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PODCAST

每天十分钟快速建立社交自信|展示真实情绪

爱社交是国内首家专注社交自信、解决社交恐惧的心理培训机构。经过团队的四年打磨,上千份案例实践分析,为大家带来全新专辑《每天10分钟,快速建立社交自信》。团队推出的《社交恐惧自救指南》正在火热更新中,如想学习,请移步至隔壁专辑。

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06:41
有能力,却不敢把事情做好是什么体验?
zh-cn
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有能力,却不敢把事情做好是什么体验?
zh-cn
04:37
如何不关注视线,投入当下
zh-cn
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如何不关注视线,投入当下
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03:52
洗脑和改变认知的区别是什么呢?
zh-cn
03:52
洗脑和改变认知的区别是什么呢?
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04:07
社交恐惧的人的通病是什么呢?
zh-cn
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社交恐惧的人的通病是什么呢?
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06:05
在单位要跟老员工搞好关系吗?
zh-cn
06:05
在单位要跟老员工搞好关系吗?
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03:20
不敢在人前讲电话,不敢回听发给别人的语音怎么办?
zh-cn
03:20
不敢在人前讲电话,不敢回听发给别人的语音怎么办?
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06:07
走出对视恐惧,需要做到视线正常化
zh-cn
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走出对视恐惧,需要做到视线正常化
zh-cn
07:44
老是觉得别人在说我,是真的吗?
zh-cn
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老是觉得别人在说我,是真的吗?
zh-cn
08:07
感觉自己无法感受自己的情绪,很压抑怎么办?
zh-cn
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感觉自己无法感受自己的情绪,很压抑怎么办?
zh-cn
06:00
如何解决对视恐惧中存在的强迫心理?
zh-cn
06:00
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