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PODCAST

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER

Du willst nicht mehr „funktionieren“, sondern endlich du selbst sein? Dann bist du hier genau richtig. Ich bin Janine – Mentorin für Selbstwert, mentale Stärke und tiefes inneres Wachstum. Hier findest du Coaching-Impulse, geführte Tools, Real Talk und Affirmationen, die dich zurück zu dir bringen. Nicht perfekt, aber echt. Nicht angepasst, sondern frei. ✨ Für Frauen, die sich nicht mehr klein machen wollen ✨ Für dich – wenn du bereit bist, dich wieder zu fühlen. Abonniere meinen Kanal und

health & fitness

All Episodes

00:09:53

Affirmationen Mut & Selbstwert - Alles ist möglich

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/11/06

Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich klein zu machen, sich anzupassen, in alten Überzeugungen festzustecken. Doch ich habe mich entschieden – für mich, für mein volles Potenzial, für ein Leben ohne Begrenzungen.✨ Was, wenn du das auch kannst? ✨Was, wenn dein wahres Ich längst bereit ist, Großes zu leben? Wenn du nur aufhören musst, dich selbst zurückzuhalten?Ich weiß, es braucht Mut, die eigene Größe anzunehmen. Aber ich verspreche dir: Es lohnt sich. Denn wenn du einmal spürst, was wirklich in dir

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00:15:16

Opferrolle - niemand rettet dich, ausser DU selbst...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/10/30

Raus aus der Opferrolle – rein in Selbstwert & Freiheit. In dieser Folge zerlegen wir die bequemen Lügen, die dich klein halten, und bauen deine Selbstbestimmung in 3 klaren Schritten auf. Mit Mini-Übungen, Grenzen-Formel und 5-Tage-Challenge. Folgen & Glocke aktivieren.“Ich glaube: Erfolg liegt in der Einfachheit.Und genau darin begleite ich dich – weg von Selbstzweifeln, blockierenden Mustern und dem Gefühl „nicht genug zu sein“ hin zu deinem echten Strahlen.Wenn du spürst, dass in dir

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00:04:33

RealTALK - Ich kann erst starten, wenn ich

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/10/23

Du denkst, du musst erst alles im Griff haben – bevor du dich zeigst, dich entscheidest, dich veränderst?Falsch gedacht.🎙️ Diese Folge zeigt dir, warum Kontrolle nicht Sicherheit bringt – und was du stattdessen brauchst.3 Mindset-Shifts & ein konkreter Coaching-Impuls für deinen ersten echten Schritt.Du kennst jemanden, der jemanden kennt, der das unbedingt hören muss, der vielleicht in dieser gleichen Situation steckt. Dann schick diesen Podcast unbedingt weiter. Denn wachsen können wir nur

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00:15:39

Affirmationen - Loslassen heißt nicht vergessen;...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/10/16

„Deine Vergangenheit ist nicht deine Zukunft.“ – Tony RobbinsLoslassen – klingt leicht, fühlt sich schwer an.Aber genau da beginnt dein innerer Wandel.In dieser Folge teile ich mit dir meine ganz persönlichen Affirmationen, die mir geholfen haben, alte Geschichten loszulassen – Gedanken, Rollen und Glaubenssätze, die mir längst nicht mehr gedient haben.✨ 50 kraftvolle Loslass-Affirmationen✨ Tiefer Real Talk, der dich zum Nachdenken bringt✨ Ein Reminder, dass du heute neu wählen darfst🎁 Dein erster

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00:04:31

RealTalk #8 Ich bin stark also brauche keine Hilfe ...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/10/09

Immer stark sein.Immer alles allein machen.Bloß keine Hilfe annehmen.Kommt dir bekannt vor?In dieser Folge sprechen wir über die mentale Lüge:„Ich brauche niemanden.“🎙️ Du bekommst 3 neue Wahrheiten und einen Coaching-Impuls, der dich weich und mutig zugleich macht.Dein Selbstwert bestimmt, was du tolerierst, wie du liebst und was du im Leben erreichst. Zeit, ihn nicht länger dem Zufall zu überlassen!”Selbstwert ist nicht einfach ein Gefühl – er ist das Fundament deines gesamten Lebens. Er

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00:10:36

Morgen Meditation - Dein kraftvoller Morgen

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/10/02

Starte deinen Tag mit Klarheit, Vertrauen und innerer Stärke.Diese geführte Morgenmeditation im Liegen begleitet dich sanft aus dem Schlaf und schenkt dir einen positiven, kraftvollen Start in deinen Tag. Du stärkst die Verbindung zu dir selbst, vertraust deiner Intuition und öffnest dich für deine Vision.Mit stärkenden Affirmationen, Raum zum Träumen und einem Moment der Dankbarkeit findest du zurück in deine Mitte – voller Ruhe, Mut und innerem Leuchten.Diese Folge ist ideal für dich, wenn du …–

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00:03:33

RealTalk #7 Ich bin schwierig - also halte ich lieber...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/09/25

„Ich bin zu viel.“„Ich bin anstrengend.“„Ich will niemandem zur Last fallen.“Kommt dir bekannt vor?In dieser Folge geht’s um die Lüge:„Ich bin schwierig – also halte ich lieber den Mund.“🎙️ 3 Mindset-Shifts, ein Coaching-Impuls und ein klarer Reminder:Du darfst du sein. Ohne dich zu entschuldigen.Du kennst jemanden, der jemanden kennt, der das unbedingt hören muss, der vielleicht in dieser gleichen Situation steckt. Dann schick diesen Podcast unbedingt weiter. Denn wachsen können wir nur

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00:10:59

Affirmationen dein Schlüssel zu mehr Selbstwert

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/09/18

Affirmationen sind mehr als nur schöne Sätze – sie sind der Schlüssel zu deinem Selbstwert. In dieser Folge schenke ich dir 50 kraftvolle Affirmationen, die dich daran erinnern, wie stark, wertvoll und mutig du bist.Denn dort, wo deine Energie hingeht, geht auch deine Aufmerksamkeit hin. Alles beginnt in dir – und du wirst erkennen: Alles ist möglich.👉 Höre rein, richte deinen Tag positiv aus und stärke deinen Glauben an dich.MusiK by Pixabay: Summer breeze meditation 8606 2Du bist, wer du dir

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00:03:47

RealTalk #6 Wenn ich NEIN sage, verliere ich Menschen...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/09/11

Kennst du das Gefühl: „Ich darf niemanden enttäuschen“?In dieser Folge sprechen wir Klartext über die mentale Lüge:„Wenn ich Nein sage, verliere ich Menschen.“🎙️ 3 neue Wahrheiten und ein Coaching-Impuls, der dich in deine Klarheit bringt.Du darfst Grenzen setzen – ohne dich zu rechtfertigen.FOLGE Heldinnen Reise von Selbstzweifeln zur mentales Stärke - Hör unbedingt rein und lass dich inspirieren. Ich bin Janine Schuber – Mentorin für Selbstwert, mentale Stärke & Transformation.Meine

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00:09:34

Affirmationen Harmonie & Einklang mit Körper, Geist &...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/09/04

So oft verurteilen wir unseren Körper – statt ihn als das Wunder zu sehen, das er wirklich ist. In dieser Folge lade ich dich ein, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mit 30 tiefgehenden Affirmationen stärkst du deine Verbundenheit zu dir selbst, lernst deinen Körper wertzuschätzen und entwickelst mehr innere Harmonie. 🌸✨ Hol dir zusätzlich mein kostenloses eBook Selbstwert – die Basis für wahre Veränderung. Den Link findest du in den Shownotes.Musik by Pixabay: Airy-Meditation

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00:03:36

RealTalk #5 Der Vergleich der dich klein hält

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/08/28

Du fühlst dich schnell klein, wenn andere glänzen?Dann ist diese Folge für dich.Wir räumen mit der Lüge auf:„Wenn sie besser ist, bin ich weniger.“🎙️ 3 neue Wahrheiten – plus ein Coaching-Impuls, der dich zurück in deine Einzigartigkeit bringt.Vergleich macht dich blind. Diese Folge öffnet dir die Augen.Wenn du tiefer gehen möchtest, dann schau gern mal auf meiner Website vorbei. Dort findest du viel Inspiration und Motivation. Auch mein EBOOK SELBSTWERT - völlig kostenfrei verschafft dir mal einen

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00:15:22

Wiederhole das – bis du es fühlst: 50 Affirmationen,...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/08/21

Was, wenn du nie zu wenig warst – sondern nur zu selten an dich geglaubt hast?In dieser Folge bekommst du 50 kraftvolle Affirmationen, die deinen Selbstwert stärken, dich aus dem Selbstzweifel holen – und zurück in deine wahre Power bringen.Denn alles beginnt mit deinem Denken.✨ Affirmationen sind kein Zaubertrick – sondern ein Werkzeug, um dein Unterbewusstsein neu auszurichten.Weg vom inneren Kritiker – hin zu: Ich bin. Und das ist genug.🎙️ Lass diese Folge dein täglicher Reminder werden, dass du

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00:03:39

RealTalk #4 Ich darf keine Schwäche zeigen...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/08/14

Du denkst, du musst immer stark sein?Immer lächeln, funktionieren, liefern?In dieser Folge zerlegen wir die mentale Lüge:„Ich darf keine Schwäche zeigen – sonst verliere ich den Halt.“Du bekommst 3 Mindset-Shifts und einen Coaching-Impuls, der dich in deine echte Stärke bringt:Nicht in deine Maske – sondern in dein wahres Ich.🎙️ Real Talk, Klartext, keine Ausreden.Und eine Einladung: Lass dich wieder fühlen.Du kennst jemanden, der jemanden kennt, der das unbedingt hören muss, der vielleicht in

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00:09:20

Toxische Positivität – Warum positives Denken nicht...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/08/07

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das oft missverstanden wird: toxische Positivität. Warum können gut gemeinte Ratschläge wie „Denk einfach positiv“ manchmal mehr Druck als Heilung erzeugen? Ich zeige dir, wie echte Selbstliebe aussieht – und warum wahre Veränderung damit beginnt, dich selbst in all deinen Gefühlen anzunehmen.💫 Zwei kraftvolle Impulse für mehr Mitgefühl und Heilung🧠 Mindset-Shift für inneres Wachstum💌 Am Ende erzähle ich, wie mein Coaching dir helfen kann, wieder zu dir

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00:05:07

REALTALK #3 Selbstbewusstsein ist kein Zufall – es...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/07/31

Wartest du noch auf den richtigen Moment, dich selbstbewusst zu fühlen? Dann ist diese Folge für dich.Denn Selbstbewusstsein ist kein Talent.Es ist kein Zufallsprodukt.Es ist eine Entscheidung – für dich, deine Wahrheit und deinen nächsten mutigen Schritt.In dieser Real Talk Folge erfährst du:💬 Warum Selbstbewusstsein nicht angeboren ist🧠 3 neue Wahrheiten, die dein Denken drehen✍️ 1 Coaching-Übung, die dich sofort in Bewegung bringt🎧 Hör rein, schreib mit – und entscheide dich für dich.Du willst

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00:15:49

Affirmationen - Heile dein inneres Kind

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/07/24

🧸 Heilung beginnt in dir – bei dem Teil, den du zu lange ignoriert hast.In dieser besonderen Podcast-Folge schenke ich dir 60 kraftvolle Affirmationen,die dein inneres Kind erreichen, trösten und stärken.Du darfst fühlen.Du darfst loslassen.Du darfst neu wählen, wer du heute bist.🎧 Lass diese Sätze auf dich wirken – im Liegen, beim Spazieren oder als Abendritual.Und wenn du merkst, dass du tiefer gehen willst, findest du den Weg zu meinem 1:1 Coaching hier.Du möchtest lieber in deinem Tempo

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00:19:49

INTERVIEW Heldinnen Reise von Selbstzweifeln zur...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/07/20

In diesem ehrlichen und tiefgehenden Interview spreche ich mit Susanne – Freundin, Klientin und eine Frau, die den Weg von innerer Unruhe, Selbstzweifeln und blockierenden Glaubenssätzen hin zu mentaler Stärke, Klarheit und Selbstwert gegangen ist.🔍 Was hat sie wirklich verändert?💭 Welche Gedanken haben sie am meisten blockiert?💡 Und wie hat sie es geschafft, sich endlich für sich selbst zu entscheiden?Wir sprechen über:– was radikale Ehrlichkeit bedeutet – warum ist die Selbstreflexion so

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00:04:02

RealTalk #2 "wenn ich perfekt bin, dann werde ich...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/07/17

warum dich dieser Satz kaputt macht. Diese Real Talk Folge trifft mitten ins Herz – und in deinen inneren Antreiber:👉 „Wenn ich perfekt bin, werde ich geliebt.“Ein Satz, der dich funktionieren lässt, statt dich fühlen zu lassen.Ein Gedanke, der dich antreibt – und gleichzeitig dein Selbstwertgefühl sabotiert.In dieser Folge spreche ich über:💥 Warum dieser Satz dich erschöpft💫 3 neue Wahrheiten, die dein Denken drehen🌀 1 Coaching-Frage, die dir die Augen öffnen kann🎧 Lass dich erinnern: Du bist

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01:14:05

Heldinnen Reise - Von Selbstzweifeln zur mentalen Stärke

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/07/10

Eine Heldinnenreise zurück zu sich selbst.In dieser Folge spreche ich mit Susanne – Freundin, Klientin und eine Frau, die den Weg von tiefen Selbstzweifeln, Blockaden und innerer Unruhe hin zu echter mentaler Stärke gegangen ist.Wir sprechen über das, was oft im Verborgenen liegt:die leisen Gedanken, die uns klein halten.Die Muster, die wir aus Angst nicht loslassen.Und die Ausreden, mit denen wir uns selbst im Weg stehen.Ich Susanne erzählt ehrlich, wie sie durch Mindset-Arbeit, radikale

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00:04:21

Real Talk #1 Ich bin nicht genug - die große Lüge die...

IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER ·

2025/07/03

Willkommen zu Real Talk – deinem ehrlichen Mindset-Format, das mentale Lügen entlarvt und dich in deine wahre Kraft bringt.In dieser ersten Folge geht’s um den Satz, der mehr Frauen zurückhält, als wir denken:👉 „Ich bin nicht gut genug.“Wir sprechen darüber, woher er kommt, wie er dich sabotiert – und was du dir ab heute stattdessen glauben darfst.Dich erwarten:💥 3 neue Wahrheiten🌀 1 kraftvolle Frage für deinen Tag🎧 und ein Real Talk, der unter die Haut geht.➡️ Hör rein – und erinnere dich: Du

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