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PODCAST

Cómo resolver tus problemas de pareja

Tanto si estás en pareja como si no, este es el lugar perfecto para resolver cualquier situación que te preocupe y tenga que ver con tu vida sentimental y en consecuencia con tu autoestima. Enamorarse parece sencillo, pero ya habrás comprobado que no lo es tanto, y menos si buscas una relación de pareja saludable y a tu estilo. Mi deseo es ayudarte a que disfrutes antes, durante y después de tus relaciones de pareja, por eso compartiré contigo mi experiencia

health & fitness mental health

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13:19

Un amor prohibido, ¿merece la pena?

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2022/06/10

Un enamoramiento a destiempo es muy mala idea. Hay muchos amores de alto riesgo, y uno de los más complicados, y que por desgracia tiene un desenlace más predecible para mal, sucede cuando alguien se enamora de una persona que ya está casada o ya tiene pareja. Esto es lo que le pasó a Violeta y que le costó su salud mental durante un tiempo. Te lo cuento para que no sufras como ella. Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 Reserva tu consulta

es-ES

11:36

¿Qué pasa cuando Eros no aparece y tampoco se le espera?

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2022/06/03

Aunque parezca mentira, a veces una relación comienza sin pasión. “Es una pena, me gusta mucho pero no me atrae demasiado”, si te escuchas diciendo esto, piensa que una relación que comienza sin el suficiente Eros será una relación incompleta y esto tiene consecuencias para tu alegría de vivir y tu autoestima. Escucha el caso de Vero y Felipe. Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 Reserva tu consulta gratuita en

es-ES

12:29

¿Tus prioridades han cambiado y temes decírselo a tu...

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2022/05/27

El motivo más legitimo para estar en pareja está claro que es el amor, pero a veces nuestras prioridades cambian y queremos permanecer al lado de nuestra pareja por otros motivos. Nadie dice que esto esté mal, simplemente es algo que sucede y que por lo tanto no debemos negar. Si tus motivos han cambiado, y tus prioridades son otras, compártelo con tu pareja para que podáis decidir si continuáis juntos o no. Piensa que callarte solo hará que surjan

es-ES

12:16

Eres el amor de mi vida…

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2022/05/20

Qué bonito suena eso de “eres el hombre de mi vida” o “eres la mujer de mi vida”. Parece que no se puede escuchar nada más halagador. Sin embargo, detrás de esta afirmación se esconde la limitación de no concebir la vida sin ti, y esto no es sano. Por eso lo mejor es reconsiderar esta idea y contarnos cosas más saludables con las que no sienta que me muero si lo nuestro algún día deja de funcionar. ¿qué te

es-ES

12:04

El mito de “ser especial” para encontrar...

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2022/05/13

Si crees que te falta algo para dar con la persona que buscas y piensas que si fueras especial las relaciones te irían mucho mejor, escucha el mensaje que tengo para ti. En vez de buscar personas especiales y sentirte insatisfecho/a porque no te sientes especial, te propongo que ver las cosas de una forma más tolerante y más sabia, aceptando que en el fondo lo de ser especial no sirve más que para compararte de mala manera. Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada

es-ES

13:03

¿Fuera sí y dentro no?

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2022/05/06

Si tú o tu pareja os comportáis como el padre de Gloria o reaccionáis con su madre, quiero que sepas que alguno de los dos tendrá que cambiar las cosas si no queréis que llegue un día que ya no sintáis nada el uno por el otro. A veces no nos damos cuenta de estas conductas que parecen inofensivas, pero que en el fondo son tan destructivas porque van minando el cariño y la ilusión. Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada

es-ES

12:55

¿Lo vuestro se acabó y no puedes soportarlo?

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2022/04/29

Si tu relación se terminó y está siendo muy duro, si no consigues dejar de dar vueltas a tu cabeza y no paras de hablar de lo mismo, es hora de hacer algo urgentemente. Te propongo aprender a estar solo/a y vivir tu realidad sin empeñarte en sentirte de ninguna manera. Necesitas un nuevo estado mental sin juicios, que te permita vivir lo que vives sin añadir sufrimiento a tu tiempo de duelo. Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 Reserva tu consulta

es-ES

12:18

¿Por qué no me das lo mismo que yo te doy?

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2022/04/22

Creemos que lo suyo sería que nuestra pareja nos corresponda. Si yo he estado para él o para ella, ahora que le necesito, debería estar para mí, y saber escucharme y acompañarme. Esto parece lo más justo, sin embargo, en las relaciones de pareja pedir esta reciprocidad es crear unas expectativas poco realistas que nos conducirán a la decepción. Por eso es muy importante saber dar y recibir, entre otras cosas que te cuento… Soy Mercedes

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11:41

¿Aceptamos pulpo como animal de compañía?

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2022/04/15

A veces, cuando tenemos problemas con nuestra pareja, en vez de hacer lo mejor, terminamos haciendo lo que buenamente podemos. En estos casos yo te diría que sí, aceptamos pulpo como animal de compañía. Porque siempre es mejor una solución intermedia pensada y razonada, que no hacer nada o dejarte llevar por el primer impulso que sientas. Te cuento tres situaciones habituales en las que nos cuesta mucho hacer lo que debemos y terminados haciendo lo que somos

es-ES

11:52

Belén sabe mucho de esto

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2022/04/08

Hoy te quiero hablar de la intimidad propia a pesar de estar en pareja. Cómo se vive esto y cómo deberíamos entenderlo. Te cuento el caso de Belén, Clara y Juanjo para que veas con cuál te identificas más y comprendas lo importante que es saber pasar ratitos contigo mismo/a, aunque tengas pareja. Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 Reserva tu consulta gratuita en https://emocioteca.com/contacto/ o en 633 74 52 77. Escucha el episodio

es-ES

15:35

Lo que Will Smith está claro que no sabe

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2022/04/01

Vamos a aprovechar el bofetón que Will Smith dio al presentador en la Gala de los Oscar del 2022 para reflexionar y darnos cuenta de que no es tan fácil como parece interiorizar nuevas formas de pensar y hacer. Te cuento la teoría de Ken Wilber acerca de los polos opuestos para comprender que es un error creer que hemos superado lo que no nos gusta de nosotros. Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 Reserva tu consulta gratuita en https://emocioteca.com/contacto/

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15:46

¿Te estás planteando una relación abierta?

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2021/11/24

Una relación abierta requiere de mucho diálogo y mucha honestidad contigo y con tu pareja. Te cuento el caso de Vero y Dani para que veas que antes de plantearte una relación abierta con tu pareja debes tener las cosas muy claras, conocer tus propios límites y saber a qué puedes comprometerte y a qué no. Escucha lo que les sucede a ellos y no te dejes arrastrar a una relación abierta por miedo a perder a tu pareja. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en emocioteca.com/contacto/ o en 633 74 52 77

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16:05

El sexo que me atrapa y a ti solo te tienta

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2021/11/16

Es difícil de entender lo que cuesta aceptar que la otra persona no quiere ser tu pareja por mucho sexo que haya entre vosotros. Y es mucho más complicado cuando tú te enganchas y te embelesas en cuanto tienes sexo, porque para ti lo uno implica lo otro. Sexo es igual a enamorarte y empezar a creerte que lo vuestro es una relación. Es la relación que tanto deseas. Te cuento el caso de Sophia y Aaron para que veas que es posible romper estas creencias tan dañinas, y aceptar que el otro no lo ve como

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17:29

El deseo de ser madre y lo que nadie te cuenta

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2021/11/06

Creo que debo hablarte del deseo de ser madre porque esto de ser madre, ha pasado de ser algo natural, a ser un problema. Muchas veces ser madre se convierte en toda una obsesión que nos puede llevar a tomar decisiones equivocadas y sin reflexionar realmente cerca de si nuestro deseo es o no genuino. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en emocioteca.com/contacto/ o en 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox

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14:01

¿Puedes decir algo amable a tu pareja?

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2021/10/30

Te presento una estrategia estupenda para conseguir que vuestras conversaciones/discusiones no se conviertan en una experiencia negativa y no dejéis de estar bien. Se trata de pensar un instante lo que vas a decir a tu pareja antes de decirlo, y valorar si es algo que le puede sonar agradable o todo lo contrario. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en emocioteca.com/contacto/ o en 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de

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14:36

El secreto para superar tus celos sin que se...

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2021/10/20

Si te encuentras atrapado/a por unos celos irracionales que te avergüenzan porque tú no eres así, quiero que saques a la luz tu orangután y escuches cómo se siente, para nunca más pienses que tus celos son indeseables ni te pelees con esa parte de ti no reconocida. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en emocioteca.com/contacto/ o en 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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13:50

¿Sufres el síndrome de ser dejado/a?

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2021/10/14

Si te han dejado y estás sufriendo sin conseguir pasar página, si no te permites dar salida a tus sentimientos de rabia, venganza, y vergüenza porque tú no eres una persona vengativa ni agresiva, te invito a que imagines conmigo otra forma de interpretar lo que te sucede para resolver tu bloqueo y dejes de debatirte entre lo que te dan ganas de hacer y lo que realmente podrías hacer y puede ayudarte. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en emocioteca.com/contacto/ o en 633 74 52 77. Psicóloga colegiada

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13:02

La culpa oculta que no te deja amar sin sufrir

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2021/10/04

Si te preguntas qué hiciste mal para que no te amaran incondicionalmente, la respuesta es nada. Sin embargo, muchos de nosotros crecemos con un sentimiento de culpa que nos impide amar sin tener que sufrir. Por este motivo nos metemos en relaciones con personas inestables o que no son lo mejor para nosotros, esperando que nos amen. Y lo que sucede es que sufrimos más de lo razonable en una relación. Escucha el caso de Juanjo. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en emocioteca.com/contacto/ o en 633 74 52

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01:03:06

ENTREVISTA CON FRANCISCO: “Ella pedía un hombre...

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2021/09/28

Francisco nos va desgranando poco a poco su experiencia con una pareja que le atrae mucho, con la que comienza una relación que termina en una dependencia que les hace daño a ambos. Intenta adaptarse, pero descubre que ella quiere cambiarle y convertirle en el hombre que le gustaría que fuera, pero que no es. Entonces comienza a dudar hasta que su cuerpo le avisa y decide terminar la relación porque “cuanto más me apretaba, más me escurría”. Escucha hasta el final; Francisco nos

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15:13

¿Cómo se supera un amor no correspondido?

Cómo resolver tus problemas de pareja ·

2021/09/20

Cuando no nos corresponden nos duele en el alma, sin embargo, sabemos que solo nos queda aceptar que la otra persona no se ha fijado en nosotros. El problema sucede cuando nos empeñamos en que esa persona se enamore de nosotros a toda costa. ¿Qué podemos hacer cuando nuestra meta es que nos quiera quien no nos quiere?. Te lo cuento para dejes de sufrir por un amor no correspondido. Soy Mercedes Cobo. Consúltame en emocioteca.com/contacto/ o en 633 74 52 77. Psicóloga colegiada M-23793 Escucha el

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