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PODCAST

Zurück zur Natur

Zurück zur Natur Dieser Podcast ist eine Einladung an dich, die Schätze der Natur neu zu entdecken. Jede Pflanze trägt ihre eigene Energie und kann uns wunderbar unterstützen und Rückenwind geben. Die Natur führt uns im wahrsten Sinne zurück zu unserer Natur und ich glaube, es wird Zeit, dass wir uns noch mehr mit ihr verbinden. Freu dich auf konkrete Tipps und Pflanzenportraits, auf Ideen und Inspirationen, Meditationen und mehr. Denke bitte immer daran: Du nutzt die Öle und Supplements in voller

health & fitness medicine

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18:07

#40: Lemon – Entgiftung und Klarheit auf allen Ebenen

Zurück zur Natur ·

2025/02/17

Heute geht es im Ölportrait um Lemon. Zitronenöl wird häufig unterschätzt, ins Wasser gegeben und getrunken, doch es kann so viel mehr. Es ist eines der wichtigsten Öle, wenn wir unser Leben bewusst gestalten wollen. Es sorgt für fabelhafte Klarheit, wunderbaren Schwung und lässt uns unnötigen Ballast loslassen. Neugierig? Dann hör rein!Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körper, nutze deine

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19:47

#39: Was tun, wenn du dich nicht wohlfühlst?

Zurück zur Natur ·

2025/02/03

Eines der größten Geschenke für mich, wenn es um ätherische Öle und die Supplements geht, ist, dass ich mich nun viel besser um mich kümmern kann. Natürlich bedeutet das nicht, dass ich nun auf ärztlichen oder heilpraktischen Rat verzichte. Es bedeutet vielmehr: ich habe Ideen, wie ich mich zusätzlich weiter unterstützen kann. Wie ich im konkreten Fall vorgehe und wie ich auswähle, was ich dann tatsächlich tue, darum geht es in dieser Podcastfolge. Was übrigens auch meine Vorgehensweise bei

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25:37

#38: Gelassener leben

Zurück zur Natur ·

2025/01/20

Wenn ich Menschen frage, was sie sich wünschen, ist es meist etwas wie Leichtigkeit, Freude und, sehr häufig, Gelassenheit, Frieden, innere Ruhe. Wenn wir nicht aufpassen, hetzen wir durch unser Leben auf der Jagd nach irgendetwas nicht greifbarem, was gleich um die Ecke scheint und doch nie ganz auftaucht. Dabei geht die Reise eigentlich nach innen. Ätherische Öle haben mir in den letzten vier Jahren geholfen, meine Schultern zu entspannen und meinen Kiefer zu lockern. Gelassener leben ist möglich,

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21:05

#37: Bereit für GLO?

Zurück zur Natur ·

2025/01/06

Am Anfang des Jahres haben wir meist Lust auf Neubeginne, auf Challenges, auf das Durchbrechen alter Routinen. Falls es dir auch so geht: Ich hab da was für dich! Es ist gut, aus der Komfortzone heraus zu treten und etwas zu tun, was guttut. Wir üben uns besser und besser zu fühlen mit diesen wohlkuratierten feinen neuen Angewohnheiten. In diesem Januar hilft uns Doterra dabei und ich bin schon ziemlich aufgeregt. Die GLO -Challenge startet und falls du wissen willst, was es damit auf sich hat und

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17:34

#36: Öle für den Winter und die Rauhnächte

Zurück zur Natur ·

2024/12/23

In der Zeit der kürzesten Tage heißt es, ist die Verbindung zur nicht-physischen Welt einfacher, der Schleier dünner, der uns trennt. Ob das stimmt? In jedem Fall ist diese Zeit von einer besonderen Magie und Mystik durchdrungen. Wir lassen ein Jahr ziehen, lassen Dinge und Gedanken los und gehen mit mutigen Schritten auf ein neues Kapitel zu. Die Rauhnächte, je nach Brauch gefeiert vom 21.12.- 2.1. oder vom 24.12. – 5.1. laden dazu ein, Wünsche aufzuschreiben, ans Universum abzugeben und innerlich

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18:59

#35: Frankincense - universaler Schutz für den...

Zurück zur Natur ·

2024/12/09

Es wird Zeit für ein weiteres Ölportrait und heute schauen wir auf Frankincense, Weihrauch. Ich liebe Weihrauch für seine warme, kraftvolle Umarmung, seine reinigende und schützende Wirkung und den nicht zu verachtenden enormen körperlichen Effekt, den dieses Öl bei mir entfaltet. Große Weihrauchliebe! Was meine Bücher sagen, welche Erfahrung mich berührt hat und wie ich Weihrauch im Alltag nutze, darum geht es in dieser Folge. Viel Freude!Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin

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28:59

#34: Das Business mit Doterra

Zurück zur Natur ·

2024/11/25

Als ich 1989 am ersten Tag meiner Banklehre todunglücklich war, hätte ich mir niemals erträumen lassen, wie sinnvoll, frei und wunderbar mein Leben heute sein würde. Meinen Weg und wie ich mein Doterra Business sehe, was die Herausforderung dabei ist und wie du in deiner Kraft bleibst oder in sie kommst – das berichte ich heute in dieser Folge.Ich teile außerdem, dass ich mein Nagelhautöl liebe und empfehle dir unverhohlen (mache also Werbung) für mein 2. Buch Spiritual Leadership und meinen

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25:33

#33: Sanftere Zeiten einläuten

Zurück zur Natur ·

2024/11/11

Die dunkle Jahreszeit ist längst angebrochen und es wird Zeit ihre Qualität zu verstehen und uns selbst gut zu unterstützen. Alles, was ich brauche, um sanftere Zeiten einzuläuten gibt es in dieser Folge. Von dem Blick der TCM auf das Thema über meine persönlichen Favoriten und das, was jedem guttut ist alles dabei. Viel freude.Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körper, nutze deine Intuition

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18:42

#32: Chakra & Öle 7: Mystik und Erleuchtung

Zurück zur Natur ·

2024/10/28

In der heutigen Folge beschäftigen wir uns mit dem Kronenchakra. In der Yogaphilosophie gilt dieses Energierad als das Eintrittsportal für die universelle Energie, unser Prana. Was bedeutet es, wenn hier Dysbalancen sind? Wie können wir ätherische Öle nutzen, um uns mehr zu verbinden? Die Folge passt perfekt zu Samhain, was in dieser Woche stattfindet. Ich teile auch gleich eine meiner Lieblingsmischungen zu Samhain mit dir. Ich habe sie aus dem Buch „Gifts of the Essential Oils“.Bitte bedenke, dass

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23:43

#31: Wie du einen neuen Lebensstil implementierst

Zurück zur Natur ·

2024/10/14

Veränderungen sind leicht, wenn wir es richtig angehen. In dieser Folge erfährst du, was ein neuer, gesunder Lebensstil verändern kann und wie du deinen Start findest. Es ist wichtig, dass wir lernen gut auf uns zu achten. Dass wir unseren Weg gehen und uns selbst ernst und wichtig nehmen. Wie das klappt? Alles in der Folge ☺Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körper, nutze deine Intuition und

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20:01

#30: Chakra & Öle 6: Intuition und Wahrheit

Zurück zur Natur ·

2024/09/29

In der heutigen Folge geht es um das Stirnchakra, auch Guru Chakra genannt. Welchen Illusionen, alten Glaubenssätzen und Halbwahrheiten erliegen wir bewusst und unbewusst? Welche Öle können guttun, mehr in unsere intuitive Kraft zu kommen? Können wir beginnen, die Welt anders zu sehen? Das und noch viel mehr erfährst du heute, wenn wir tiefer in das Thema Intuition und Wahrheit eintauchen.In dieser Folge berichte ich vom Live mit Indra Lindemann auf Instagram zu den Wechseljahren. Du findest unser

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26:46

#29: Rückenwind im Öl-Roller

Zurück zur Natur ·

2024/09/15

Manchmal braucht man etwas Rückenwind. Wie uns beim Radfahren der Wind von hinten leichter und schneller ans Ziel kommen lässt, so kann uns auch die richtige Energie von z.B. ätherischen Ölen helfen. Doch wie finden wir die richtigen Öle? Wie kann man vorgehen, um eigene Mischung zu kreieren? Welche Fragen stelle ich mir, wenn ich das Gefühl habe ich brauche ein wenig Support? All das und noch viel mehr gibt es in der heutigen Folge. Viel Freude. Ich hoffe, du wirst inspiriert dir auch einen Roller

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17:28

#28: Chakra & Öle 5: Authentizität & Kommunikation

Zurück zur Natur ·

2024/09/01

In unserer kleinen Serie rund um die Energiezentren des Körpers geht es heute um Hals und Nacken. Ist das auch deine Schwachstelle? Erfahre in der Folge, welche Öle ich nutze und wieso der Halsbereich gerade für unsere Kreativität so wichtig ist.Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körper, nutze deine Intuition und gehe selbst auf Entdeckungsreise. Die Chakrenserie auf Glücksplanet findest du

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14:34

#27: Chakra & Öle 4: Liebe & Mitgefühl

Zurück zur Natur ·

2024/08/18

Wir machen weiter mit der neuen kleinen Miniserie rund um die 7 Hauptchakren. In diesem Teil geht es um das Herzchakra, den Raum in uns, aus dem und in das alles Licht strahlt. Ein ausgeglichenes Herzchakra bringt uns in die höchstmögliche Schwingung und hilft uns in Liebe und Freude durch unser Leben zu gehen. In der Folge erfährst du welche Öle hier helfen können und wo du sie auftragen kannst.Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein

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22:26

#26: Lavender- sanfter Begleiter in allen Lebenslagen

Zurück zur Natur ·

2024/07/21

Es wird Zeit für die ersten feinen, kleinen Ölportraits und heute entführe ich dich in die Welt von Lavender. Fast jede von uns kennt das Öl bereits aus dem Wäscheschrank, doch es kann noch so viel mehr! Ich schaue mit dir in meine Lieblingsbücher Modern Essential Handbuch, Aromatica, Essentielle Emotionen, Gifts of the essential oils und in das Kartendeck von Tiffany Carole und teile meine Liebingstipps zum Öl. Ich hoffe, du kannst etwas für dich mitnehmen.Bitte bedenke, dass nichts was ich sage

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28:01

#25: Natürlich schön

Zurück zur Natur ·

2024/07/07

Natürliche Schönheit kommt von innen, sie strahlt aus uns heraus. Dennoch wollen wir manchmal ein wenig nachhelfen, oder? Was ich tue, welche Öle ich nutze und wie du einen ganzheitlichen Blick auf deine natürliche Schönheit bekommen kannst – darum geht es in dieser Folge. Ich nutze in der Folge das Buch „Renegade Beauty“ von Nadine Artemis, was ich sehr schätze. Außerdem berichte ich von „Essential Well Being“ von Sara Panton. (Beide Links führen zum Ecobookstore, non affiliate).Bitte bedenke, dass

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20:47

#24: Chakra & Öle 3: Selbstbewusstsein & Tatkraft

Zurück zur Natur ·

2024/06/23

Wir machen weiter mit der neuen kleinen Miniserie rund um die 7 Hauptchakren. In diesem Teil geht es um das Nabelchakra, in dem unsere Gestaltungskraft und unser Selbstbewusstsein verortet sind. Ein balanciertes Chakra lässt uns mutig in die Welt herausgehen und unser Ding machen. Wie du das Chakra balancieren kannst, welche Öle helfen können und was noch guttut, erfährst du in dieser Folge.Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein

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12:19

#23: Body Love für dich

Zurück zur Natur ·

2024/06/09

Wir alle sind kritischer mit uns, als es sein sollte – daran glaube ich fest. Doch wie finden wir zu einem guten inneren Gefühl ohne den medial beworbenen Standards hinterher zu rennen? In dieser Folge erzähle ich von meiner Motivation für die Body Love Challenge in unserem Team und welche Bausteine in meinem Körper für ein gutes Gefühl sorgen. Außerdem teile ich alles, was du brauchst, um die Challenge für dich zu machen, denn sie ist Teamintern und eventuell bist du ja in einem anderen tollen

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17:53

#22: Symphony of the Cells

Zurück zur Natur ·

2024/05/27

Mit der Anwendungsart von „Symphony of the Cells“ bin ich nur langsam warm geworden.Erst schien es mir etwas merkwürdig, verschiedene Ölprotokolle auf den Rücken, dieFußsohlen und manchmal auch den Nacken aufzutragen. Ein Besuch bei einem von BoydTrumans Seminaren 2023 in Lissabon hat jedoch alles verändert. Seitdem wird auf denRücken geschmiert, was auf den Rücken gehört – immer, wenn ich daran denke. Was meineErfahrungen sind und was du über die Technik wissen solltest, gibt es heute im Podcast

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16:02

#21: Chakra & Öle 2: Kreativität & Genuss

Zurück zur Natur ·

2024/05/12

Wir machen weiter mit der neuen kleinen Miniserie rund um die 7 Hauptchakren. In diesem Teil schauen wir uns das Sakralchakra an, welches für Lebensfreude, Leidenschaft, Kreativität, Geld und gesunde Sexualität steht. Wie kannst du mehr im Fluss des Lebens sein und seine Süße auskosten? In dieser Folge erfährst du die besten Tipps.Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körper, nutze deine

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