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PODCAST

Funktionale Sensibelchen

Funktionale Sensibelchen

Willkommen zu unserem Podcast “Funktionale Sensibelchen”. Wir sind Alex (32) und Raphael (35) und beschäftigen uns hier mit Persönlichkeitsentwicklung, Lernprozessen und Technologie. In lockerer Atmosphäre tauchen wir auf Basis unserer persönlichen Erfahrungen tief in diese Themen ein und teilen unsere Erkenntnisse – immer mit einem ordentlichen Schuss Selbstironie. Während wir in unseren Gesprächen Neues über uns lernen, hoffen wir auch dir hilfreiche Informationen und Lösungsansätze bieten zu

education self-improvement

All Episodes

01:01:20

#12 Die Welt brennt: Darf ich trotzdem glücklich sein?

Funktionale Sensibelchen ·

2025/03/16

In dieser Folge stellen wir uns eine zentrale Frage: Ist es okay, sich Gutes zu tun, wenn die Welt leidet? Krisen, Kriege, politische Unsicherheiten – überall passieren Dinge, die Leid mit sich bringen. Doch wie gehen wir damit um? Ist es egoistisch, trotzdem Freude zu empfinden? Oder ist es vielleicht sogar wichtig, das Glücklichsein nicht zu verlernen?Wir sprechen darüber, wie uns Nachrichten, Social Media und dessen Flut an Negativem beeinflussen – und wie wir einen Umgang damit finden. Alex

de

01:06:29

#11 Die höchste Kunstform? Warum Videospiele uns so...

Funktionale Sensibelchen ·

2025/01/19

In dieser Folge dreht sich alles um eines der beliebtesten Hobbys unserer Zeit: Videospiele. Wir sprechen über ihre Rolle als Kunstform und darüber, warum sie für uns so bedeutend sind. Alex wagt die Behauptung, dass Videospiele die höchste Form der Kunst darstellen – und wir gehen der Frage nach, ob das tatsächlich stimmt.Von packenden Storys wie in The Last of Us 2 über hirnzerreißende Erlebnissen in Bioshock Infinite bis hin zu unserer gemeinsamen Zeit in Baldur's Gate 3 – wir tauchen ein in

de

01:05:12

#10 Sinn finden in einer chaotischen Welt

Funktionale Sensibelchen ·

2025/01/06

In dieser Folge widmen wir uns einigen der größten Fragen der Menschheit: Was gibt uns Sinn? Was gibt unserem Dasein Bedeutung? Was treibt uns an? Gemeinsam tauchen wir ein in philosophische Überlegungen, persönliche Erfahrungen und praktische Ansätze, um diese zentrale Frage zu beleuchten.Wir sprechen über das Streben nach Sinn in großen wie kleinen Momenten – von tiefen zwischenmenschlichen Beziehungen bis hin zur Freude an alltäglichen Aktivitäten. Wie findet man seinen individuellen Kompass,

de

01:19:27

#9 Falsche Propheten: Wenn der Heiligenschein blendet

Funktionale Sensibelchen ·

2024/12/23

In dieser Folge sprechen wir über ein kontroverses und spannendes Thema: falsche Propheten. Wir setzen uns mit Persönlichkeiten auseinander, die sich als Heilsbringer präsentieren, dabei aber oft manipulative oder schädliche Agenden verfolgen – sei es aus Eigennutz, Geltungsdrang oder auch einfach Unwissenheit.Was genau zeichnet einen falschen Propheten aus? Woher kommt ihre Anziehungskraft, und warum fallen Menschen auf sie herein? Von historischen Beispielen wie Charles Manson bis hin zu

de

01:28:53

#8 Von großen Denkern und stillen Helden: Menschen,...

Funktionale Sensibelchen ·

2024/12/12

In dieser Folge widmen wir uns dem spannenden Thema Inspiration. Wir sprechen über Menschen, die uns auf ganz unterschiedliche Arten geprägt haben – sei es durch ihre Philosophie, ihre Kreativität oder ihre persönlichen Werte. Von den stoischen Weisheiten eines Marcus Aurelius über die prägnanten Einsichten von Sam Harris bis hin zu modernen Denkern wie Dr. K und den kreativen Projekten der Rocket Beans und Coldmirror: Es geht um Vorbilder und ihre Rolle in der eigenen Persönlichkeitsentwicklung

de

01:19:46

#7 Einsamkeit vs. Alleinsein: Zwischen Isolation und...

Funktionale Sensibelchen ·

2024/11/21

In dieser Folge tauchen wir in das Thema Einsamkeit ein. Wir beleuchten Beobachtungen aus unserem Japan-Urlaub wie das kulturelle Phänomen “Hikikomori” und teilen persönliche Erfahrungen freiwilliger und gezwungener Zeit mit uns selbst. Es wird diskutiert, wie Einsamkeit entsteht, warum sie sich so intensiv anfühlt und wie wir versuchen, mit dem Gefühl möglichst positiv umzugehen. Neben dem Austausch über wissenschaftliche Studien und philosophischen Gedanken erörtern wir auch moderne

de

01:23:40

#6 Was Japan uns lehrt

Funktionale Sensibelchen ·

2024/10/27

In dieser Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen in Japan, einem Land, das für uns als Deutsche viele überraschende und positive Eindrücke bereithält. Wir beleuchten Themen wie Respekt, Sauberkeit und die besondere Atmosphäre, die das Land durchzieht. Vom faszinierenden Umgang mit öffentlichen Räumen über die Freundlichkeit der Menschen bis hin zu den unzähligen kleinen kulturellen Eigenheiten – es gibt viel zu erzählen! Begleitet uns auf eine Reise durch Japan und erfahrt, was dieses Land für

de

01:07:20

#5 Glücklichsein für Fortgeschrittene: Die Macht der...

Funktionale Sensibelchen ·

2024/10/05

In dieser Folge dreht sich alles um die transformative Kraft der Dankbarkeit. Wir reflektieren darüber, warum Dankbarkeit nicht nur ein Gefühl, sondern ein Schlüssel zu einem erfüllteren Leben sein kann, warum sie so wichtig für uns ist und wie wir versuchen, dieses Konzept in unseren Alltag zu integrieren. Dabei wird beleuchtet, wie man durch Dankbarkeit den Fokus auf die kleinen, positiven Momente im Leben schärfen und warum dieser Perspektiv-Wechsel so viel bewirken kann – in leichten wie in

de

01:07:32

#4 Perfektionismus: Mehr Fehler, mehr besser?

Funktionale Sensibelchen ·

2024/09/13

In dieser Folge sprechen wir über Perfektionismus, seinen Ursprung in unserem und seine Auswirkungen auf unser Leben. Wir diskutieren, auf welche Arten Perfektionismus Gestalt annehmen, wie man ihn balancieren und wie er sowohl positive als auch negative Konsequenzen haben kann. Dabei teilen wir persönliche Erfahrungen und reflektieren über den Umgang mit Perfektionismus in verschiedenen Bereichen wie Arbeit, Musik und persönlichen Projekten. Außerdem versuchen wir praktische Tipps zu geben, wie man

de

01:15:13

#3 Technologie 🤝 Persönlichkeitsentwicklung

Funktionale Sensibelchen ·

2024/08/31

In dieser Folge sprechen wir über die Rolle von Technologie in unserem Alltag und wie sie uns in der Persönlichkeitsentwicklung unterstützen kann. Wir diskutieren, wie wir Apps und Gadgets nutzen, um unser Leben zu organisieren, Routinen zu etablieren und uns selbst besser zu verstehen. Vom Einsatz digitaler Kalender, Notizen und To-Do-Listen, über Apps zum Meditieren und Therapieren, bis hin zu Wearables wie Smartwatches und Fitness-Armbändern – wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und Tipps

de

01:08:41

#2 Die Macht der Gewohnheit

Funktionale Sensibelchen ·

2024/08/08

In dieser Folge sprechen wir über die Integration gesunder Gewohnheiten in den Alltag. Dabei diskutieren wir die Bedeutung von kleinen Schritten und konstantem Fortschritt, teilen persönliche Erfahrungen und geben Tipps zur Verknüpfung von Gewohnheiten wie Meditation, Dankbarkeit, Journaling, Sport, Ernährung, Schlaf, Traum-Tagebuch und vielen mehr. Taucht ein in unsere rege Diskussion, aus der ihr hoffentlich etwas für euren Alltag mitnehmen könnt!

de

01:12:55

#1 Angststörung und Panikattacken

Funktionale Sensibelchen ·

2024/07/17

In der ersten Folge sprechen wir über unsere persönlichen Erfahrungen mit Angststörungen und Panikattacken, die uns seit unserer Kindheit, Jugend und den frühen Erwachsenenjahren begleiten. Wir teilen unsere unterschiedlichen Wege zur Bewältigung dieser Probleme - von Dankbarkeit über Meditation bis hin zur kognitiven Verhaltenstherapie. Dabei versuchen wir, das Thema mit Ehrlichkeit und Humor aus der Tabu-Zone zu locken.

de

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