PODCAST
Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik
Das Leben mit einer Angststörung und Panikattacken kann eine enorme Herausforderung sein – doch Du musst diesen Weg nicht allein gehen. In „Gemischte Gefühle“ spreche ich, Klara Hanstein, Klinische Psychologin und systemische Psychotherapeutin sowie ehemals Betroffene, offen darüber, was mir bei der Angstbewältigung geholfen hat. Jeden Dienstag teile ich meine Erfahrungen, hilfreiche Strategien und Gespräche mit Expert*innen, die Dir helfen, Ängste hinter Dir zu lassen und zu einem entspannten Leben
All Episodes
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Danke für den Wasserkocher. MUT-Kalender Tag 9
Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik
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2025/12/08
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Eins nach dem anderen. MUT-Kalender Tag 8
Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik
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2025/12/07
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Die Macht der Gedanken. MUT-Kalender Tag 7
Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik
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2025/12/06
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Du darfst anders werden. MUT-Kalender Tag 6
Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik
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2025/12/05
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Vielleicht ist es Zeit, etwas zu verändern....
Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik
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2025/12/04
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Die Feste feiern, wie sie fallen. MUT-Kalender Tag 4
Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik
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2025/12/03
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Wenn sich etwas so falsch anfühlt. MUT-Kalender Tag 3
Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik
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2025/12/02
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Wenn man sich nicht so fühlt, wie man gerne wäre....
Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik
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2025/12/01
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#60 Wie Du (mental) gut durch den Winter kommst
Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik
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2025/12/01
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Wie möchtest Du Dich in diesem Advent fühlen?...
Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik
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2025/11/30
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#59 Sag mal… wo ist eigentlich Deine Leichtigkeit...
Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik
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2025/11/24
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#58 Was bei Ängsten oft übersehen wird
Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik
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2025/11/17
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#57 Was mich meine Angststörung über das Leben...
Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik
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2025/11/10
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#56 Warum Angst so oft dann kommt, wenn es ruhig wird
Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik
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2025/11/03
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#55 Die Sprache Deines Nervensystems - warum Dein...
Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik
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2025/10/27
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#54 Entspannungsreise in Deine innere Ruhe: Der...
Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik
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2025/10/20
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#53 Warum solltest ausgerechnet DU es nicht aus der...
Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik
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2025/10/13
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#52 Rückfall in die Angststörung: Wie Du Dich...
Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik
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2025/10/06
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#51 Ruhe statt Panik: Was Dein Nervensystem damit zu...
Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik
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2025/09/29
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#50 Panikattacken verstehen & überwinden: 10 ehrliche...
Gemischte Gefühle - Dein Mutmacher bei Angst & Panik
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2025/09/22
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