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PODCAST

Préparation Mentale Gagnante

L"Académie de la Haute Performance

🎙 L"Académie de la Haute Performance présente :"Dépolarisation : Le Podcast de la Préparation Mentale Gagnante" 🧠🥇 Vous êtes au top techniquement, tactiquement et physiquement, mais le jour des compétitions vous n’arrivez pas à tout donner. Vous stagnez dans votre pratique alors que vous savez que vous pouvez aller plus haut.🎭 Votre entourage vous voit comme confiant alors qu’au fond de vous, vous sentez qu’il y a une faille et que ce n’est pas comme il le croit. Si bien que vous avez cette peur

sports tennis

All Episodes

5:07

Peut-on VRAIMENT travailler son MENTAL tout SEUL ?

Préparation Mentale Gagnante ·

2025/09/26

Dans ce podcast, Pierre nous explique comment cultiver un état d'esprit de croissance de manière autonome et ainsi booster sa performance sportive. À travers des exemples concrets, il partage des pistes pratiques pour le développement personnel et la gestion du stress, afin d’accompagner les sportifs dans leurs défis quotidiens. Que vous soyez athlète, coach ou passionné de sport, vous découvrirez comment gagner en confiance en soi pour atteindre vos objectifs avec plus de clarté et de séré...

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6:56

Les secrets pour revenir plus fort après une blessure !

Préparation Mentale Gagnante ·

2025/09/19

Dans ce podcast, Pierre nous apporte de l'inspiration pour garder un état d'esprit positif même en étant blessé. Tu découvriras notamment comment gérer l'anxiété et la dépression pendant cette période difficile, en s'appuyant sur la psychologie pour mieux comprendre nos émotions. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à ...

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7:29

Tu n'as pas ATTEINT ton OBJECTIF ? Comment REBONDIR...

Préparation Mentale Gagnante ·

2025/09/12

Tu n'as pas réussi à atteindre tes objectifs ? Pierre te guide pour rebondir intelligemment et transformer l'échec en gratitude. Découvre dans ce podcast des clés pour transformer les obstacles en marche. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Académie de la Haute Performance :

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7:29

COMMENT BRISER UN PLAFOND DE VERRE ?

Préparation Mentale Gagnante ·

2025/09/05

Tu sens que tu plafonnes, que ce soit dans ton business, dans le sport ou dans ta vie perso ? 👉 Dans ce podcast, je t’explique pourquoi tu vis ce plafond de verre et surtout comment le dépasser. Tu découvriras : ✅ La 1ère raison qui t’empêche d’avancer (et comment la transformer) ✅ Le rôle clé de ta mission pour relancer ta croissance ✅ Comment garder confiance même en période de crise Ces clés, je les ai observées aussi bien chez des sportifs de haut niveau que chez des...

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8:15

Tu manques de motivation ? Voici la solution !

Préparation Mentale Gagnante ·

2025/08/22

Dans ce podcast, Pierre explique pourquoi on perd souvent la motivation et partage des astuces pour apprendre à se motiver intrinsèquement. Il souligne l'importance de la confiance en soi et donne des conseils pratiques pour retrouver la motivation. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Académie de la Haute Performance :

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6:00

Comment arrêter de te comparer aux autres (et enfin...

Préparation Mentale Gagnante ·

2025/08/15

Se comparer aux autres peut te détruire mentalement… ou te bloquer dans ta progression. Dans ce podcast, je t’explique comment arrêter de te comparer et te libérer de ce bruit mental qui t’empêche de performer à ton plein potentiel. 📌 Tu vas découvrir : Pourquoi la comparaison est un piège qui te rend esclave de tes résultatsComment transformer ce que tu admires ou détestes chez les autres en force pour toiDeux exemples concrets (dont une médaillée olympique) qui montrent comment dépasser

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5:45

PRÉPARATION MENTALE : comment rester STABLE quand...

Préparation Mentale Gagnante ·

2025/08/08

Dans ce podcast, on parle de préparation mentale, confiance inconditionnelle, gestion du stress et visualisation. Tu vas découvrir : Comment sortir de la peur de l’échecComment te dissocier du résultat pour rester centréPourquoi dépolariser ton mental change toutComment utiliser la visualisation pour performer même quand tout semble mal partiPensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour

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5:46

Pas envie de t'entraîner ? Voici comment retrouver la...

Préparation Mentale Gagnante ·

2025/08/01

Tu n’as pas envie de t’entraîner ? Aujourd’hui, on explore comment activer une motivation profonde, durable et alignée avec ton vrai “pourquoi” — celle qui te propulse naturellement sans te forcer. La différence entre motivation vs inspirationPourquoi forcer peut mener au burnout mentalEt surtout : comment connecter ton entraînement à ta vraie priorité intérieurePensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé

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4:52

Tu stresses avant chaque compète ? Voici comment te...

Préparation Mentale Gagnante ·

2025/07/25

Tu stresses avant chaque compète ? Tu veux performer sans être paralysé par la peur ? Dans ce podcast, Pierre répond à une question de Fanny, surfeuse qui a perdu confiance suite à des mauvaises expériences. 👉 Il t’explique comment ton cerveau encode la douleur, et surtout comment te libérer émotionnellement de ces mémoires négatives, grâce à des outils concrets comme la dépolarisation de la peur. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS,

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6:27

Tu gagnes le premier set puis tu te relâches ? Voici...

Préparation Mentale Gagnante ·

2025/07/17

Tu gagnes le premier set, tu te sens bien… et là, tu te relâches ? Dans ce podcast, je réponds à la question de Bruno, un joueur passionné de tennis, qui souhaite rester concentré tout au long d’un match – sans cette baisse de régime après un bon départ. On parle ici du fonctionnement du système nerveux, de stress volontaire, d’auto-challenge, et surtout de comment rester engagé mentalement du premier au dernier point. ➤ Si toi aussi tu veux performer sans te saboter, tu es au bon endroit....

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7:24

Comment la dépolarisation peut intervenir dans le...

Préparation Mentale Gagnante ·

2025/07/11

Dans ce podcast, découvre : la vraie cause cachée derrière le "manque de respect" chez certains élèves le rôle essentiel des professeurs dans la régulation émotionnelle l’impact des priorités intrinsèques sur la motivation scolaire la puissance de la Dépolarisation appliquée au système éducatifÀ faire circuler à tout enseignant ou éducateur prêt à faire évoluer sa posture ! Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que

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5:42

Comment se réorienter professionnellement (même si...

Préparation Mentale Gagnante ·

2025/07/04

Envie de te changer de job, mais tu penses qu’il est trop tard ? Que tu aies 30, 45 ou 62 ans, le doute est souvent le même : ❝Et si je me plantais ? Et si je n’étais plus “à la hauteur” ?❞ Ce que tu vas découvrir : Comment dépasser la peur du manquePourquoi contribuer est plus vital que “réussir”Comment trouver ta mission de vie, à tout âgeLes clés pour transformer tes compétences en valeur pour les autres🙌 Que tu sois salarié en transition, retraité actif ou simplement en quête de sens,

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5:22

Comment aider quelqu'un qui refuse de se faire...

Préparation Mentale Gagnante ·

2025/06/27

Il refuse la préparation mentale. Tu veux l’aider, le convaincre… mais il bloque. Dans ce podcast, Pierre, fondateur de l’Académie de la Haute Performance, te partage un changement de perspective radical : Pourquoi tu ne dois jamais forcer quelqu’un à faire de la prépa mentale, et comment créer l’envie naturellement. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour

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6:25

Comment SORTIR du BURN OUT

Préparation Mentale Gagnante ·

2025/06/20

Dans cette extrait de séminaire, Pierre explore les mécanismes de dépolarisation, de lâcher-prise, et d’économie d’énergie mentale, en s’appuyant sur des exemples concrets issus du sport de haut niveau. 🔍 Ce que vous allez découvrir : Pourquoi le burnout est parfois un signal salutaireComment nos perceptions guident nos choix et nos actionsLa vraie responsabilité du sportif : l’état d’être, pas le résultatLe lien entre pensées, émotions, actions et résultatsSi tu veux performer sans

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9:32

Comment aider les enfants à pratiquer la...

Préparation Mentale Gagnante ·

2025/06/17

Vous êtes parent, entraîneur, éducateur et vous souhaitez aider vos enfants à lâcher prise ? Découvrez dans ce podcast nos meilleurs conseils pour accompagner au mieux les enfants à se libérer de la pression et à mieux gérer leurs émotions. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Académie de la Haute Performance :

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5:18

Comment garder sa concentration quand l'adversaire...

Préparation Mentale Gagnante ·

2025/06/13

Tu as du mal à être constant et régulier en compétition ? Tu es trop focalisé sur ton adversaire et tu as du mal à rester concentré ? Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour rester focus peu importe les circonstances extérieures ! Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Académie de la Haute Performance :

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6:19

COMMENT ATTEINDRE SES OBJECTIFS EN FLUIDITÉ

Préparation Mentale Gagnante ·

2025/06/11

🎯 Tu te fixes des objectifs… mais tu ressens de la pression, du doute ou de la lourdeur en chemin ? Et si tu pouvais avancer avec clarté, fluidité et plaisir ? Dans ce podcast, découvre comment atteindre tes objectifs sans forcer, en alignant ton mental, ton corps et ton identité. Un vrai shift pour performer sans te cramer. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici

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15:48

Comment devenir un coach impactant et incarner sa...

Préparation Mentale Gagnante ·

2025/06/06

Dans ce podcast, Marie-Gabrielle revient sur son parcours de coach et explique ce qui l’a poussée à se former à la dépolarisation. Elle partage ses doutes de départ, ses découvertes, et ce que cette méthode a changé pour elle – personnellement et dans sa pratique ! Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Académie de la

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28:24

Comment RÉUSSIR sans SOUFFRIR : Mathilde Armitano se...

Préparation Mentale Gagnante ·

2025/06/03

🎾 “Qui suis-je sans le tennis ?” Dans cette interview sincère et profonde, Mathilde Armitano – ex-joueuse professionnelle de tennis – revient sur son parcours d’athlète de haut niveau, son burn-out, et sa reconstruction identitaire. Elle partage les coulisses du sport de haut niveau, la pression des résultats, la perte de sens… et comment elle a réussi à se libérer de l'identité de la femme “performante” pour redevenir pleinement elle-même. À travers son histoire, elle nous parle de

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11:50

Comment retrouver la motivation : le témoignage...

Préparation Mentale Gagnante ·

2025/05/30

Découvre le témoignage radicalement honnête de Tiffany sur sa formation à l'Académie de la Haute Performance ! Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Académie de la Haute Performance : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert 👉 Télécharge LA checklist pour être prêt avant une compétition importante :

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