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PODCAST

Course Epique

Sportcast Studios

Course Epique c’est le podcast sport dédié à tous les passionnés de running : du débutant qui fait ses premiers pas, au coureur régulier qui cherche à repousser ses limites.À travers des récits captivants de courses sur route, marathon, trail ou ultra-trail, chaque épisode, animé par Guillaume Lalu, explore les multiples facettes de la course à pied et ses histoires les plus inspirantes.Découvrez ces histoires hors du commun où motivation, défis physiques et prouesses mentales se mêlent. Nos invités

sports running

All Episodes

23:01

Les 90km du Marathon du Mont-Blanc de Germain...

Course Epique ·

2023/06/26

Bienvenue dans la Pastille, le nouveau format court de Course Epique !Cette pastille fera souffler, de temps à autre, un vent de fraîcheur entre vos oreilles avec le meilleur de l’actualité trail et running, mais aussi des invités spéciaux, ou encore des sujets sur le thème du sport santé.J’imagine que la question vous titille mais cette Pastille ne remplace pas les formats habituels de Course Epique, c’est un format supplémentaire qui nous permettra d’échanger encore plus sur notre passion commune

fr

31:11

"La Chartreuse Terminorum" de Sébastien Raichon...

Course Epique ·

2023/06/22

Bienvenue dans la Pastille, le nouveau format court de Course Epique !Cette pastille fera souffler, de temps à autre, un vent de fraîcheur entre vos oreilles avec le meilleur de l’actualité trail et running, mais aussi des invités spéciaux, ou encore des sujets sur le thème du sport santé.J’imagine que la question vous titille mais cette Pastille ne remplace pas les formats habituels de Course Epique, c’est un format supplémentaire qui nous permettra d’échanger encore plus sur notre passion commune

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1:07:43

[HORS SÉRIE | POPOTE #2] "Alimentation plaisir et...

Course Epique ·

2023/06/21

POPOTE, c’est l’histoire d’une tambouille entre potes. Un podcast gourmand, parfois même épicurien, qui allie la course à pied et la nutrition. Un comptoir audio qui a la convivialité du bistrot et la subtilité du café-philo.POPOTE, c’est le projet de 3 copains qui tentent de réconcilier le coureur avec son assiette, et son coup de fourchette.Notre recette ? Du cœur et de l’esprit. Le tout saupoudré de malice et de bienveillance. Au menu ? 4 épisodes construits chacun autour d’une thématique

fr

6:59

[EXTRAIT | POPOTE #2] "Alimentation plaisir et...

Course Epique ·

2023/06/19

POPOTE, c’est l’histoire d’une tambouille entre potes. Un podcast gourmand, parfois même épicurien, qui allie la course à pied et la nutrition. Un comptoir audio qui a la convivialité du bistrot et la subtilité du café-philo.POPOTE, c’est le projet de 3 copains qui tentent de réconcilier le coureur avec son assiette, et son coup de fourchette.Notre recette ? Du cœur et de l’esprit. Le tout saupoudré de malice et de bienveillance. Au menu ? 4 épisodes construits chacun autour d’une thématique

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1:28:20

#115 Soulever des montagnes", les 90km du Mont-Blanc...

Course Epique ·

2023/06/14

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Hillary Gerardi.Originaire du Vermont aux Etats-Unis, Hillary est venue poser ses valises en France pour 6 mois en 2010. Elle n’est finalement jamais repartie depuis.Elle y découvre plus particulièrement le trailrunning et s'épanouit pleinement sur les sentiers. Et plus ils sont techniques, plus Hillary prend de plaisir.Hillary a ensuite très vite connu des résultats sportifs probants, notamment sur les épreuves de skyrunning, en finissant première

fr

6:55

[EXTRAIT] "Soulever des montagnes", les 90km du...

Course Epique ·

2023/06/12

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Hillary Gerardi. Un immense plaisir, même.Originaire du Vermont aux Etats-Unis, Hillary est venue poser ses valises en France pour 6 mois en 2010. Elle n’est finalement jamais repartie depuis.Elle y découvre plus particulièrement le trail running et s'épanouit pleinement sur les sentiers. Et plus ils sont techniques, plus Hillary prend de plaisir.Elle a ensuite très vite connu des résultats sportifs probants, notamment sur les épreuves de

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1:25:43

#114 "Trempe de lancement", la Snowdonia by UTMB de...

Course Epique ·

2023/06/07

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Mathieu Delpeuch.Course d’orientation, raid multisport, VTT, escalade, Mathieu a toujours été un grand adepte de sports d’outdoor. Il s’est également fait remarquer très jeune, avec des performances en trail significatives dans les catégories espoirs.Le trail, Mathieu a récemment pris la décision de le placer au cœur de son projet professionnel et de s’y consacrer à plein temps, alors qu’une carrière d’ingénieur lui tendait les bras. Animé par sa

fr

5:54

[EXTRAIT] "Trempe de lancement", la Snowdonia by UTMB...

Course Epique ·

2023/06/05

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Mathieu Delpeuch.Course d’orientation, raid multisport, VTT, escalade, Mathieu a toujours été un grand adepte de sports d’outdoor. Il s’est également fait remarquer très jeune, avec des performances en trail significatives dans les catégories espoirs.Le trail, Mathieu a récemment pris la décision de le placer au cœur de son projet professionnel et de s’y consacrer à plein temps, alors qu’une carrière d’ingénieur lui tendait les bras. Animé par sa

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48:49

#113 "Vivre ses rêves - partie 2", les courses...

Course Epique ·

2023/05/31

J’ai l'immense plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Théo Curin.A l’âge de 6 ans Théo doit subir une amputation des 4 membres suite à des complications liées à une méningite à méningocoque.Fort d’une volonté à toute épreuve et d’un entourage éminemment bienveillant et résolument optimiste, Théo repart vite de l’avant et se projette dans le sport de haut niveau, et plus particulièrement la natation.Il va y briller à haut niveau en glanant de nombreuses médailles à l'occasion de différents

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5:47

[EXTRAIT] "Vivre ses rêves - partie 2", les courses...

Course Epique ·

2023/05/29

A l’âge de 6 ans Théo Curin doit subir une amputation des 4 membres suite à des complications liées à une méningite à méningocoque.Fort d’une volonté à toute épreuve et d’un entourage éminemment bienveillant et résolument optimiste, Théo repart vite de l’avant et se projette dans le sport de haut niveau, et plus particulièrement la natation.Il va y briller à haut niveau en glanant de nombreuses médailles à l'occasion de différents Championnats du Monde et d'Europe. Il prend cependant la décision de

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52:27

#113 "Vivre ses rêves - partie 1", les courses...

Course Epique ·

2023/05/24

J’ai l'immense plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Théo Curin.A l’âge de 6 ans Théo doit subir une amputation des 4 membres suite à des complications liées à une méningite à méningocoque.Fort d’une volonté à toute épreuve et d’un entourage éminemment bienveillant et résolument optimiste, Théo repart vite de l’avant et se projette dans le sport de haut niveau, et plus particulièrement la natation.Il va y briller à haut niveau en glanant de nombreuses médailles à l'occasion de différents

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6:09

[EXTRAIT] "Vivre ses rêves - partie 1", les courses...

Course Epique ·

2023/05/22

A l’âge de 6 ans Théo Curin doit subir une amputation des 4 membres suite à des complications liées à une méningite à méningocoque.Fort d’une volonté à toute épreuve et d’un entourage éminemment bienveillant et résolument optimiste, Théo repart vite de l’avant et se projette dans le sport de haut niveau, et plus particulièrement la natation.Il va y briller à haut niveau en glanant de nombreuses médailles à l'occasion de différents Championnats du Monde et d'Europe. Il prend cependant la décision de

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1:04:28

#112 - "Pierra de taille", la Pierra Menta été de...

Course Epique ·

2023/05/17

Ultra-traileuse française au palmarès impressionnant, Maryline va partager avec nous sa participation en 2021 à la version estivale de la mythique Pierra Menta, sa 1ère course à étapes, qui a également la particularité de se courir par équipe de 2.Maryline va également revenir plus globalement dans cet épisode sur les courses qui ont marqué son parcours, le nouveau mode de vie qu’elle a décidé d’embrasser récemment en faisant le choix d’une vie nomade dans son van, et également d’une réorientation

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5:45

[EXTRAIT] "Pierra de taille", la Pierra Menta été de...

Course Epique ·

2023/05/15

Ultra-traileuse française au palmarès impressionnant, Maryline va partager avec nous sa participation en 2021 à la version estivale de la mythique Pierra Menta, sa 1ère course à étape, qui a également la particularité de se courir par équipe de 2.Maryline va également revenir plus globalement dans cet épisode sur les courses qui ont marqué son parcours, le nouveau mode de vie qu’elle a décidé d’embrasser récemment en faisant le choix d’une vie nomade dans son van, et également d’une réorientation

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34:50

[MARATHON DES SABLES 2023] "Les mots de la fin"

Course Epique ·

2023/05/11

Je suis ravi de vous retrouver pour cet ultime épisode en immersion de Course Epique à l’occasion du Marathon des Sables 2023.Le Marathon des Sables c’est une course de 250km et 6 étapes, en autonomie, qui plante son décor dans le Sahara marocain.Cette nouvelle édition qui s’est tenue du 23 avril au 29 avril dernier, je vais vous la faire vivre de l’intérieur, comme l’année dernière. La grande nouveauté étant que cette fois, je vais couvrir la course pour Course Epique… mais aussi la courir.Le

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54:34

[MARATHON DES SABLES 2023] "Dernières émotions"

Course Epique ·

2023/05/10

Je suis ravi de vous retrouver pour ce nouvel épisode en immersion de Course Epique à l’occasion du Marathon des Sables 2023.Le Marathon des Sables c’est une course de 250km et 6 étapes, en autonomie, qui plante son décor dans le Sahara marocain.Cette nouvelle édition qui s’est tenue du 23 avril au 29 avril dernier, je vais vous la faire vivre de l’intérieur, comme l’année dernière. La grande nouveauté étant que cette fois, je vais couvrir la course pour Course Epique… mais aussi la courir.Le

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40:56

[MARATHON DES SABLES 2023] "La 5ème étape"

Course Epique ·

2023/05/08

Je suis ravi de vous retrouver pour ce nouvel épisode en immersion de Course Epique à l’occasion du Marathon des Sables 2023.Le Marathon des Sables c’est une course de 250km et 6 étapes, en autonomie, qui plante son décor dans le Sahara marocain.Cette nouvelle édition qui s’est tenue du 23 avril au 29 avril dernier, je vais vous la faire vivre de l’intérieur, comme l’année dernière. La grande nouveauté étant que cette fois, je vais couvrir la course pour Course Epique… mais aussi la courir.Le

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1:12:23

[MARATHON DES SABLES 2023] "La 4ème étape, dite...

Course Epique ·

2023/05/05

Je suis ravi de vous retrouver pour ce nouvel épisode en immersion de Course Epique à l’occasion du Marathon des Sables 2023.Le Marathon des Sables c’est une course de 250km et 6 étapes, en autonomie, qui plante son décor dans le Sahara marocain.Cette nouvelle édition qui s’est tenue du 23 avril au 29 avril dernier, je vais vous la faire vivre de l’intérieur, comme l’année dernière. La grande nouveauté étant que cette fois, je vais couvrir la course pour Course Epique… mais aussi la courir..Le

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40:36

[MARATHON DES SABLES 2023] "La 3ème étape"

Course Epique ·

2023/05/03

Je suis ravi de vous retrouver pour ce nouvel épisode en immersion de Course Epique à l’occasion du Marathon des Sables 2023.Le Marathon des Sables c’est une course de 250km et 6 étapes, en autonomie, qui plante son décor dans le Sahara marocain.Cette nouvelle édition qui s’est tenue du 23 avril au 29 avril dernier, je vais vous la faire vivre de l’intérieur, comme l’année dernière. La grande nouveauté étant que cette fois, je vais couvrir la course pour Course Epique… mais aussi la courir.Le

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53:20

[MARATHON DES SABLES 2023] "La 2ème étape"

Course Epique ·

2023/05/02

Je suis ravi de vous retrouver pour ce nouvel épisode en immersion de Course Epique à l’occasion du Marathon des Sables 2023.Le Marathon des Sables c’est une course de 250km et 6 étapes, en autonomie, qui plante son décor dans le Sahara marocain.Cette nouvelle édition qui s’est tenue du 23 avril au 29 avril dernier, je vais vous la faire vivre de l’intérieur, comme l’année dernière. La grande nouveauté étant que cette fois, je vais couvrir la course pour Course Epique… mais aussi la courir.Le

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