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PODCAST

103CAのはだかんぼ

毎週水曜日 21時更新シンガーソングライターの103CA（トミカ）です。『103CAのはだかんぼ』は、たわいもない日々のあれこれを、はだかの気持ちでゆるーく話す番組です。深夜や、ひとりの時間に。よかったらお付き合いください🌙 お便りはこちら 103ca.info@gmail.com

music music interviews

All Episodes

00:29:40

#44 無料体験

103CAのはだかんぼ ·

2025/10/15

最近いろいろな無料体験をしてみています。少しの支出でどこまで楽しく過ごせるか、結果、今とてもハッピーです◯

ja

00:30:12

#43 万博2025

103CAのはだかんぼ ·

2025/10/09

念願の万博に行ってきました！！！1日目はpechicaのゆみちゃんと、2日目は同じくゆみちゃんと、前川サチコさんと行ってきたのでそのお話を🌏とにかく大満足で思い残すことはなにもないぜ

ja

00:27:37

#42 ねんれい

103CAのはだかんぼ ·

2025/10/01

40歳最後の更新なので、一年振り返ったり、年齢にまつわる話をしています◯

ja

00:27:51

#41 らいぶ

103CAのはだかんぼ ·

2025/09/24

ライブについて6.7月のライブで思ったこと、感じたことたくさんあったので話しています◯

ja

00:28:51

#40 てちょう

103CAのはだかんぼ ·

2025/09/17

みなさんどんな手帳をつかっていますか？ノート？スマホ？わたしは来年の手帳について、ここ三日間ずっと考えています。スケジュール、体調、メンタル、睡眠、などなど自分を管理していく方法をもんもんと◎

ja

00:28:51

#39 いんぷっと②

103CAのはだかんぼ ·

2025/09/10

この数ヶ月間でライブや映画に沢山いってきたので、インプットしてきた音楽や作品についてお話してます◯

ja

00:25:31

＃38 おひさしぶりです

103CAのはだかんぼ ·

2025/09/03

約5ヶ月ぶりの更新です！お休み期間のおはなしをざっくりと。また今週から再開しますので、ぜひぜひ聞いてくださいね◯

ja

00:31:04

#37 おわかれ

103CAのはだかんぼ ·

2025/04/09

春は出会いと別れが交差する季節🪻とても心に残るふたつのお別れについて自分らしく生きていくこと心と体を大切にみんな元気でいてほしいなcover🎤神さまの気まぐれ/酒井ヒロキ

ja

00:29:04

#36 にじげん

103CAのはだかんぼ ·

2025/03/19

今週は漫画やアニメ、二次元について20代の頃に書いてたブログも見つかったので読んでみたりしています◯

ja

00:30:54

#35 ひとり◯◯

103CAのはだかんぼ ·

2025/03/12

先日生まれて初めて、ひとり焼肉食べ放題に行ってきました！なんだか経験値が爆上がりした気分になれました◯みなさんはひとりで飲食店やカラオケに行ったりしますか？

ja

00:24:36

#34 1ST KISS

103CAのはだかんぼ ·

2025/03/05

今週は現在絶賛公開中の映画「1ST KISS」について熱弁しております🔥ネタバレしないように細心の注意を払いました！まだ観ていない方に本当におすすめしたい作品です！！！

ja

00:31:49

#33 阿修羅のごとく（guest : ako arai）

103CAのはだかんぼ ·

2025/02/26

先週に引き続き、ajewのデザイナー兼ディレクターでもありPARK CREATION代表取締役社長の新井愛子さん( @p_akoarai )をゲストにお迎えしてのテーマトーク今週は「阿修羅のごとく」について、ドラマの感想やそれぞれの家族感の話などなど最後はお子さんも帰ってきてわちゃわちゃ楽しい様子をお聞きください◯

ja

00:31:39

#32 くりえいと（guest : ako arai）

103CAのはだかんぼ ·

2025/02/19

はじめてゲストをお迎えしてのはだかんぼ！ajew デザイナー/ディレクターPARK CREATION代表取締役社長の新井愛子さんをお迎えしてふたりの出会いからデザイナーとしての貴重なお話までたくさんお話していただきました◯2週に渡りお届けいたします！

ja

00:27:09

#31 ごあいさつ

103CAのはだかんぼ ·

2025/02/12

今週のテーマ「ごあいさつ」みなさんは引っ越ししたときに、ご近所の方にご挨拶まわりしてますか？？わたしは今までマンション、一人暮らしで転々としてたんですけど、一回も行ったことなくて挨拶来られたこともなかったんですけど、、、というお話しです◯

ja

00:27:39

#30 はたらく細胞

103CAのはだかんぼ ·

2025/02/05

今週で30回目を迎えた、はだかんぼ今日は映画「はたらく細胞」について良過ぎでした、、⁡主題歌のofficial髭男dismの50%も最高⁡50%の力を定位置に、無理をし過ぎず体を労って、心も健やかにここぞで100%をぶちかませるように！⁡⁡⁡

ja

00:39:23

#29 ほっかいどう

103CAのはだかんぼ ·

2025/01/29

今週は2泊3日の北海道旅行のおはなしはじめての北海道はじめての妹と父との3人旅行とにかく最高でした

ja

00:17:49

#28 あごはずれ

103CAのはだかんぼ ·

2025/01/22

今週はショートフリートークです◯美味しくて感動したお店の話と、今見ているドラマや映画のはなしなど

ja

00:42:14

#27 No No Girls

103CAのはだかんぼ ·

2025/01/15

今週は「No No Girls」について熱弁してます🔥わたしも他人からNoをつきつけられたり、自分自身を否定してしまったりしてきたので、このオーディションにとても救われる部分ありました。ちゃんみなと30人のNo No Girls達にありがとうと叫びたい！！！

ja

00:25:49

#26 こんと

103CAのはだかんぼ ·

2025/01/08

今日から仕事初め！まだまだ休みボケから抜けきれないまま仕事スタートしております。休み中にみた韓国ドラマやお笑い番組、引っ越して初めてのUber eatsのはなしなどたわいもない話です◯

ja

00:25:21

#25 やまと

103CAのはだかんぼ ·

2025/01/02

新年あけましておめでとうございます🎍今年も何卒よろしくお願いいたします✨

ja

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