bekomme immer wieder so viele Fragen welche Menge nun die richtige ist. In dieser Episode möchte ich aufklären worauf es bei der Proteinversorgung wirklich ankommt und hoffe Dir damit helfen zu können.

de

62:23

#50 Intuition ins Leben einladen - Interview mit...

House of Good Vibes - Ganzheitliche Gesundheit &... ·

2024/06/20

Wieder so ein inspirierendes Interview wartet in dieser Episode auf Dich. Konrad teilt seine Reise zu sich selbst, seinen beruflichen Weg als Osteopath, Pyhsiotherapeut mit 10.000 PatientInnen hin zu seiner Idee mit seinem Partner gemeinsam Knochenbrühe zu an die PatientInnen zu vergeben. Kurz darauf zeigten sich Verbesserungen im Gesundheitszustand - die Idee für BROX war geboren.

de

61:22

#49 Von chronisch krank zum Entrepreneur im...

House of Good Vibes - Ganzheitliche Gesundheit &... ·

2024/06/06

Paul lebte mit Mitte 20 ein Leben, dass für viele Realität ist - viel Sitzen, Junkfood und ein ungleichmäßiger Tagesrhythmus. Pauls Körper zeigte diverse Symptome und er entwickelte Todesangst. In diesem Interview schildert Paul, wie er durch gesunde Ernährung und eine Lebensstilanpassung sein Leben neu ausgerichtet und sein eigenes Unternehmen in diesem Bereich gegründet hat.

de

10:51

#48 Inwiefern Dein Darm Dein Aussehen beeinflusst?

House of Good Vibes - Ganzheitliche Gesundheit &... ·

2024/05/23

Die Gesundheit unseres Darms sowie unserer Verdauungsorgane spiegelt sich in unserem Gesicht wider. In dieser Episode teile ich mit Dir meine persönliche Erfahrung wie ich durch eine gesündere Körpermitte u.a. meine Hautunreinheiten auf der Stirn und die Nasolabialfalte verbessern konnte.

de

51:05

#47 Warum mutige Schritte belohnt werden? - Interview...

House of Good Vibes - Ganzheitliche Gesundheit &... ·

2024/05/09

Ich habe Melissa im Frühjahr 2024 auf Mallorca kennengelernt und wusste, dass ich diese inspirierende Frau in meinem Podcast interviewen möchte. Melissa war viele Jahre lang im Profisport und beruflich in der Beratung auf der Überholspur. Als sie sich in einem persönlichen Tiefpunkt wiedergefunden hat, hat sie angefangen einen ganz neuen Weg einzuschlagen. Das bedeutete sehr viel Mut, Selbstreflektion und innere Arbeit. Heute lebt sie auf Mallorca, organisiert Events und hat die Musiker Awaré nach

de

9:29

#46 Wie Du es schaffst langfristig Deine...

House of Good Vibes - Ganzheitliche Gesundheit &... ·

2024/04/25

Kennst Du das: Du möchtest Dich gesünder ernähren, mehr bewegen und achtsamer mit Deinem Körper umgehen. Kurz ist die Motivation groß und nach einer Weile wieder verpufft und Du bist gefühlt wieder da, wo Du vorher warst? In dieser knackigen Episode teile ich mit Dir meine 5 Tipps, auf die es meiner Meinung nach ankommt, wenn Du langfristig und nachhaltig einen gesünderen Lebens- und Ernährungsstil umsetzen möchtest.

de

29:35

#45 Finanzen als Basis für ein gesundes Leben -...

House of Good Vibes - Ganzheitliche Gesundheit &... ·

2024/04/11

Pia & Gina wollen vor allem Frauen dazu inspirieren sich um ihre Finanzen zu kümmern. Die beiden lieben das was sie tun und ihre Mission durch Workshops und Events Frauen das nötige Know-How zu vermitteln. In diesem Interview sprechen wir darüber was sie für persönliche Erfahrungen gemacht haben, aber auch was jede/r direkt morgen umsetzen kann.

de

19:42

#44 Schlafend die Welt verbessern - Interview mit...

House of Good Vibes - Ganzheitliche Gesundheit &... ·

2024/03/28

Schlaf ist Basis für einen erholsamen und schönen Hotelaufenthalt. Für den Hotelier ist dabei nicht nur entscheidend, dass der Gast gut schläft und wiederkommt, sondern auch, dass die Matratze eine gute Qualität hat und ihn nach der Lebensdauer nicht zusätzliche Kosten verursacht. In diesem Interview spreche ich mit Christian von der Firma Swissfeel im Rahmen der Future Hospitality Days über Schlaf, Qualität von Matratzen und wie die Hotellerie dieses Thema nachhaltiger und wirtschaftlicher

de

27:33

#43 Unverträglichkeiten - diese Fehler kannst Du...

House of Good Vibes - Ganzheitliche Gesundheit &... ·

2024/03/14

Diverse Unverträglichkeiten haben mir damals sprichwörtlich den Appetit verdorben und sehr viel Schwere in mein Leben und mein Essverhalten gebracht. In dieser Episode teile ich mit Dir Fehler, die ich gemacht habe und die Du vermeiden kannst, wenn Du Deine Unverträglichkeiten langfristig wieder loswerden möchtest.

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64:29

#42 Die Arbeit einer Doula & die wertvolle Zeit des...

House of Good Vibes - Ganzheitliche Gesundheit &... ·

2024/02/29

Die meisten Frauen sind heutzutage bestens über die Schwangerschaft informiert. Auch für die Geburt gibt es mittlerweile viele Kurse, Tipps und Möglichkeiten, die es werdenden Mamas einfacher machen sich vorzubereiten. Das Wochenbett ist jedoch noch eine Grauzone und nicht selten sind die Frauen körperlich und mental überwältigt. Mit Simone spreche ich vor allem über diese heilige Wochenbett Zeit und was die wertvolle Arbeit einer Doula ausmacht.

de

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