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PODCAST

Footing Souple

Matthieu & Régis

Allure à laquelle on est capable de parler de tout et de n’importe quoi sans être essoufflé. Footing souple, le podcast qui dure 12 km, ou presque. Un podcast sport et humour sur la course à pied, le trail, l’ultra-trail et les sports outdoor. Matthieu et Régis parlent de l"actualité, d’entraînement, de motivation, d’endurance, de préparation mentale, d’aventure, de montagne, de nature et de dépassement de soi. Entre humour, esprit trail, culture running et questions existentielles, Footing

sports running

All Episodes

1:18:14

E30: L'âge de Pierre (-Alain)

Footing Souple ·

2025/05/29

On a parlé, bon an mal an, des X-Tiger-2000-Race, d'acquéris Leluron, de Croustibat', de portefeuille Harley-Davidson, et de Flipper le dauphinÉpisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:👉Est ce que dire que le trail c’était mieux avant, permet d’être un meilleurs trailer après ?Envoyez nous vos suggestions à contact@footingsouple.com Suivez nous sur Insta : https://www.instagram.com/footingsouple?utm_source=qrClub Strava Souple :

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2:31:32

E29: Soupleuchère

Footing Souple ·

2025/05/23

Épisode très spécial, enregistré avec notre ami Nicolas Guihéneuf, du Let's Trail Podcast, au cours d’une ascension de la Sainte Victoire (13).On a parlé, bon an mal an, avec Nico, de tellement de choses:… : d' UMR, d'avoir le tournisss, de l'Ultra Malin, de flemmingite, du trail de Brumaire, de merdier, de Brown Out, de bRun Out, de thérapie dronique, de vanity énergétique et de calinothérapie.Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à beaucoup (trop ?) de questions,

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1:26:00

E28: Saloman

Footing Souple ·

2025/05/16

On a parlé, bon an mal an, d'apnée du réveil, de lunette de souplesse, des Ocres de Barback, de Jeanne Mas et de pigeons paons.Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:👉Faut-il impérativement entretenir son image de super héros auprès de ses proches, même si on est un trailer médiocre ?Envoyez nous vos suggestions à contact@footingsouple.com Suivez nous sur Insta : https://www.instagram.com/footingsouple?utm_source=qrClub Strava Souple

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1:26:50

E27: La saison du MUGA

Footing Souple ·

2025/05/08

On a parlé, bon an mal an, de Minecraft, d'Hubert Mounier, du Kaboul by UTMB, de jambon sauce Madère, et des walkistes.Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur :👉 Le chaos géopolitique peut-il perturber mon année de trail running ?Envoyez nous vos suggestions à contact@footingsouple.com Suivez nous sur Insta : https://www.instagram.com/footingsouple?utm_source=qrClub Strava Souple : https://www.strava.com/clubs/1286759Si ce podcast

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1:31:30

E26: Marques Attack

Footing Souple ·

2025/04/19

On a parlé, bon an mal an, de Jeffing, d'orteils de pigeons, de la loi Adob(i)e, et de mésange taupière.Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:👉 Courir en tenue 100% marque rend il plus fort ?Envoyez nous vos suggestions à contact@footingsouple.com Suivez nous sur Insta : https://www.instagram.com/footingsouple?utm_source=qrClub Strava Souple : https://www.strava.com/clubs/1286759Si ce podcast vous assouplit, parlez-en autour de

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1:28:46

E25: Un ringard sinon rien !

Footing Souple ·

2025/04/11

On a parlé, bon an mal an, de pèle_pomme, de coquillettes aux palourdes (et son persil du balcon), de Marathon Man et de Duffle-coatÉpisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur :👉 Quand le running va redevenir ringard (?)Envoyez nous vos suggestions à contact@footingsouple.com Suivez nous sur Insta : https://www.instagram.com/footingsouple?utm_source=qrClub Strava Souple : https://www.strava.com/clubs/1286759Si ce podcast vous assouplit,

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1:23:44

E24: Spiruline Sancti

Footing Souple ·

2025/04/04

On a parlé, bon an mal an, de melons périmés, de poisson d'avril réussi, de champignon hermaphrodite, de TP de chimie et de verre à moutarde "Astro le petit robot".Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par une auditrice:👉 Automédication : Faut-il prendre un coach ?Envoyez nous vos suggestions à contact@footingsouple.com Suivez nous sur Insta : https://www.instagram.com/footingsouple?utm_source=qrClub Strava Souple :

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1:32:34

E23: Nature LUT

Footing Souple ·

2025/03/28

Épisode spécial, enregistré sur le parcours du Lyon Urban Trail !On a parlé, bon an mal an, de lion vegan, de billes d'eau, de hachis parmentier de panais et de Péri-Urban-Trail.Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur :👉 Les écolos sont-ils une menace pour le trail urbain ?Envoyez nous vos suggestions à contact@footingsouple.com Suivez nous sur Insta : https://www.instagram.com/footingsouple?utm_source=qrClub Strava Souple :

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1:30:10

E22: Ce sera mieux avant

Footing Souple ·

2025/03/20

On a parlé, bon an mal an, de Cryo Cost Max, de monoski-alpinisme, et de Barbaplasma Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:👉 L'évolution du coureur du futur: Le coureur dans 100 ans, aura-t-il encore ses petits orteils ?Envoyez nous vos suggestions à contact@footingsouple.com Suivez nous sur Insta : https://www.instagram.com/footingsouple?utm_source=qrClub Strava Souple : https://www.strava.com/clubs/1286759Si ce podcast vous

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1:24:20

E21: Running Stone et Charden

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2025/03/14

On a parlé, bon an mal an, de Cédric Vit-la-Nuit, de Richard Chamberlain, de méduses avec semelles Vibram, et de crêpes au beurre d'Isigny demi-sel - Nutella - Framboise.Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:👉J’ai déménagé en Normandie depuis 6 mois et me demandais comment faire du trail dans cette région où le Gore-Tex est roi ?Envoyez nous vos suggestions à contact@footingsouple.com Suivez nous sur Insta :

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1:27:35

E20: Sartre aux quetsches

Footing Souple ·

2025/02/13

On a parlé, bon an mal an, de lactate de mort, de porte clés Hello Kitty et de Vin Diesel dans un Opel Meriva.Épisode durant lequel, nous avons tenté de disserter, à notre façon, sur un sujet proposé par un auditeur:➡️Croiser l'Autre en course à pied (avec un grand A)...Envoyez nous vos suggestions à contact@footingsouple.com Suivez nous sur Insta : https://www.instagram.com/footingsouple?utm_source=qrClub Strava Souple : https://www.strava.com/clubs/1286759Si ce podcast vous assouplit, parlez-en

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1:28:23

E19: Raynaud c'est chiant

Footing Souple ·

2025/02/06

On a parlé, bon an mal an, de l'âne Trotro, de tête de pneu, de Nicolas Macias, et de tisane de vigne rouge.Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par une auditrice:➡️Comment s'entraîner l'hiver, quand on a le syndrome de Raynaud ?Envoyez nous vos suggestions à contact@footingsouple.com Suivez nous sur Insta : https://www.instagram.com/footingsouple?utm_source=qrClub Strava Souple : https://www.strava.com/clubs/1286759Si ce podcast vous assouplit,

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1:27:24

E18: Champions de Kudosu

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2025/01/22

On a parlé, bon an mal an, de Frison-Roche, de Héron bipolaire, de méthode Montessori, et d'IA dégénérative.Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:➡️ À partir de quelle distance/quel dénivelé est-il autorisé de publier une activité sur l'application smartphone Strava? Envoyez nous vos suggestions à contact@footingsouple.com Suivez nous sur Insta : https://www.instagram.com/footingsouple?utm_source=qrClub Strava Souple :

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1:19:39

E17: À la vitesse d'un F5

Footing Souple ·

2025/01/17

On a parlé, bon an mal an, de Polident, d'AirBnBook et de Bernard Loisir.Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à deux questions posées, par une auditrice et un auditeur :➡️Faut-il obligatoirement camper devant son PC pour pouvoir obtenir un dossard pour une course en 2025 ?➡️Vous trouvez pas ça chiant, de devoir s'inscrire 1an avant le départ d'une course ?Envoyez nous vos suggestions à contact@footingsouple.com Suivez nous sur Insta :

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1:26:25

E16: Résolution Française

Footing Souple ·

2025/01/08

On a parlé, bon an mal an, de Relais-Point-Colis-Relais, de Scooliose, et d’huîtres lyophilisées (en sauce). Épisode durant lequel nous avons tenté, à notre façon, de résoudre une énigme trailistique proposée par un auditeur:➡️Pourquoi n'arrivons nous pas à tenir nos bonnes résolutions, alors que nous sommes souvent très disciplinés pendant les prépas ?Envoyez nous vos suggestions à contact@footingsouple.com Suivez nous sur Insta : https://www.instagram.com/footingsouple?utm_source=qrClub Strava

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1:44:31

E15: L'épisode de la Noël

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2024/12/24

On a parlé, bon an mal an, de fricassée de limaces, de doigt de pied d'honneur, et de Charly Oled.Épisode durant lequel nous avons imaginé, à la demande de moultes auditeurs, le Noël du Traileur:➡️ La lettre au Père Noël du traileur / Un Noël de traileur ça ressemble à quoi ?On vous souhaite, au passage, des fêtes de fin d'année bien souples !Envoyez nous vos suggestions à contact@footingsouple.com Suivez nous sur Insta : https://www.instagram.com/footingsouple?utm_source=qrClub Strava Souple :

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1:34:13

E14: Saône en Seine

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2024/12/18

On a parlé, bon an mal an, de la dernière Weetabix S-Lab, de couvade de choucroute et de dressage de bébé tigre.Épisode durant lequel nous avons imaginé, à la demande de deux auditeurs, la Course Souple:➡️On souligne la qualité de vos podcasts et on vous donne les moyens de créer une course à votre image : Quelle serait votre proposition ? ➡️Une course "by" Footing Souple, ça donnerait quoi ?Envoyez nous vos suggestions à contact@footingsouple.com Suivez nous sur Insta :

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1:22:25

E13: Couper des sapins

Footing Souple ·

2024/12/06

On a parlé, bon an mal an, de la "théorie des 3 semaines", de skimo vanille fraise et de TéléchatÉpisode durant lequel, nous n'avons pas vraiment répondu, mais quand même à notre façon, à une question posée par une auditrice:➡️ Fin de saison, comment couper sans se blesser ?Envoyez nous vos suggestions à contact@footingsouple.com Suivez nous sur Insta : https://www.instagram.com/footingsouple?utm_source=qrClub Strava Souple : https://www.strava.com/clubs/1286759Footing souple, le podcast qui dure 12

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1:21:08

E12: La peur, c'est les doigts

Footing Souple ·

2024/11/27

On a parlé, bon an mal an, de pâtes de coings, de chaussettes étanches et de bons d'achat IKEA.Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:➡️ Est-ce normal d'avoir peur (, ! ?)Envoyez nous vos suggestions à contact@footingsouple.com Suivez nous sur Insta : https://www.instagram.com/footingsouple?utm_source=qrClub Strava Souple : https://www.strava.com/clubs/1286759Footing souple, le podcast qui dure 12 km, ou presque.Crédit son :

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1:28:32

E11: L’horoscope des pieds

Footing Souple ·

2024/11/24

On a parlé, bon an mal an, d’un éléphant sur un p’tit ballon, de Bézu, et de Capricorne pronateur (ascendant Cancer supinateur de gauche).Épisode durant lequel, nous avons tenté de traiter, à notre façon, un sujet philosophique proposé par une auditrice:➡️ Aérien ou terrien, dis moi comment tu cours, je te dirai qui tu es. Vous avez 1h.Envoyez nous vos suggestions à contact@footingsouple.com Suivez nous sur Insta : https://www.instagram.com/footingsouple?utm_source=qrClub Strava Souple :

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