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PODCAST

45 do Primeiro Tempo

Você quer conhecer histórias transformadoras? Conhecer pessoas que superaram o medo e foram atrás de seus sonhos? Então o “45 Do Primeiro Tempo” é o seu podcast. Toda semana um papo muito legal com pessoas que se reinventaram, que foram em busca de mais propósito e que tem muito a nos ensinar.

society & culture careers

All Episodes

46:22

Mari Amaral - "A vida pode ser mais simples, mas...

45 do Primeiro Tempo ·

2025/07/25

Mari Amaral é daquelas pessoas que parecem ter vindo com uma bússola interna apontada para a liberdade. Uma liberdade que não tem a ver com lugares ou destinos, mas com o movimento constante de quem se recusa a viver aprisionada em papéis prontos, verdades engessadas ou caminhos previsíveis. Mãe muito cedo, ela, desde jovem, precisou batalhar para se sustentar. Trabalhou por anos com publicidade, viveu o ritmo intenso do mundo corporativo e da organização de grandes eventos. Mas, mesmo em meio à

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69:30

Camila Moreno - “Muitas respostas estão nos campos...

45 do Primeiro Tempo ·

2025/07/18

Camila Moreno tem uma convicção que guia sua caminhada: a verdadeira transformação começa pelo corpo - esse espaço silencioso onde as emoções se expressam, mesmo quando ainda não sabemos nomeá-las. Talvez por isso ela sempre tome o cuidado de ouvir antes de interpretar, sentir antes de explicar. Formada em Administração e com uma trajetória sólida no universo corporativo e da educação executiva, Camila viveu durante anos em ambientes que priorizavam performance, lógica e metas. Mas, com o tempo,

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76:04

Alexandre Chut - “Curar é tornar a pessoa consciente”

45 do Primeiro Tempo ·

2025/07/11

Alexandre Chut gosta de lembrar que a natureza é uma mestra silenciosa — e que há muito mais sabedoria em um solo vivo ou em uma árvore bem enraizada do que em muitas certezas humanas. Talvez por isso sua caminhada tenha sido marcada por um olhar integrador, onde ciência, espiritualidade e ecologia deixam de ser opostos para formar uma mesma paisagem de sentido. Psicólogo por formação e doutor em acupuntura pela World Federation of Chinese Medicine, em Pequim, Alexandre é também astrólogo

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82:19

Giovana Pavan – “Temos medo do nosso próprio poder”

45 do Primeiro Tempo ·

2025/07/04

Giovana Pavan costuma dizer que “somos muito mais do que acreditamos ser e que o despertar é, na verdade, uma lembrança.” Para ela, não estamos aqui para aprender algo novo, mas para recordar uma sabedoria que já nos habita - vinda de outros tempos, de outras dimensões e de uma origem que vai muito além da matéria. Formada em Arquitetura e Urbanismo, Giovana viveu por anos uma vida aparentemente comum, mas sempre com uma inquietação profunda, uma intuição que sussurrava que havia algo a mais. Essa

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91:10

Marina Renault - “Somos seres multidimensionais”

45 do Primeiro Tempo ·

2025/06/27

Marina Renault tem certeza de uma coisa: toda verdadeira transformação começa com a reconexão com o nosso lado mais sutil - com aquilo que não se vê, mas se sente, especialmente com o coração. Talvez por isso, sua trajetória, aos poucos, foi lhe afastando de um certo ruído, do excesso de lógica e razão, para mergulhá-la num campo onde a escuta, a presença e a energia são verdadeiros guias. Publicitária e relações-públicas por formação, ela viveu durante anos o ritmo acelerado do mundo corporativo,

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61:17

Tassi Vale - “Existe um conforto dentro do desconforto"

45 do Primeiro Tempo ·

2025/06/20

Tassi Vale não tem dúvidas em afirmar que viver alinhado com a própria energia é mais do que uma escolha — é uma necessidade. Em um mundo acelerado, onde as vozes de fora costumam gritar mais alto do que o chamado interior, ela encontrou no Desenho Humano — uma ferramenta de autoconhecimento — a chave para reconectar as pessoas com sua verdadeira natureza. Engenheira de formação, ela percorreu por muito tempo o caminho da racionalidade, até se dar conta de que sua bússola vinha de outro lugar. Um

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73:43

Cristina Tose – “O corpo fala, mas nem sempre...

45 do Primeiro Tempo ·

2025/06/13

Cristina Tosi não tem dúvidas ao afirmar que a dor não é inimiga — é mensageira. Um sinal de que algo, dentro ou fora de nós, está pedindo cuidado, atenção e escuta. Médica anestesiologista por formação, ela sempre soube que a medicina vai além da técnica: é também um espaço de acolhimento e de sentido. Depois de mais de três décadas no serviço público, onde criou um dos primeiros ambulatórios de dor fora do meio universitário, Cristina percebeu que aliviar o sofrimento humano exigia um olhar mais

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73:09

Míria de Amorim – “A cura é um retorno à essência”

45 do Primeiro Tempo ·

2025/06/06

Míria de Amorim nunca viu a medicina como um fim em si mesma, mas como um caminho de reconexão — entre o corpo e a alma, entre o visível e o sutil, entre o ser humano e o que há de mais essencial em sua existência. Formada pela UFRJ, com mestrado em Saúde Coletiva e especialização em Homeopatia, ela tem se dedicado há mais de quatro décadas a um mesmo propósito: compreender o ser humano de forma integral. Mas talvez o que mais tenha marcado sua jornada não tenha sido apenas o conhecimento acadêmico,

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77:33

José Ilson Jr. – “Descobri que meus limites eram...

45 do Primeiro Tempo ·

2025/05/30

José Ilson Jr. é a prova viva de que, quando tudo parece acabado, é que realmente tudo começa. Certo de que, a todo momento, a vida está sempre nos apresentando as melhores direções e caminhos, ele não tem dúvidas em afirmar que tudo de que precisamos já está dentro da gente. Ex-atleta profissional de mountain bike, José Ilson viu sua vida mudar num instante, em 2016, quando um acidente o deixou tetraplégico. O diagnóstico dos médicos parecia definitivo: jamais voltaria a andar. Mas ele não aceitou

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77:26

Juliana Serra Walsh - “Não existe cura sem amor”

45 do Primeiro Tempo ·

2025/05/23

Juliana Serra Walsh aprendeu na pele e na alma que cura não é apenas ausência de dor, mas presença de sentido. Talvez por isso, sua trajetória como médica nunca tenha sido apenas sobre diagnósticos e receitas — e sim sobre escuta, acolhimento e transformação. Nascida em Paraty e criada em comunidades do Rio de Janeiro, ela enfrentou desafios desde cedo, mas foi a experiência mais íntima e dolorosa de sua vida — a perda de seu filho Joaquim — que redefiniu sua forma de enxergar a medicina e o mundo

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82:34

Fernanda Suplicy - “A vida está no agora”

45 do Primeiro Tempo ·

2025/05/16

Fernanda Suplicy tem uma certeza: a vida é movimento, e está sempre nos convidando a dar um passo adiante e saber ouvi-la é o caminho para uma jornada mais plena. Talvez seja por isso que, desde cedo, ela não tem medo de empreender e inovar, sempre com a consciência de que novas direções podem surgir a qualquer momento — especialmente quando entendemos que o grande barato da vida é o mergulho para dentro de si. A maternidade lhe trouxe novas perspectivas e a ajudou a enxergar além do simples fazer e

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84:12

Taty Alencar: “A vida é para ser experienciada"

45 do Primeiro Tempo ·

2025/05/09

Taty Alencar está certa de uma coisa: a vida nos oferece experiências de todos os tipos — umas suaves, outras profundamente desafiadoras. Mas o que nos fere não são os fatos em si, e sim as histórias que contamos sobre eles. É o significado que damos — e o quanto nos apegamos a ele — que, muitas vezes, gera o sofrimento. Sofrimento que ela foi aprendendo a deixar para trás quando passou a ouvir o que o coração sussurrava. Mas, claro, isso levou tempo. Diria até... que foram necessários alguns

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76:27

Dani Martins – “O invisível existe”

45 do Primeiro Tempo ·

2025/05/02

Dani Martins está certa de uma coisa: as cicatrizes muitas vezes tornam a nossa identidade mais forte — não como marcas da dor, mas como testemunhos da potência que nasce quando entendemos a vida por um olhar mais amplo e generoso. Talvez isso explique por que ela tem ajudado tantas pessoas a buscarem novos entendimentos e direções para suas vidas pessoais e profissionais. Dani nos mostra que não devemos nos definir pelos acontecimentos, mas usar cada experiência, em especial as mais difíceis, como

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78:40

Fabiana Flores Sperandio - “Pessoas felizes e alegres...

45 do Primeiro Tempo ·

2025/04/25

Fabiana Flores Sperandio tem dedicado boa parte da sua vida ao aprofundamento dos estudos que unem ciência e espiritualidade. Fisioterapeuta de formação — mas daquelas que preferem olhar o processo saúde/doença por uma perspectiva mais ampla e menos fragmentada — ela não tem dúvidas em afirmar que nossas crenças moldam a realidade e que as emoções são a linguagem silenciosa que revela como corpo, mente e espírito dialogam entre si. Sempre em movimento e trazendo para seu campo de estudos práticas

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70:24

Manoela Telles Cury - “Nosso corpo já tem toda...

45 do Primeiro Tempo ·

2025/04/18

Manoela Telles Cury está certa de uma coisa: conhecimento é poder, mas conhecimento sobre si mesmo é autocapacitação. Talvez isso explique por que ela foi migrando de uma forma de ver o mundo através de uma lente mais racional e lógica para um campo mais sutil, especialmente após a maternidade — uma experiência que a transformou profundamente. Depois de atuar por anos no mercado financeiro, Manoela mergulhou de cabeça nos estudos sobre a natureza da realidade. De física quântica a astrologia, sua

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97:00

Maria Lucia Guiguer: “Existe uma inteligência maior...

45 do Primeiro Tempo ·

2025/04/11

Maria Lucia Guiguer se inspira em um pensamento da renomada escritora e poetisa brasileira Cora Coralina, que afirma: “se a gente cresce com os golpes da vida, também podemos crescer com os toques suaves da alma”. Talvez explique sua busca, desde cedo, por um processo de sutilização da vida, em uma jornada de descobertas e cura. Inicialmente, atuou como psicóloga clínica na abordagem reichiana nos anos 80, uma terapia que explora os processos orgânicos e energéticos do corpo humano. Em seguida,

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78:20

Beto Colombo - “O caminhar alonga a nossa existência"

45 do Primeiro Tempo ·

2025/04/04

Beto Colombo costuma dizer que, quando aceitamos a nossa jornada existencial, o caminho se apresenta e passa por nós, pois não somos mais um peregrino, somos o próprio caminho. Seguro de que algumas coisas na vida não precisam ser entendidas, mas apenas vividas, ele trouxe para o seu dia-a-dia o que costuma ensinar: que o mais importante de uma caminhada não é o destino e, sim, a própria jornada. Talvez isso explique sua paixão pelo conhecimento e nada melhor que a filosofia para buscá-la. Mas uma

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70:46

Lilian Dionysia - “Os livros são grandes portais”

45 do Primeiro Tempo ·

2025/03/28

Lilian Dionysia tem na busca pelo conhecimento da sabedoria divina um caminho para uma vida plena e alinhada com os reais valores humanos. Talvez isso explique a escolha pelos livros como companheiros de travessia. Ainda na adolescência, iniciou sua jornada de autoconhecimento com leituras de grandes clássicos do ocultismo e da espiritualidade, mas foi já na vida adulta que entendeu melhor uma máxima cunhada pela escritora e teosofista Mabel Collins que diz “Ler, no sentido oculto, é ler com os

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66:13

Denise Drago - “O Universo não entende o que você...

45 do Primeiro Tempo ·

2025/03/21

Denise Drago não tem dúvida em afirmar que as emoções reprimidas, os ambientes em que vivemos e até mesmo forças ocultas afetam diretamente nosso equilíbrio físico e espiritual. Segura de que toda doença que nos atinge chega primeiro pelos campos mais sutis que se manifestam como camadas energéticas ao redor do corpo físico, ela tem nas práticas holísticas seu propósito de vida. Trilhando um caminho espiritual já há mais de cinco décadas, hoje ela ajuda as pessoas a entenderem suas dores e desafios

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65:23

Rita Mendonça - “Precisamos observar mais o nosso...

45 do Primeiro Tempo ·

2025/03/14

Rita Mendonça tem no olhar sobre a natureza o norte para sua vida, o caminho para uma existência mais plena, mais integrada com nossa essência. Certa de que todos nós “somos a natureza” e que nada está separado de nada, ela não tem dúvida em afirmar que é o afastamento da natureza que tem nos deixados doentes. Desde jovem, Rita encontrou nos estudos da ecologia profunda um propósito para viver. Hoje, ela ajuda as pessoas a se relacionarem e a enxergarem um mundo mais sutil e de infinitas formas de

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