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PODCAST

Beziehungsweise unverblümt

Nick und Sarah Blume

Du willst wissen, wie eine offene Beziehungen in der Praxis funktioniert? Was wirklich auf Kinky-Partys passiert? Wir erzählen dir, wie du Red Flags erkennen kannst und Dating-Fails mit Leichtigkeit wegsteckst. Paar- und Sexualberaterin Sarah Blume und ihr Mann Nick teilen über 10 Jahre Erfahrung mit Polyamorie und einem sexpositiven Lebensstil. Mit ehrlichen Einblicken, praktischen Tipps zu Kommunikation, Fetischen und Beziehungsdynamiken räumen sie mit Mythen auf und zeigen dir neue Perspektiven

society & culture relationships

All Episodes

00:20:32

Ich kann nie genug geben

Beziehungsweise unverblümt ·

2025/11/16

Wenn Eifersucht und Unsicherheiten nicht in der bestehenden Beziehung auftauchen – sondern in einer weiteren romantischen Verbindung.Wir teilen unsere Erfahrungen damit, was passiert, wenn eine Partnerperson diese Gefühle kaum kennt und nicht wirklich darauf eingehen kann, obwohl alles klar kommuniziert wurde. Warum entsteht das Gefühl, nicht gesehen zu werden? Und wie geht man damit um, wenn der andere das Gefühl hat "nie genug geben zu können?"Wir reden über emotionale Bedürfnisse,

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00:55:52

Packt eure Söhne ein - Die Overdicks sind da #198

Beziehungsweise unverblümt ·

2025/11/09

Vor 5 Jahren haben wir Micha kennengelernt, als er bei uns als Gast im Podcast war. Paare Jahre später und nach 5 Jahren Freundschaft, sitzen wir hier heute gemeinsam mit Micha und Tim. Sprechen über Freundschaft, persönliche Entwicklungen und wie unterschiedlich alternative Beziehungen gelebt werden können. Spitzt die Ohren, für eine Folge voller Liebe, Fun und spicy Details. Die OverdicksInstagram - Die OverdicksSpotify - Die Overdicks- und noch ein PodcastHolt euch individuelle Unterstützung von

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00:40:28

Wenn aus verliebtsein Liebe wird – Der ultimative 4er...

Beziehungsweise unverblümt ·

2025/11/02

Du warst lange Single, bist dann schnell in eine offene Beziehung gestartet, die sich anfangs sicher und richtig anfühlte. Jetzt merkst du, dass du dich in einen anderen Mann verliebst und fragst dich, ob sich mit deinem Partner noch tiefere Gefühle entwickeln könnten oder ob ihr die Beziehung zu früh geöffnet habt. Du überlegst, ob es sinnvoll wäre, mit ihm ehrlich zu sprechen und die Beziehung auf ein lockeres Dating zurückzuführen.Heute teilen wir mit Annika und Locken-Anna unsere Gedanken und

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00:47:49

Kinky Party mit Romantic Anna – wie Sarah ein Pärchen...

Beziehungsweise unverblümt ·

2025/10/25

Nick und Sarah waren mal wieder auf einer neuen Kinky-Party – und diesmal ging’s heiß her: Gemeinsam mit Romantic-Anna hat Sarah ein Pärchen aufgerissen und zum ersten Mal seit langer Zeit wieder mit einem fremden Mann geknutscht. Außerdem erzählt Sarah von ihrem Wochenende beim Body & Soul Workshop bei Annika – voller neuer Begegnungen, tiefer Gespräche und intensiver Verbindungen.Eine Folge über Lust, Neugier, Nähe und die kleinen Überraschungen, die Poly- und offene Beziehungen so spannend

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00:31:17

Offene Beziehung, aber keiner will mich? Warum ich...

Beziehungsweise unverblümt ·

2025/10/18

Warum läuft’s bei ihr – aber nicht bei mir? In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele in offenen Beziehungen beschäftigt: das Ungleichgewicht beim Dating. Während die Partnerin scheinbar mühelos neue Kontakte findet, kämpft er mit Zurückweisungen, schwindendem Selbstwert und der Frage, warum es für Männer oft so viel schwieriger scheint.Es geht um Verbindung, Selbstwert und Wege, mit der eigenen Unsicherheit ehrlich umzugehen – ohne Konkurrenzdenken in der Beziehung.Holt euch

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00:52:30

Polybeziehung 2.0: Warum wir heute keine ungesunden...

Beziehungsweise unverblümt ·

2025/10/11

Sarah und Nick sind mitten in einer spannenden Weiterentwicklung – nicht nur als Paar, sondern auch in ihren Beziehungen zu anderen Menschen. In dieser Folge sprechen sie offen über neues Vertrauen, alte Muster aus früheren Polybeziehungen und darüber, was sie heute nicht mehr bereit sind zu tolerieren. Es geht um Grenzen, Heilung und die Frage, wie man in offenen Beziehungen wächst, ohne sich selbst zu verlieren.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder

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00:37:05

DER QUICKIE: Wenn dein Wunsch nach Offenheit auf...

Beziehungsweise unverblümt ·

2025/10/04

Eine Hörerin lebt seit vier Jahren mit ihrem Freund in einer Beziehung, die ursprünglich aus einer polyamoren Konstellation entstanden ist. Obwohl der gemeinsame Wunsch nach Offenheit da ist, kommt es nie wirklich zu konkreten Schritten. Sie fühlt sich festgefahren zwischen ihrem eigenen Bedürfnis nach Entwicklung und seiner Unsicherheit – immer wieder verschiebt sich alles auf „später“.Wie geht man damit um, wenn man Offenheit leben möchte, der Partner aber emotional (noch) nicht so weit ist – und

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00:22:22

DER QUICKIE: Offene Beziehung ohne Rückzieher– Wie...

Beziehungsweise unverblümt ·

2025/09/28

Was tun, wenn eine Beziehung nur offen eingegangen wird – und dann genau diese Öffnung zur größten Herausforderung wird? In dieser Folge sprechen wir über den Spagat zwischen dem Wunsch nach Freiheit und dem Bedürfnis nach Sicherheit. Eifersucht, Verlustangst, kleine Schritte (die schwer zu definieren sind) und die Frage: Wie kann man liebevoll begleiten, ohne die eigenen Bedürfnisse zu verleugnen?Wir geben Impulse, wie ihr solche Spannungen navigieren könnt – und warum Klarheit, Kommunikation und

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01:06:33

Kennenlernen mal anders #194

Beziehungsweise unverblümt ·

2025/09/21

In dieser Episode teilen Sarah und Annika ihre ganz persönliche Geschichte – wie sie sich kennengelernt haben, wie sich ihre Gefühle zueinander entwickelt haben und warum Annika anfangs die mutigere der beiden war. Ein ehrlicher und offener Einblick in ihre gemeinsame Reise, die von Unsicherheiten, Hoffnungen und schließlich einem tiefen Vertrauen geprägt ist. Begleitet die beiden, wenn sie darüber sprechen, wie Liebe oft nicht geradlinig verläuft und was es braucht, um den ersten Schritt zu wagen –

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00:36:23

Kölle, Camper & unerwartete Emotionen– was...

Beziehungsweise unverblümt ·

2025/09/14

Während Nick, Sarah und Annika auf dem Festival tanzten, hatte Locken-Anna mit Heidi und Elmo das Zepter zuhause in der Hand und verband sich dabei unerwartet noch tiefer mit Annika. Nicks Urlaub hatte’s in sich: Zwischen Aperölchen mit Paul und Emotionen der anderen Art bei Camper-Anna, war alles dabei – nur nicht Langeweile.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!Jetzt Beratung buchen bei SarahFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und

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00:44:54

Sommer, Sonne, CSD, Festival – und jede Menge neue...

Beziehungsweise unverblümt ·

2025/09/06

Wir sind zurück aus der Sommerpause!Warum der CSD in Hamburg für uns dieses Jahr besonders war und wie sich unsere Freundschaften und Verbindungen ganz natürlich vertieft haben. Nick war im Urlaub ohne Sarah – und was das mit Vertrauen, Freiheit und Nähe in unserer Beziehung macht und wie schön es ist, wenn sich Verbindungen neu entfalten – so wie bei Nick & Annika Es wird persönlich, ehrlich und voller Sommerenergie.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder

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00:23:34

Camping Anna, Dating-Oma & spritzige Momente #193

Beziehungsweise unverblümt ·

2025/08/03

Nick hatte Besuch von Camper Anna – und obwohl der Himmel grau blieb, wurde der Tag auf dem Wasser alles andere als trist. Ohne Sonne, aber mit reichlich Spannung erzählt er von dieser besonderen Begegnung, bei der es irgendwann ganz anders spritzig wurde als gedacht.Während Nick also körperlich nass wurde, fühlt sich Sarah langsam alt – zumindest was’s Dating-Game angeht. Warum sie sich plötzlich wie die Dating-Oma fühlt, was sich in der Poly-Welt verändert hat und wieso sie inzwischen lieber redet

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00:34:59

Sarahs Urlaub - Sonnenbrand war nicht das heißeste an...

Beziehungsweise unverblümt ·

2025/07/26

Sarah war mit Annika im ersten richtigen gemeinsamen Urlaub – doch bevor es überhaupt losging, musste sie erst den geheimen Ort erraten.Es folgte ein wilder Mix aus Zweisamkeit, Lachanfällen, spicy Momenten und einem Abendritual, das man wohl am besten als täglichen „Walk of Shame“ beschreiben kann.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!Jetzt Beratung buchen bei SarahFolgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und

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00:15:37

Offene Beziehung, klare Absprachen – und ich hab...

Beziehungsweise unverblümt ·

2025/07/20

Euer unverblümter QUICKIE mit uns und einem echten Beziehungskonflikt- Klassiker im offenen Beziehungsleben:Eine heterosexuelle, offene Beziehung – die erste gemeinsame Kinky Party – und plötzlich steht eine alte Affäre im Raum.Unser Hörer fragt sich:Wie gehe ich damit um, wenn ich Lust auf Sex mit zwei Frauen habe – meiner Freundin und einer früheren Bekanntschaft von einer Kinky Party?Was mache ich, wenn wir vorher abgesprochen haben, auf dieser Party nur miteinander etwas zu haben?Ist es

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00:27:17

Erstes Date im Nirgendwo #191

Beziehungsweise unverblümt ·

2025/07/13

Es begann mit einem intensiven Blick auf der Flowers – dieser eine Moment, der hängen bleibt und mehr als nur neugierig gemacht hat. Ein paar Nachrichten auf Joyclub, eigentlich zu weit weg voneinander für ein echtes Kennenlernen.Nick packte Elmo ein, ließ sich auf das Abenteuer ein – und landete mitten im Nirgendwo zu einem Date, das so gar nichts mit Smalltalk und steifen Cafés zu tun hatte.Was passiert, wenn zwei sich kaum kennen, aber der Vibe sofort stimmt? Wenn ein Flirt zur körperlichen

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00:40:22

Festival mit Fremden #190

Beziehungsweise unverblümt ·

2025/07/05

Nick war mit Locken-Anna auf der Fusion – ein Ort voller Musik, Magie und bewegender Momente. Es war ihr erstes gemeinsames Festival – und das mit einer unbekannten Gruppe. Wie war es, sich in einer so engen, emotional aufgeladenen Festivalbubble neu zu orientieren? Welche Herausforderungen, Überraschungen und Aha-Momente gab es für die beiden?Entdecke die Kunst des Genießens mit Porzelinas handgefertigten Sextoys.Für Deinen ganz besonderen Moment.⁠Exklusiver Zugang zum Privat SALE mit unserem Code:

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00:17:48

DER QUICKIE- Nähe, Distanz & Metamours: Wie viel...

Beziehungsweise unverblümt ·

2025/06/29

Eure Frage: Ich bewege mich seit vielen Jahren im Polyverse – und trotzdem gibt es da eine Frage, die mich bis heute beschäftigt: Wie viel Nähe oder Distanz ist gesund zwischen mir und den Partner*innen meiner Partner?Oft gerate ich in Extreme: Entweder lasse ich andere Menschen sehr nah an mich heran und verliere dabei mein Gefühl für gesunde Grenzen. Oder ich baue künstliche Mauern auf, um mich zu schützen – und verpasse dadurch echte Verbindung.-Wie gestalte ich eine authentische Beziehung zu

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00:25:44

„Unsere Woche voller Nähe: Alltag, Workshop und tiefe...

Beziehungsweise unverblümt ·

2025/06/22

In dieser Folge wird’s persönlich und tiefgehend: Sarah und Annika haben eine intensive Woche miteinander verbracht – mit gemeinsamem Alltag, viel Nähe und ihrem allerersten Workshop "Body and Soul", den sie voller Herzblut geleitet haben. Was passiert, wenn Menschen zusammenkommen, um sich selbst zu begegnen, sich zu öffnen und weiterzuentwickeln? Eine Woche voller Liebe, Verbindung und Veränderung.Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!⁠Jetzt

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00:42:50

Body and Soul mit der spirituellen Zahl 13

Beziehungsweise unverblümt ·

2025/06/15

Folgenbeschreibung:In dieser Folge wird’s persönlich und tiefgehend: Sarah und Annika haben eine intensive Woche miteinander verbracht – mit gemeinsamem Alltag, viel Nähe und ihrem allerersten Workshop "Body and Soul", den sie voller Herzblut geleitet haben.Was passiert, wenn Menschen zusammenkommen, um sich selbst zu begegnen, sich zu öffnen und weiterzuentwickeln? Eine Woche voller Liebe, Verbindung und Veränderung.Außerdem nehmen euch die beiden mit zu Annikas Junggesellinnenabschied –

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00:14:17

DER QUICKIE: Offene Beziehung, Vertrauensbruch &...

Beziehungsweise unverblümt ·

2025/06/08

Beziehungskrise nach einem Vertrauensbruch in der offenen Beziehung: Wie lange lohnt sich das Aushalten – und wann beginnt die Selbstaufgabe? In dieser Folge sprechen wir über verletztes Vertrauen, emotionale Trigger aus der Vergangenheit, die Rolle von Therapie und Paarberatung sowie die Frage, was echte Heilung in einer Partnerschaft braucht. Außerdem: Warum es so schwer ist, loszulassen, obwohl noch Liebe da ist – und woran du erkennen kannst, ob dein Aushalten Hoffnung oder Selbstverlust

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