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PODCAST

Mamma Superhero

Mamma Superhero è il podcast che aiuta i genitori ad adottare il respectful parenting, sviluppare maturità emotiva per essere guide empatiche e trovare strategie pratiche per alleviare la fatica di crescere i figli. In ogni episodio, Silvia D’Amico, parent coach, autrice e mamma di 3 bambini, racconta la sua esperienza con la maternità, offrendo strumenti e soluzioni efficaci alle sfide di tutti i giorni. Se cerchi idee e spunti di riflessione per creare una relazione autentica e duratura con tuo

kids & family parenting

All Episodes

00:14:58

Ep. 153: Il dilemma del genitore: guidare o seguire

Mamma Superhero ·

2022/07/07

Uno dei capisaldi del respectful parenting è la libertà di esplorare. Anche se non segui questa linea educativa, oggi puoi farti questa domanda: i miei bambini sono veramente liberi di esplorare ciò che li circonda? E quanto? Troppo spesso ci capita di controllare i nostri figli ed essere iperprotettivi nei loro confronti, anche lì dove non ci sono dei rischi effettivi. Oppure, quando li vediamo assorti in cose che riteniamo troppo semplici, li interrompiamo per indirizzare la loro attenzione a

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00:18:10

Ep. 152: Il respectful parenting di Magda Gerber

Mamma Superhero ·

2022/06/29

Quando parliamo del respectful parenting di Magda Gerber, cadiamo spesso in alcuni grandi fraintendimenti. Molti genitori, infatti, credono di praticare già un'educazione abbastanza rispettosa nei confronti dei loro figli. Eppure non si rendono conto che continuano a scontrarsi con vecchie abitudini e mentalità. È innegabile, quindi, che c’è una grandissima differenza tra l'apprezzare qualcosa e il saperla mettere in pratica! I 7 punti dell’educazione alternativa di Magda Gerber ci aiutano a

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00:45:21

Ep. 151: L'ABC del riordino - Intervista a Ingrid...

Mamma Superhero ·

2022/06/22

Molte famiglie con bambini hanno difficoltà a tenere la casa in ordine. E proprio per questo motivo ho pensato di scovare i migliori consigli per riordinare (e mantenere l’ordine)! Lo dico spesso: avere una casa immacolata con 1-2-3 figli, è abbastanza impegnativo. E non sempre rientra tra le nostre priorità (e non ce ne dobbiamo vergognare). Ma se è vero che il disordine aumenta i livelli di cortisolo (l’ormone che gestisce lo stress), allora bisogna fare attenzione a come il caos influenza il

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00:19:36

Ep. 150: La fretta dei genitori e gli effetti sui...

Mamma Superhero ·

2022/06/15

Ti è mai capitato che tuo figlio sia molto agitato o estremamente lento? Gli metti fretta per raggiungere il prima possibile il tuo obiettivo? È possibile che in questi casi, tu stia contribuendo allo stress di tuo figlio. L'agitazione e la lentezza possono proprio essere reazioni allo stress che prova e non sa come esprimersi. In queste circostanze, il genitore ha un ruolo cruciale. Se sa riconoscere la difficoltà del bambino, lo può aiutare a superarla. In caso contrario, va in automatico e

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00:44:27

Ep. 149 Genitori e mindfulness - Intervista a...

Mamma Superhero ·

2022/06/08

Spesso ci chiediamo quale sia il segreto della genitorialità (se ne esiste uno). Guardiamo i nostri bambini, la relazione che abbiamo con loro, e non ci riteniamo pienamente soddisfatti. Con il tempo, però, mi è diventato più chiaro! Per essere un buon genitore bisogna spostare l’attenzione dal comportamento di nostro figlio, al nostro comportamento. Come possiamo farlo? Grazie alla pratica della mindfulness! In questo episodio ho avuto il piacere di intervistare Carolina Traverso, psicologa ed

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00:14:59

Ep. 148 Viaggiare in aereo con i bambini

Mamma Superhero ·

2022/06/02

Se non hai mai viaggiato in aereo con i tuoi bambini per paura di non sapere gestire la cosa, so come ci si sente! Ma so anche come aiutarti. Alcuni genitori preferiscono viaggiare in macchina, senza il limite di bagagli, gli orari scanditi e i lunghi controlli della sicurezza. Ma quanta fatica extra! Vivendo in America, per me e mio marito non c’è mai stata una seconda opzione. Così il primo volo con un neonato, l’abbiamo fatto quando mia figlia aveva appena 4 mesi. È stato difficile? Sì, ma non

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00:25:23

Ep. 147 Mio figlio picchia e morde. Come aiutarlo?

Mamma Superhero ·

2022/05/26

È normale preoccuparsi quando vediamo che nostro figlio picchia e morde compagnetti e amici. Ma come dobbiamo rispondere davanti a questi atteggiamenti? ***Sponsor dell'episodio è il corso Scopri i tuoi superpoteri e impara a usarli. Iscrizioni aperte fino al 27 maggio 2022. https://mammasuperhero.mykajabi.com/scopri *** C’è chi alza la voce per rimproverare, chi strattona il bambino per farlo smettere, e c’è chi fa la ramanzina ripetitiva “non si fa, non si mordono gli altri, non è giusto”. Ma

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00:39:26

Ep. 146 Cambiare rotta, perché è difficile -...

Mamma Superhero ·

2022/05/19

Quante volte ci siamo chiesti perché non riusciamo a cambiare la nostra linea educativa, nonostante ne abbiamo il desiderio? ***Sponsor dell'episodio è il corso Scopri i tuoi superpoteri e impara a usarli. Iscrizioni aperte fino al 27 maggio 2022. https://mammasuperhero.mykajabi.com/scopri *** Sono sempre di più i genitori che nel 2022 desiderano migliorarsi. E non c'è niente di più nobile nell'ammettere che, anche se "si è sempre fatto così", c'è qualcosa che non va nel continuare ad essere

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00:18:52

Ep. 145 Sto viziando mio figlio?

Mamma Superhero ·

2022/05/11

***Iscriviti al nuovo webinar gratuito "Crescere i figli nel 2022: 3 motivo per aggiornare la tua linea educativa": https://mammasuperhero.mykajabi.com/webinar-19-e-20-maggio Se è da poco che percorri la via dell’empatia, allora ti sarai chiesta almeno una volta: “Ma così non sto viziando mio figlio?”. Questa domanda ci fa titubare, fino al punto di non sapere più dove sta la differenza tra viziare e mostrare empatia. Ma facciamo un passo indietro! Uno degli obiettivi del genitore è quello di

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00:19:35

Ep. 144 Non sappiamo usare l'empatia con i bambini

Mamma Superhero ·

2022/05/04

Se crescere figli fosse una ricetta, educare bambini con empatia sarebbe come usare un ingrediente segreto. Perché? Perché l’empatia è quell’elemento che rafforza la relazione tra genitore e figlio. Sin dalla nascita, mamma e papà avvertono una forte connessione con il neonato. Ma quando cresce, e inizia a sconvolgere desideri e aspettative dei genitori, la connessione iniziale sembra affievolirsi. “È colpa sua, che adesso sta crescendo” dice la voce nella nostra testa. Ma in realtà è la nostra

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00:24:38

Ep. 143 Come togliere il pannolino: 20 consigli da...

Mamma Superhero ·

2022/04/28

Una delle fasi di passaggio più critiche per genitori e figli è quella dello spannolinamento. E se ti stai chiedendo cosa e come fare per togliere il pannolino a tuo figlio, sei nel posto giusto. Ma la vera domanda è: possiamo avere successo in questa fase di transizione così delicata? Se mi conosci, sai già che ho degli assi nella manica! Nell’episodio di questa settimana, non ho tralasciato proprio niente. A partire dalle cose che ogni genitore dovrebbe sapere sullo spannolinamento; fino alle

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00:38:32

Ep. 142 Lo sviluppo motorio dei bambini - Intervista...

Mamma Superhero ·

2022/04/21

Hai mai pensato a come i muscoli di un neonato si sviluppino? E a come questa fase influenzerà poi il resto della sua vita? Oggi, per la prima volta, parleremo proprio dello sviluppo motorio dei bambini! Tutto quello che un genitore dovrebbe sapere sullo sviluppo muscolo-scheletrico e la libera crescita è venuto a galla in questa interessante conversazione con la chiropratica Luisa Nodari. Il lavoro che fa, infatti, coinvolge non soltanto i bambini, ma anche le mamme, a cui dà ottimi consigli

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00:21:28

Ep. 141 "È fuori controllo!" Le crisi di rabbia nei...

Mamma Superhero ·

2022/04/14

Intorno ai 12-18 mesi, ecco che arrivano: le forti crisi di rabbia nei bambini! Sono quelle che poi sfociano in ciò che chiamiamo "i terribili 2", e che in alcuni bambini si protraggono anche fino ai 4-5 anni. Ci sono delle cose che ogni genitore dovrebbe sapere, prima di intervenire davanti a una di queste crisi, come per esempio: 1. Questi episodi sono normali 2. Il bambino non ha ancora sviluppato l’autoregolazione 3. Le emozioni sono passeggere 4. Le cause possono sembrare assurde agli occhi

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00:28:25

Ep. 140 Ti punisco oppure no? Tre fatti realmente...

Mamma Superhero ·

2022/04/07

Anche se molti genitori desiderano punire un bambino per le sue azioni disobbedienti, non tutti conoscono il vero effetto che le punizioni portano con sé. Davanti agli eventi più disperati di sfregio e sfida dei miei figli, però, non è facile fermare l’impulso di urlare, lanciare occhiatacce o mandare tutti in punizione. Cosa fare in questi casi? Ci sono due domande che nel tempo mi hanno aiutato a rallentare, tornare in me stessa, e agire con una nuova e più matura consapevolezza. Che cosa vuole

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00:34:14

Ep. 139 Crescere bambini autentici: errori da evitare

Mamma Superhero ·

2022/03/31

Tutti i genitori desiderano crescere bambini autentici. E il motivo è semplice: a nessuno piacerebbe avere un figlio falso, insicuro, incapace di avere buone relazioni con gli altri. Ho visto il post di Sterna Suissa su Instagram e sono rimasta colpita. Ecco il link: https://www.instagram.com/p/CaXTT6BgS7W/ Io stessa mi sono resa conto di come al mondo ci siano poche persone vere e io stessa faccio fatica a essere me stessa, indipendentemente dal contesto. Ho notato che spesso a causa della cultura

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00:16:36

Ep. 138 Il grande fraintendimento: come passare dalla...

Mamma Superhero ·

2022/03/24

Tantissimi genitori hanno scelto di cambiare metodo e provare un'educazione positiva e rispettosa. Ma nonostante le ottime intenzioni e la buona volontà, c'è sempre qualcosa che sembra andare storto! E finiscono per dire: “Il respectful parenting non fa per me!” Eppure, quando sentiamo parlare di un’educazione che vuole eliminare urla e punizioni corporali, siamo subito conquistati. Forse perché non vogliamo ripercorrere l’infanzia che abbiamo avuto, o perché crediamo fermamente che ci siano modi

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00:36:05

Ep. 137 Dolori cronici e come risolverli - Intervista...

Mamma Superhero ·

2022/03/16

Conosco tantissime mamme con dolori alla schiena, torcicollo, e fastidi di ogni genere. E tempo fa io ero la prima a credere che l’unica cosa che si potesse fare col mal di schiena, era imparare a conviverci. Ma se ti dicessi che non è così? Se ti dicessi che il nostro corpo non dovrebbe essere la dimora di sofferenze croniche? Nel 2012, abitando in America, in seguito a un costante torcicollo, mi è stato suggerito di andare a visitare un chiropratico. E da quel momento, non ho più smesso di

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00:17:19

Ep. 136 Hanno più pazienza le mamme o i papà?

Mamma Superhero ·

2022/03/10

Ho due domande per te. 1. Credi di essere un genitore senza pazienza? 2. Credi che per essere un buon genitore, bisogna sacrificarsi sempre e comunque? Oggi ti sfido a rivalutare le risposte a queste due domande. E ti mostro, in poco tempo, come la pazienza sia collegata alla nostra tendenza al sacrificio. Mi spiego meglio! Okay, crescere i figli richiede molta pazienza, a cadenza giornaliera. Tra urla, pianti e capricci, lo stress per noi genitori aumenta inevitabilmente. Più i nostri bambini ci

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00:26:11

Ep. 135 Due strumenti per conoscersi e accettarsi -...

Mamma Superhero ·

2022/03/03

Nell’episodio di questa settimana, io e la mia ospite, abbiamo condiviso la nostra passione per la scrittura (e la lettura). Lei in quanto autrice, e io in quanto grande appassionata e nerd. Lascia allora che ti presenti brevemente Valeria Da Pozzo! Valeria si descrive subito come una mamma di una bimba di 2 anni. E non perché questo definisca la sua identità di donna. Ma perché è proprio grazie alla maternità che il suo lavoro di scrittrice ha iniziato a prendere una piega più sottile e

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00:19:41

Ep. 134 Mio figlio non vuole fare i compiti

Mamma Superhero ·

2022/02/24

So di non essere l’unica a dover affrontare questo problema: i compiti della scuola! E anche se mia figlia va solamente in prima elementare, questo è già un argomento che fa parte della nostra quotidianità. Perché non a tutti i bambini piace sedersi a fare i compiti a casa, dopo essere stati mezza giornata a scuola! E come dargli torto? Ma dato che con il respectful parenting ho deciso di appendere al chiodo il cucchiaio di legno e le minacce, ogni volta che i miei figli si distraggono (anziché

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