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PODCAST

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER

Du willst nicht mehr „funktionieren“, sondern endlich du selbst sein? Dann bist du hier genau richtig. Ich bin Janine – Mentorin für Selbstwert, mentale Stärke und tiefes inneres Wachstum. Hier findest du Coaching-Impulse, geführte Tools, Real Talk und Affirmationen, die dich zurück zu dir bringen. Nicht perfekt, aber echt. Nicht angepasst, sondern frei. ✨ Für Frauen, die sich nicht mehr klein machen wollen ✨ Für dich – wenn du bereit bist, dich wieder zu fühlen. Abonniere meinen Kanal und

health & fitness

All Episodes

00:19:30

Kraftvolle Affirmationen für Selbstwert, Stärke & ein...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/06/26

Diese Folge ist ein Geschenk an dich – für deinen Weg, für deinen Mut, für deine Entscheidung, dich selbst zu wählen.Du bekommst 80 kraftvolle Affirmationen für deinen Selbstwert, deine innere Stärke und ein Selbstbild, das dich nicht mehr begrenzt, sondern bestärkt.Lass sie auf dich wirken – beim Aufstehen, Einschlafen oder wann immer du dich erinnern willst, wie viel in dir steckt.💬 Wiederhole sie laut oder leise.🎧 Höre sie so oft du willst.💫 Und erinnere dich: Du bist genug. Genau jetzt. Genau

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00:11:52

Fülle-Meditation: Ich bin bereit zu empfangen

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/06/19

Diese geführte Meditation hilft dir, in einen Zustand innerer Fülle zu kommen – unabhängig von äußeren Umständen.Du lässt los, was dir nicht mehr dient, verbindest dich mit deinem wahren Wert und öffnest dich für die Energie des Empfangens.Du erkennst: Du musst nicht wissen wie es geschieht. Dein Vertrauen, deine Ausrichtung und dein Glaube an dich selbst sind der Schlüssel.✨ Atemübungen zum Ankommen✨ Tiefe Dankbarkeit & neue Füllebewusstheit✨ Kraftvolle Geld-Visualisierung & Anker-Sätze✨

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00:05:53

Selbstbewusstsein ist kein Zufall - sondern eine...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/06/15

Was, wenn Selbstbewusstsein kein Zufall ist – sondern eine Entscheidung?In dieser Sonderfolge spreche ich offen darüber, was echte Mindsetarbeit bedeutet – jenseits von Motivationstipps oder Schönrederei.Es geht um dich. Um deinen Selbstwert, denn er ist nicht verhandelbar. Und um den Moment, in dem du aufhörst, zu zweifeln – und beginnst, dir selbst zu vertrauen.✨ Ich nehme dich mit hinter die Kulissen meines Coachings.✨ Ich teile, warum so viele Frauen trotz Sehnsucht nach Veränderung nicht ins

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00:23:44

Einschlafen mit positiven Gedanken - 100...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/06/12

Diese Folge ist dein sanfter Begleiter in den Schlaf.100 heilsame Affirmationen, gesprochen in ruhigem Tempo – damit dein Tag friedlich endet und dein Unterbewusstsein sich neu ausrichten darf.✨ Lass los, was du nicht mehr brauchst.✨ Nimm mit, was dir guttut.✨ Und erinnere dich daran, wie wertvoll du bist.💤 Ob zum Einschlafen, Träumen oder innerem Ankommen – diese Affirmationen sind ein Geschenk an dich.🎧 Jetzt reinhören, tief durchatmen und innerlich zur Ruhe kommen.Hast du manchmal das Gefühl,

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00:06:29

Ein Mantra für dich - Dankbarkeit. Liebe. Leben.

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/06/05

Was wäre, wenn drei Sätze dein ganzes Lebensgefühl verändern könnten?Diese Folge ist eine Einladung an dich.Eine Rückverbindung zu deinem Herzen.Ein Mantra, das dich erinnert: Du bist am Leben. Du bist geliebt. Du bist genug.Ich teile mit dir drei kraftvolle Sätze – mein persönliches Mantra für mehr Dankbarkeit, Liebe und Vertrauen ins Leben.Du erfährst, was ein Mantra wirklich bedeutet, wie du es für dich nutzen kannst – und warum diese drei Sätze für mich transformierend waren.✨ Beginne und beende

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00:11:44

Kraftvolle Affirmationen in der ICH BIN - DU BIST...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/05/29

Diese Episode ist für dich, wenn du dein Selbstvertrauen stärken und deinen Selbstwert auf das nächste Level bringen willst. Ich teile 40 kraftvolle Affirmationen – erst in der Ich-Form, dann in der Du-Form – damit du sie direkt für dich annehmen kannst. Höre diese Folge immer wieder, um dein Mindset nachhaltig zu verändern.Lass dich von diesen Affirmationen begleiten, spüre die Energie und starte mit Klarheit und Selbstvertrauen in deinen Tag.✨ Möchtest du aktiv an deinem Wachstum arbeiten?Dann sei

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00:13:57

Affirmationen die mich stark gemacht haben... Worte...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/05/22

Diese Folge ist dein sicherer Raum – voller Ruhe, Klarheit und tiefer Verbundenheit. Ich teile mit dir 30 kraftvolle Affirmationen, die mich durch meine eigenen Tiefpunkte getragen haben. Sätze, die stärken, erinnern und heilen. Für deinen Selbstwert. Für mehr Vertrauen. Für dein echtes, mutiges Ich.Du kannst diese Folge immer wieder hören – morgens als liebevollen Start, abends zur Rückverbindung oder mitten im Alltag, wenn du einen Anker brauchst.Lass dich tragen von der Musik, meiner Stimme und

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01:01:02

zwischen Rampenlicht und innerem Standing - was...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/05/08

Wie fühlt sich der Weg zur Bühne wirklich an?In dieser Folge spreche ich mit IFBB Pro Chantal Keimer über all das, was auf Social Media oft unsichtbar bleibt:Wettkampf-Diät, Disziplin, die Entscheidung für den richtigen Bikini – und das Mindset, das den Unterschied macht.Wir reden ehrlich über Selbstzweifel, Druck, Durchhaltevermögen und was du brauchst, um mental stark zu bleiben – egal, ob du deinen ersten Wettkampf planst oder einfach den nächsten Schritt auf deinem Weg gehen willst.Diese Folge

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00:05:29

Hör auf zu reagieren – fang an zu leben!

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/05/01

Fühlst du dich oft fremdbestimmt, als würde das Leben einfach passieren – und du rennst nur hinterher?Dann ist diese Folge für dich.Ich erzähle dir, warum ich mich selbst jahrelang klein gehalten habe, wie ich aus dem Anpassungs-Modus ausgebrochen bin – und vor allem:Wie auch du aufhören kannst, nur zu reagieren – und stattdessen endlich dein Leben aktiv zu gestalten.Denn eins ist sicher: Niemand wird es für dich tun.Die Entscheidung liegt bei dir.Hör rein und starte deine Veränderung jetzt!Du

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00:47:38

… wie du aufhörst dich selbst zu belügen

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/04/24

Heute geht es um ein Thema, das oft unterschätzt – aber unglaublich kraftvoll ist, wenn man es richtig nutzt: Affirmationen.Vielleicht hast du dir auch schon mal Sätze gesagt wie „Ich bin stark“, „Ich liebe mich“ oder „Ich darf meinen Weg gehen“ – und gemerkt:Irgendwie berührt es dich. Oder vielleicht auch… gar nicht.Dann ist diese Folge genau richtig für dich.Denn wir schauen heute gemeinsam auf: • Was Affirmationen wirklich sind • Warum sie dir helfen können – und warum sie

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00:07:04

Affirmationen Money Mindset - RESEST

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/04/17

In dieser Folge erwartet dich eine kraftvolle Auswahl an Money Mindset Affirmationen, die dein Denken über Geld nachhaltig verändern können.Wenn du innerlich oft spürst: „Geld ist Mangel“, „Ich muss hart arbeiten, um genug zu haben“ – dann ist diese Folge wie ein sanfter, aber klarer Reality-Shift.Ich zeige dir, wie du mit gezielten Glaubenssätzen alte Blockaden löst, neue Überzeugungen stärkst und dein Unterbewusstsein auf Fülle und finanzielle Freiheit programmierst.Diese Folge ist für dich, wenn

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00:05:49

Money Mindset - Wie deine Glaubenssätze über Geld...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/04/10

In dieser Episode tauchen wir tief in dein Money Mindset ein und decken auf, wie unbewusste Glaubenssätze dein finanzielles Verhalten beeinflussen. Erfahre, welche Denkmuster dich möglicherweise davon abhalten, Wohlstand zu erreichen, und wie du sie durch positive Überzeugungen ersetzen kannst. Mit praktischen Coaching-Impulsen helfe ich dir, dein Verhältnis zu Geld neu zu gestalten und finanzielle Fülle in dein Leben zu ziehen. Bist du bereit, deine finanziellen Blockaden zu lösen und dein volles

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00:05:42

Wenn du nicht weißt, was du brauchst – wirst du immer...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/04/03

Fühlst du dich oft erschöpft, überfordert oder irgendwie leer – obwohl du „eigentlich alles hast“?Dann hast du vermutlich gelernt, die Bedürfnisse anderer über deine eigenen zu stellen. In dieser Folge erfährst du:Was Bedürfnisse wirklich sind? (und warum viele sie ignorieren)Wie du sie als inneren Kompass nutzen kannst?Warum gesunde Grenzen ohne Bedürfnisbewusstsein nicht funktionieren? Und wie du dich wieder mit dem verbindest, was DU brauchst...Zur Vertiefung findest du am Ende der Folge passende

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00:24:50

Affirmationen für Selbstliebe & Vertrauen & innerer...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/03/27

Diese Podcastfolge ist deine tägliche Erinnerung:Du bist genug. Du bist wertvoll. Du darfst dir selbst vertrauen.In diesen Minuten begleite ich dich mit kraftvollen Affirmationen, die dich wieder mit deinem inneren Wert, deiner Liebe zu dir selbst und deinem Vertrauen in deinen Weg verbinden.Wiederhole sie laut oder in Gedanken –und spüre, wie sich dein Selbstbild verändert.Perfekt für dich, wenn du …– deinen Selbstwert stärken möchtest– mehr Selbstliebe leben willst– dir selbst endlich vertrauen

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00:07:00

Affirmationen für mehr Dankbarkeit & Präsenz &...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/03/20

31 Affirmationen für Achtsamkeit und Dankbarkeit ✨In unserer schnelllebigen Welt vergessen wir oft, wie wichtig es ist, innezuhalten und die kleinen Momente des Lebens wahrzunehmen. In dieser besonderen Folge lade ich dich ein, mit meinen kraftvollen Affirmationen deinen Tag bewusster und dankbarer zu gestalten.Diese Affirmationen helfen dir:🌿 Stress zu reduzieren und im Moment zu leben🌿 Dankbarkeit für das Hier und Jetzt zu empfinden🌿 Den Kreislauf des Gedankenchaos zu durchbrechenLass dich

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00:07:09

Von Selbstzweifeln zur Selbstwahrnehmung -...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/03/13

Achtsamkeit: Der Schlüssel zu einem bewussteren Leben. STRESS KILLER Wie oft rauschen die Tage an uns vorbei, ohne dass wir wirklich im Moment sind? In dieser Folge spreche ich darüber, was Achtsamkeit wirklich bedeutet, wie sie dir hilft, Stress zu reduzieren, und wie du sie mit kleinen, einfachen Schritten in deinen Alltag integrieren kannst.Außerdem teile ich einen leicht umsetzbaren Tipp, der dir hilft, mehr Klarheit und Ruhe in deinen Tag zu bringen.Lass uns gemeinsam den Kreislauf des

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00:49:01

MINDFUCK oder MINDTALK - Was ist das Problem

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/03/06

Was ist MINDSET COACHING in Wahrheit ... Warum wird das Thema in Deutschland noch skeptisch betrachtet? Auch wurde ich gefragt, ob ich ein GURU bin?Was hat das alles mit unserer Gesellschaftlichen Veränderung zu tun? Generationskonflikt- alt und jung unterschiedliche Denkweisen und festgefahrene Ansichten, die heute nicht mehr passen... Wir klären in unserer Folge die größten Missverständnisse auf - und zeigen dir, warum du dein Mindset nicht dem Zufall überlassen solltest! Folge uns gerne auf

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00:02:59

Mini Podcast - der Erste kleine Schritt / das eine...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/03/03

Jeder kleine Schritt zählt! Alles beginnt mit einem einzigen kleinen Schritt! Willkommen zum Mini Podcast. 3 Minuten voller Inspiration. Sie lädt dich zu einer neuen frischen Denkweise ein. Raus aus den alten Mustern... Du willst mehr Inspiration, dann folge mir unbedingt auf Instagram. Tägliche Impulse rund um das Thema persönliches Wachstum warten auf dich. Musik Winter Meditation 192435 by Pixabay

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00:02:51

Mein Mindset mein größter Gegner - Warum mach ich das...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/02/27

Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich selbst Kleinzureden. Erwartungen zu erfüllen, ohne sich selbst zu fragen: "Was will ich?" Ich habe mich oft gefragt, warum ich mich selbst so zurückhalte - bis ich begriffen hatte: MEIN MINDST IST MEIN GRÖSSTER GEGNER! Und genau darum geht es in meiner neuen Podcast Folge. Ich teile meinen Weg, die 3 größten Probleme meiner Klientinnen und warum Veränderung leichter sein kann, als du denkst. Hör rein und und vielleicht erkennt auch du dich wieder. Mehr Inspiration

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00:08:38

Stärkende Affirmationen Mut & Selbstwert - 432 hZ...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/02/20

Selbstwert ist kein Ziel- es ist eine tägliche Entscheidung. In dieser Folge begleite ich dich mit kraftvollen Affirmationen, die dich daran erinnern, wie wertvoll, stark und mutig du bist. Spüre, wie du Schritt für Schritt mehr Vertrauen in dich selbst entwickelst und dich für ein Leben in Fülle und Selbstliebe öffnest. Lass die Worte in dir wirken, speichere dir die Folge ab und mache sie zu deiner täglichen Routine - denn Veränderung beginnt mit neuen Gedanken. Du möchtest tiefer gehen? Mein

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