x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Overpeinzingen

Danker de Rijke

Welkom bij OVERPEINZINGEN.Mijn naam is Danker de Rijke en als mentor begeleid ik mannen en vrouwen in hun zoektocht naar groei, richting, inzichten en soms simpelweg ook wat innerlijke rust.Op dit Shortcast kanaal neem ik je iedere werkdag kort mee (maximaal 3-6 minuten) in de wereld van mijn praktijk voor psychologie, (psycho-)therapie en coaching. Mentorschap is de overkoepelende naam geworden waarin alle wijsheid, kennis en inzichten vanuit de psychologie, filosofie en spiritualiteit

business self-improvement

All Episodes

4:17

Aflevering 290 Wie ben ik (deel 9)

Overpeinzingen ·

2025/05/13

Overpeinzing #290 - Wie ben ik (deel 9)We hebben ondertussen kennis gemaakt met de 3 basisvragen om voldoende houvast te vinden voor onze WIE BEN IK beeld.Persoonlijk ben ik met behulp van deze vragen nog een stapje verder gegaan. Wie ben ik? Deze vraag is eigenlijk heel simpel te beantwoorden. We zijn in het NU een optelsom van alle gevolgen van onze keuzes die we hebben gemaakt. Niet kiezen is ook een keuze maken!!!!Dit is een keiharde waarheid waar we niet aan kunnen ontsnappen. Wat is de reden

nl

3:57

Aflevering 289 Wie ben ik (deel 8)

Overpeinzingen ·

2025/05/12

Overpeinzing #289 - 3 VragenDe 3 vragen:Wat ik benWat ik hebWat lijk ik te zijnHet analyseren van deze 3 vragen geven je bijzonder veel informatie over wie je nu bent.Neem nu bijvoorbeeld de eerste vraag: 'Wat ik ben'. Deze vraag gaan we koppelen aan een extra gegeven. Wat ben ik als ik alleen ben? We hebben allemaal diep in ons een versie, een identiteit, die hoort bij volledig alleen zijn. Ja, ja...dat kan dus de versie zijn die luidkeels de hele dag meezingt wat er allemaal in je playlist

nl

4:09

Aflevering 288 - Wie ben ik (deel 7)

Overpeinzingen ·

2025/05/09

Overpeinzing 288 - Wie Ben IK..?De invloed van onze puberteit is in het hier en nu aanwezig, dit zodra we emotioneel worden. We leggen de basis hiervoor in onze kinderjaren (vertrouwen leren krijgen in alles) en puberteit (eigen ID zoekende). De puberteit kan tot half in onze 30jr doorgaan. Met andere woorden, er is veel tijd om onze schade her en der heel volwassen te krijgen en dat is niet fijn. Hoe volwassener, hoe complexer het weer omgedraaid te krijgen. Verdiep je in je eigen jeugd om meer vat

nl

4:30

Aflevering 287 Wie ben ik deel 6

Overpeinzingen ·

2025/05/08

Overpeinzing #287 - Puberen maar...Puberen maar...en dat tot je 35ste als je een beetje pech (of geluk) hebt.We hebben in de vorige aflevering reeds geconstateerd dat we de puberteit in 3 fasen 'ondergaan'. Elke fase staat ten dienste van WIE BEN IK?Per fase een andere invalshoek. Alle schade die we in deze fasen oplopen is voor het leven als we er niet iets met aanvangen als het echt uit de hand begint te lopen.In deze aflevering bespreken we elke fase tot in

nl

4:05

Aflevering 286 Wie ben ik deel 5

Overpeinzingen ·

2025/05/07

Overpeinzing #286 - PuberteitJe puberteit is je fundering in hoe je in het nu reageert als het er toe doet.Je vormt daar je verdedigingsmechanismen gedurende je zoektocht naar je antwoorden op de vraag:'Wie ben ik?'De puberteit is op te delen in 3 fasen:10/12-18jr18-22/25jr25-30/35jrEr is een groot misverstand voor wat betreft de duur van de puberteit...is dus niet gedaan op het einde van onze tienerjaren. Elke fase draait rond WIE BEN IK, maar met totaal verschillende invalshoeken. Je persoonlijke

nl

3:31

Aflevering 285 Wie wat ben ik deel 4

Overpeinzingen ·

2025/05/06

Overpeinzing #285Zelfvertrouwen is een levensstijl, het is een attitude.Wie ben ik? Antwoorden kunnen geven op deze vraag is van cruciaal belang als we meer zelfvertrouwen willen eigen maken. Zelfvertrouwen krijgen we alleen alleen door het nemen van risico's. Hoe meer zelfbewustzijn, hoe meer risico's durven en kunnen nemen. Ja...we zien ook talloze voorbeelden op Social Media van risico-nemers en een vermoeden van te lage zelfkennis is voelbaar. Correcte, effectieve risico's nemen doen we vanuit

nl

3:50

Aflevering 284 Wie wat ben ik deel 3

Overpeinzingen ·

2025/05/05

Overpeinzing #284 - De PuberteitWie ben ik? We zijn vertrokken in de voorgaande afleveringen wat meer diepgang te vinden in 'Wie ben ik?'Wist je dat we bijzonder informatie kunnen vinden in onze puberteit. In onze puberteit funderen we onze reactiepatronen als het er toe doet in het nu? En ja, we kunnen totaal verkeerd reageren in het nu op sommige gebeurtenissen in ons leven.We kunnen soms opmerken dat de ander kinderachtig reageert...daar gaan we al de mist in. De reageert puberachtig niet

nl

4:17

Aflevering 283 Wat ben ik, wat heb ik, wat lijk ik te...

Overpeinzingen ·

2025/05/02

Overpeinzing #283Zelfvertrouwen is een attitude...een levenshouding.Zelfvertrouwen opbouwen is een kwestie van DOEN...waar te beginnen?Leer jezelf hele vervelende en vooral lastige vragen te stellen.Jezelf in vraag stellen is nu ook weer niet helemaal de bedoeling, maar vragen stellen aan jezelf om jezelf veel beter te leren kennen is een prima eerste stap richting HET DOEN.In deze aflevering gaan we eens kijken naar deze eerste stap.Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

nl

4:22

Aflevering 282 Wat ben ik, wat heb ik, wat lijk ik te...

Overpeinzingen ·

2025/05/01

Wat ben ik, wat heb ik, wat lijk ik te zijn #1Zelfvertrouwen...!We hebben er al een aantal afleveringen bij stil gestaan, maar het is tijd geworden dit aan te gaan vullen.Er is ontzettend veel gaande in de wereld...teveel voor velen onder ons en is het zichtbaar en hoorbaar aanwezig in oa mijn eigen praktijk. Een stem, een denken en zelf een handelen waar angst steeds dominanter aanweziger is.Begrijpbaar en ook nog eens grijpbaar.Zelfvertrouwen is een attitude.Een attitude die bol staat van denken

nl

3:34

Aflevering 281 De Dwaas VS De Weloverwogen Keuze

Overpeinzingen ·

2025/04/29

Overpeinzing #281De Dwaas VS De WijsheidIn deze aflevering gaan we er nog eens een les bijpakken uit de Stoïcijnse filosofie. We gaan eens kijken naar een citaat/aantekening van Epictetus. Een les over keuzes maken...als een jonge hond achter alles aanrennen of weloverwogen keuzes maken.Weloverwogen keuzes maken is een uitdaging tegenwoordig...'vroeger' kon je kiezen tussen 2 soorten chips in de supermarkt nu minimaal 50. Ik kies bewust voor chips...want er zijn zaken waarin de keuze mogelijkheden

nl

1:53

Aflevering 280 Een Stoicijnse Les één doel vanuit 3...

Overpeinzingen ·

2025/04/28

Een Stoïcijnse Les - Een doel en de 3 delenDit gaat de eerste aflevering worden in het nieuwe jasje. De podcastserie #TheCalmSmilingViking begon meer en meer een breder publiek aan te spreken. Tot voor wat aanpassingen.Vanaf nu zal het niet meer Mentorschap voor Mannen zijn, maar Mentorschap voor Vrouwen en Mannen. In mijn praktijk is het nog steeds beide...en al hun lessen mogen echt wel terugkomen in deze podcastserie.OVERPEINZINGEN is de nieuwe naam geworden van de podcast serie.Geïnspireerd op

nl

3:16

Aflevering 279 Stap 6 en 7 in het leren nemen van...

Overpeinzingen ·

2025/04/17

Stap #6 & #7 Timing en ACTIEWe zijn alweer aangekomen bij de laatste 2 stappen van het 7 stappenplan in nemen van risico's.Stap #6 gaat over de juiste timingStap #7 gaat (uiteraard) over ACTIEWat is de juiste timing? Altijd NU! Wat maakt het dat het nemen van bijvoorbeeld een risico nooit zo goed uitkomt in onze agenda? Daar gaan we eens een stuk dieper op in.Stap #7 moge geen verrassing zijn: ACTIE!We gaan ergens een keertje daadwerkelijk aan de slag mogen. Hoe, wat, waar,

nl

4:11

Aflevering 278 De 4e en 5e stap voor het leren nemen...

Overpeinzingen ·

2025/04/16

De 4e en 5e stapWe zijn bezig met het 7 stappenplan in het leren nemen van risico's in het dagelijks leven.Het Leven is een aaneenschakeling van uitdagingen, groot tot klein. Risico's nemen, moeten nemen soms, horen erbij en hoe...!Risico's nemen is een proces wat we kunnen leren. Het is een vaardigheid die we ons eigen kunnen maken. Dat kan onder andere via het 7 stappenplan.In deze aflevering gaan we kennis maken met de 4e & 5e stap:Neem je een risico vanuit vertrouwen in jezelf ofNeem je een

nl

3:46

Aflevering 277 De 2e en de 3e stap van het 7 stappenplan

Overpeinzingen ·

2025/04/15

Stap 2 & 3 in het leren nemen van risico'sStap #1 hebben we reeds bekeken in de voorgaande aflevering.Verantwoordelijkheid nemen...!Zonder het nemen van verantwoordelijkheid komen we nergens...dan worden we geleefd in plaats van dat we leven. Dat willen we echt niet, ik althans niet.In stap #2 en #3 gaan we kijken naar de invloed van het hebben van een plan in je leven. Het hebben van een plan zorgt voor een referentie. Je weet bijvoorbeeld wanneer genoeg een genoeg is. We gaan in deze aflevering

nl

4:05

Aflevering 276 De 7 stappen voor het leren nemen van...

Overpeinzingen ·

2025/04/14

Het 7-stappenplanDe zeven stappen voor het leren nemen van risico's. Stap 1. Neem verantwoordelijkheid. Stap 2. Stel jezelf een duidelijk doel. Stap 3. Kijk nog eens naar je positieve, praktische en potentiële verliezen. Stap 4. Vraag je af. Reageer je nu als een klein kind, puber of als een volwassene? Stap 5. Beslis. Stap 6. Wat is je timing? Stap 7. Doen, doen, doen. Doe het. Stap nummer 1 mag uiteraard geen verrassing zijn voor je. Neem je verantwoordelijkheid voor al je keuze en acties. We

nl

3:50

Aflevering 275 - De adelaar die dacht een kip te zijn

Overpeinzingen ·

2025/04/11

Adelaar of Kip...?Risico's durven nemenWe zijn samen op zoek naar het belang van het durven nemen van steeds meer risico's.We gaan op zoek naar hoe we kunnen leren om daadwerkelijk risico's te nemen.Maar eerst gaan we mogen kijken naar onze innerlijke doelstellingen, om van daaruit onze dromen te kunnen verwezenlijken.Met behulp van het verhaal over de adelaar die dacht dat het een kip was gaan we een fundering neerleggen naar het 7 stappenplan om te leren meer risico's te gaan

nl

4:27

Aflevering 274 Risico's nemen?

Overpeinzingen ·

2025/04/10

Risico's nemen?In de vorige aflevering hebben we reeds ontdekt dat feiten alleen niet genoeg zijn om je emoties een halt toe te roepen. Het daadwerkelijk weten wat we echt willen in het leven is cruciaal.Hoe groter het echt weten en willen, hoe meer bereidwilligheid tot het willen bereiken van de dromen diep in ons.Alle zelfhulpboeken, de echte wel te verstaan, de klassiekers hebben het over het zogenaamde brandend verlangen. Het moet ons pijn doen als we maar één seconde niet kunnen werken aan onze

nl

4:29

Aflevering 273 Waar halen we MOED vandaan?

Overpeinzingen ·

2025/04/09

Moed VS Risico'sBlokkades en weerstand op veranderingenJij. Ik. We worden af en toe geconfronteerd met blokkades, bijvoorbeeld op ons werk of privé. We worden geconfronteerd met weerstand op veranderingen. Veranderingen die in het moment allemaal vrij logisch zijn, omdat de situatie en de tijdsgeest er nu eenmaal behoefte aan heeft. Denk bijvoorbeeld aan ouder wordende kinderen. Die confronteren ons keer op keer met veranderingen in de omgeving en naar ons toe. Hun levenspad uitdagingen, je agenda

nl

3:53

Aflevering 272 Het Drama type deel 2

Overpeinzingen ·

2025/04/08

Drama deel #2Drama met een hoog conflictgehalte...daar zit niemand op te wachten. Hun slachtofferschap is er eentje met hele scherpe tanden, zodra je dit openlijk in vraag begint te stellen ga jij de dader worden en dat kost veel energie.Blijf verstandig en vooral weg bij het erin mee gaan. Bewaar afstand met een vleugje empathie. Hoe/wat/waar en wie? Dan luisteren naar deze aflevering.Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

nl

3:44

Aflevering 271 - Het Drama type met een hoog...

Overpeinzingen ·

2025/04/07

Drama met een hoog conflictgehalteWe zijn reeds aangekomen bij het 5e type persoonlijkheid met een hoog conflictgehalte.Dit type laat zich samenvatten in één woord/ DRAMA.Dit type zet alles op alles om in het middelpunt van de belangstelling te blijven staan en dit ten koste van de medemens.Heel boeiend type persoonlijkheid die als je niet oppast je heel veel kostbare energie gaat kosten8Dankerinfo@dankerderijke.bewww.dankerderijke.be

nl

490 results

Similar Podcasts

TaxTalent.com The Golden Rule Podcast

Adam Golden

TaxTalent.com Podcast

Tony Santiago

Handelsblatt Crime - spannende Streitfälle der deutschen Wirtschaft

Ina Karabasz, Solveig Gode, Sönke Iwersen

Deffner und Zschäpitz – Der Wirtschafts-Talk von WELT

WELT

Black Box - La scatola nera della finanza

Guido Brera e Gian Luca Comandini -...