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PODCAST

海苔熊的心理話

海苔熊 & SoundOn 製作團隊

【SoundOn原創】海苔熊，專欄作家、心理學暖男。在有如叢林的都市之中，你是否覺得茫茫然呢？邀請你一起踏入童話故事中的森林。【海苔熊說故事】從童話出發，透過心理學知識，提供一個不同以往的童話分析，以及深入內心認識自我的解方。【聽你聽我】邀請各領域的來賓，透過對話探索這世界或心底的各個角落，找到與他人和自己相處的處方。贊助海苔熊：https://bit.ly/2S6klc2 通告合作邀約 ✉️ zelda.ku@soundon.fm 廣告合作請洽 ✉️ sales@soundon.fm 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download - - - - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j -- Hosting provided by SoundOn

kids & family stories for kids

All Episodes

34:53

EP382｜【解惑】標籤化弔詭：我不想活在疾病的標籤裡，但撕下標籤又辦不到⋯⋯

海苔熊的心理話 ·

2023/05/12

「過去和疾病是你的一部分，無法定義全部的你。試著讓你這顆蘋果稍微旋轉不同的角度，讓每一面都能夠沐浴到陽光。」在今天的信箱開始之前，先來認識一個名詞叫做「標籤化弔詭」：「如果繼續住在疾病的標籤裡面，那我會變成一個好逸惡勞、不負責任的人，把所有的失敗和過錯都怪給我的疾病；但如果我很努力地不要讓自己和這個標籤融為一體，那某種程度上我不是在抗拒某一部分的自己嗎？」如果你也有相同的困擾，歡迎聽聽我們今天的故事！你可以同時是標籤裡面的你，也可以同時不是標籤裡面的你。從今天開始起算你還是有很多可能，還是會去到不同的地方。先從尋找身邊支持的你的對象開始，自我價值感也許可以得到提升。如果一輩子都不會好了，你打算要怎麼用這個「不完美的自己」繼續活下去？ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣

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44:57

EP381｜比「咒」還可怕的故事，你敢聽嗎？解析逢時驚悚小說《縫隙》

海苔熊的心理話 ·

2023/05/09

台灣角川打造的小說創作平台「KadoKado角角者」，將超人氣作品實體化！實體書：https://kadokado.io/xkpAO 線上看：https://kadokado.io/4xjZM 【獨家連載】全球華文⼈氣作品：輕⼩說、BL、戀愛⾔情、靈異驚悚、懸疑推理多元類型！【重磅代理】⽇本網路⼩說連載平台KAKUYOMU⼈氣作品＆重量級熱銷話題日本輕⼩說！【創作中心】提供內容自由的創作空間！輕鬆享受寫作樂趣，創造持續收入朝夢想邁進！ ※近期即將開跑「第二屆KadoKado百萬小說創作大賞」，首獎獎金120萬！ -- - - - - 「世間一切因緣皆苦，放手才能結束。墜落的理由有一千種，但會不會墜落的關鍵只有一個：有沒有人拉住即將掉落深淵的人?」你相信母愛有可能會殺人嗎？今天要來講的就是一個和母愛有關的驚悚故事，建議睡前先不要聽，早上起床再聽XD 1. 媽媽都是愛孩子的，但用的方式不一定能讓孩子覺得被愛 2. 書中宗教「慈母真尊」可以被看作是對權力與控制的象徵 3. 有毒的母愛：滋養照顧與吞噬毀滅的一體兩面 4. 書中的Anima與Animus角色 5

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51:36

EP380｜因為喜歡看八點檔而當上律師，才發現現實人生比戲劇還精彩！ft. 簡大為律師

海苔熊的心理話 ·

2023/05/05

「靈魂不歸法律管，只有放下才是真正的原諒自己。」今天的來賓——熊律大家應該不陌生，先前他有來跟我們分享過他做家事律師的辛酸血淚。在他的新作品《那18張傳票》裡面，我看到了一個完全不一樣的他，看到了我們對於「正義」、「真理」和愛之間的許多平衡和糾結，許多時候，律師也不一定有一個答案。今天我們就來一起跟隨著他手上傳票，進入著一個又一個動人的故事。選擇當家事律師是因為小時候愛看八點檔？研究指出，婚姻當中通常男生比較快樂？忠誠就像隱私一樣，偷一點偷一點，沒發現之前都沒事老婆過世後才發現小孩是小王的？監護權何去何從？訴訟重點不在結果，而是過程？女兒照顧爸爸，卻反被全家人告上法庭？爸爸把遺產留給養子，最後卻一毛錢也拿不到？常對家人說請、謝謝、對不起，我們應該把最好的一面留給最愛律師的職責是給理性的建議，不是理性的決定你以為很棒的決定，終究還是別人的人生【聽你聽我】海苔熊Ｘ簡大為律師- 律師救我！跟騷法通過以後，送花送禮也犯法？ https://solink.soundon.fm/episode/51bbf12a-cfbf-4945-a526-e833a76c98b6 那

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64:31

EP379｜野狼與小羊：《鏡之孤城》中的象徵意義與深層解讀ft. Lily

海苔熊的心理話 ·

2023/05/02

「在逃避的角落，依然可以找到屬於自己的勇氣。」大家想像霸凌相關的電影，很多都是像「黑暗榮耀」那樣很有戲劇張力和畫面的，但是前陣子我跟Lily去看了一部動畫叫做《鏡之孤城》，這部動畫非常特別，裡面沒有太多這種場景，大多是呈現出被霸凌的學生們，平常是怎麼相處的，包含他們低落的自我概念、很淡薄的關係、甚至是在這些同學之間，彼此也有那種欺負和霸凌的行為。今天就再度邀請到動畫大師Lily和我們一起聊聊這部作品！什麼情節讓Lily看到一半覺得很不舒服？霸凌是如何造成的？電影裡時間限制的意義狼隱喻著恐懼？狼小姐是好人還是壞人？電影中《狼和七隻小山羊》的故事隱喻即使在現實世界受到惡意的對待，還是要相信善良可憐之人必有可惡之處？可惡之處也有可愛的地方！逃避可以製造勇氣，但有時間限制 Lily IG：lomolily Lily YT：lomolily EP282｜做得太好反而被嫌棄？解析《狼和七隻小山羊》 https://solink.soundon.fm/episode/914f2823-3aba-4728-aa36-92e1c950a89b -- - - - - 🐻海苔熊

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60:40

EP378｜超狂主播人生！甜美形象背後的暗黑真面目！ft. 謝佑昀

海苔熊的心理話 ·

2023/04/28

每天都看新聞，但你知道主播的一天是什麼樣子嗎？今天這位來賓每次看到她都不同造型，生活也是充滿各種千變萬化，同時兼具不同的身分。訪問完，才知道原來螢幕前的甜美形象底下這麼暗黑？讓我們掌聲歡迎佑昀！訪問張宇的經驗非常印象深刻迷惘的時候表示人生已經達到巔峰？當初怎麼會進入新聞產業？本來不是想當記者？新聞工作超趕！從訂出題目到上電視只有兩個小時！剛進新聞產業，做獨家壓力超大！因為報導了一則痛心新聞，開始懷疑什麼才是好記者？家裡是爸爸主內，媽媽主外，讓佑昀有戀父情結？記者、主播的一天長什麼樣子？下班都在幹嘛？和前男友相處就像照鏡子，很痛苦也學到很多生氣是你的選擇，有時候生氣是為了獲得某種掌控感未知的人生就像愛麗絲夢遊仙境掉進洞裡的過程你要知道自己在做什麼，相信自己在做什麼謝佑昀IG https://www.instagram.com/zzzyoyocoo/ -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱

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47:59

EP377｜如果我一輩子都不會好了，我還有可能可以幫助別人嗎？解析大人心理童話《被石頭丟的女人》

海苔熊的心理話 ·

2023/04/25

「受傷的地方，往往也帶著療癒的力量。沈潛、療養以及被看見，是傷口轉化的關鍵。」你曾經收到性意味的羞辱嗎？你不能夠理解為什麼對方可以這麼自然地說出那句話，但你更不能夠理解的是，發生那些事情之後，為什麼自己還是不斷地自我責怪？明明做錯事情的是別人，為什麼受苦和覺得糟糕的，卻是自己？今天要跟大家分享的這個故事，就是有關於性羞辱的故事！當你很累的時候，內心的法官還是會繼續壓迫你嗎？在人生不同階段，對「治療」會有不同的想像不同歲數時期的你，也有不同的面向嗎？什麼是你生命當中，無論發生什麼事你都會相信的？必須經歷受傷和治療過程，才能成為醫者練習過程先把自己放到屏風的後面《三片蛇葉》-「如果摯愛讓你傷心，要如何讓自己甦醒?」 https://solink.soundon.fm/episode/12265570-04a2-4a46-b812-f1652f0ef088 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱

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33:05

EP376｜【解惑】被朋友敷衍、丟下，是不是我有問題？

海苔熊的心理話 ·

2023/04/21

「在人生的道路上，每個人都有不同的速度。在一個地方慢了一點，或許反而可以看到不同的風景。」在你從小到大的人生經歷裡，那些陪你一起奮鬥的朋友現在還在身邊嗎？今天要來分享的信箱，就要來聊聊被朋友或戰友丟下的經驗。社會交換理論：人跟人之間的利益是可以量化的嗎？人際關係分成哪三種類型？每個人心裡同時都在爬很多座山，而不是只有共同的山原生家庭如何影響交友習慣？整理思緒和心情的書寫格式 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️

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42:28

EP375｜為什麼救了人，卻還要被懲罰呢？解析希臘神話《普羅米修斯盜火》

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2023/04/18

「你的好很好，留在值得的人身邊就好。」最近我在社群上看到了一個有趣的習俗叫做「初夢」（Hatsuyume）⋯⋯ 夢到什麼，就代表新的一年會發生什麼事情。你有沒有想過做的美夢永遠不要醒來呢？你也曾經幫了別人，卻沒收到稱讚反而被撻伐嗎？活著的理由建立在關係、價值、還是快樂上呢？你覺得普羅米修斯後悔過嗎？在你人生當中有沒有不知道為什麼但很想做的事？你也不知道怎麼改善生活，脫離低潮嗎？常常忙著幫助別人，忘了自己也沒關係嗎？每天提醒，問自己：「我是為了什麼想繼續活著？」 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣

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58:16

EP374｜當周圍的人都對你很糟糕的時候，你不只要相信自己，還可以生氣！ft. 凱莉哥

海苔熊的心理話 ·

2023/04/14

「做自己，你就會充滿能量！」你小時候也有被竹掃把打過，看過深不見底的糞坑，用過燒柴火的爐灶嗎？今天就要帶你回到那個熟悉的回憶，重返小時候的雲林生活。讓我們掌聲歡迎村子裡的凱莉哥！小時候家裡很節儉，洗澡只有一鍋熱水的扣打國小四年級放學就回家幫忙阿公賣菜媽媽為了生兒子狂求仙姑，結果都生女兒阿嬤從小的教育讓凱莉哥出社會後心理更強大五歲的時候照顧妹妹失手，被阿嬤趕出家門結婚穿著婚紗，卻被阿嬤要求戴上超大金項鍊因為弟弟被打很慘，緩和了重男輕女的不平衡小時候很不爽爸爸，下定決心長大要賺大錢假日只想躺在床上，女兒還要負責送餐阿嬤名言：「只要你相信，就會成真。」村子裡的凱莉哥FB https://www.facebook.com/kellyla.tw/?locale=zh_TW 《心中住著野孩子》 https://www.books.com.tw/products/0010950231?sloc=main -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱

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42:32

EP373｜家人不斷阻撓自己的感情，該怎麼辦？解析希臘神話《狩獵女神阿提米絲》！ft. 葵花子

海苔熊的心理話 ·

2023/04/11

「不要阻撓我談戀愛，我可以為自己的人生負責！」你在感情路上有被父母阻撓的經驗嗎？今天就要再邀請到優質podcast節目《乖，你聽畫》的葵花子，透過希臘神話來聊聊原生家庭如何影響我們的愛情觀？ 1. 神話中的三大處女神 2. 阿提米絲頭上的弦月標記 4. 月亮女神其實另有其人！？ 5. 宙斯如何阻擋女兒談戀愛？ 6. 原生家庭的傷痛如何影響我們的愛情觀？ 7. 在位置當中贏了，卻也在感情中輸掉了一個人 8. 希臘神話中的去死去死團：處女狩獵團 9. 你在談戀愛時，是不是也背負著某個神的招牌？乖，你聽畫：希臘羅馬眾神篇――聽懂神話看懂神畫，那些西洋古典藝術的超狂神蹟！ https://www.sanmin.com.tw/Product/index/011151342 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣

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57:00

EP372｜什麼是「高功能焦慮」？別人都以為你很成功，但在你心裡有難以被理解的痛。ft....

海苔熊的心理話 ·

2023/04/07

「你已經做得很好了，今天也活得輕鬆一些吧。」今天要來分享的身心相關選書是《今天也活得輕鬆一些》，雖然小小一本，看起來很像是散文的封面，可是裡面就像是一本小的百科全書一樣，所有有關於身心疾患的種種問題，你幾乎都可以在這裡得到解答。今天就特別邀請到本書的作者李旻珊，一起來討論很少被談及的主題「高功能焦慮」！ 1. 「高功能焦慮」有哪些特徵？ 2. 如何用藥物和非藥物治療焦慮？ 3. 藥物治療並不像電視上看到的樣子？ 4. 什麼是rTMS經顱磁刺激？能夠治療憂鬱？ 5. 怎麼面對發現自己能力有限的無力感？ 6. 除了藥物，女生可以試試看芳療 7. 不同問題有不同的推薦精油配方 8. 拯救一個人的情緒帶來的改變非常強大 9. 解釋不同強度的抗焦慮劑、情緒穩定劑 10. 如何逐漸減少安眠藥的使用？ 11. 給「高功能焦慮者」的建議：放過自己 12.

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58:33

EP371｜你備胎系？酒神戴奧尼索斯的撿屍故事裡，其實蘊含著生命課題！ft. 葵花子

海苔熊的心理話 ·

2023/04/04

「你的備胎，他的天菜，華麗轉身，備胎也能變成真愛哦！」大家的敲碗我們聽到了！上次邀請到podcast節目《乖，你聽畫》的葵花子來講希臘神話廣受好評，今天終於再度找她來強勢回歸啦！喝酒除了放鬆，還會「去意志」？為什麼酒神的信徒大部分都是女性？人生經歷了多少苦難，都還有第二次出生的機會戲劇和酒精都是一種昇華，酒神也被稱作戲劇之神莉莉公主其實是王子的備胎？王子夢見的神諭都是酒神的套路？心理學如何解釋備胎？什麼是「籃板球式戀愛」？「空心木牛」和「特洛伊木馬」所象徵的表裡不一阿莉亞德妮的線球：在混亂中依循一條最土的方法為什麼英雄都必須經過一段流浪之路？《乖，你聽畫：希臘羅馬眾神篇――聽懂神話看懂神畫，那些西洋古典藝術的超狂神蹟！》 https://www.sanmin.com.tw/Product/index/011151342 《黑帝斯與波瑟芬的故事》：季節性憂鬱——有時候難過的心情，是為了提醒被你遺忘的事情 https://bit.ly/3xL3614 IG：tuanzi.io 「反思人生-一-天真者-孤兒及流浪者-從-成為自己的內在英雄-6種人格原型-認識-我是誰

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72:23

EP370｜不要怕受傷害，但是要有讓傷口長出一朵花的力量！ft. 李心潔

海苔熊的心理話 ·

2023/03/31

「其實我們的身邊一直都有很多的愛，但是如果你沒有把心打開，你也感受不到這些愛。」大家還記得學生時期KTV都會點播一首歌《自由》嗎？還有每年夏天一定會唱的《裙擺搖搖》，從那些年少輕狂的年代，一直到現在已經是三個孩子的媽媽，同時也和夥伴（楊采妮、梁詠琪和許茹芸）一起創立了「小黃花慈善基金」，立志推動兒童的教育和成長！在最近即將要上映的兩部紀錄片當中，我看到了另外一個不同角度的她，還有他所關心的事情、在乎的人們，歡迎今天的大來賓李心潔！從馬來西亞小鎮到進入演藝圈這麼多年來，經歷了什麼起起落落？演《夕霧花園》花了很長的時間釋懷和抽離無常就是常：沒有一種情感是不變的當媽媽最大的練習就是成為一個「無我」的人在最親密的人面前，會看見小時候沒被處理的負面情緒小時候家裡經常爭吵，讓心潔很害怕爸媽會離婚不要怕受傷害，但是要有讓傷口長出一朵花的力量外婆讓心潔相信有「無條件的愛」死亡是自然現象，生命就是因為死亡才有意義西方追求happiness，東方追求的是「安」文明世界裡，別忘了我們也是大自然的一部分接受與承諾療法：在你接受的那一刻開始，才能開始轉變《孩子，你好嗎？》小黃花一葉

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32:05

EP369｜如何對抗人生的空虛感？在有限的生命裡，珍惜每次的相遇。解析動畫電影《鈴芽之旅》！ft. Lily

海苔熊的心理話 ·

2023/03/28

「不管現在有多麽悲傷，今後還是會順利長大。所以別擔心，未來一點都不可怕。你今後也會喜歡上別人，也會遇到很多喜歡你的人，雖然現在你可能會覺得眼前一片黑暗，但是早晨總有一天會來臨的。」上禮拜跟大家分享了《鈴芽之旅》裡面很多的彩蛋和解析，不知道你有沒有什麼不同的想法呢？歡迎留言和我們說～今天就繼續再來聊聊這部新海誠的感人新作，再次掌聲歡迎Lily！草太為什麼要當關門師？現實生活中有多少不明的動機？為什麼有似曾相識的感覺，小時候的鈴芽就見過草太？你在創傷時可能留下了一些東西在潛意識裡除了談地震，廢墟指的是心靈上的空虛最重要的不是咒語，也不是鑰匙，而是當下想著什麼內在大人讓你撐過生活，同時也有一隻小白貓沒被看見 Lily IG：lomolily Lily

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36:45

EP368｜【解惑】分手後還能當朋友嗎？關係結束後的自我成長

海苔熊的心理話 ·

2023/03/24

「在關係結束之後，允許彼此擁有不同的生活，就是成長的開始。」接受自己有些地方是無法改變的找到一個可以接納你的個性，也看得到你的優點的人分手後會傳訊息給前任，背後的心理動機是什麼？坐著觀察自己的情緒和身體變化改變對人觀感的兩條路線做什麼都沒有用的時候，可能不做會更好不對外在刺激做出反應把注意力放在感謝上如果沒有當過朋友，又怎麼回到朋友關係？接受失控，也是跟自己關係轉變的開始象與騎象人: 全球百大思想家的正向心理學經典 https://www.eslite.com/product/1001136022852143 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣

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52:04

EP367｜為什麼椅子會少一隻腳？解析《鈴芽之旅》的象徵與意義！ft. Lily

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2023/03/21

「不管有沒有打開那扇門，你都是最勇敢的存在。」今天要跟大家介紹新海誠的全新作品《鈴芽之旅》，從口碑場開始就已經破「你的名字」票房紀錄」，不但在日本引起了一陣轟動，也重新定義了新海誠在動畫界的新高度。今天邀請到和我們一起打開這個心門的夥伴，是過去和我們一起談過許多動畫的御用來賓，讓我們掌聲歡迎Lily！ Lily的「鈴芽之旅」旅行分享海苔熊爆哭，Lily卻認為電影有種疏離感？公路電影：藉由旅行安撫那些受傷的靈魂椅子除了代替了媽媽的角色，還有什麼象徵？你會把依附的對象轉移到喜歡的人身上 Lily IG：lomolily Lily

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61:00

EP366｜你和爸爸像與不像的地方在哪裡？重新理解那份難以言說的父愛！ft. 劉軒

海苔熊的心理話 ·

2023/03/17

前陣子受邀到劉軒的「How to人生學」當來賓，那天雖然很冷，但過程很溫暖。這集聊了很多與父親之間的情感，分享了很多彼此的生命故事，希望聽完你也可以從中得到一些能量。劉軒的How to人生學 https://bit.ly/3xZ9DFs 超男進化論：在亂流中找回掌舵力的人生指南 https://www.books.com.tw/products/0010931309 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️

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55:17

EP365｜琪琪的魔力為何會突然消失？三個《魔女宅急便》你當年沒看懂的秘密！ft. Lily

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2023/03/14

「真正的獨立，是能夠與他人建立關係。」感謝片商提供我們電影票贈獎，詳細抽獎辦法請上SoundOn聲浪的臉書粉專和IG！大家記得《魔女宅急便》嗎？最近又要重新上映啦！這部由宮崎駿所創作的動畫電影，於1989年上映，故事描述了一個年輕女巫琪琪的成長過程及對於生活與自我價值的追尋。過了這麼多年，你最印象深刻的是哪一幕呢？今天再度邀請到動畫說故事大師Lily一起來陪你回顧和解析！琪琪為何失去魔法？琪琪和吉吉象徵著不同面向的自己？要讓內外的自己一致是一個修行吉吉最後真的離開琪琪了嗎？當初的日子回不去，但我們也到了新的地方想找回自信，先跟熟悉的自己說說話為什麼琪琪和烏露絲拉要選用同一個配音員？那些你一直以為唯一會的東西，或許不是你的天賦真正的魔力其實是自信心？自我認同分為個人認同、社會認同、形象認同【魔女宅急便】電影預告 ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=UQuHtbmXJ6c 甲上娛樂 ▶️ https://www.facebook.com/applausemovietaiwan SoundOn Facebook▶️

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52:38

EP364｜放手不放心，不放手又傷心！ft. 《誰的青春不叛逆》神老師

海苔熊的心理話 ·

2023/03/10

「只要你還需要我，我永遠都在。」根據青少年的發展理論，孩子在青少年時期，會經歷需要和家人在心靈上的分離、然後要發展出自主性、負責任和做決定的能力。在這個過程裡面，家長的位子就變得很尷尬，到底是要順從孩子要求好呢？還是要掌握拿捏一定的規則好呢？今天我們就特別邀請到知名作家神老師，跟我們分享她陪伴孩子一路長大的甘苦談！怎麼面對小孩想轉學，離開投入多年的羽球？從體育班到畫畫：人生就算轉彎走錯也不會毀了兒子想學騎重機，媽媽一起加入！一起騎重機之後關係大升溫，每天打電話回家！怎麼看待小孩的性教育？説不行沒用，而是要帶著小孩去思考如何拿捏放手的鬆緊度？妹妹的青春期和兩個哥哥完全不同怎麼處理和孩子之間的衝突？媽媽如何安排自己一天的生活？神老師&神媽咪 https://www.facebook.com/banhbaohpmedia 誰的青春不叛逆 https://www.eslite.com/product/1001110932682323185008 -- - - - - 🐻海苔熊

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37:38

EP363｜睡不著的夥伴點進來，我猜你還沒聽完就會睡著了！解析《大人的床邊故事》

海苔熊的心理話 ·

2023/03/07

3/31 前下單【黑旋風二代_石墨烯獨立筒捲包床】，輸入折扣碼「BEAR」（大寫），除了享有線上會員 $500 元優惠外，加碼折 $500，結帳總金額現折 1,000 元！https://reurl.cc/o0xYe3 Mr.bed 倍得先生實體門店（汐止遠雄、五股、林口、桃園、竹北、高雄，北中南皆有據點）： https://reurl.cc/AdOAep -- - - - - 「日子溫柔對待，生命自有安排。」如果你也有睡眠問題，這集聽完絕對一夜好眠～今天的節目很特別，要反其道而行，先分析再來說故事！準備好就一起來沈澱自己，跟著海苔熊的聲音進入夢鄉吧！ 1. 踏實成功六大原則：接納、臨在、耐心、脆弱、連結、運動 2. 如果可以多花一點時間在過日子，也比較容易感到愉悅 3. 在失落之前，先建立起你的聯絡清單 4. 望周知的技巧：讓身邊的人知道你最近要幹嘛 5. 列出十個和人連結的善意行動 -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱

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