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PODCAST

Footing Souple

Matthieu & Régis

Allure à laquelle on est capable de parler de tout et de n’importe quoi sans être essoufflé. Footing souple, le podcast qui dure 12 km, ou presque. Un podcast sport et humour sur la course à pied, le trail, l’ultra-trail et les sports outdoor. Matthieu et Régis parlent de l"actualité, d’entraînement, de motivation, d’endurance, de préparation mentale, d’aventure, de montagne, de nature et de dépassement de soi. Entre humour, esprit trail, culture running et questions existentielles, Footing

sports running

All Episodes

1:36:17

E44: Ravito dans 500 morts

Footing Souple ·

2025/10/30

On a parlé, bon an mal an, de Catherine Barma, de Ravito gras double, de galactophobie, de vincent Munier, de chabrot dans une coupelle de chrysanthème, de Smaïn, d'argument en marbre et de boisson isotonique Sémor. 🎃Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par une auditrice:👉Seul point d'eau, le cimetière: Ravito cimetière, est ce manquer de respect aux morts ?✏️ Envoyez nous vos suggestions à contact@footingsouple.comSuivez nous sur Insta :

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1:34:18

E43: I feed love

Footing Souple ·

2025/10/16

On a parlé, bon an mal an, de télé 9/16ème, des Cosmocats, des Chevaliers du Kodiak, des voitures électriques de la poste, de bans de poissons qui forment un éléphant de mer, et de la peau en plastique rouge du cervelas.Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par une auditrice:👉 Le "partage d'amour" ne serait-il pas juste une manière élégante de cacher sa peur de disparaître de l'écosystème du trail... et des feeds insta ?✏️ Envoyez nous vos

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1:30:12

E42: Version Bêta

Footing Souple ·

2025/10/09

On a parlé, bon an mal an, de Récré A2, de ramONage, de surpodcasting, de Richard Cocciante de Lion, du Lac Gstaad, de moquette angora, de transit Jacques Vabre, de 309GTi et de coach manteaux.Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur: 👉Faut-il prendre deux dossards pour courir avec la meilleure version de soi même ?✏️ Envoyez nous vos suggestions à contact@footingsouple.comSuivez nous sur Insta :

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1:30:01

E41: Assistance à personne sans danger

Footing Souple ·

2025/10/03

On a parlé, bon an mal an, de chaussures de conférence de trail, des nouvelles Nike Tortue Ninja, de jardin de rue, du ravito avec son marché provençal, de canicross-patou, de la règle numéro 1 du trailer et de Sange Charpie.Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:👉L'assistance sur un trail, moment de partage familial ou bien, nid à embrouilles ?✏️ Envoyez nous vos suggestions à contact@footingsouple.comSuivez nous sur Insta :

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1:37:12

E40: L'âme Trop-Trop

Footing Souple ·

2025/09/25

On a parlé, bon an mal an, de mono-sourcil, de l'hippo Lise, de mocassins à pompons, de goûter de fin d'année, de classeur jaune dans lequel on range nos garanties d’électroménager, de chewing-gum qui crépitent dans la bouche, et de la rue Vide Bourse.Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:👉 A quoi est ce qu'elle ressemble cette course de trop ?✏️ Envoyez nous vos suggestions à contact@footingsouple.comSuivez nous sur Insta :

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1:28:37

E39: Data Yoyo

Footing Souple ·

2025/09/18

On a parlé, bon an mal an, de Multipla hybride, de différence entre un ananas et un dinosaure, de Pitch avec adjonction de Nutella et cornichons, de héron Cotillard, de vice champion d’Europe de 0,1km, de veste imperméable 10 000 Sergent Pepper, de Ouinouincar69 et Bulbizarre qui s'insultent au feu rouge et d’Alain Marge.Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur :Data traileur !! Vers la fin de l'esprit trail ??✏️ Envoyez nous vos

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1:31:21

E38: Sortez vos cuissards !

Footing Souple ·

2025/09/11

On a parlé, bon an mal an, de Charly Oleg, du circuit WTSRE, de pin's parlant Bernard Montiel, de réathlétisation à 80%, de gif animé, de sandwich miel-roquefort, d'a priori et d'alarme incendie de cathédrale.Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:Quelle séance de trail pour les élèves de 6ème-4, en cours d'EPS avec monsieur Albert ?✏️ Envoyez nous vos suggestions à contact@footingsouple.comSuivez nous sur Insta :

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1:35:59

E37: La Belle Saison 1

Footing Souple ·

2025/08/02

Au cours de cette première saison, on a parlé, bon an mal an, de tellement de trucs... qu'on vous en a fait un bouquet de fleurs. Un bol de pickles, à picorer sur la plage d'Annecy, entre 2 séances d’intensité de votre prépa PTL. Un best of(f) estival.Et en guise de cerise griotte sur cette barre énergétique hareng - choux de Bruxelle - Banania, on y a ajouté des rushs de notre nuit épique et délinquante, sur le parcours du LUT fin avril. L’Objectif était de promouvoir (à la peinture à l’eau) la

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1:20:38

E36: Monsieur Plaisir

Footing Souple ·

2025/07/19

On a parlé, bon an mal an, d'IA pas si I que ça, de fossoyeur de trail-running, du dernier week-end de mi juillet, de tempête émotionnelle kaki, de Monsieur Plaisir et de Marcel ProustÉpisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur :👉Courir pour le plaisir, est-ce une excuse valable pour ne pas prendre de dossard ?✏️ Envoyez nous vos suggestions à contact@footingsouple.com 🧢 La casquette pas si souple de Footing Souple:

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1:29:07

E35: Vaudeville Trail 60

Footing Souple ·

2025/07/10

On a parlé, bon an mal an, de squelette de scolopendre, de Laurent Romanesco, de cornet de frites en soie, de la dernière Salomon Ultra Bureau d’Étude 2, de l'asso Donateurs No Frontiers, de remise des ventrards, de Christopher au participe passé et de l'effet bousier.Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur :👉 DNF au km 60/80. Doit-on dire à ses collègues qu'on est finisher d'un trail de 60km ?✏️ Envoyez nous vos suggestions à

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1:29:50

E34: Est-ce que sprinter c'est tromper ?

Footing Souple ·

2025/07/04

On a parlé, bon an mal an, d’œufs, de crop top, de poissons qui font des plats, de l'Estrosi Nice by UTMB vs le Ciotti Mercantour by UTMB et de petite poche en fibres de lin.Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à deux questions posées par un auditeur et une auditrice :👉Est-ce que doubler en sprintant à quelques mètres de la ligne d'arrivée c'est supportable ?👉Est ce que c'est honteux d'avoir un esprit compèt en Trail Running, surtout quand on a pas un bon niveau ?✏️

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1:35:01

E33: DNF après J.-C

Footing Souple ·

2025/06/26

On a parlé, bon an mal an, de la zics-Pier'-Ment', de DJ Snake, d'expérience déceptive, de poulet de 8kg, de gant de héronier, de pulls de Noël, de tape sur l'épaule quand tu manges de la semoule, et de buddleia.Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur: 👉Comment répondre à notre collègue pénible qui voudrait s'inscrire à une course avec nous ?✏️ Envoyez nous vos suggestions à contact@footingsouple.com 🧢 La casquette pas si souple de

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1:18:44

E32: Selfish

Footing Souple ·

2025/06/13

On a parlé, bon an mal an, de javanais, de pieds de Hobbits, de Joe Labrèche, de bonnet avec sa tête imprimée sur le dessus, de stylos qui brillent, de chifoumi, et de Jean-Platiste Poquelin.Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:👉Quelle image renvoyer devant les photographes en course: Plutôt fier et pouce en l'air, ou abattu et langue pendue ?✏️ Envoyez nous vos suggestions à contact@footingsouple.com 🧢 La casquette pas si souple

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1:22:57

E31: Mentor Menteur

Footing Souple ·

2025/06/05

On a parlé, bon an mal an, des exposés du collège, de terrine de pied à la NOK, de se ronger les ongles d'orteils, de copeaux de parmesan, et de SinikÉpisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un illustre auditeur:👉 Est ce qu'inciter quelqu'un à faire du trail, est un acte bienveillant ou malveillant ?La casquette pas si souple, de Footing Souplehttps://fr.ulule.com/la-casquette--pas-si-souple--footing-souple/coming-soon/Suivez nous sur Insta :

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1:18:14

E30: L'âge de Pierre (-Alain)

Footing Souple ·

2025/05/29

On a parlé, bon an mal an, des X-Tiger-2000-Race, d'acquéris Leluron, de Croustibat', de portefeuille Harley-Davidson, et de Flipper le dauphinÉpisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:👉Est ce que dire que le trail c’était mieux avant, permet d’être un meilleurs trailer après ?Envoyez nous vos suggestions à contact@footingsouple.com Suivez nous sur Insta : https://www.instagram.com/footingsouple?utm_source=qrClub Strava Souple :

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2:31:32

E29: Soupleuchère

Footing Souple ·

2025/05/23

Épisode très spécial, enregistré avec notre ami Nicolas Guihéneuf, du Let's Trail Podcast, au cours d’une ascension de la Sainte Victoire (13).On a parlé, bon an mal an, avec Nico, de tellement de choses:… : d' UMR, d'avoir le tournisss, de l'Ultra Malin, de flemmingite, du trail de Brumaire, de merdier, de Brown Out, de bRun Out, de thérapie dronique, de vanity énergétique et de calinothérapie.Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à beaucoup (trop ?) de questions,

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1:26:00

E28: Saloman

Footing Souple ·

2025/05/16

On a parlé, bon an mal an, d'apnée du réveil, de lunette de souplesse, des Ocres de Barback, de Jeanne Mas et de pigeons paons.Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:👉Faut-il impérativement entretenir son image de super héros auprès de ses proches, même si on est un trailer médiocre ?Envoyez nous vos suggestions à contact@footingsouple.com Suivez nous sur Insta : https://www.instagram.com/footingsouple?utm_source=qrClub Strava Souple

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1:26:50

E27: La saison du MUGA

Footing Souple ·

2025/05/08

On a parlé, bon an mal an, de Minecraft, d'Hubert Mounier, du Kaboul by UTMB, de jambon sauce Madère, et des walkistes.Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur :👉 Le chaos géopolitique peut-il perturber mon année de trail running ?Envoyez nous vos suggestions à contact@footingsouple.com Suivez nous sur Insta : https://www.instagram.com/footingsouple?utm_source=qrClub Strava Souple : https://www.strava.com/clubs/1286759Si ce podcast

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1:31:30

E26: Marques Attack

Footing Souple ·

2025/04/19

On a parlé, bon an mal an, de Jeffing, d'orteils de pigeons, de la loi Adob(i)e, et de mésange taupière.Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur:👉 Courir en tenue 100% marque rend il plus fort ?Envoyez nous vos suggestions à contact@footingsouple.com Suivez nous sur Insta : https://www.instagram.com/footingsouple?utm_source=qrClub Strava Souple : https://www.strava.com/clubs/1286759Si ce podcast vous assouplit, parlez-en autour de

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1:28:46

E25: Un ringard sinon rien !

Footing Souple ·

2025/04/11

On a parlé, bon an mal an, de pèle_pomme, de coquillettes aux palourdes (et son persil du balcon), de Marathon Man et de Duffle-coatÉpisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur :👉 Quand le running va redevenir ringard (?)Envoyez nous vos suggestions à contact@footingsouple.com Suivez nous sur Insta : https://www.instagram.com/footingsouple?utm_source=qrClub Strava Souple : https://www.strava.com/clubs/1286759Si ce podcast vous assouplit,

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