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PODCAST

Cuidando da Alma Podcast

Rossandro Klinjey

Cuidando da Alma é um podcast semanal com reflexões profundas sobre sentido da vida, desenvolvimento emocional, perdão e esperança, sempre com olhar humano e espiritual. Apresentado por Rossandro Klinjey, psicólogo, escritor, palestrante e colunista da Rádio CBN, autor de sete livros, inclusive livros com Mário Sergio Cortella e Lúcia Helena Galvão. Fundador do Instituto Pleno Ser, com mais de 35 mil alunos e da Educa, de educação socioemocional para escolas, Rossandro une ciência, espiritualidade e

education self-improvement

All Episodes

00:26:51

EP 61 | É possível transformar Tragédia em Trajetória?

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/06/20

Todos os dias somos confrontados com as dores e tragédias humanas, seja na nossa vida ou na vida dos outros que acompanhamos pela TV ou através das redes sociais. Isso alimenta um profundo sentimento de insegurança e precariedade. Embora nos conheçamos o ditado “Deus dá o frio conforme o coberto”, às vezes parece que estamos no Alasca com uma fronha de travesseiro e nessas horas não parece que iremos conseguir lidar com o frio e as tempestades da vida. É como se o fardo estivesse pesado demais para

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00:27:55

EP 60 | Como ser o meu maior amor?

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/06/13

O escritor, poeta e dramaturgo irlandês, Oscar Wilde nos dizia que: “Amar a si mesmo é o começo de um romance para toda a vida”. Mas, como todo romance que se preze, tem altos e baixos, arranca rabos, noites em claro, discussões profundas, pois só assim se desenvolve a intimidade, o companheirismo e o amor. Dito isto, fica claro que o amor-próprio não algo dado, mas algo a ser conquistado, construído e reconstruído, todos os dias. Não existe essa de um dia acordar, se olhar no espelho e dizer:

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00:31:37

EP 59 | Até onde eu posso ajudar o outro a mudar?

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/06/06

Frases como: “Fazer o bem sem olhar a quem”; “podemos economizar tudo, menos nossa disposição para ajudar os outros” criam em nossa mente a ideia de que não podemos medir esforços para ajudar as pessoas, sobretudo as que amamos e com as quais convivemos. Mas, todavia, entretendo, porém NÃO É BEM ASSIM. Ajudar quem precisa se esforçar sozinho, ajudar quem não deseja ajuda, ajudar quem usa sua bondade para lhe usar, ajudar para obter o amor dos outros por carência, e por aí vai. Enfim, como tudo na

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00:28:25

EP 58 | Você Escuta? Atenda às chamadas não atendidas...

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/05/30

Todos dizem que sabemos falar, mas não escutar. Que existe cursos e mais cursos de oratória, mas que deveria existir curso de "escutatória". Eu concordo com o argumentos, mas e um curso de "AUTO ESCUTATÓRIA", também não seria bom? Sim, pois só conseguimos oferecer algo genuíno ao outro, quando sabemos oferecer a nós mesmos. Se você não se escuta, não está atento aos sinais de sua alma, aos gritos que ela dá no seu corpo, então como você pode se candidatar a escutar os outros? Seja bem vindo ao

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00:34:18

EP 57 | Perguntas e respostas sobre Autoestima

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/05/23

Nesta semana iniciamos uma Jornada sobre Autoestima, no lançamento da nova turma do Curso Aprendendo a se Amar e Parar de se Sabotar. Diante de tantos pedidos para responder perguntas sobre a autoestima resolvemos atender abrir este espaço. Caso queira se inscrever no curso, o link está abaixo. https://curso.rossandro.com/matricula... Você sente que não é bom o suficiente? Não vale a pena? Atormentado pela dúvida? Talvez você se sinta uma fraude? Um impostor? Se ao menos os outros soubessem a

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00:29:46

EP 56 | Como ser o Pacificador do Lar?

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/05/16

No ambiente complexo e desafiador chamado família, inevitavelmente somos machucados, gerando o que em psicologia chamamos de trauma. Sobre isso é importante salientar que pessoas traumatizadas tendem a traumatizar, ou seja, traumas muitas vezes geram traumas: a maioria dos pais que maltratam seus filhos provavelmente também foi maltratada. Para quebrar esse triste ciclo, quem se sente dolorido pela forma como foi tratado pelos pais, conseguiria crescer muito ao enxergá-los não apenas como

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00:33:28

EP 55 | Conte-me sobre sua mãe…

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/05/11

Existe um estereótipo equivocado de que a terapia é simplesmente um processo de arqueologia psíquica que envolve uma escavação do passado com o objetivo de encontrar alguém para culpar. Geralmente, a mãe. Uma coisa que percebi como terapeuta é que a maioria das mães está fazendo o melhor que pode. No entanto, às vezes elas precisam fazer um trabalho melhor e às vezes não têm o apoio necessário. Por isso, quando alguém vem me falar sobre um impacto negativo causado por sua mãe, eu digo: “Fale mais

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00:28:42

EP 54 | Que seja infinito enquanto dure" Como...

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/04/28

Quanto tempo leva para superar uma separação? Como aceitar o fim de uma separação? Por que uma separação dói tanto? Se um relacionamento romântico durou algumas semanas ou vários anos, uma separação sempre dói. E para sair dela, muitas vezes passamos por diferentes fases, comparáveis a algumas que encontramos no processo de luto. Mas, como voltar a vida depois dessa dor. Esse é tema do nosso cuidando da alma de hoje. Produção: wepod.com.br

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00:52:04

EP 53 | Como lidar com a Ansiedade no retorno ao...

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/04/19

A flexibilização das restrições tem nos permitido voltar ao trabalho, à escola, e encontrar as pessoas que amamos. Parece fantástico isso, e é, mas não estranhe se isso também exigir ajustes e desafios. Muitas pessoas, por exemplo, ainda temem o retorno total, outras com o ritmo das mudanças ou com o que o futuro pode trazer. Por isso, mais do que nunca, seja paciente consigo mesmo e com seus sentimentos. O surto de coronavírus (COVID-19) foi e ainda tem sido difícil para todos nós, nos fazendo

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00:28:11

EP 52 | Como lidar com as decepções da vida?

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/04/13

A decepção é a emoção negativa que você sente quando um resultado não corresponde às suas expectativas. Caracterizada por sentimentos de tristeza, perda, raiva e frustração, a decepção é uma parte inevitável da vida – mas nem sempre é fácil lidar com ela, mesmo que seu revés seja relativamente pequeno. É normal lutar e sentir-se oprimido pela decepção. Mas é possível trabalhar com seus sentimentos e crescer com isso. Produção: wepod.com.br

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00:28:19

EP 51 | Como parar de sentir tristeza?

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/04/04

Na maior parte das vezes, a dor, e a tristeza que dela decorre, não tem aviso prévio. Ela simplesmente chega, “Não tem tempo, nem piedade / Nem tem hora de chegar / Sem pedir licença, muda a nossa vida / E depois convida a rir ou chorar”, como vemos na música Aquarela. Pode vir depois de uma separação dolorosa, de um luto ou de qualquer outra situação comum da vida que nos machuca. A tristeza pode ir se instalando lentamente, ou cair como uma tempestade feito as águas de março, arrastando tudo no

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00:27:58

EP 50 | Sinais de que seu relacionamento está indo...

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/03/28

Todo começo tende a ser doce e, por isso, muitas vezes perdemos a capacidade de medir se a velocidade do relacionamento está no ritmo adequado. É aquela fase lua de mel. Tudo parece excitante e emocionante. É aí que cometemos alguns erros que podem comprometer a relação no futuro. Sabe aquela frase: "não prometa feliz, nem decida triste" Pois é, no começo de um relacionamento ficamos felizes e temos uma tendência de dizer e prometer coisas que vamos nos arrepender. Mas, qual o ritmo adequado? É o

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00:31:52

EP 49 | O que leva filhos a matarem pais e familiares?

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/03/28

Parricídio refere-se ao assassinato intencional do pai e/ou mãe. No entanto, o termo às vezes é usado de forma mais geral; para se referir ao assassinato intencional de um parente próximo. Um estudo do FBI de mais de 200 páginas, com o título: Por que as crianças matam os pais: abuso infantil e homicídio de adolescentes, de autoria de Kathleen M Heide, nos mostra que a relação entre pais abusivos e parricídio (assassino de familiares) https://www.ojp.gov/ncjrs/virtual-lib... Conclui que os

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00:25:59

EP 48 | Sim, você pode ter AMBIÇÃO e GRATIDÃO ao...

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/03/21

“Pessoas felizes focam no que têm, pessoas infelizes focam no que está faltando”, será que é isso mesmo? Sem dúvida trata-se de um conceito provocativo sobre o qual precisamos refletir e eu acredito que você já deva ter ouvido essa citação algumas vezes. É fato que, para muitos de nós, a vida é dividida e entre o que temos e no que desejamos ter, essa eterna busca por um vir a ser. Mas, como equilibrar gratidão com ambição? Venha saber em nosso Cuidando da Alma de hoje. Produção: wepod.com.br

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00:29:42

EP 47 | 8 passos para não perder a esperança

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/03/14

Conhecemos a história de pessoas que passaram por momentos difíceis, perderam a esperança e desistiram e por isso nunca saberão o que teria acontecido se eles não tivessem desistido. Quantas pessoas deixam de alcançar coisas incríveis na vida tão somente por terem escolhido perder a esperança. Mas eu e você, todos nós conhecemos a história de pessoas que também passaram circunstâncias muito dolorosas, mas agiram de modo diferente e, por causa dessas escolhas, a vida os levou a não perder a esperança

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00:25:28

EP 46 | Só agindo (e não invejando) teremos a vida...

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/03/07

Você é um daqueles que toma decisões com base nos outros para ser amado e aceito? Você tem medo de agir de acordo com o que deseja porque acredita que não merece? Ou você é tão perfeccionista que tem medo de tomar a decisão errada? E se você tem medo de que dê errado? Ou um medo inconsciente de que dê certo? Ou você se "motiva" quando vê alguém conquistar o que você não conquistou? O que te move, desejo íntimo ou inveja externa? Vamos saber juntos no Cuidado da Alma de hoje. Produção :

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00:26:16

EP 45 | Por que ainda entramos em guerras?

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/03/07

É doloroso constatar que o espírito humano ainda é capaz de destruir e matar o semelhante e ainda criar "justificativas" para se achar correto. Então temos as guerras, os capítulos mais terríveis de nossa história. Vamos saber juntos no Cuidado da Alma de hoje às motivações emocionais subjacentes as guerras. Produção: wepod.com.br

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00:26:57

EP 44 | Como você pode arrepender-se de forma...

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/02/23

'Sem arrependimentos.' Você já ouviu as pessoas proclamarem isso como uma filosofia de vida. Isso é um absurdo, até mesmo perigoso, diz Daniel H. Pink em seu mais recente trabalho ousado e inspirador. Todo mundo tem arrependimentos. Eles são uma parte fundamental de nossas vidas. E se contarmos com eles de maneiras novas e imaginativas, podemos usar nossos arrependimentos para tomar decisões mais inteligentes, ter um melhor desempenho no trabalho e na escola e aprofundar nosso senso de significado e

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00:27:47

EP 43 | O que é um trauma psicológico?

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/02/23

Um trauma psicológico, é uma resposta psicológica, neurobiológica e fisiológica que costumamos acionar em nós, quando um evento ou mais de um evento dispara uma carga emocional descontrolada e não temos recursos para enfrentar. As possíveis causas do trauma são diversas: perda de um ente querido, violação ou outro abuso sexual, acidente com lesão, assédio moral, violência doméstica, doutrinação, vítima de alcoolismo, ameaça ou testemunho de um acontecimento traumático. Na infância está ainda

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00:28:31

EP 42 | Como conviver com pessoas abusivas e tóxicas

Cuidando da Alma Podcast ·

2022/02/23

Não tente entender como funciona a mente de pessoas tóxicas e abusivas. Muitas delas também não se conhecem e nem sabem o que as fazem ser assim. Elas as vezes não tem a noção do quanto afetam negativamente as outras pessoas. É verdade que tem outras que parecem gostar, sentir até um certo prazer em provocar e criar problemas. Em todos os casos, pessoas assim tornam a vida mais difícil e algumas delas não podemos excluir, temos então que aprender a conviver, tentando salvar um pouco a nossa

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